تبلغ مساحة القارة الأمريكية الجنوبية حوالي 17. 814. 000 كيلو متر مربع، وهي مساحة كبيرة. تصل المسافة الفاصلة بين شمال أمريكا الجنوبية، وجنوبها إلى حوالي 7563. 92 كيلو متر. بينتما تبلغ المسافة بين الجزء الشرقي، والجزء الجنوبي حوالي 5310. 84 كيلو متر. أعلى قمة جبلية في أمريكا الجنوبي، والجزء الغربي من الكرة الأرضية بأكمله هي قمة جبل أكونكاجوا الواقع في الأرجنتين، والذي يصل ارتفاعه إلى 6. 959 مترًا. بينما تُسجل شبه جزيرة فالديس أقل موقع في القارة؛ حيث يبلغ عمقها 40 مترًا تحت مستوى سطح البحر. خريطة امريكا الجنوبية تتخذ أمريكا الجنوبية شكل ثلاثي غير مستوٍ؛ حيث تظهر بمساحة شاسعة في الجزء الشمالي منها، ثم تقل المساحة كلما اتجهنا إلى الجنوب وصولًا إلى تشلي. حدود أمريكا الجنوبية يحدها البحر الكاريبي من الجزء الشمالي، والجزء الشمالي الغربي. ومن الناحية الشمالية الشرقية، والناحية الشمالية الجنوبية يحدها المحيط الأطلنطي. يحدها المحيط الهادئ من الناحية الغربية. يمتد برزخ بنما التابع إلى أمريكا الشمالية في أمريكا الجنوبية ويصل طوله إلى 80 كيلو متر؛ حيث يصل الأمريكيتين ببعضهما. خريطة امريكا الجنوبية الطبيعية. يفصل ممر دريك قارة أمريكا الجنوبية عن القارة الجنوبية القطبية.
جغرافية أمريكا الجنوبية هي رابع أكبر قارة من حيث الحجم وخامس أكبر قارة من حيث عدد السكان. تقع في المقام الأول في نصف الكرة الجنوبي. يحدها المحيط الأطلسي من الشرق والمحيط الهادئ من الغرب. يهيمن على جغرافية أمريكا الجنوبية سلسلة جبال الأنديز ونهر الأمازون (ثاني أطول نهر في العالم). تعد غابات الأمازون المطيرة واحدة من أهم الموارد الطبيعية في العالم وتوفر حوالي ستة بالمائة من الأكسجين في العالم. كانت حضارة الإنكا إمبراطورية قوية حكمت الكثير من غرب أمريكا الجنوبية. قامت ببناء مدينة ماتشو بيتشو الجبلية الجميلة والتي تعد واحدة من عجائب الدنيا السبع الجديدة. في القرن السادس عشر الميلادي ، استعمرت إسبانيا والبرتغال معظم أمريكا الجنوبية. خريطة امريكا الجنوبية صماء. حصلت المستعمرات على استقلالها في القرن التاسع عشر بمساعدة زعماء مثل سيمون بوليفار وخوسيه دي سان مارتن. لا يزال الكثير من أمريكا الجنوبية يتحدثون الإسبانية أو البرتغالية كلغتهم الأساسية. تعد البرازيل ، أكبر دولة في أمريكا الجنوبية ، واحدة من أكبر الاقتصادات في العالم وتلعب دورًا مهمًا في السياسة العالمية.
خريطة أمريكا الجنوبية سياسيا جميع الحقوق محفوظة كوكب الجغرافيا نافذتك ألى المعرفة الجغرافية
29 يونيو 2019 2019-06-29T12:12:00-07:00 2019-06-29T12:12:41-07:00 كوكب الجغرافيا الصفحة الرئيسية المساحة والخرائط خريطة أمريكا الجنوبية طبيعيا................... متابعينا الكرام اليكم الخريطة الطبيعية لقارة أمريكا الجنوبية
ألعاب خريطة أمريكا الجنوبية (دول مفردة)
العذراء البريطانية جزر كايمان جزر فوكلاند مونتسرات جورجيا الجنوبية وجزر ساندويتش الجنوبية جزر تركس وكايكوس هولندا أروبا الأنتيل الهولندية Navassa Island بورتو ريكو الجزر العذراء الأمريكية منظمات دولية في الأمريكيتين [ تحرير | عدل المصدر] انظر أيضا [ تحرير | عدل المصدر] الهوامش [ تحرير | عدل المصدر] المصادر [ تحرير | عدل المصدر] "Americas". The Columbia Gazetteer of the World Online. 2006. New York: Columbia University Press. "Americas". Encyclopædia Britannica, 15th ed. 1986. (ISBN 0-85229-434-4) Chicago: Encyclopædia Britannica, Inc. Burchfield, R. W. 2004. Fowler's Modern English Usage. (ISBN 0-19-861021-1) Oxford, UK: Oxford University Press. Fee, Margery and McAlpine, J. 1997. بيرو تقترب من المونديال بعد ضمان بطاقة الملحق عن أمريكا الجنوبية - هاي كورة. Oxford Guide to Canadian English Usage. (ISBN 0-19-541619-8) Toronto: Oxford University Press. Kane, Katie Nits Make Lice: Drogheda, Sand Creek, and the Poetics of Colonial Extermination Cultural Critique, No. 42 (Spring, 1999), pp. 81–103 doi:10. 2307/1354592 Pearsall, Judy and Trumble, Bill., ed. 2002. Oxford English Reference Dictionary, 2nd ed.
