قبل أيام كنت وعائلتي في زيارة رمضانية الى مدينة الشهادة كربلاء، وانا اتجول في أسواقها ممسكاً كامرتي اصور بعض المشاهد لفت انتباهي لعباً للاطفال على شكل حيوانات تتحرك وتصدر أصواتاً، فتذكرت بعض الفتاوى التي تُحرم صنع التماثيل ولسبب عجيب هو مضاهاتها لخلق الله، فقلت في نفسي: إذا تمثال من حجر أنتج مثل هذه الفتاوى، فماذا سيقال عن هذه اللعب؟؟ بل وماذا سيقال عن الروبوتات أو الرجل الآلي؟؟؟ رفعت راسي بعدها متأملا قبة ضريح الامام الحسين وتنهدت قائلا: الإسلام الذي أنتج مثل هذه الفتاوى التافهه بالتأكيد غير ذلك الإسلام الذي أنتج عظمة كعظمة الحسين. في محاولاتي لتتبع أصل قضية النهي عن التصوير وصنع او اقتناء تمثال في الإسلام وجدت ان دليل التحريم في الغالب جاء من صحيح البخاري حديث: ((إِنَّ أَشَدَّ النَّاسِ عَذَابًا عِنْدَ اللَّهِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ الْمُصَوِّرُونَ. )) و ((لعن الله المصوّرين)) البخاري فتساءلت عن معنى المصور في الجاهلية وصدر الإسلام ، فمن المؤكد ان هذه الكلمة لها دلالة غير ما متعارف عليه اليوم، واجزم ان أبا جهل لم يكن يملك ستوديو للتصوير الملون ولا كان عكرمة مصور أفلام سينمائية ليعرضها في (سينما اللات) الكائنة على الجانب الأيمن من سقيفة بني ساعده!!!
السؤال: بالنسبة للتصوير، قال النبي - صلى الله عليه وسلم -: «لعن الله المصورين» هل تدخل كاميرا الفيديو في هذا الحديث؟ الجواب: لا، لا يدخل في هذا الحديث ولا التصوير الفوتوغرافي، لأن المصور الفوتوغرافي لم يصور في الواقع؛ فهو ما خطط الوجه ولا العين ولا الأنف ولا الشفتين، غاية ما هنالك أنه سلط أضواء معينة تلتقط صورة هذا الشيء، الصورة التي كان عليها بخلق الله عز وجل، لكن اتخاذ الصور هو الذي فيه التفصيل، فهنا ثلاثة أقسام: القسم الأول: التصوير التمثيلي الذي يكون مجسماً، هذا حرام على المصور وعلى المشتري؛ لأن هذا صور صورة يضاهي بها خلق الله عز وجل. القسم الثاني: الصورة باليد، تخطيط، بمعنى: أنه يصور شكل آدمي أو شكل ذئب أو سبع أو ما أشبه ذلك، هذه أيضاً حرام على القول الراجح، وإن كان بعض السلف خالف فيها، ولكن القول الراجح أنها حرام.
قالَتْ أمُّ المُؤمِنينَ عائِشةُ رَضِيَ اللهُ عنها: «فَجَعَلناهُ وِسادةً أو وِسادَتَينِ» أي: مِخَدَّةً أو مِخَدَّتَينِ، وقد فَهِمَت أمُّ المُؤمِنينَ عائشةُ رَضِيَ اللهُ عنها من إنكارِ النَّبيِّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم للصُّوَرِ في السِّترِ أنَّ ذلك لَمَّا كان منصوبًا ومعلَّقًا، وليس ما امتُهِنَ بالجُلوسِ على والارتِفاقِ، فلذلك صنَعَت منه وسادةً. وفي الحَديثِ: استِعمالُ الصُّوَرِ فيما يُمتَهَنُ وَيُبْسَطُ. وفيه: إنكارُ المُنكَرِ في وَقتِ رُؤيتِه وعَدَمِ التراخي في ذلك.
هناك بعض الأساسيات لابد من إتباعها لمن يعانى من مشاكل فى القولون: رجيم لمرضى القولون لإنقاص الوزن * الإقلال من الملوخية والبامية والجرجير. * استخدام زيت الزيتون فى إعداد الوجبات ، وشرب كوبين ماء قبل تناول أى وجبة. * المشى ساعة يوميا. * عدم تناول أكثر من ٣ ثمرات فاكهة - المسموح بها - فى اليوم. * منتجات الألبان يتم الحد منها وعدم الإكثار عن مرتين فى الاسبوع. * استخدام الخبز الأبيض الخالى من الردة. * مسموح بشرب الحليب خالى الدسم بمعدل كوب. * الأرانب والفراخ منزعوة الدسم واللحم البتلو مسموح به. * الزبادى والجبن القريش مسموح به. * قد يؤكل البيض لكن يمنع الإكثار من صفار البيض وقد يمنع نهائيا. * اللحوم الدسمة والأسماك الدسمة ممنوعة. * المياة الغازية ممنوعة حتى الدايت منها. كيفية حساب رجيم النقاط - موضوع. النظام الغذائى الإفطار ٣ ملاعق فول بزيت زيتون + نصف رغيف أبيض. أو جبنة قريش مع طماطم. أو علبتين زبادى وربع رغيف ابيض. الغذاء خضار مسلوق ما عدا الممنوع وربع فرخة وسلطة. أو سمك غير دسم + سلطة. أو معكرونة مسلوقة بدون زيت + لحم مفروم خالى من الدهون. أو تونة بدون زيت + سلطة خضراء. العشاء كوكتيل فاكهة من المسموح بها. أو عصير فاكهة بدون سكر.
