استخدام الواقي الذّكري: إذ إنَّ استخدام الواقي الذّكري يمنع السّائل المَنَوي من الاتّصال مع السّوائل المهبليّة، ففي بعض الأحيان قد تُسبّب التّفاعلات بين السّائل المنوي والسوائل المهبليّة رائحة المهبل الكريهة، وكذلك شَطْف المهبل والفَرْج بالماء العادي بعد الجماع له دور مُهم في تقليل الرّائحة. الطّعام: توجد بعض الأدلّة على أنَّ الأطعمة ذات الرّائحة القويّة قد تُغيّر رائحة المهبل، كالقهوة، والبصل، ومن المُمكن أيضًا أنْ تنمو ميكروبات مثل الخميرة نموًا مُفرّطًا، وذلك عند تناول الأطعمة السُّكّريّة جدًّا. الملابس: إذ يُمكن للملابس أن تَحبس أشياء في المهبل أو حوله، كالجلد المَيّت، والعَرَق، وتسرُّب السّائل المنوي من الجِماع في وقتٍ سابقٍ، ويمكن للملابس الدّاخليّة الضيّقة جدًّا، دورًا في انتقال البُراز إلى المهبل وبالتّالي تُسبّب الالتهابات والرّوائح، فالقطن هو الخيار الأفضل للمرأة الّتي تُعاني من الرّائحة المهبليّة، فهو أقلّ عرضةً للاحتفاظ بالرّطوبة، وهذا يجعل من الصّعب على البكتيريا ومصادر الرائحة الأُخرى أنْ تتراكم وتُنتجَ رائحةً قويّةً. 8 نصائح لرائحة زكية ونظيفة للمنطقة الحساسة - مجلة رجيم. النّظافة: تُعدّ النّظافة من أهمّ الأمور التي يجب الانتباه لها، إذ تلعب دورًا مُهمًّا في التخلّص من الرّوائح الكريهة، فقد يُساعد الاستحمام بعد التمارين الرياضيّة على ذلك، وتوجد بعض مُمارسات النّظافة المهبليّة الآمنة تُقلّل من رائحة المهبل، ومنها: تغيير الملابس الداخلية يوميُّا، أو عندما تكون الملابس الداخليّة مُتّسخةً أو مُتعرّقةً.
6. الحلمات والثدي: هناك عدد كبير من الرجال يركزوا علي الحلمات وثدي المرأة وذلك لأن المرأة أكثر حساسية في هذه المنطقة. فهي واحد من بين أكثر 5 أجزاء في جسم المرأة وهناك طرق مختلفة للإستفادة منها بشكل جيد منها لمس الثدي بلطف ولعق مناطق في الحلمات سيحفز الجسم ببطء ثم إنتقل للتركيز علي عقد شفتيك حول الحلمات وفركها بلسانك، سوف تلاحظ رد فعل شريك حياتك بنفسك. ويجب أن تضع في إعتبارك أن الثدي يختلف من مرأة إلي أخري بمجرد المداعبات الخفيفة والتقبيل تحقق نتائج جيدة. 7. أسفل الظهر: من الاماكن التي لا ينتبه إليها الكثير ولكنها ضرورية عند تحفيز الرغبة الجنسية عند الزوجة ويجب أن تعطيها المزيد من الإهتمام فهي منطقة حساسة للغاية، مما يجعلها مكان مثالي للتقبيل والعلق. عندما تقوم بذلك، راقب شعور المرأة لمتابعة نفس الحركات. 8. الأرداف: قد يبدو الأمر صارم بالنسبة لك ولكن تحب العديد من النساء أن تلعب مع المؤخرة والضغط أو الضرب عليها والبعض الأخر يفضل أن تتأخذ الأمور إلي أبعد من ذلك مثل لعق ومص. وهناك نوعية أخري من النساء تريدك أن تتعرف عليها بنفسك حتي تعرف ما تحب وما تكره. 9. ما هي مناطق الإثارة لدى المرأة؟. الجزء الأسفل من المعدة: هذا الجزء من المعدة حساسة للغاية ومن أكثر الأماكن إثارة لشهوة الزوجة ويمكنك تحفيزها من خلال إستخدام الأصبع، اللسان أو كلاهما بالعق أو اللمس كل ذلك ينتج عنه الإثارة.
