سمك سيباس سنجاري مشوي بالفرن وبخلطة روعه عملت نصه مقلي ونصه سنجاري والاتنين اخر عظمة بمكونات في بيتك - YouTube
يعرف السمك بأن قيمته الغذائية عالية وله فوائد غنية كثيرة، لذلك ينصح خبراء التغذية بتناول أن نوع من الأسماك مرة على الأقل كل أسبوع، لأنه من اللّحوم البيضاء وغني بالبروتين المفيد وبالفيتامينات، والفوسفور، ويحتوي على الأوميغا 3 ، التي تحافظ على صحة القلب والدماغ، وله العديد من الأنواع منها التونة والسيباس والسردينويتم إعداد السمك أما مشوي أو مقلي أو فالفرن. خطوات عمل سمك سيباس المكونات – سمك سيباس – رأسين من البصل المقطّع شرائح رفيعة. – رأس من الثوم مقطّع لشرائح رفيعة. – ليمونة مقطّعة لشرائح رفيعة. – قرن من الفلفل الأخضر الحار مقطّع لحلقات دائرية رفيعة. – فلفل رومي أخضر في حالة عدم الرغبة في الفلفل الحار. – ربع كوب من زيت الزيتون. – عصير ليمونة. – ملعقة صغيرة من الملح والفلفل الأسود والكمون. تتبيلة السمك – ملعقة من الثوم المهروس – شطّة وكمون، وفلفل أسود وعصير ليمونة وملح.
– نقوم بوضع الخل في كوب، ونضع معه معجون الطماطم، و التمر الهندي ، ونقوم بتفريغه على السمك، ونضع عليه بعض شرائح الليمون وبعدها نضع على الوجه زيت الزيتون، ونقوم بتغليف السمك بورق الألمنيوم، ونضعه في الفرن على الرف المتوسط ويكون مشتعل على درجة حرارة 180 مئوية، ونتركه من عشر دقائق إلى عشرين دقيقة، ونخرجه بعد أن ينضج، ونقدمه مع الأرز والسلطات. سمك سيباس بالفطر في الفرن – ثلاثة سمكات سيباس – كوب الكزبرة المفرومة. – جزرة كبيرة مبشورة. – اتنين ليمون متقطع شرائح. – أربعة فصوص ثوم مبشور. – بصلة صغيرة. – نصف كوب من الذرة. – نصف كوب من الفطر مقطوع شرائح. – اتنين بندورة مفرومة. – ملعقة صغيرة من الكمون. – ربع ملعقة من الفلفل الأسود و الملح. مكونات التتبيلة – نصف كوب من عصير الليمون. – ملعقة كبيرة من الزبدة. – ملعقة كبيرة من خل التفاح. – نصف ملعقة صغيرة من الكمون. – ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل. – ملعقة ملح وملعقة كبيرة من بهارات السمك. – ربع ملعقة كبيرة من البابريكا. بعد أن نقوم ب تنظيف السمك ، نضع مكونات التتبيلة في الخلاط الكهربائي ونخلطها لمدة دقيقتين، ثم نحضر وعاء ونضيف فيه التتبيلة ونضعها على السمك ونتركه في الثلاجة لمدة ساعتين، وبعدها نضع في وعاء آخر المكونات كلها مع البهارات ونقبلها جيداً وعندما نخرج السمك من الثلاجة، ونحشي كل سمكة من الداخل بالخلطة ثم نقوم بلف كل سمكة بمفردها داخل ورق ألومنيوم، ونضع بداخلها باقي التتبيلة ونضعها داخل الفرن لمدة نصف ساعةونخرجها بعد أن تنضج ويقدم معاها الخبز والطحينة.
تتعدد الفصائل السمكية شبيهة القاروص، منها سمك البراق البحري، ويطلق هذا الاسم في سوريا ولبنان وبلاد الشام على اسماك القاروص، نخصص هذا الموضوع للحديث عن أهم المعلومات الجوهرية المتعلقة به، عسى أن توفي استفساراتكم. سمك البراق القاروص من بين أكثر الفصائل السمكية بيعًا حول العالم، يطلق عليه في بلاد الشام "براق" و في الخليج "سيباس". تقترب في موطنها من الأنهار العذبة. يبلغ متوسط طول الحبة الواحدة نحو 50 سم. يسمح بصيد الأسماك التي تتعددى 33 سم وليس دون ذلك. أما عن المناطق التي تستوطنها، فتستوطن أغلب المناطق المائية حول العالم. على الأغلب يتم استزراع هذا النوع من الأسماك في المزارع السمكية. فوائد البراق تجديد التالف من خلايا الجسم وأنسجته. منح الطاقة اللازمة لجسم الإنسان. تعزيز الصحة العامة لجسم الإنسان. الوقاية من الجلطات والأمراض القلبية. فعالة لمرضى الضغط المرتفع. تعزيز صحة الأوعية الدموية. علاج حالات فقر الدم. الوقاية من تشوهات الجنين. نمو الجهاز العصبي دون عوائق صحية. دعم صحة الدماغ والحد من الإصابة بالزهايمر وأعراضه. الحد من الإصابة بالأمراض العصبية المزمنة. تنشيط الدماغ. تقوية الذاكرة. الحد من الإصابة بالاكتئاب.
