افهمي أهمية الترطيب. الترطيب عامل مهم وأساسي في العناية بالبشرة، لأن ترطيب البشرة يساعد الوجه أن يبدو ناعمًا وصحيًا ونضرًا. [٢٥] يمتلك الترطيب فوائد طويلة المدى. يساعد الترطيب البشرة على العمل بكفاءة في أحسن حالاتها، بمعنى أن خلايا الجلد تصلح من نفسها بسرعة. هناك العديد من الفوائد المقاومة لتجعد البشرة على المدى البعيد. تظهر الأبحاث أن استخدام المرطبات يقلل من تكون التجاعيد عن هؤلاء أصحاب البشرة الجافة. [٢٦] اختاري مرطبًا. يمكنك اختيار المرطب بناءً على نوع بشرتك. إذا كنت تمتلكين بشرة زيتية يمكنك استخدام غسول مرطب أو هلام مرطب بدلًا من الكريمات. أما غذا كنت تمتلكين بشرة جافة يمكنك استخدام كريم يحتوي على الزيوت. تنظيف بشرة الوجه للاطفال. كلما كانت الزيوت أكثر في الكريم كلما كان الامتصاص أفضل لترطيب الجلد. إذا كنت تمتلكين بشرة مركبة يمكنك اختيار غسول لا يحتوي على أحماض مثل Cetaphil أو Aveeno أو Neutrogena أو Lubriderm. [٢٧] تجنبي اختيار مرطب خفيف بعد تنظيف الوجه العميق لأن البشرة تم تنظيفها بعمق وتحتاج لمرطب قوي وإلا نقص المرطب سيحث البشرة على إنتاج المزيد من الزيوت الطبيعية قد تؤدي إلى انسداد المسام. فكري في مرطب يحتوي على SPF.
البشرة المختلطة: هي البشرة التي لديها بقع من الجلد الدهني في بعض المناطق، وبقع جافة أو عادية في مناطق أخرى، وغالباً ما تكون المنطقة الدهنية في البشرة المختلطه على شكل حرف T، أي أنها تكون دهنية في منطقه الجبهه والأنف، والذقن، وتكون عادية أو جافة في باقي مناطق الوجه. كما تُبيّن النقاط التالية أهم الخطوات لتنظيف الوجه: [١] تنظيف اليدين أولًا قبل البدء بتنظيف البشرة من خلال غسلهما بالماء الدافئ والصابون لقتل الجراثيم والأوساخ، لكي لا تنتقل هذه الجراثيم الموجودة على اليدين إلى الوجه. غسل الوجه مرتين في اليوم بالماء الفاتر باستخدام منظف لطيف أو غسول للبشرة ، ومن المهم أن يتم ذلك كل صباح وكل ليلة قبل النوم خاصة في حال استخدام المكياج. عدم استخدام الماء شديد الحرارة أو شديد البرودة، لأن هذا يضر بالبشرة ويحبس الأوساخ داخل المسامات. تنظيف بشرة الوجه الاخر. تدليك الوجه بلطف بحركات دائرية بطيئة؛ حتى لا يحدث تهيج أو احمرار في البشرة. علاج المنطقة حول العينين بلطف؛ لأن الجلد الموجود هناك أكثر حساسية من باقي مناطق الوجه. عدم الافراط في غسل الوجه حتى لو كانت البشرة دهنية ؛ لأن هذا يسبب الجفاف مما يزيد من إنتاج كمية الزيت لتعويض ذلك وهذا يعني أن الأمر سينتهي بالحصول على بشرة لامعة.
6 استخدمي علاجًا موضعيًا. ضعي علاجًا موضعيًا يمكنكِ شرائه من الصيدلية أو صنعه نفسك في المنزل. حمض الساليسيليك من العلاجات الموضعية الشائعة المستخدمة في علاج الحبوب لأنه يعمل على تنظيف المسام المسدودة للتخلص من خلايا الجلد الميتة مما يساعد في تسهيل تكسرها. 3 خطوات لتنظيف البشرة فى المنزل توفر عليكِ زيارة صالون التجميل - اليوم السابع. البنزويل بيروكسيد من العلاجات الأخرى الشائعة التي تعمل على قتل البكتيريا التي تسبب الحبوب، وهذا بدوره يخفف من الالتهاب الحادث بسبب تلك البكتيريا [٨] بعض العلاجات الموضعية الموصى بها تشمل علاج مالين + جويتز للعلاج بالكبريت النشط، وأيضًا كلير أنك كلير بيرسا جل 10 بحمض الساليسيليك الذي يتكون من محلول بيروكسيد البنزويل بتركيز 10%. [٩] أما إذا أردتِ صنع العلاج الموضعي بنفسكِ، يمكنكِ وضع زيت شجرة الشاي أو معجون الأسنان على المنطقة المتضررة، فزيت شجرة الشاي مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات، كما أنه علاج منزلي رائع للأشخاص ذوي البشرة الحساسة لأنه في العادة لا يسبب جفاف البشرة أو احمرار الجلد كما يفعل كل من البنزويل بيروكسيد وحمض الساليسيليك. [١٠] يوصي أطباء الجلدية رغم ذلك بعدم الإكثار في العلاجات الموضعية لتجنب الإفراط في استخدامها حتى لا تتسبب في احمرار البشرة وجفافها وتقشرها.
سخنى المياه 3. تقشير البشرة: قومى بوضع ملعقتان كبيرتان سكلر مع ملعقة عسل وملعقة زبادى، ثم استخدمى الخلطة لفرك بشرتك برفق للتخلص من خلايا الجلد الميت التي تصيب بشرتك بالشحوب. تساعد تلك الخطوة على تجديد خلايا البشرة وعلاج التلف. سكر وعسل وزبادى
درس عد النواتج الصف الأول متوسط الفصل الدراسي الثاني - YouTube
عد النواتج 2 - الرياضيات - أول متوسط - YouTube
عد النواتج للصف الأول متوسط الفصل الدراسي الثاني - YouTube
عد النواتج - رياضيات أول متوسط - YouTube
عدّ النواتج - رياضيات أول متوسط الفصل الثالث - YouTube
سهل - جميع الحقوق محفوظة © 2022