5- عدم علاج أي طفح جلدي أو حبوب وبثور في المناطق الحساسة وعدم تطهيرها جيداً، يسبب اسمرارها، وكذلك العبث في الحبوب بغرض إخراج ما بداخلها من قيح، يترك أثاراً غامقة اللون ويحدث جروحاً صغيرة تكون عرضة للفطريات والالتهابات بسبب الرطوبة في المناطق الحساسة. إليكِ خلطات طبيعية لتعطير وتنظيف المنطقة الحساسة في نفس الوقت وبكل أمان. وصفة المسك وماء الورد المسك من أفضل المواد الطبيعية التي يمكنكِ تعطير جسمكِ بها، كما إنه من العطور غير الزيتية ومن ثم يسمح لكِ بإستخدامه على أي جزء من بشرتكِ وخاصة المنطقة الحساسة لتعطيرها، فيمتاز براحة قوية جذابة. ماهي المناطق الحساسه عند الرجل. المكونات: حجر المسك الأبيض عبوة فازلين طبي 3 ملاعق صغيرة ماء الورد عبوة جلسرين سائل عبوة نظيفة ذات غطاء قطن الطريقة: – تقطع حجرة المسك إلى قطع صغيرة. – يوضع المسك في وعاء مع الفازلين والجلسرين وماء الورد. – اخلطي المكونات جيداً ثم توضع على نار هادئة حتى يذوب المسك وتتجانس المكونات. – تترك المكونات حتى تبرد قليلاً ثم تنقل إلى العبوة الفارغة وتترك حتى يكتمل تبريدها لمدة ليلة كاملة وإلى أن تتماسك. – قومي بتمرير القطنة بالخلطة ثم يمسح بها المنطقة الحساسة بلطف، وتمتعي بنظافة ورائحة ساحرة تدوم طويلاً.
ضرورة مراجعة الطبيب عند ظهور الهرش (الحكة) فالتشخيص المبكر والعلاج المبكر هو أقرب الطرق للتخلص من الهرش وعذابه ، والتشخيص الدقيق هو العامل الأول لتحديد العلاج اللازم والمناسب. الإفرازات المهبلية الإفرازات المهبلية من المشاكل التى تعانى منها البنات و النساء وتسبب لهن ضيقا شديدا, ويزداد الضيق والقلق إذا اقترنت تلك الافرازات برائحة كريهة وميل الى الهرش. وهذه الافرازات أمر طبيعى فى معظم الأحيان, ولكنها قد تنتج أيضا من بعض الاتهابات والأمراض فى قليل من الأحيان, ومن عدم المعرفة بأصول النظافة والعناية الصحية الواقية. أنواع الإفرازات المهبلية إفرازات طبيعية وتظهر الافرازات الطبيعية فى الحالات التالية: قبل الدورة الشهرية, نتيجة للاحتقان الذى يحدث فى هذه الفترة, وأحيانا بعد الدورة مباشرة. فى منتصف الدورة أثناء التبويض ( وقت خروج البويضة من المبيض). ماهي المنطقة الحساسه - إسألنا. أثناء الحمل. مع الاتصال الجنسى. وهذه الحالات جميعها طبيعية ولا خوف منها. والافرازات المهبلية الطبيعية تبدو مخاطية كما فى افرازات الرحم, أو مائية كما فى افرازات المهبل والاعضاء التناسلية الخارجية, وهى ليست كريهة الرائحة ولا تسبب هرشا ( حكة). إفرازات مرضية هناك الإفرازات المرضية كريهة الرائحة التى تسبب الألم والرائحة الكريهة, والتى قد تخجل البنت من الافصاح عنها أو اخبار واحدة من أقاربها بها أو التماس علاجها.