منتديات ستار تايمز
⁃ شهادة مؤهل معتمدة من وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية. المعهد الوطني للتدريب الصناعي - أي وظيفة. ⁃ تسهيل الحصول على فرص وظيفية في ظل احتياج سوق العمل لتوطين هذه المهنة طريقة التسجيل: – التقديم متاح الأن وحتي يوم الأحد 1442/11/3هـ الموافق 2021/6/13م. نبذة عن المعهد: ⁃ المعهد الوطني للتدريب الصناعية (NITI) هو نتائج شراكة بين شركة أرامكو السعودية والمؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني، وهو معهد مصمم على أحدث طراز للتدريب المتميز والبرامج ذات المستوى العالمي، ويقدم تدريباً صناعياً بشكل أساسي لخريجي المدارس الثانوية لتأهيلهم للعمل في صناعات النفط والغاز والبتروكيماويات والطاقة والبناء بالإضافة إلى شركات الخدمات المختلفة ذات الصلة. طريقة التقديم في المعهد الوطني للتدريب الصناعي: ⁃ برنامج التدريب المنتهي بالتوظيف ( من هنا) ⁃ برنامج كوادر السلامة والصحة المهنية ( من هنا) مصدر الاعلان ( من هنا)
أعلن المعهد الوطني للتدريب الصناعي (NITI) عن فتح باب التقديم في برامج التدريب والتوظيف لحملة الثانوية العامة وفق التفاصيل التالية: أولاً برنامج التدريب المنتهي بالتوظيف (للشباب): الشروط: 1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية أو من أم سعودية. 2- أن يكون المتقدم خريج المرحلة الثانوية العامة فأعلى خلال الخمس سنوات الماضية. 3- أن لا يقل المعدل في الثانوية العامة عن 75%. 4- إكمال المتقدم اختبار القدرات العامة بنسبة لا تقل عن (65%). 5- لم يسبق دعمه من صندوق الموارد البشرية. 6- أن لا يكون المتقدم طالباً أو موظفاً في القطاع العام أو الخاص. 7- العمر من 18 إلى 24 سنة. 8- إجتياز الفحص الطبي. المزايا: ✔ تدريب منتهي بالتوظيف في إحدى الشركات السعودية الرائدة. ✔ شهادة دبلوم صناعي معتمدة في نهاية البرنامج. ✔ مكافأة شهرية. ✔ الحصول على وظيفة بعد إجتياز البرنامج. مدة وموقع التدريب: – فترة التدريب (24) شهراً (دبلوم صناعي) في (مقر المعهد الوطني للتدريب الصناعي) في الإحساء (طريق المطار). الوثائق المطلوبة: ⁃ صورة من بطاقة الهوية الوطنية. التكنولوجيا والتعليم بحلوان تنظم ندوة لتعريف الطلاب بدورات معهد تدريب الكوادر - بوابة الشروق. ⁃ صورة من جواز السفر أو رخصة القيادة. ⁃ صورة من شهادة الثانوية العامة. ⁃ صورة من درجة القدرات (قياس).
وأكدت حنان مصطفى، على ضرورة تلقي التدريب من المتخصصين في معهد تدريب الكوادر (وزارة التجارة والصناعة) مصلحة الكفاية الإنتاجية والحصول علي شهادات حكومية معتمدة من جهة التدريب كما نوهت إلى ضرورة الاجتهاد والتفوق، داعية الطلاب إلي ضرورة الارتقاء بأنفسهم والسعي نحو التفوق، مؤكدة على حرص الكلية على تذليل كافة المعوقات والسعي لمساندة الطالب إلي أن يحقق الهدف المنشود من الالتحاق بالدورات. وأوضح الأستاذ رأفت كمال، أن الهدف من التدريب هو المشاركة في توفير عمالة فنية مؤهلة لسوق العمل الصناعي والمشاركة في المشروعات القومية للتدريب وصقل مهارات خريجي الجامعات لممارسة العمل الفعلي ومساعدة المتطلعين والباحثين عن عمل من خلال دورات تدريبية. هذا وقد حضر اللقاء الأستاذ ياسر السيد أمين الكلية، والأستاذة هويدا محمد رئيس قسم رعاية الشباب، والأستاذ محمد نافع قسم رعاية الشباب، والطالب مهاب أحمد محمدي رئيس اتحاد الطلاب بالكلية.
