من بين الخدمات المميزة التي يقدمها الموقع العالمي الشهير "يوتيوب YouTube " القنوات الخاصة ببرامج الأطفال، والتي يتم خلالها تقديم عدد كبير من الفيديوهات الممتعة والهادفة، ويمكن للوالدين الاطمئنان على أطفالهما خلال متابعتهم لها. في ما يلي نقدم لك خمس من أهم هذه القنوات التي تقدم المتعة والتعليم والترفيه لصغارك: 1. simple Kids Crafts: من القنوات الممتعة جداً للأطفال، والتي تقدم الفائدة في نفس الوقت، حيث تهدف برامج القناة إلى تعليم الأطفال المهارات المختلفة، والتي يمكن صنعها بأنفسهم كصناعة الدمى والهدايا المختلفة مع الشرح المفصل والمفيد والمشجع للأطفال. 2. National Geographic Kids: هذه القناة هي من أشهر القنوات الترفيهية والمفيدة على موقع "اليوتيوب"، فهي تقدم مجموعة من أروع البرامج الشيقة كعالم الحيوان والطبيعة بطريقة مميزة، كما أن البرامج تعليمية وفي نفس الوقت مضحكة وممتعة أيضاً للأطفال، مما يكسبهم المعلومة بطريقة محببة. افضل 9 قنوات يوتيوب تعليمية للأطفال - أطلس المعرفة. 3. Busy Beaver Videos: لأن تعلم الإنجليزية في الصغر بات من أهم المهارات، فإن هذه القناة ممتازة جداً في هذه المهمة، حيث تهدف إلى تلقين الأطفال الصغار أساسيات اللغة الإنجليزية، ولكن بطريقة ممتعة جداً ومحببة، ويمكن الاعتماد عليها بشكل أساسي للأطفال في سن صغيرة.
MinutePhysics هذه القناة من القنوات المحببة للأطفال والتي تقدم محتوى متنوع من البرامج والتي تهم أيضا الأطفال، مثل التعرف على المفاهيم الفيزيائية المختلفة والظواهر الطبيعية المتنوعة من خلال مقاطع تعليمية قصيرة مهمة في الوقت ذاته وتقدم بطريقة ممتعة. HooplsKidz هذه القناة هي من القنوات الرائعة التي يمكن الاستفادة منها في التعلم بطريقة مرحة ومحببة للأطفال، حيث توفر هذه القناة مجموعة متنوعة من الفيديوهات الرائعة والتي تقدم الشخصيات الكرتونية المرحة، وتقدم هذه القناة مجموعة من الأغاني التعليمية الجميلة لذلك فهو مميز للأطفال الذين يفضلون الأغاني التعليمية. Sesame Street هذه القناة هي من القنوات المميزة للأطفال والتي تقدم مجموعة من الشخصيات الكرتونية المتنوعة المحببة للأطفال والتي تقدم أفضل الفيديوهات الممتعة باللغة الإنجليزية والتي تقدم بجودة عالية ، فتعتبر من القناة من أروع القنوات الممتعة للأطفال بشخصياتها الرائعة والتي اصبح منها نماذج عربية بشكل رائع ومنها قناة عائلة كريم والظابط علاء.
أصبح البحث عن قنوات يوتيوب تعليمية للأطفال ، أحد أهم الأشياء التي تقوم بها الأمهات حالياً خاصة مع انتشار وسائل الإنترنت وانفتاحها على العالم، إضافة إلى قضاء الأطفال الكثير من الوقت أمام مشاهدة الحلقات المتنوعة عبر اليوتيوب. لذلك من الأفضل لهم أن يكون هذا الوقت للتعلم والاستفادة المعرفية لجميع الأطفال وتنمية المهارات الخاصة بهم. وذلك حتى يتمكنوا من اكتساب معلومات جديدة والتعرف على أفكار مبتكرة لتنفيذها حتى تساعدهم على تنمية مهاراتهم الذاتية. ولذلك فإننا في هذا التقرير الشامل نعرض لك مجموعة من قنوات اليوتيوب التي تساعد طفلك في التعلم عن بعد ، من خلال ما يتم تقديمه من محتويات متميزة تعليمية وتربوية. ما هي افضل قنوات يوتيوب تعليمية للأطفال؟ إن حديثنا عن أفضل قنوات يوتيوب تعليمية للأطفال، ليس معناه أن نقلل من قيمة باقي القنوات التعليمية. أفضل قنوات "اليوتيوب" للأطفال | مجلة سيدتي. بل تم اختيار أفلام الأطفال وهذه القنوات بعد فترة من البحث والمتابعة. واستطعنا أن نرشح هذه القنوات للقارئ حتى يستفيد منها. وكل قناة منهم تحتوي على مميزات مختلفة عن غيرها وإن كنت ترى أن هناك بعض القنوات التي تحتاج تسليط الضوء عليها تواصل معنا وأخبرنا بهذه القناة ولا تتردد.
