يحتوي شاي الأولونغ تقريباً نصف كميّة الكافيين التي في الشاي الأخضر، ولكنه يحتوي على ضعف كميّة البوليفينولات المبلمرة، [7] [8] وذلك مفيد خاصّة للأشخاص الذين تسبب لهم مادة الكافيين آثاراً جانبيّةً مثل التوتر، والأرق، أو مشاكل في الجهاز الهضمي، مثل القرحة، وغيرها، ويرغبون في الحصول على فوائد الشاي في المساعدة على التنحيف ، فيكون الشاي الصيني خياراً مناسباً لهم. [6] إنّ المشروبات الأخرى التي تحتوي الكافيين تزيد من عمليّات الأيض في الجسم، وتساعد على زيادة حرق الطاقة في الجسم، إلّا أنّ شاي الأولونغ يتميّز باحتوائه على مركبات البوليفينول التي تحفّز هرمونات الكبد التي تحرق الدهون المتراكمة، مما يجعل فقد الوزن الزائد أسهل. الشاي الصيني للتنحيف - الطير الأبابيل. [6] محاذير شرب الشاي الصيني حسب مركز الصحة للطب الصيني التقليدي يُنصح بما يلي: [9] يُنصح بشرب حوالي لتر واحد (4 أكواب تقريباً) من الشاي الصيني يومياً؛ للحصول على مركبات البوليفينول بالكميّة التي تحقق الفائدة المرجوّة. لا يُفضّل شرب الشاي بعد تخميره لمدة تتجاوز 30-60 دقيقة؛ لأنّ مكوّناته ستتأكسد. لا يُفضّل شرب الكثير من الشاي في مدة زمنيّة قصيرة، فالأسلوب الصحيح هو شرب الشاي لعدة مرات في اليوم على فترات، حتى يتسنّى للجهاز الهضمي امتصاص واستيعاب مركبات البوليفينول المفيدة الموجودة فيه.
[1] يتمّ تحضير الشاي الأخضر عن طريق تعريض أوراق الشاي الطازجة للحرارة لمنع تأكسها، ومن ثم تجفيفها، أمّا الشاي الأسود فيُحضّر على العكس تماماً؛ عن طريق سحق أوراق الشاي الطازجة حتى تتم عمليّة الأكسدة في الآليّة المعروفة باسم "التخمير"، والتي تكسبه لونه الأسود وطعمه المركّز. ويتم إنتاج شاي الأولونغ الصيني من خلال الأكسدة الجزئية لأوراق الشاي، في عملية متوسطة بين الشاي الأخضر والأسود. ويتميز الشاي كيميائيّاً باحتوائه على المركبات الفينوليّة المسؤولة عن فوائده الصحيّة في محاربة السرطان ، وأمراض القلبظ، وغيرها من الأمراض، وأغلب الدراسات التي أُجريت كانت على الشاي الأخضر ومحتواه من المركبات المعروفة باسم "كاتيكين"، ولكنّ الدراسات الحديثة تشير إلى أنّ الشاي الأسود قد يمتلك الخواص العلاجيّة نفسها؛ لاحتوائه على شكل آخر من المركبات الفينولية، وشاي الأولونغ الصيني يحتوي على خليط من مركبات النوعين معاً. [2] [3] يُفضَّل شرب الشاي الأسود في الدول الغربيّة والعربيّة، ويُنتَج بنسبة 78٪ من إجمالي إنتاج الشاي في العالم، أمّا الشاي الأخضر فيشتهر في الدول الآسيوية خصوصاً اليابان والصين ويُنتج بنسبة 20٪ من إجمالي الإنتاج، ويُنتَج شاي الأولونغ الصيني غالباً في جنوب الصين بنسبة 2٪ من إجمالي الإنتاج.
