التعرف على الأضرار كما ذكرنا سابقا فإن المشروبات الغازية ينتج عنها الكثير من الأضرار الصحية، وعند التعرف على أضرارها يمكن محاولة تقليل استهلاكها أو الامتناع عنها نهائيا من أجل تجنب الإصابة بها. عدم تناول مشروبات الدايت هناك بعض الأشخاص الذين يعتقدون أن مشروبات الدايت ليست بنفس خطورة إدمان المشروبات الغازية العادية، ولكن الحقيقة عكس ذلك تماما وذلك لأن مشروبات الدايت أكثر خطورة بسبب احتوائها على مادة الأسبارتيم والتي تتحول إلى مواد كيماوية سامة عند حدوث الأيض، ومن أضرار مادة الأسبارتيم أنها تسبب بعض الاضطرابات العصبية مثل الصداع النصفي والارتعاش وتشوش الذهن والزهايمر والدوار وتعكر المزاج، بل أنها قد تتطور أضرارها إلى حد التسبب بالعمى الدائم. التقليل منها بشكل تدريجي لا يمكن لأي شخص أن يتخلص من المشروبات الغازية بشكل مفاجئ حيث أن الانقطاع المفاجئ قد ينتج عنه صداع مستمر، وقد يؤدي أيضا إلى اضطرابات سلوكية، وذلك لأن المشروبات الغازية تحتوي على الكافيين الذي يسبب الإدمان الشديد، ولذلك ينصح بالتقليل تدريجيا فإذا كنت معتادا على تناول أربعة أكواب منه يوميا يمكن التقليل إلى اثنتان والاستمرار على ذلك لعدة أيام، وبعدها كوب واحد حتى يتم التوقف عن تناولها نهائيا، ولكن احذر من استبدال المشروبات الغازية بمشروبات أخرى تحتوي على الكافيين فبهذه الطريقة يكون من الصعب التخلص من إدمان الكافيين.
خبرني - يشتهر شهر رمضان المبارك ببعض المشروبات والفواكه المجففة التي طالما ترتبط باسمه، مثل التمر الهندي، والمشمش المجفف والتين المجفف والقراصيا، وغيرهم الكثير. ويعالج واحد من هذه المشروبات الرمضانية الإمساك، الذي يعد أمراً مزعجاً لدي كثيرون، خاصةً في شهر رمضان المعظم بعد تناول الوجبات الدسمة. وبحسب موقع style craze ، إذا ترك الإمساك دون علاج، يمكن أن يتسبب في مضاعفات صحية غير مرغوب فيها، لكن يمكنك معالجته بسهولة في المنزل بـ القراصيا. القراصيا والإمساك تعد القراصيا أحد أكثر العلاجات الطبيعية الموصي بها لعلاج الإمساك، إذ تحتوي على بعض العناصر الغذائية والمركبات التي تجعلها مساعد ملين فعال. كیفیة التخلص من إدمان المشروبات الغازية بسهولة • تعليمات. كما تحتوي على نسبة عالية من «السوربيتول»، ما يجعله ملينًا فعالًا، وعلى الرغم من أنه يتم امتصاص السكريات الأخرى مثل الفركتوز والجلوكوز والسكروز بسرعة في الأمعاء، إلا أن «السوربيتول» لا يتم امتصاصه. ما يجعله يظل موجود في القناة الهضمية، وبالتالي يعارض امتصاص الماء من القولون، ما يقلل من جفاف البراز ويحارب الإمساك. فيما تعرف القراصيا أيضًا بمحتواه العالي من الألياف التي تعالج الإمساك، فهذه المغذيات تمر عبر الجهاز الهضمي دون أن يتم امتصاصها في الأمعاء ودون أن تتحلل، وتساعد في سحب الماء إلى البراز، ما يجعله أكثر ليونة، ويحارب الإمساك.
إظهار التعليقات
وتأثر شريف رمزي بعد عرض صورة والده الراحل في البرنامج وعلق قائلا: رغم أنه كان منفصلا عن والدتي وعشنا بعيدا عنه، تأثير والدي في حياتي قوي جدا إلى اليوم. وردا على سؤال هل تندم علي شيء لم تقم به معه خلال حياته؟ قال: لم أندم إلا على الوقت الذي لم أمضه معه بسبب شغله أو شغلي، وهو كان أبا استثنائيا معروف عنه عشقه لأولاده، ولو عاد بي الزمن لن أتركه ثانية واحدة، وربنا يجمعني به في الجنة. يذكر أن المنتج محمد حسن رمزي توفي في لندن بتاريخ 13 يناير 2015، بعد الإعلان عن إصابته بالسرطان، وبعد أشهر قليلة من وفاة زوجته. اقرأ أيضاً: المشروبات الغازية هل هي ضارة أم لها فوائد؟ اقرأ أيضاً: بتعمل إيه مع المدام؟.. متصل يوجه سؤالا محرجاً لعمرو أديب عن لميس الحديدي وردة فعله لم يتوقعها أحد! 8 فوائد لا تتخيلها ..ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الم | الكونسلتو. تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على Follow @ahdathnet1 ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
عمان (زمان التركية)ــ عزيزي القارئ، يبدو أن ما نأخذه من متعة ولذة عند استهلاك المشروبات الغازية ندفع مقابله كثيرا من الصحة، أدعوك هنا لإعادة النظر في كمية تعاطيك لهذه المشروبات واتخاذ موقف منها. يمكن لاستهلاك المشروبات الغازية الثابت والمفرط أن يؤدي إلى إصابتك بالتهابات حادة في الكلى على المدى الطويل وتطوير حالة تلف كلوي، حيث أثبتت الدراسات أن تناول كأسين أو أكثر يوميا يثبط عمل الكلى ويؤدي لفشلها. عدا عن الفشل الكلوي، تعرضك المشروبات الغازية لخطر تطوير حصوات في الكلى. لذا اقضي على الحيز الذي تستحوذه المشروبات الغازية في نظامك الغذائي لتنعم بصحة أفضل. خسارة الوزن تحتوي الزجاجة الواحدة من المشروبات الغازية على حوالي 44 غرام من السكر، فيما يقوم الجسم بتخزين السكر الزائد كدهون فيه. هذا عدا عن احتواء هذه المشروبات على مركب الفركتوز وهو من مركبات التحلية الصناعية التي لا يستطيع الجسم هضمها كالسكر الطبيعي الجلوكوز. كذلك الأمر فقد أظهرت احدى الدراسات إلى كون الذي يتناول كأس أو أكثر يومياً من المشروبات الغازية يكون أكثر عرضة للإصابة بالسمنة بنسبة 27% تقريباً. أمراض المثانة تحتوي المشروبات الغازية على مهيجات للمثانة وهي: حمض الستريك والفوسفوريك، الكربونات الحمضية، بالإضافة إلى المحليات الاصطناعية والكافيين.