9- قناة Child Academy: أحد القنوات العربية الرائعة والتي تهتم بتعليم الأطفال اللغة الإنجليزية بطريقة ممتعة وشيقة، ولديهم العديد من سلاسل الفيديوهات الرائعة والتي تناسب كل سن معين، مما يجعل الأطفال يتعلمون أشياء مختلفة حسب مراحلهم العمرية، فيساعد على سرعة تعلمهم اللغة بطريقة صحيحة ومناسبة لهم. حصلت القناة على اشتراك ما يزيد عن 50 ألف مشترك. \ 10- قناة Tia Toys TV: من أكثر القنوات متعة وتميز تعرض القناة الكثير من المعلومات بطريقة شيقة وممتعة، ومناسبة للأطفال، وتعلمهم العديد من الأشياء، فتحرص من خلال فيديوهاتها القصيرة أن يكون وقت التعلم هو وقت المرح واللعب. حصلت القناة على اشتراك ما يزيد عن 24 ألف مشترك.
كما تضيف للطفل العديد من المعلومات التي يكتسبها بعد مشاهدته لحلقات القناة. وتركز القناة على تقديم محتوى يناسب عمر الأطفال ومستوى استيعاب الطفل معتمدة في ذلك على الأسلوب البسيط، فهذه القناة لا تقدم محتوى مقتصر على الحياة البرية بشكل خاص بينما تحاول دعم الابتكار والإبداع لدى الطفل من خلال بث الكثير من الحلقات التي تعرض اكتشافات واختراعات متميزة تجعل الطفل لديه حماس واندفاع على الابتكار خاصة عندما يشاهد طفل من نفس المرحلة العمرية يقوم بذلك. رابط القناة National Geographic Kids – YouTube 10- قناة Hazen هيزن قم بإضافة قناة Hazen | هيزن، إلى قائمة قنوات يوتيوب تعليمية للأطفال المفضلة لديك، حيث تجد في هذه القناة تبسيط العلوم بشكل كبير، فإن كانت القناة تركز في المقام الأول على تقديم محتوى علمي فإنها تحرص على أن يكون المحتوى مناسب مع الأطفال ويستهدف بالأساس تنمية الطفل المعرفية وتزويده بالمعلومات القيمة التي تجعله يكتشف البيئة من حوله والعلوم بشكل عام. كما تركز القناة على تقديم موضوعات محيرة بالنسبة للأطفال ودائما ما يسألون عنها، لتوفر لهم القناة هذه المعلومات بشكل بسيط وسهل يساعد الطفل على الانجذاب إليها والتركيز فيما يقال بكل حلقة، وقد نجحت القناة في كسب ثقة المتابعين وحصدت مئات الآلاف من المشاهدات عبر اليوتيوب كما وصل عدد المشتركين بها إلى ما يقرب من 300 ألف مشترك.
حصلت القناة على اشتراك ما يزيد عن 15 مليون مشترك. 2- قناة Morphle TV: أحد قنوات الأطفال الرائعة هي عبارة عن قصص خيالية ممتعة، وفي نفس الوقت تعلم الأطفال اللغة الإنجليزية، الفيديوهات مدتها قصيرة تحتوي على مغامرات شيقة للأطفال، وبذلك يكون وقت التعلم هو وقت متعة للأطفال. حصلت القناةعلى اشتراك ما يزيد عن 8 مليون مشترك. 3- قناة Kids Channel - Cartoon Videos for Kids: أهم ما يميز هذه القناة هي أنها تحرص على تفاعل الطفل معها، فهي تقدم فيديوهات رسومية وتكون ممزوجة بالأغاني، ويتم اختيار ألوان تجذب انتباه الأطفال، ويشعرون معها بالسعادة، مما يجعل الطفل يحب تلك الأغاني ويتعلق بها، ويسهل بعد ذلك تعلمه للغة. حصلت القناة على اشتراك ما يزيد عن 5 مليون مشترك. 4- قناة FUNTASTIC TV - Kids Songs and Nursery Rhymes: من أكثر القنوات التي تحرص على تفاعل الأطفال عند التعلم، فمن يقدم الفيديوهات هم أطفال صغار إضافة إلى العرض الرائع والبسيط، ومن هنا يسعى الأطفال إلى تقليدهم، و يتجاوبون معهم بسهولة. حصلت القناة على اشتراك ما يزيد عن مليوني مشترك 5- قناة BabyFirst Learn: واحدة من أفضل القنوات التي تعلم الأطفال الإنجليزية والعديد من الأشياء الأخرى، فهي تتنوع في أسلوب العرض بين الأغاني الرائعة الهادئة، والتي تحتوي على ألوان مناسبة للأطفال، وتوفر القناة البيئة المناسبة للأطفال للتعلم والمرح في آن واحد.