يتساءل العديد عن كيفية الاعتناء بالجروح الناتجة عن منظار البطن، فهل تريد أن تتعرف على نصائح بعد عملية منظار البطن؟ تابع وتعرف. كيف يمكن الاعتناء بالجروح الناتجة عن منظار البطن؟ ومتى يجب طلب العناية الفورية؟ إليك في هذا المقال نصائح بعد عملية منظار البطن، والمزيد من الاحتياطات التي يجب أن تأخذها بعين الاعتبار: نصائح بعد عملية منظار البطن أثناء فترة التعافي في المنزل بعد إجراء تنظير البطن من الجيد مراعاة بعض الأشياء، إليك نصائح بعد عملية منظار البطن، وهي: يجب الحصول على قسط كافٍ من الراحة و النوم الجيد لمساعدة الجسم على التعافي. يجب البدء بالمشي شيئًا فشيئًا كل يوم، حيث أن المشي يعزز من تدفق الدم ويساعد على منع الالتهابات والإمساك، ويساعد على طرد الغازات. ينصح بتناول مسكنات الألم، مثل: الأسيتامينوفين (A cetaminophen) لتقليل الألم. يجب تناول المضادات الحيوية حسب توجيهات الطبيب، وإكمال العلاج لتجنب عودة البكتيريا. يفضل الإكثار من السوائل، مثل: شاي النعناع، أو الشوربة، أو تناول الجيلاتين للتخفيف من الغثيان. يفضل شرب الكثير من السوائل والماء لتجنب الجفاف، لكن يجب الحرص على اختيار السوائل الخالية من الكافيين.
هل تبحث عن أهم الـ نصائح بعد عملية شد البطن ؟ تلك العملية التي تُجرى بهدف التخلص من ترهلات البطن والجلد الزائد الناتج عن فقدان الوزن المفاجئ أو بعد حالات الولادة المتكررة، أو قد تكون ترهلات البطن طبيعية حسب شكل جسم الشخص. فما هي عملية شد البطن؟ وهل تُعد الطرق الطبيعية والرياضية لشد البطن بديلًا عن العملية الجراحية؟ وما هي أهم الـ نصائح بعد عملية شد البطن ؟ في إطار هذا المقال نُجيبك على جميع تلك الأسئلة وأكثر. نصائح بعد عملية شد البطن ( 10 توصيات هامة بعد عملية شد البطن) إن كنت أجريت عملية شد البطن فلا بُد أن ينصرف ذهنك إلى الأمور المتعلقة بمرحلة التعافي بعد العملية، لذلك نُوضح لك بإيجاز مجموعة من النصائح المهمة لتحسين النتائج النهائية للعملية والحصول على فترة استشفاء آمنة. قبل معرفة تلك النصائح، دعنا نُوضح لك كيفية إجراء عملية شد البطن (Tummy Tuck أو Abdominoplasty)، فهي عملية تُجرى للتخلص من الترهل والجلد الزائد الموجود في البطن بهدف تحديد مُحيط الخصر والحصول على عضلات بطن مشدودة. تُجرى عمليات شد البطن وتجميل البطن عن طريق اتباع الخطوات الآتية: رَسم خطوط توضيحية على منطقة البطن لتحديد مقدار الزوائد الجلدية والدهون المتراكمة التي ينبغي إزالتها للحصول على نتائج مُرضية.
