4. دعم الجهاز المناعي: تحتوي عجوة المدينة على عناصر غذائية هامة كالفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة المتنوعة ، لذلك فإن تناول عجوة المدينة بشكل معتدل و منتظم يساهم في دعم الجهاز المناعي و تقوية مناعة الجسم و مكافحة الالتهابات و الأمراض. _تعرف على: فوائد فاكهة الخوخ و اضرارها 5. تحسين عملية الهضم: إن عجوة المدينة تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي تساهم في عملية الهضم و تعزيز حركة الأمعاء و تسهيلها و بالتالي فإن لها دوراً في تحسين امتصاص الطعام في الجهاز الهضمي و الوقاية من الإصابة بالإمساك و الاضطرابات المعوية. 6. الوقاية من الإصابة بفقر الدم: إن معظم الأطباء ينصحون بتناول عجوة المدينة او التمر بأنواعه كافة لمن يعاني من فقر الدم الشديد حيث ينتج فقر الدم عن نقص عنصر الحديد الهام, حيث أن التمر يتميز باحتوائه على نسبة كبيرة جداً من الحديد الهام لصحة الجسم و الذي يعزز من إنتاج خلايا الدم الحمراء بكميات جيدة و تعويض النقص فيها. 7. الوقاية من الإصابة بالسرطان و الأورام: من بين فوائد عجوة المدينة الهامة انها تساهم في مكافحة الخلايا الحرة التي قد تؤدي إلى ظهور خلايا سرطانية لذلك فإن تناول التمر الذي يحتوي على عناصر غذائية هامة يحمى من الإصابة بالسرطان و الاورام و الأمراض المزمنة المختلفة كما أن العديد من الأبحاث و الدراسات بينت مدى التأثير القوي للتمر حيث أن تركيبته تعدّ مشابهة لأنواع عديدة من الأدويه المسكنة للألم و المضادات الحيوية.
هل سمعت يوماً عن فوائد عجوة المدينة و أهميتها ؟ قد يكون اسمها غير شائعاً كثيراً فهي تعرف بالتمر بين الناس و تعود أصولها إلى المملكة العربية السعودية في المدينة المنورة خصيصاً لذلك سميت بعجوة المدينة ، في مقالنا التالي سنتعرف عنها بشكل تفصيلي و سنذكر أبرز فوائدها و قيمتها الغذائية ، فتابعوا معنا.. • ما هي عجوة المدينة ؟؟ _تسمى علمياً phoenix dactyliferal _هي نوع من أنواع التمور و أغلاها ثمناً و التي اشتهرت جداً منذ القدم فهي قد وردت في السنة النبوية الشريفة _يتم إنتاج ما يقارب 30 طن من العجوة يومياً في المزارع كما يتم تصدير ما يعادل 100 طن في كل عام تقريباً. _ملمسها طرياً و تأخذ شكلاً دائرياً _تتميز بصغر حجمها ، فهي أصغر حجماً من التمور العادية أيضاً _يتراوح لون عجوة المدينة بين البني الداكن المائل للون الأسود و يغلفها بعض التجاعيد ذات اللون الأبيض. _اقرأ أيضاً: فوائد شرب الماء و الليمون على الريق • القيمة الغذائية لعجوة المدينة: تتميز عجوة المدينة بمحتواها الكبير من العناصر الغذائية و الفيتامينات و المعادن الهامة و الألياف و البروتينات كما تعد غنية بمجموعة كبيرة من المواد الكيميائية النباتية كالغليكوسيدات و الفلافونويدات و الستيرول النباتي، حيث تم إجراء تحليل على حبة تمر واحدة بلغ وزنها ما يقارب 100 غرام فتبين ما يلي حسب وزارة الزراعة الأمريكية: عجوة المدينة _الألياف: 8 غرام _الماء: 20 غرام _السكريات: 63 غرام _بروتين: 2.
ونسال الله الوقايه من جميع سوء، والحمد لله رب العالمين. فوايد عجوة 730 مشاهدة
ان التمر هو من الثمار الطيبه التي جعلها الله تعالى للانسان، حيث طرح به الخير و البركة، فالتمره صغار الحجم كما يعلم الجميع، الا ان قيمتها الغذائية عالية، فهي غنيه بالسكريات و الفيتامينات و البروتينات و الكربوهيدرات و الاملاح و المعادن و غير ذلك، وقد جاء على لسان الرسول صلى الله عليه و سلم ما يبين فضائل و فائدة هذي الثمار المباركة، حيث يقول الرسول فالحديث الذي اخرجة مسلم فصحيحه: « بيت =لا تمر به جياع اهله. »، ويقول الرسول كذلك فالحديث المتفق عليه: « من تصبح سبع تمرات عجوه لم يضرة هذا اليوم سم و لا سحر. »، وتمر العجوه هو تمر المدينة، وهو من اجود نوعيات التمر، ويميل بعض الشيء الى السواد. وتمر المدينه الذي يعرف ب تمر العجوة له خصوصيه بالوقايه من السم و السحر كما اشار لذا الرسول صلى الله عليه و سلم فالحديث المتفق عليه، وقال بعض العلماء ان هذي الخاصيه الموجوده فتمر العجوه ربما و جدت به ببركة دعاء النبي، ومن العلماء من يري بان هذي الخاصيه تعم كل نوعيات التمر و ليس فقط تمر العجوة. يؤكد العديد من العلماء و الاطباء قديما و حديثا صحة ما و رد فالحديث النبوى الشريف ففضل التمر و خاصة تمر العجوة، وما به من و قايه و حرز من السم و السحر، وقد برهنوا على هذي الحقيقة عن طريق الكثير من الدراسات و التجارب.
_إطلع على: ماهي فوائد الجريب فروت ؟