كما أن قناة بيبي باص ستساعد طفلك علي( التفكير بشكل مستقل، بناء الثقة بالنفس، احترام الأخرين، اكتشاف العالم). لمتابعة القناه إضغط هنا. 9- قناة بينك فونج/ Pinkfong Baby Shark Pinkfong Baby Shark قناة بينك فونج من قنوات اليوتيوب المشهوره جداً التي تعرض أغاني موسيقيه مختلفه تعليميه للأطفال. فهي قناة استحوزت علي اعجاب ملايين الأطفال حول العالم. تعرض القناة أغاني موسيقيه لقبل النوم، و أغاني كلاسيكية، أغاني تعليميه، أغاني حروف و أرقام. كما تعرض أغاني لها علاقة بسلوكيات الأطفال. و تعتبر من القنوات الهادفة لمرحله ما قبل المدرسة. 8- قناة كوكو ميلون/ Cocomelon Cocomelon قناة كوكو ميلون من أشهر القنوات علي اليوتيوب و التي تعرض محتوي هادف 100% للأطفال خاصةً في المرحله الأولي "الحضانه". هي عباره عن قناة أغاني موسيقيه مخصصة للأطفال عن طريق تقديم محتوي ترفيهي و تعليمي يجعل للطفل متفهم للحظات ما قبل المدرسة و متفهم و متشوق للدراسه. كما تساعد الطفل في بداية المرحله التعليميه علي تعلم الحروف و الأرقام و أصوات الحيوانات و الألوان. كما تعرض أيضاً مقاطع فيديو عن العائله و الحياه الإجتماعيه و ترسخ في الطفل التعاون و السلوك الحسن و حب العائله.
أفضل 10 تمارين لشد البطن بسرعة
وهذه بعض تمارين شد البطن التي ينصح بممارستها أيضاً: ملحوظات هامة: لا يصح مهما كانت رغبتك في سرعة شد البطن أن تقوم بممارسة جميع هذه التمارين في نفس اليوم أو حتي أن تمارس تمارين البطن بشكل يومي. فعضلات البطن هي من أرق عضلات الجسم لذا يجب إراحتها بين يوم ويومين علي الأقل وألا تتم ممارسة ما يزيد عن 4 من التمارين السابقة في نفس اليوم. تمارين شد البطن مخصصة لتقوية عضلات البطن وتحسين مظهرها لكنها لا تؤثر بشكل أساسي علي تخسيس الكرش من الدهون في حالة الاستمرار علي تناول الدهون وقلة الحركة واقتصار الأمر كله علي هذه التمارين. بدون زيادة الحركة وتحسين النظام الغذائي بإضافة المزيد من البروتين وإنقاص نسبة الدهون لن يؤثر التمرين علي مستوي انتفاخ البطن، بل سيقوم بشد عضلات البطن عليها فقط. تمارين شد البطن السفليه. لكن علي كل حال هذه التمارين لديها قدرة عالية علي حرق الدهون وإفقاد الجسم العديد من السعرات الحرارية. الـوحـدة المسيـحـية هي تلك التي أرادها يسوع المسيح في الإنجـيل وما عـداها فـهي لـقاءات لأكل القوزي والتشريب والسمك المزگوف وترس البطون من غير فائدة أقبح الأشياء أن يصبح كل شئ في الحياة جميل!! @@@@ ولا تحدثني عن الحب فدعني أجربه بنفسي @@@@ ليس بالضرورة ما أكتبه يعكس حياتي.. الشخصية هي في النهاية مجرد رؤيه لأفكاري..!