نصائح هامة بعد عملية منظار البطن فيما يلي بعض النصائح بعد عملية منظار البطن التي تساعد في التئام الجرح والتعافي بشكل سريع: الحصول علي قسطًا كافيًا من الراحة حيث يوصى بالراحة لمدة أسبوع على الأقل حتي يتعافي الرحم. المشي حيث تعد طريقة جيدة لزيادة تدفق الدم كما تساعد في الوقاية من الالتهاب الرئوي والإمساك. بعد منظار البطن، يحتاج الجسم إلى ما يكفي من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية للتعافي تمامًا من العملية. يمكن أن يقلل تناول الأطعمة الغذائية الصحية بعد الجراحة من خطر الإصابة بالعدوى ، ويسرع التئام الجرح ويزيد من القوة والطاقة. يفضل تناول الأطعمة الغنية بالألياف والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة ودقيق الشوفان لمنع الإمساك. تجنب الأطعمة المجففة أو المعلبة والأطعمة المصنعة والأجبان ومنتجات الألبان واللحوم الحمراء والحلويات. تناول الأطعمة الخفيفة قليلة الدسم مثل الأرز العادي أو الدجاج المشوي أو الخبز المحمص أو الزبادي. شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى الخالية من الكافيين طوال فترة التعافي. ومن الارشادات الاخري التي يفضل اتباعها للحصول علي افضل النتائج بعد عملية منظار البطن تشمل: يجب غسل منطقة الشق يوميًا بالماء الدافئ والصابون ثم تجفيفها برفق كما يجب تغطية الجرح بضمادة شاش لإبقائه جافًا والتأكد من تغيير تلك الضمادة كل يوم.
5- يتم حقن سائل أزرق اللون (الميثلين أزرق) عن طريق المهبل وعنق الرحم ، فإذا كانت قناتا فالوب سليمتان يظهر السائل في التجويف ألبطني.
تجنب الأنشطة الشاقة وهذا يعني عدم ركوب الدراجة أو الركض أو رفع الأثقال أو اليوجا أو التمارين الهوائية. ممنوع رفع أكياس البقالة الثقيلة أو حقائب السفر أو أكياس طعام الكلاب أو المكنسة الكهربائية. يمكن البدء في القيادة مرة اخري بعد التوقف عن تناول مسكنات الألم. البدء في ممارسة التمارين الرياضية بعد الجراحة باسبوع ويفضل ان تبدأ المراة بنسبة 25 ٪ مما كانت تفعله قبل الجراحة لمدة أسبوع أو أسبوعين وزيادة بنسبة 25 ٪ في كل أسبوع أو أسبوعين. يفضل عدم ممارسة الجماع بعد الجراحة والانتظار لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع ، اعتمادًا على سبب الجراحة. إذا خضعت المرأة لعملية استئصال الرحم أو أجريت لها عملية جراحية في المهبل ، فيجب تجنب الجماع لمدة ستة أسابيع على الأقل للسماح لأعلى المهبل بالشفاء تمامًا. متى يمكن الاستحمام بعد عملية منظار البطن؟ يمكن الاستحمام في اليوم التالي للجراحة ويجب الحفاظ على نظافة وجفاف شقوق البطن ولا داعي لاستخدام لكريمات أو مراهم خاصة. النظام الغذائي الصحي لسرعة التعافي بعد عملية منظار البطن فيما يلي بعض الأطعمة والعناصر الغذائية التي يجب أن تركز عليها المريضة في نظامها الغذائي بعد الجراحة: الألياف: من الشكاوى الشائعة بعد الجراحة الإمساك ولتجنب هذه المضاعفات يفضل تناول الكثير من الألياف.
معظم الأطعمة الموجودة على موائد رمضان تكون إما مقلية أو حارة. لذلك، من المهم التخطيط مسبقاً لوجبتك؛ للتأكد من أن جميع الأطعمة التي تتناولها ليست دهنية أو حارة. [5] التحكم في حجم الجزء الخاص بك ترتبط أعراض الحموضة المعوية ليس فقط بما تأكله، ولكن أيضاً بالكمية التي تتناولها، قد يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى الشعور بالحموضة المعوية، يمكن أن يؤدي الحد من أحجام الوجبات إلى تقليل احتمالية الإصابة بحموضة المعدة بشكل كبير. قسّم وجباتك بمرور الوقت عن طريق تناول كميات أصغر حتى لا ينتهي بك الأمر إلى الشعور بالشبع دفعة واحدة. [3] تجنب النوم مباشرة بعد وجبتك يمكنك تجنب ذلك عن طريق جدولة ساعتين أو ثلاث ساعات بين آخر وجبتك ووقت نومك، سيسمح ذلك لمعدتك بهضم الوجبات بشكل فعال. إذا أصبت بالحموضة المعدة قبل الذهاب إلى الفراش أو أثناء النوم، ففكر في رفع رأسك ليلاً عن طريق إضافة وسادتين إضافيتين أو وسادة إسفنجية إلى سريرك يمكنك الحد من كمية الحمض التي يمكن أن تتحرك إلى أعلى المريء وتجنب ارتجاع المريء. [3] تقليل تناول الكافيين تزيد المشروبات المعززة للطاقة والكافيين من إنتاج الأحماض ومن المعروف أنها تسبب حرقة في المعدة.