مما يتكون الصمغ العربي؟ يعتبر الصمغ العربي أحد اعلى مصادر الالياف على وجه الأرض، وقد يكون اعلى مصدر للألياف أكتشف حتى الأن. فتحتوي كل 100 جرامات من الصمغ العربي على 81% جرام من الالياف في المتوسط. ويعتبر هذا الغذاء العجيب غنيا أيضا بالعديد من المعادن مثل الكالسيوم والماغنيسيوم. وهو يحتوي على تركيز كبير من الكالسيوم يفوق كمية مماثلة من الحليب. أنواع الصمغ العربي؟ هنالك نوعان من الصمغ العربي، وهما الهشاب والطلح. ويعتبر النوع صمغ الهشاب اعلى جودة وأغلى ثمنا، ويمكن التفرقة بين النوعين من خلال الشكل واللون والرائحة والمذاق. فالهشاب يتميز بلونه العسلي الفاتح بصورته الخامة، وبعد طحنه يكون ابيض اللون ذو رائحة حلوة خفيفة جدا. اما الطلح فيتميز بلونه الغامق، وإذا كان مطحونا فيكون لونه ابيض يميل الى الاحمرار، وله رائحة اقوى من الهشاب. ويجدر الذكر بأن اغلب الدراسات التي أجريت عن فوائد الصمغ العربي كانت تستخدم صمغ الهشاب. الصمغ الهشاب السوداني يتميز باللون العسلي الفاتح قبل الطحن، واللون الأبيض بعد الطحن فوائد الصمغ العربي الصحية انَ للصمغ العربي فوائد عديدة ومتنوعة ويعتبر آمناً للاستهلاك حيث من الممكن أن يتم تضمينه في مختلف الأطعمة والطبخ والمشروبات بشرط ألا يتجاوز 30-40 جرامًا في اليوم، ولقد اكتشفت الدارسات في السنوات الماضية العديد من الفوائد القيمة التي يتمتع بها الهشاب، ولازالت الدارسات تجرى في مختلف الجامعات حول العالم حول فوائده واستخداماته المحتملة.
4. تبيض الأسنان حيث يساعد الصمغ العربي على تبييض الأسنان باستخدام خشب شجرة الصمغ العربي المتفحم الممزوج مع الملح الصخري والشبة المحمصة، واستخدمت أغصان هذه الشجرة كبديل لفرشاة الأسنان قديماً؛ ووقف نزيف اللثة وتقوية الأسنان. وأيضا يمكن مضغ صمغ الهشاب نظرا لفوائده للثة لكونه مضاد طبيعي للبكتيريا. ونظرا لكونه غنيا جدا بالكالسيوم، فيمكن تناوله للحصول على الكالسيوم المفيد لصحة الأسنان والعظام. 5. تقوية المناعة يحتوي الصمغ العربي على ألياف تعمل على تعزيز النوع الجيد من البكتيريا في الأمعاء وتقليل نمو نظائرها الضارة، وبالتالي المساعدة على تقوية جهاز المناعة في الجسم وجعله أكثر قدرة على محاربة أو القضاء على الأمراض الفيروسية أو الالتهابات البكتيرية، خاصة في الجهاز التنفسي والجهاز التناسلي والجهاز الهضمي. 6. تخفيف آلام المفاصل قد يكون الصمغ العربي من طريقة مهمة وفعالة في تخفيف آلام المفاصل، حيث يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يسبب نقصه هشاشة العظام واضطرابات العضلات. 7. تخفيف الآلام الناتجة عن أمراض الكلى يلعب الصمغ العربي دورًا مهمًا في التخفيف من آلام الظهر التي تحدث نتيجة مشاكل الكلى أو زيادة الوزن، نظرًا لخواصه المضادة للالتهابات، بالإضافة إلى قدرته على المساعدة في إنقاص الوزن مما يؤدي إلى تخفيف الضغط على المنطقة المحيطة بالظهر، ويساعد الصمغ في تخفيف الآلام الناتجة عن أمراض الكلى.
ولقد وجدة عدة دراسات أن صمغ الهشاب يساعد على تخفيف نسبة الفضلات النيتروجينية بالدم. 8. تخفيف الوزن ودهون البطن يعتبر الصمغ العربي من المشروبات الفعالة التي تساعد على إنقاص الوزن، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية جدًا من الألياف الغذائية مما يمنحك الشعور بالامتلاء. هذا بالإضافة إلى قدرته على المساعدة على تطهير الأمعاء من الفضلات والسموم التي تعيق عملية الحرق في الجسم. وقد يكون ذلك نتيجة اثرة على زيادة كمية الماء في الفضلات مما قد يؤدي الى زيادة في سرعة مرور الفضلات خلال القولون. ولاستخدام الصمغ العربي في تخفيف الوزن، يمكن شرائه بشكل مطحون، وإذابته في كوب ماء دافئ، كم شربة بعد أن يذوب بشكل كامل، ومن الضروري الاستمرار في شربه لمدة أسبوعين للحصول على نتيجة رائعة خاصة في خسارة دهون البطن. وتجدر الإشارة بأن الهشاب المطحون العالي الجودة يذوب بالماء تماما خلال ساعه او اقل. إقراء: أفضل 10 تمارين لرفع اللياقة 9. تخفيف السعال يمكن أن يساعد الصمغ العربي أيضًا في السيطرة على السعال حيث يُعرف هذا الغذاء الرائع بخصائصه في الحد من التهيج والالتهابات، مما يسمح باستخدامه في محاليل لتغليف الحلق وحماية مخاط الحلق من التهيج.