يمكنك ممارسة التمرين عن طريق 6 عدات في 3 مجموعات كبداية. 4- تمرين الكرنش تمرين الكرانش تمرين الكرنش من التمارين التي تساعد علي حرق دهون البطن خاصةً السفلي، والاستمرار على ممارسة التمرين يخلصك تماماً من ترهلات الكرش. اجعلي من يديك ارتكازاً لكى، أي تكون مفرودة على الأرض. اثني ركبتك ناحية البطن بشكل مستقيم. ثم قومي بثني الركبة تجاه الرأس مع رفع الساقين لأعلى قليلاً، وفي نفس الوقت رفع الرأس مع الركبة وفي نفس الإتجاه. تمرين سهل وبسيط والاستمرار علي ممارسته يجدي بنتائج ايجابية سريعة. يمكنك ممارسة التمرين 10 عدات في 3 مجموعات والاستراحة لثواني بين كل مجموعة والحرص على زيادة العدد يومياً. 3- تمرين شد البطن تمرين شد البطن هذا التمرين مشهور جداً وله العديد من المسميات مثل (تمرين شد البطن، تمرين البطن المسطحه، تمرين البطن التقليدي). فجميعها مسميات لتمرين واحد يساعد على شد عضلات البطن والحصول على بطن مسطحة وخصر نحيف في وقت قصير. أفضل 10 تمارين تخسيس الكرش بسرعة للنساء - أفضل 10. عليكي بثني الركبتين ووضع يديكي حول الرأس. ارفعي رأسك قليلاً عن الأرض. ثم قومي بملامسة كوع اليد اليمنى مع ركبة الساق اليسرى وفرد الساق اليمنى مع التبديل. يمكنك فعل هذا التمرين عن طريق 10 عدات في 4 مجموعات.
اتخاذ وضعية الوقوف باستقامة مع الإمساك بزجاجة ماء ثم الإمالة بالجسم باتجاه اليمين واليسار وإلى الأمام والخلف مع ضرورة الإبقاء على اليدين ممدودتين. الانحناء بالجذع باتجاه اليمين 5 مرات متتالية ثم أخذ استراحة والإمالة ناحية الجانب الأيسر وتكرار الانحناء 5 مرات متتاليات ثم التكرار من جديد على 3 دورات. تمارين عضلات البطن السفلية يؤدى هذا التمرين من خلال الاستلقاء على الأرض مع ثني الركبتين ثم رفع القدمين معا في محاولة تقريب الركبتين نحو البطن والتكرار 15 مرات متتالية قبل أخذ قسط من الراحة والعودة من جديد وتكرار التمرين 5 دورات. تمارين حرق دهون البطن السفلية. تمارين عضلات الحوض من خلال أخذ نفس عميق وضم عضلات الحوض البقاء على هذا الوضعية 10 ثواني مع محاولة إخراج النفس ببطء يتم تكرار التمرين من جديد لا يجب شد عضلات الظهر أو البطن كثيرا قد يصعب في البداية القيام بهذا التمرين والبقاء عليه لمدة 10 ثوانٍ لكن التمرين المتكرر سيساعد في أدائه بسهولة.
هذا التمرين أيضاً مفيد بشكل أساسي لشد عضلات البطن العلوية كما أنه مفيد في بناء عضلات البطن الجانبية والتي لا يمكن للعديد من التمارين العمل عليها بشكل أساسي. 6- تمرين رفع الأرجل: تتم ممارسة هذا التمرين من خلال الإستلقاء علي الأرض وتشبيك اليدين خلف الرأس ورفع الأرجل سوياً بشكل مثني لتقترب مفاصل الأرجل من الصدر أو بشكل مستقيم حتي زاوية 90 درجة لمزيد من الصعوبة. وتتم ممارسة هذه التمرين 15: 30 مرة حسب القدرة والرغبة علي ثلاث مجموعات يفصل بين كل مجموعة استراحة. الأمر المهم للغاية في هذا التمرين أنه يؤثر بشكل أساسي علي شد ونحت عضلات البطن السفلية والتي تعد أكبر مكان لتجمع الدهون في الجسم علي الإطلاق. 7- تمرين كرسي رفع الأرجل: في هذا التمرين يتم تثبيت اليدين علي حامل ويتم تثبيت الجسم ورفع الأرجل بشكل مثني لتقترب من الصدر أو بشكل مستقيم لمزيد من الصعوبة. أفضل تمارين شد البطن بالصور المتحركة. وتتم ممارسة التمرين حسب القدرة من 15: 30 مرة علي ثلاث مجموعات تفصل بينهم استراحات بسيطة. كما في التمرين السابق، يعتمد هذا التمرين بشكل أساسي علي تخسيس الكرش وشد البطن خاصة عضلات البطن السفلي. لذا فهذا التمرين يعد أحد أفضل تمارين نحت البطن علي الإطلاق ويلجأ له كل من يرغب في الحصول علي بطن مشدودة ومتناسقة.
تمارين لإزالة ترهلات البطن السفليه - YouTube | Fitness workout for women, Youtube, Online classes