بالإضافة إلى حليب الماعز، والأغنام ، والحليب المكثف، والكسترد، والآيس كريم، والأجبان الطرية مثل: الريكوتا والكوتاج والقشدة الحامضة. البقوليات وبدائل اللحوم والألبان. بدائل الحليب مثل: حليب اللوز، وحليب جوز الهند، وحليب الأرز وحليب الصويا المصنوع من بروتين الصويا، والمكسرات مثل: الجوز، والمكاداميا، والفول السوداني، وجوز البقان، والصنوبر، وزبدة الفستق، والتوفو. الكاجو، والفول، والبازلاء السوداء، والبرغل، والعدس، والفستق، وفول الصويا، وحليب الصويا المصنوع من فول الصويا، وتوابل الميسو (Miso). رجيم كل يوم كيلو تجربتي "أربع تجارب مفيدة للرجيم". الحبوب كل ما هو مصنوع من الحبوب الخالية من الغلوتين: الذرة، والشوفان والبطاطس والكينوا والأرز. بالإضافة إلى التابيوكا جذور الكسافا، مثل: الخبز والبسكويت، والحبوب، ورقائق الذرة، والنودلز، والمعكرونة، والفطائر، والمعجنات، وفطائر البانكيك، ودقيق الشوفان، ونخالة الشوفان، والفشار، والكينوا، والأرز ونخالة الأرز. كل ما يحتوي الغلوتين، ومصنوع من القمح، والشعير، والجاودار، وجذر نبات الهندباء البرية. الفواكه الموز، والعنب، والشمام، والتوت البري، والعنب، الكيوي، والليمون، والكلمنتينا أو المندلينا، واليوسفي، والبرتقال، والأناناس، والتوت، والراوند، والفراولة، وفاكهة الشغف (Passion fruit).
حمية الفودماب: (بالإنجليزيّة: FODMAPs)؛ وهي الكربوهيدرات التي يصعب على الأمعاء هضمها، حيث إنّها تؤدي إلى سحب المزيد من الماء إلى الأمعاء، ممّا يجعل المُصابين بمتلازمة القولون العصبي يُعانون من الغازات، والانتفاخ، والإسهال بشكلٍ أكبر بعد تناول هذه الأطعمة، وتتضمّن هذه الحمية الحدّ من تناول بعض الأطعمة مدّة 6-8 أسابيع لتحسين أعراض القولون العصبي؛ ومن الأطعمة التي يجب تجنُّبها: اللاكتوز الموجود في الحليب، والمثلّجات، والجبن، واللبن الزبادي. الخبز المصنوع من القمح ، والحبوب، والمعكرونة. بعض الفواكه؛ مثل البطيخ، والكمثرى، والخوخ، والمانجا، والتفاح. بعض الخضراوات، مثل الخرشوف، والهليون، والبروكلي، والبصل ، والقرنبيط، والفطر. البقوليات. الكاجو والفستق الحلبي. شراب الذرة عالي الفركتوز. أنواع مرض القولون العصبي هناك ثلاثة أنواع من متلازمة القولون العصبي؛ وهي: [٣] القولون العصبي مع الإمساك: ويتمثّل بوجود ألمٍ في المعدة مع الشعور بعدم الراحة، والانتفاخ، وحركة الأمعاء المتأخّرة بشكلٍ غير طبيعيّ، والبراز المُتصلّب. القولون العصبي مع الإسهال: ويتمثّل أيضاً بوجود ألمٍ في المعدة والشعور بعدم الراحة، مع حاجة مُلحّة في الذهاب إلى الحمّام، بالإضافة إلى حركات الأمعاء المتكررة بشكلٍ غير طبيعيّ، ووجود براز سائل القوام.
أفضل رجيم لمرضى القولون العصبي الرجيم الغني بالألياف (High-fiber diet) يساعد اتباعه في ضبط حركة الأمعاء. يجب المواظبة على تناول من 20 إلى 35 جرام يوميًا خلال اتباعه. تتضمن الأطعمة المسوح بتناولها الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة. ينبغي الاعتدال في تناول الألياف وفق الحدود الموضحة لتجنب الإصابة بالانتفاخ. من الموصى به أنه يكون القدر الأكبر من الألياف المستهلكة من النوع القابل للذوبان. الرجيم الخال من الجلوتين (Gluten-free diet) افضل نوع رجيم لمرضى القولون بالنسبة للحالات التي تتفاقم أعراض القولون العصبي لديها بعد تناول الأطعمة المحتوية على الجلوتين مثل: الخبز والمكرونة. يعتمد على استبدال الأغذية المتضمنة للجلوتين لبدائلها المُعدة من الأنواع الخالية من الجلوتين كالذرة، والشوفان الخالٍ من الجلوتين، والدخن. لمعرفة كيفية اتباعه بالتفصيل اطلع على مقالة ( الحمية الخالية من الجلوتين طريقه تطبيقها بالخطوات). رجيم الاقصاء (Elimination diet) يعتمد على تقليل السعرات التي تدخل الجسم عن السعرات التي يستهلكها الجسم. يمنع تناول الأطعمة التي تتسبب في تحفيز أعراض القولون العصبي أو التي تتسبب في زيادة شدتها.