-2- أعشاب للتنحيف: الشاي الأخضر الصيني يحتوي الشاي الأخضر الصيني على مركبات البوليفينول المضادة للتأكسد والتي تعمل على محاربة العديد من الأمراض مثل الامراض السرطانية و أمراض القلب والشرايين ، هذا بالاضافة الى الدور الهام الذي يلعبه في التنحيف وانقاص الوزن. وصفة الشاي الأخضر للتنحيف: الطريقة: يتم وضع ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر الى كوب من الماء، ثم يضاف اليه ملعقة صغيرة من الزنجبيل الأخضر المبشور، اضافة الى 3 قطع من قشر الرمان اليابس مع 5 أوراق من النعناع الأخضر الطازج، يوضع الخليط على النار الى ان يغلي لمدة 10 دقائق، بعدها يصفى ويشرب بدون سكر بعد الأكل ثلاث مرات يومياً. ملاحظة: يجب أن لا تتعدى كمية الشاي الأخضر المتناولة يومياً عن ثلاث فناجين. -3- أ عشاب للتنحيف: بذور الحلبة للتنيحف وصفة بذور الحلبة للتنحيف: تعد بذور الحلبة مصدراً مهماً للألياف الصمغية التي تعمل على حماية الجهاز الهضمي، فهي تساهم في تعزيز عمليتي الهضم والتمثيل الغذائي وذلك من خلال عملها المضاد والمنشط للأكسدة في جسم الانسان. اضافة الى دورها الهام في محاربة السمنة والتنحيف عن طرق أهميتها في سد الشهية، وبالتالي تناول كميات أقل من الطعام في اليوم، هذا بدور يؤدي الى انقاص الوزن والتخلص من الدهون في الجسم.
وفى مجال التدريب المهني ، قامت المديرية بالتعاون مع منظمة الغذاء العالمي FAO ، بتدريب 45 متدرباً ومتدربة ، على 3 مهن وهي: التفصيل والحياكة ، وكهرباء التوصيلات ، وصيانة الحاسب الآلي بمركز التدريب المهني ، فضلاً عن تنفيذ دورة تدريبية بوحدة التدريب المتنقلة بواحة سيوة على مهنة التفصيل والحياكة ، ومهنة التطريز يستفيد منها 20 متدربة.
التسجيل في حملات الحج سيكون متاحاً فقط للأفراد الذين لم يسبق لهم الحج في الخمس أعوام الأخيرة.
يمكنكم الاطلاع على افضل حملات الحج ورحلات عمرة من الرياض إلى مكة والمدينة2021 حيث تقدم ارخص وافضل اسعار وعروض مكاتب العمره لشهر رمضان وشوال وصفر ومحرم وشعبان والحج والعطلة المدرسية حيث يتم الانطلاق يوميا من محطة النقل الجماعي الجديد سابتكو العزيزية… ونوفر باصات حديثة ومكيفة معظمها مرسيدس وحتى الباصات الصيني عندنا نظيفة وحافلات من شركة نقل مكة وشركة حافل لتقديم افضل رحلات عمرة من الرياض الى مكة والمدينة – رحلات عمرة يوميا بأحدث الباصات وفنادق نجمتين في المدينة و3 نجمات في مكة وعندنا فنادق 5 نجوم. افضل واحسن رحلات عمرة من الرياض إلى مكة والمدينة كل عام وجميع الأمة الإسلامية بألف خير وصحة بمناسبة شهر رمضان المبارك وتقبل الله منا ومنكم حيث تستمر عروضنا بفضل الله خلال ايام الشهر الفضيل … حجز فنادق في محبس الجن في مكة القريبة من الحرم والمدينة فنادقنا تبعد 2 كلم وخلال موسم رمضان تكون مزدحمة ونضمن لكم أكثر من 4 فنادق منتشرة حول الحرم. وظائف نسائيه بالجبيل البلد المستشفيات التي يغطيها تامين سايكو اسعار شاشات ال جي في السعوديه مكيف سبليت جنرال