ولكن، لا تقتصر مهمّة ذلك المكوّن على هذا فقط، حيث تساعد الأحماض الدهنيّة قصيرة السلسلة التي يحتوي عليها في تسريع عملية إنقاص الوزن وتعزيز حرق دهون البطن، إلأ أنّه لا يعمل كـ خلطة لتنحيف البطن في يومين وإنّما يحتاج الأمر إلى المداومة على استخدامه لملاحظة النتيجة. ببساطة، أضيفي ملعقة كبيرة من خلّ التفّاح إلى كوب من الماء الدافئ واشربيه مرّتين في اليوم. يوصى بتجنّب استخدام ذلك الخليط في حال كنتَ مصابًا بمرض السكّري، أو إذا كنت تتناول أدوية أخرى. 3. خليط الشاي الأخضر والنعناع الشاي الأخضر لتنحيف البطن لا يعمل ذلك المزيج كـ خلطة لتنحيف البطن في يومين ولكنّه بالفعل سيساهم في إنقاص وزنك بشكل أو بآخر. يحتوي الشاي الأخضر على مادة الفلافونويد والكاتشين وهو مضادّ للأكسدة يمكن أن يقترن بالكافيين الذي يحتوي عليه الشاي أيضًا ليساعد في رفع معدّل التمثيل الغذائي وزيادة مستويات الطاقة. ممّا يساهم بشكل ملحوظ في حرق الدهون الزائدة بالجسم وخاصّةً منطقة البطن. قومي بنقع كيس شاي واحد في كوب من الماء المغلي لمدّة خمس دقائق. أضيفي إليه بضع ورقات من النعناع واشربيه قبل تناول الوجبات الرئيسيّة. للحصول على أفضل النتائج، تناولي كوبين إلى ثلاثة أكواب كلّ يوم، وقومي بإقران هذه العادة بنظام غذائي متوازن من الفواكه والخضروات، وكذلك ممارسة الرياضة.
اخلطي ملعقة من ازهار البابونج مع ملعقة من الميرمية وملعقة من اكليل الجبل في كوب من الماء. اغلي المكونات على نار هادئة لمدة ربع ساعة. قومي بتصفية المزيج واشربيه قبل كل وجبة لمدة يومين. هذه هي اذاً افضل الخلطات التي تساعدك على تنحيف البطن في يومين، وتعرفي ايضاً على ابرز طرق تنحيف الكرش وانتبهي من العلكة. تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
• كرري تناول هذا المشروب لمدة يومين للتخلص من غازات البطن، وللتقليل من حجمها، وللتخلص من فضلات الطعام. خلطة القرفة والزنجبيل • ملعقة صغيرة من القرفة الناعمة • كوب كبير من الماء • ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور • ضعي الماء في قدر على النار ثم أضيفي المكونات فوقها، واتركيها لمدة لا تقل عن خمسة دقائق. • صفي المزيج واتركيه قليلاً حتى يبرد، من بعدها إشربي هذا الخليط بعد الوجبات الرئسية. • كرري تناول هذا المشروب على مدار يومين متتاليين، بهدف تنحيف البطن بشكل سريع. خلطة النعناع والزنجبيل • ستة أوراق من النعناع الأخضر البلدي • كوب من الماء • قومي بصب كوب الماء في قدر على النار حتى يغلي، من بعدها أضيفي جميع المكونات حتى تتجانس بشكل جيد مع بعضها. • صفي المزيج واتركيه حتى يبرد، ثم إشربيه تحديداً قبل تناول وجبة الفطور. • لا تترددي في تناول هذا المشروب، لأنه يساعد على تنحيف البطن، والتخلص من السموم الموجودة في الجسم. خلطة الشمر والليمون • كوب من الماء الساخن • شريحة من الليمون • ملعقة صغيرة من بذور الشمر • ضعي داخل كوب الماء المغلي ملعقة من بذور الشمر مع شريحة الليمون، واتركيهم لمدة خمسة دقائق. • إنتظري حتّي يبرد الخليط، ثم تناوليه قبل الوجبة الرئيسية بربع ساعة تقريباً.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