كيفية التعامل مع مرض سكري الحمل قبل أن تتساءلين سيدتي متى يكون ارتفاع السكر خطر على الجنين يجب عليكي معرفة طرق التعامل مع ارتفاع السكر وكيفية تجنب أي خطر عليك وعلى الجنين. تعد أفضل طريقة للتعامل مع مرض سكري الحمل هي اتباع نمط حياة صحي مثل اتباع عادات غذائية صحية والقيام بالأنشطة البدنية باستمرار وخاصة رياضة المشي.. وإذا استمرت مستويات سكر الدم في الارتفاع عليكي اتباع الأنظمة العلاجية التي يصفها لكي طبيبك. نظام غذائي صحي احرصي على تناول الأغذية التي تحتوي علي الكربوهيدرات (قومي بتقسيم كمية الكربوهيدرات اليومية على 3 وجبات أو تناوليها بين الوجبات يوميا). تناولي أغذية متنوعة باستمرار والتي تحتوي على العناصر المفيدة للحمل. تناولي الأطعمة التي تحتوي علي قدر كبير من الألياف. تجنبي المأكولات والمشروبات التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكر. الحد من تناول الدهون وخاصة الدهون المشبعة. 2. التمارين والأنشطة البدنية تساعد بعض الأنشطة البدنية وخاصة التي ترفع من معدل ضربات القلب مثل المشي في المحافظة على مستوى السكر في الدم, كما أنها تقلل من مقاومة الجسم للأنسولين. وينصح بالمشي بعد الوجبات بحوالي 15 دقيقة.
وأن تعود الطفل من صغره على عدم تناول السكريات، والوجبات الدسمة إلا فيما ندر. وتساعد الرياضة البدنية جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي الصحي على الحفاظ على وزن الجسم من الزيادة، وعلى انتظام معدلات السكر بالدم، وتقليل خطر الإصابة بالسكري. بعض الآثار الضارة الأخرى قد يؤدي السكر إلى إصابة الجنين ببعض الآثار الضارة الأخرى، ونذكر من هذه الآثار ما يلي: قد يتعرض الطفل المولود لأم مصابة بالسكري لانخفاض في معدلات بعض العناصر في جسمه كالماغنسيوم والكالسيوم، وهو ما قد يؤدي لإصابة الطفل بالتشنجات في صورة نوبات. كذلك قد يولد الطفل مصابًا بأحد التشوهات الخلقية. أيضًا قد يعاني الطفل خللًا في إفرازات الغدة الجار درقية. في حالات نادرة الحدوث قد يموت الجنين في بطن أمه. كما أدعوك للتعرف على: هل الالتهابات تمنع الحمل عند الرجال والنساء؟ إجراءات تساعد على خفض السكر أثناء الحمل قد تساعد بعض الإجراءات الروتينية البسيطة في خفض مستوى السكر في الدم للأم الحامل لتجنب أثاره الضارة على الجنين وعليها. وأهم هذه الإجراءات هي: اتباع نظام غذائي يشرف عليه طبيب التغذية تتجنب فيه تناول أنواع الطعام، التي تزيد من مستوى السكر في الدم.
[2] أعراض ارتفاع نسبه السكر في الدم التبول المفرط التبول هو نتيجة تفاعل بيولوجي وكيميائي متسلسل يتغذى على نفسه ، يبدأ في الدم حيث تعمل تركيزات الجلوكوز العالية على سحب السائل داخل الخلايا بشكل تناضحي إلى مجرى الدم ، هذه هي محاولة الجسم لموازنة تركيز الجلوكوز في الدم مع التركيز في الخلايا ، عن طريق تخفيف الدم بالسائل داخل الخلايا ، يجعل الجسم تركيز الجلوكوز في الدم أقرب إلى المعدل الطبيعي ، وفي البداية ، يزيد هذا من حجم السائل في الدم أثناء تجفيف الخلايا. وفي الوقت نفسه ، هناك خلل وظيفي مرتبط بالكلى يختمر ، وعادة تعمل الكلى كمرشحات تزيل الفضلات وتعيد السوائل المطهرة إلى الجسم تحدث عودة السائل المطهر أو إعادة امتصاص السوائل في الأنابيب الكلوية ، وهي البنية الداخلية لمليون أو نحو ذلك من النيفرون في كل كلية ، ومع ذلك عندما يتجاوز تركيز الجلوكوز في السائل الذي يدخل النيفرون 250 مجم / ديسيلتر ، يتم حظر قدرة إعادة امتصاص الأنابيب الكلوية ، مما يؤدي إلى ما يعرف بإدرار البول التناضحي وهو إفراز كميات كبيرة من البول ، حتى يتم تطبيع مستويات الجلوكوز ، لا يمكن للأنابيب الكلوية استعادة القدرة على امتصاص السوائل.