الأربعاء 09/مارس/2022 - 03:48 م رئيس جامعة بني سويف يتفقد مجمع التعليم الصناعي تفقد الدكتور منصور حسن رئيس جامعة بني سويف ، اليوم الاربعاء، مجمع التعليم الصناعي بشرق النيل وذلك لمتابعة سير العمل، ومدى انتظام أعضاء هيئة التدريس والالتزام بجداول المحاضرات في مختلف كليات المجمع، ووجه رئيس الجامعة بعمل لاند سكيب وتخصيص مكان للجوالة. رئيس جامعة بني سويف وتفقد رئيس جامعة بني سويف، وحدة السيارات وعددا من المنشآت الجاري تنفيذها علي أرض الواقع ومنها مبني كلية السياسة والاقتصاد مبديا عدة ملاحظات وموجها بسرعة التنفيذ، ووضع رئيس الجامعة تصورا لإنشاء ملعبين متكاملين للطلاب على أن يتم تنفيذهما علي أعلي مستوي، وتصور آخر لمبنى كلية طب الفم والأسنان. وأكد رئيس الجامعة، استمرار الجولات التفقدية وتدارك جميع الملاحظات التي تم رصدها خلال تلك الجولات وكذلك لمتابعة سير العمل، وانتظام الدراسة خلال الفصل الدراسي الثاني، والوقوف على مدى الالتزام بتنفيذ الاجراءات الاحترازية وارتداء الكمامات حرصا على سلامة الجميع وتنفيذا لخطة الدولة لمواجهة فيروس كورونا ومتحوراته المتلاحقة. تدريب الاتحادات الطلابية وكان رئيس جامعة بني سويف، أعلن، اليوم، عن استضافة الجامعة لفاعليات برنامج "إعداد قادة الجمهورية الجديدة" وذلك لتدريب طلاب الاتحادات الطلابية بجامعات شمال ووسط الصعيد، وذلك خلال اجتماع مركز تنمية الموارد البشرية، بحضور الدكتور جمال عبد الرحمن نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب والدكتور جمال عبد المطلب مدير المركز وأعضاء مجلس الإدارة.
⁃ صورة من شهادة الدبلوم أو البكالوريوس (إن وجدت). موعد التسجيل: – التقديم متاح الأن وحتى يوم الأحد 1442/11/3هـ الموافق 2021/6/13م. ثانياً برنامج كوادر السلامة والصحة المهنية (مجاناً – للجنسين): الفئات المستهدفة: ✔ حملة الثانوية العامة (جميع الأقسام) ✔ حملة الدبلوم (جميع التخصصات) ✔ حملة البكالوريوس (جميع التخصصات) مدة التدريب: ⁃ شهادة الممارس الأساسي (ممارس) لحملة الثانوية والدبلوم: مدة التدريب 3 شهور. ⁃ برنامج الممارس المتقدم (محترف) لحملة البكالوريوس: مدة التدريب 4 شهور. مقر البرنامج: ⁃ يعقد البرنامج حضورياً في مقر المعهد الوطني للتدريب الصناعي بالمنطقة الشرقية (الموقع). 1- أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. 2- ألا يقل عمره عن 18 سنة ولا يزيد عن 60 سنة. 3- أن يكون مسجلاً في البوابة الوطنية للعمل (طاقات). 4- ألا يكون المتقدم طالباً أو موظفاً في القطاع العام أو الخاص أو لديه سجلاً تجارياً أو يتقاضى راتباً تقاعدياً. 5- ألا يكون قد سبق له أن استفاد من برامج التدريب المحددة في هذه الاتفاقية (يحق للمستفيد برنامج واحد فقط). ⁃ برنامج مجاني ومدعوم من صندوق تنمية الموارد البشرية (هدف).
اشترك بالقائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار ️المال - © 2021 All rights reserved to Almal News Studio
من نحن موقع أي وظيفة يقدم آخر الأخبار الوظيفية، وظائف مدنية وعسكرية وشركات؛ ونتائج القبول للجهات المعلنة، وتم توفير تطبيقات لنظام الآي أو إس ولنظام الأندرويد بشكل مجاني، وحسابات للتواصل الإجتماعي في أشهر المواقع العالمية.