3 درجة فهرنهايت (38 مئوية). عدم القدرة على الأكل أو الشرب لأكثر من 12 ساعة، رائحة البراز على أنفاسك، ألم شديد في البطن، صداع حاد، تصلب الرقبة ابحث دائمًا عن العناية الطبية، إذا كنت قلقًا من أنك تعاني من حالة طوارئ طبية. كيف يتم علاج فقدان الشهية والغثيان؟ سيعالج طبيبك أعراضك عن طريق محاولة تشخيص، وعلاج السبب الأساسي لفقدانك للشهية والغثيان، على سبيل المثال، قد يوصوا بما يلي: تغييرات في روتين الدواء، إذا كان فقدان الشهية والغثيان مرتبطًا ببعض الأدوية التي تتناولها. تجديد سوائلك وإعطائك محلول إذا كانت الأعراض مرتبطة بالجفاف، الجراحة أو أدوية ترقق الدم. وهذا في حالة إذا كانت الأعراض ناجمة عن نوبة قلبية أو سكتة دماغية، واسأل طبيبك لمزيد من المعلومات حول خيارات التشخيص والعلاج المحددة. كيف يمكنك علاج فقدان الشهية والغثيان في المنزل؟ إذا كان فقدان الشهية والغثيان ناتجًا عن الجفاف، فقد يساعد تناول رشفات صغيرة من السوائل الصافية أو المشروبات المحتوية على إلكترونيات في تخفيف الأعراض. إذا كانت ناجمة عن الإجهاد أو القلق، فقد تساعد في المشي، أو تمارين التنفس الإيقاعي، أو ممارسة استراتيجيات أخرى لتخفيف التوتر.
قسم وجباتك خلال اليوم لست وجبات صغيرة بدلًا عن ثلاث وجبات كبيرة. امضغ طعامك جيدًا قبل البلع ولا تتسرع في تناول وجباتك. تجنب الاستلقاء بعد الأكل مباشرة، ومارس بعض التمارين الخفيفة لتساعدك في عملية الهضم، مثل: المشي. ابتعد عن الأطعمة التي يصعب هضمها، مثل: الأطعمة الحارة، والساخنة، والزيتية، ومنتجات الألبان، والفواكه النيئة، والخضروات الغنية بالألياف كالملفوف. اقرأ أيضاً: اجعل طعامك دواءك.. خمسة أطعمة لشحذ الذاكرة والتركيز متى يجب زيارة الطبيب يدل استمرار أعراض فقدان الشهية والغثيان لأكثر من يوم إلى يومين على حاجتك للتوجه لزيارة الطبيب، وعليك طلب المساعدة الطبية أيضًا إذا كان فقدان الشهية والغثيان مصحوبًا بأحد أو كل الأعراض الاتية: درجة حرارة أعلى من 38 درجة مئوية. ظهور رائحة البراز في أنفاسك. تصلب الرقبة. ألم حاد في البطن أو في أجزاء أخرى من الجسم. صداع لا يمكن احتماله. اختلاف في مستويات السكر في الدم. عدم القدرة على الشرب أو الأكل لأكثر من 12 ساعة. تقلصات في البطن. صعوبة في التنفس. قيء مزمن. ظهور أعراض الجفاف، مثل: جفاف الفم، وزيادة العطس، والشعور بالدوخة، والخمول، وانخفاض كمية البول.
اقرأ أيضاً: هل الكبد يسبب ألم الظهر وما هي الأعضاء الداخلية الأخرى التي تؤدي إلى ذلك علاج فقدان الشهية والغثيان منزليًا فيما يأتي طرق علاج فقدان الشهية والغثيان في المنزل: مضغ العلكة وتناول الحلويات. تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي. شرب شاي الزنجبيل أو شاي النعناع. ممارسة تقنيات التقليل التوتر مثل المشي أو تمارين التنفس. الاستلقاء في غرفة باردة ومظلمة. تناول الحساء والمقرمشات. التحكم في مستويات الغلوكوز في الدم. التعرض لضوء الشمس في الصباح الباكر. تضمين الأطعمة الغنية بفيتامين د في نظامك الغذائي مثل الحليب أو تناول مكمل فيتامين د الغذائي لكن استشر طبيبك قبل ذلك. العلاج بالإبر. المحافظة على رطوبة جسمك من خلال التركيز على شرب السوائل، مثل: الماء، أو عصير الأناناس، أو عصير الصبار. اقرأ أيضاً: مقاومة للسرطان وتحسن عمل الجهاز العصبي.. تعرف على فوائد الزهرة البيضاء الصحية نصائح لزيادة فعالية علاج فقدان الشهية والغثيان فيما يأتي نصائح تساعدك في زيادة فعالية علاج فقدان الشهية والغثيان: لا تدخن وتجنب الكحول، إذ تتفاقم أعراض فقدان الشهية والغثيان بسببهما. تأكد من أن طعامك مطهو بشكل جيد ويسهل هضمه.
الصفحة الرئيسية | مسبار