نظرة عامة الألم المزمن في المهبل يعد ألمًا أو شعورًا بالضيق في المنطقة حول فتحة المهبل (الفرج)، ولا يوجد له سبب مُحدَّد ويستمر لثلاثة أشهر على الأقل. من الممكن أن تؤدي الإصابة بالألم أو الحرقان أو الحكة المرتبطين بالألم المزمن في المهبل إلى إشعار المريضة بالضيق الشديد، بحيث لا تحتمل الجلوس لمدة طويلة أو ممارسة الجنس. ويمكن أن تستمر هذه الحالة لشهور أو لأعوام. إذا كنتِ تعانين الألم المزمن في المهبل، فلا تسمحي للعلامات غير الظاهرة عليك أو شعورك بالحرج حيال مناقشة هذا الأمر بأن تمنعك من طلب المساعدة. تتاح الخيارات العلاجية المتاحة للتقليل من نسبة الضيق لديك. وقد يقدر طبيبك على تحديد سبب الألم المهبلي الذي تعانينه ، لذلك من الأهمية أن تخضعي للفحص. الأعراض يُعد عرض ألم الفرج الرئيسي ألمًا في منطقة الأعضاء التناسلية والتي يمكن وصفها بما يلي: الحرقان التقرُّح الوخز التسلُّخ الجماع المؤلم (عُسْرُ الجِماع) نابض حكة قد يكون الألم مستمرًا أو عَرَضيًا. قد يحدث فقط عند لمس المنطقة الحسَّاسة (استثارتها). قد تشعرين بالألم في منطقة الفرج بالكامل (عام) أو قد يكون اللألم موضعيًا في منطقة معينة، مثل فتحة المهبل (الدهليز).
______________________________________ ١٤ لعبة مثيرة لحياة زوجية سعيدة ______________________________________ ٨- القدمين تحب بعض النساء أن يتم مداعبة قدميها وأصابعها والكاحلين بالتدليك فلما لا تجرب ذلك؟ قد يساعد ذلك في إثارة المرأة جنسياً. ثانيا: المناطق الأكثر إثارة في جسم المرأة ١- حلمات الثدي حلمات الثدي من مناطق الإثارة البالغة في النساء والكثير يعلم ذلك، فلا تهمل مداعبتهما بأحدى الطرق المتعارف عليها! ٢- المؤخرة مداعبة المؤخرة من الأمور التي تساعد على إثارة المرأة بشدة أيضا. هذه المنطقة تختلف درجة حساسيتها من امرأة إلى أخرى ولكن هذا لا ينفي شعورها بالسعادة إذا قمت بمداعبة مؤخرتها. ٣- الفخذين والركبة الأجزاء الداخلية من الفخذين وخلف الركبة يحتويان على كثير من النهايات العصبية، لذا فهاتان المنطقتان من الأماكن الأكثر حساسية للمرأة إذا تم لمسهم بالعضو الذكري أو باليدين، ولكن حاول أن تتحكم بذكاء في هاتان المنطقتان حتى لا تسبب الازعاج لامرأتك من كثرة الشعور بالقشعريرة. ٤- البظر والمهبل منطقة البظر تختلف إثارتها من امرأة إلى أخرى سواء كان بالمداعبة باليد أوالفم، ولكن حاول أن تعرف إذا كان البظر يثير امرأتك أم لا حتى لا تزعجها.
هنا ننصح بعدم استعمال أية عقاقير أو مراهم أو محاليل أو مطهرات وغسولات دون استشارة الطبيب. الحالة النفسية إن الهرش النفسى قد يشمل الجسم كله ، ولكن أكثر الأماكن تعرضا له فة المناطق الحساسة فى الجسم…، فالتوترات النفسية الناجمة عن طول فترة الخطوبة أو الرغبة الشديدة فى اللقاء الجنسى تنعكس فى صورة حكة شديدة ، كما أن بعض حالات الهرش المهبلى تكون نتيجة حتمية للعاده السرية ، وقد تكون وسيلة تلجأ الزوجة إليها للهروب من الاصضرابات الجنسية الناتجة عن الحياة الزوجية البغيضة. الإصابة بالطفيليات مع عدم النظافة والاختلاط الزائد قد تصاب الأنثى بقمل العانة الذى يصاحبه حكه فى المناطق المصابة. علاج الهرش في المناطق الحساسة إن التشخيص السليم والدقيق لسبب الهرش بواسطة الطبيب هو العامل الأول لتحديد العلاج المناسب لحالات الهرش ، فإن أكثر من 95% من حالات الحكة المهبلية يمكن شفاؤها تماما إذا تم تشخيصها بدقة وعلاجها بسرعة. النصائح و الإرشادات وينصح هنا بالآتى: العناية جيدا بالنظافة الشخصية. تجنب استعمال المطهرات والأدوية والغسولات والمراهم دون استشارة الطبيب. تجنب الملابس الضيقة والمصنوعة من النايلون ، مع الحرص على تغيير الملابس الداخلية وغليها.