الحصة الواحدة من الجبن ستزيد من عدد السعرات الحرارية بمقدار 35 سعرة حرارية و 3. 5 غرام من الدهون و 2. 2 غرام من الدهون المشبعة. هل الكرواسون صحي؟ يمكنك تضمين الكرواسون في نظام غذائي صحي ، لكن الكرواسون أنفسهم لا يقدمون الكثير من القيمة الغذائية. في الواقع ، قد يقول بعض خبراء الحمية إن المخبوزات هي مصدر "السعرات الحرارية الفارغة". الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية توفر الطاقة في المقام الأول في شكل سكر مضاف والدهون الصلبة غير الصحية مثل الدهون المشبعة أو الدهون غير المشبعة. توفر العديد من الأطعمة الخالية من السعرات الحرارية مستويات عالية من الصوديوم. إذا كنت تحب الكرواسان وتريد أن تدرجه في خطة النظام الغذائي لفقدان الوزن أو برنامج الأكل الصحي ، فقم بتحديد حجم جزء منه. حقائق التغذية Croissant: السعرات الحرارية والمزايا الصحية. تخطي الأصناف كبيرة الحجم واختيار كرواسون صغير بدلا من ذلك. يمكنك أيضًا تقطيع حصصك إلى النصف. ثم قم بتجربة الفاكهة الطازجة بدلاً من المربى أو الهلام لخفض السعرات الحرارية للسكر. وتخطي الزبدة تماما. يتم خبز الكرواسان بالفعل بالزبدة ، لذلك يمكنك الحصول على المذاق الدسم دون إضافة الفشار. وأخيرًا ، تناول الكرواسون الصغير مع مصدر بروتين خالٍ من الدهون.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية القيمة الغذائية السعرات الحرارية المغذيات الكمية مجمل السعرات الحرارية 412. 90000000000003 السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 188 السعرات الحرارية من الدهون 188. 1 السعرات الحرارية من البروتين 36. 8 كمية الفيتامينات كمية المعادن البروتينات و الأحماض الامينية بروتين 9. 2 g الأحماض الأمينية الأساسية التربتوفان 0. 11 g ثريونين 0. 3 g يسوليوكيني 0. 41 g لوسين 0. 69 g يسين 0. 37 g ميثيونين 0. 19 g الفينيل ألانين 0. 46 g حمض أميني أساسي 0. 45 g الحامض الاميني 0. 21 g الأحماض الأمينية الغير أساسية السيستين 0. 18 g التيروزين 0. 3 g أرجينين 0. 36 g ألانين 0. 34 g الجلايسين 0. 3 g البرولين 0. 89 g سيرين 0. 48 g الهيدروكسي برولين 0 g الكربوهيدرات الكربوهيدرات 205 47 g الالياف 291 2. 6 g السكريات 269 11. 35 g نشاء 209 0 g سكر القصب 0 g سكر الفاكهة 0 g اللاكتوز 0 g سكر الشعير 0 g الجالاكتوز 0 g الاحماض الدهنية والدهون دهون 20. 9 g الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 10. 63 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 6. 51 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 2. 38 g الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g
94 mg النحاس، النحاس 0. 1 mg المنغنيز، مينيسوتا 0. 34 mg السيلينيوم، سراج الدين 26. 8 mcg الفيتامينات فيتامين A وحدة دولية 805 IU الريتينول 197 mcg فيتامين (أ)، رأي 204 mcg RAE فيتامين C، حمض الأسكوربيك الكلي 0. 2 mg الثيامين 0. 523 mg فيتامين بي 0. 325 mg النياسين 2. 16 mg حمض البانتوثينيك 0. 842 mg فيتامين ب-6 0. 073 mg حمض الفوليك، مجموع 74 mcg فيتامين ب 12 0. 32 mcg حمض الفوليك 41 mcg حمض الفوليك، الغذاء 33 mcg حمض الفوليك، دف 103 mcg DFE نسبة الكولسترول في الدم 57 mg الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 10. 628 g الأحماض الدهنية، مجموع الأحادية 6. 509 g مجموع الأحماض الدهنية، غير المشبعة 2. 384 g الأحماض الأمينية التربتوفان 0. 109 g ثريونين 0. 304 g آيسولوسين 0. 407 g لوسين 0. 692 g يسين 0. 371 g الميثيونين 0. 187 g السيستين 0. 176 g فينيلألانين 0. 455 g تيروزين 0. 302 g حمض أميني أساسي 0. 453 g ارجينين 0. 363 g الحامض الأميني 0. 212 g ألانين 0. 338 g حمض الأسبارتيك 0. 527 g حمض الجلوتاميك 2. 585 g جليكاين 0. 301 g برولين 0. 894 g سيرين 0. 478 g السكريات السكريات، مجموع 11. 35 g كاروتين، بيتا 89 mcg فيتامين E (ألفا-توكوفيرول) 1.
مكونات عطر كالفن كلاين للرجال سي كي ان تو يو تتكون عطور كالفن كلاين للرجال سي كي ان تو يو من الآتي: مقدمة العطر: الليمون وزهر الطماطم. قاعدة العطر: نجيل الهند و أخشاب الأرز و المسك الأبيض.
عادة ما تكون الروائح الأولية هي رائحة الحمضيات والفواكه والنباتات. تختفي الملاحظات الأولية بسرعة كبيرة ، لذلك من المهم الانتباه إلى الملاحظات الأساسية. عادة ما تكون الروائح القاعدية روائح خشبية وروائح طبيعية أخرى.
سنة طرحه في الأسواق: عام 1998. التأثير: سيشعرك بروح الشباب والانطلاق في الأيام المشمسة الصاخبة وخصوصا مع الأصدقاء، فهو يجمع الكثير من التناقضات معا. المكونات العليا: تأتي من الفاوانيا مع زنبق الوادي والأوركيد وغيرها مما يمنحه نعومة في البداية لا تلبث أن تتحول لشيء قوي للغاية. القلب: اعتمد هنا على الأوكالبتوس، وهو ذو تأثير متفاوت بشدة فالبعض يحبه للغاية والآخر يمكن أن يكرهه فورا، فهو نادر الاستخدام في العطور ويتفاعل جيدا مع رائحة الجسم والأنشطة اليومية ، لذا سيكون مختلفا على كل امرأة تضعه. القاعدة: جاءت من المسك وخشب الصندل بالإضافة إلى حبوب التونكا لتضيف المزيد من القوة إلى مكونات القلب. مميزاته: حيوي ومنطلق وصاخب برائحة مميزة للغاية تكتسب شخصية فريدة مع كل امرأة. المناسبات التي يمكن استخدامه فيها: للنساء الشابات مثالي للغاية، وفي فترة المراهقة أيضا. عطور كالفن كلاين النسائية آثار جوهرية ومحاسن. السن المناسب للاستخدام: في رحلات الصيف المنعشة مع الأصدقاء وفي الجامعة وبيئات العمل المفتوحة، حيث يعمل جيدا جدا تحت أشعة الشمس. عطر كالفن كلاين الرجالي عندما نتحدث عن عطر كالفن كلاين فإننا نرصد أفضل الابتكارات مع لمسة من الرقي والحضور الطاغٍ الذي لا يمكن تجاهله، واستطاعت تلك العلامة التجارية الأمريكية أن ترضي أذواق عملائها من الرجال في كل الأعمار وعند كل المناسبات.
تسجيل جديد البريد الإلكتروني * ستُرسل كلمة المرور إلى عنوان بريدك الإلكتروني. Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our سياسة الخصوصية. لديك حساب؟ تسجيل الدخول