الشراء من جوجل بلاي ان حل مشكلة الشراء من قوقل بلاي بعد رفض طريقة الدفع بسيطة، ولقد سبق لي وان تعرضت لهذه المشكلة ولحسن الحظ حلت خلال اقل من 24 ساعة، ولكن طرق حل هذه المشكلة تختلف من شخص إلى آخر، اما عن نفسي كانت مشكلتي هي ان بطاقة الماستركارد لم يتم التأكد منها من طرف جوجل، وسوف اشرح طريقة التأكد، وكما قلت أسباب الرفض عديدة وسيتم مناقشة ذلك في هذا الموضوع. حلّ مشاكل الدفع في حسابك - على جهاز يعمل بنظام التشغيل Android - مساعدة Google Play. حل مشكلة رفض الشراء من متجر جوجل بلاي google play 1- ارجو الانتقال الى الرابط التالي pay Google بعدها افتح خيار طرق الدفع, ومن ثم قم بإضاقة بطاقتك الخاصة بك بواسطة الضغط على إضافة طريقة دفع. (هذا الحل انصح به 100 بالـ% بالتوفيق للجميع). 2- قم بإرسال رسالة تأكيد للبريد الالكتروني الخاص بجوجل تحتوي عن صورة لبطاقة الدفع مع صورة للهوية او اي إثبات ومن ثم كتابة بريدك الالكتروني بجانب البطاقة والهوية على ورقة صغيرة بصورة واحده ومن ثم الانتظار حتى تتلقى الرد, وأيضا لا تنسى كتابة موضوع المشكلة عند ارسال الصورة مثلا اطلب من الموظفين تفعيل بطاقة الدفع, ملاحظة لا تثق في اي بريد إلكتروني يطلب منك ارسال المعلومات إليه, فجوجل هو من يقوم بذلك فقط!
أولاً ، تدخل تطبيق Google Play على الهاتف المحمول ، من خلال الحساب الذي تواجه هذه المشكلة. من القائمة الجانبية ، توجه إلى "طرق الدفع" انقر فوق خيار الدفع الأخير ، وهو "إعدادات الدفع الأخرى". ستفتح نافذة معك في متصفح الهاتف الافتراضي اختر "الإعدادات" توجه غلى اعدادت العنوان الخاصة بالحساب. ثم انقر على رمز القلم جنب "الاسم والعنوان" الأن تقوم بالتعديل على عنوان حسابك، وغير معلوماتك الى المعلومات الموجود في الصورة في الأسفل. بعد تحرير وتغيير معلومات الحساب ، انقر على كلمة "حفظ التغييرات" أدناه. سيؤدي ذلك إلى حل مشكلة تم رفض طريقة الدفع هذه ، ويمكنك الذهاب وإجراء أي دفعة وستنجح العملية معك. في حالة لم تنجخ معك العملية، فستحتاج الى حساب جوجل بلاي أمريكي، ومن اجل حساب جوجل بلاي امريكي يكفي انشاء حساب جمايل gmail برقم هاتف امريكي يمكنك الحصول على رقم امريكي من هنا في حالة عدم نجاح العملية معك ، ستحتاج إلى حساب أمريكي في Google Play ، ومن أجل إنشاء حساب أمريكي في Google Play لإنشاء حساب Gmail جماعي. طريقة الحصول على رقم أمريكي وهمي جاهز مجانا عبر تطبيق Textnow. ثم التسجيل بالايميل الذي انشاته على جوجل بلاي وستحصل على حساب جوجل بلاي امريكي.
للمساعدة في حلّ هذه المشاكل: انتقِل إلى مركز الدفعات. اتّخِذ إجراءً بخصوص أي أخطاء أو طلبات في مركز الدفعات. قد يُطلب منك إثبات هويتك حتى تتمكّن من شراء أي منتج أو خدمة باستخدام حسابك على Google. تأكد من أن معلومات اسمك وعنوانك ومعلومات الدفع محدّثة. عند عدم توفّر إمكانية استخدام طريقة دفع معينة إنْ ظهرت لك طريقة دفع لا تتوفَّر إمكانية استخدامها أثناء إجراء عملية شراء على Google Play، يعني ذلك أن طريقة الدفع هذه غير صالحة لعملية الشراء هذه تحديدًا. استخدِم طريقة دفع مختلفة لإكمال عملية الشراء. إذا كنت تستخدم أجهزة تحتوي على شرائح SIM مزدوجة تحقّق من إدخال شريحة SIM الصحيحة في الفتحة رقم 1 وإخراج أيّ شريحة SIM من الفتحة رقم 2. هل كان ذلك مفيدًا؟ كيف يمكننا تحسينها؟