"قدامك ألف فرصة، في أكتر من طريقة.. خليك فولاذي وده مش تعبير مجازي". – إيجاد طرق جديدة لحل مشاكلك من خلال مساعدتك في توضيح أهدافك، وتحديد العقبات التي تعيقك، ثم الخروج باستراتيجيات مختلفة ومبتكرة للتغلب على كل عقبة، وحل كل مشكلة، وتشجيعك على تخطي الصعاب. "قوم غني وسمعني وخلينا نغني معاك" – تعزيز الإبداع من خلال مساعدتك على اكتشاف مواهبك، وشغفك، وإرشادك لمساحات جديدة من الأفكار الإبداعية، سواء إن كانت في الأمور المهنية، أو الأمور اليومية العادية، وخلق مساحة من وقتك وحياتك تجد فيها نفسك تتصرف بحرية وإبداع دون قيود. "افتح قلبك للي يهمك.. افتح قلبك". – تنمية مهارات الاتصال وذلك من خلال مساعدتك على تنمية علاقات أقوى مع الأصدقاء والعائلة، وزملاء العمل أو الدراسة، بالإضافة إلى ذلك، يساعدك على إزالة الحواجز التي قدتصعب عليك العثور على شريك. اللايف كوتش والأخصائي النفسي.. ما هو الفرق بينهما؟ - Shezlong Magazine. "اقدر على وجعك قوله سلام.. قوم يلا وشوف نفسك قدام". – التطلع للمستقبل وذلك من خلال التركيز على مساعدتك في تحقيق أهدافك المستقبلية، دون البحث في الماضي، وأن يساعدك ان تجعل تركيزك ينصب على الوصول إلى المكان الذي ترغب في أن تكون فيه بعد ذلك. يتضح مما سبق ما يمكن أن يقدمه لك اللايف كوتش، ويتضح أيضاً أن تامر حسني إذا اعتمد على نفس نهج كلمات أغانيه، يمكنه أن يكون لايف كوتش، إلا أنه من الصعب أن يكون أخصائياً نفسياً، فلماذا؟ الفرق بين الأخصائي النفسي واللايف كوتش: العلاج يقدم الأخصائي النفسي المساعدة للأطباء في علاج بعض الاضطرابات النفسية، كاضطرابات النوم والتوتر في العلاقات العاطفية والمشاكل السلوكية وغيرها، بينما لا يمكن للايف كوتش القيام بذلك بالطبع.
متى اذهب الى طبيب نفسى ومتى اذهب لأخصائى نفسى ؟ كما ذكرت سابقاً ان الأخصائى النفسى والطبيب النفسى شركاء بالعملية العلاجية فقد تذهب لأخصائى نفسى ويتم تحويلك الى طبيب نفسى لأنه لاحظ انك بحاجة الى العرض على طبيب والمتابعة معه وأخذ دواء بالإضافة الى بعض الجلسات معه فهنا يستلزم الأمر ان تتابع العملية العلاجية مع الأخصائى والطبيب النفسى وقد لا تستدعى مشكلتك الذهاب لطبيب نفسى وتم عمل جلسات نفسية سلوكية او تحليليه من خلال الأخصائى النفسى أو المعالج النفسى وتتحسن حالتك وتستطيع مواجهة الأزمات او الضغوط التى مررت بها. موضوعات قد تهمك
أمراضٌ كثيرة ترافق المصريين في ظل وضعٍ صحي، تقول تقارير دولية إنَّه ليس بأفضل حال، وضعت مصر في ترتيب متأخر، تراجع لما بعد الـ 100 من بين دول العالم في قطاع الصحة، ومن بين ما ينال من المواطنين، جسدًا وفكرًا، المرض النفسي. "لا أستطيع تحديد أهدافي.. لا أستطيع المذاكرة.. أفكِّر كثيًرا حتى أتعب.. لا أهمية لي في الحياة".. أعراضٌ قد تنال من الإنسان بينما يعجز عن أن من يقدم له جوابًا.. إلى من يذهب؟ كيف يتعامل "المريض النفسي" مع مرضه؟، كيف يتصدى له؟، إلى من يذهب؟.. حين تجيب على هذا التساؤل سيتبادر إلى الذهن مصطلحان " طبيب نفسي " و "أخصائي نفسي".. فقد يصاب المريض - إضافةً إلى مرضه - بالحيرة.. إلى من يذهب ليجد الحل والعلاج. صدمات واختبارات.. طبيب أم أخصائي.. من يداوي مرض النفس؟ | مصر العربية. علاج النفس خبراء نفسيون يذهبون إلى أنَّ "ضغوط الحياة" أحد عوامل كثيرة تسبِّب المرض النفسي، وفي ظل وضع اقتصادي يصفه خبراؤه بـ"المتدهور"، تتضاعف فرص الإصابة بالمرض وحالته ونسبته، ما يستدعي التوجُّه أحيانًا إلى "أخصائي" يعالج بالاختبارات، وفي أوقاتٍ أخرى إلى "الطبيب"، سلاحه يكون "عقاقير وصدمات". تخصُّص.. كليتان تخرِّجان العلاج الطبيب النفسي يتخرج من كلية الطب، يشترط حصوله على دبلوم في المخ والأعصاب، يُعالج المرض باستخدام العقاقير والصدمات الكهربائية.
المعالج النفسي عادة لا يحق له صرف الدواء بل هو من يعالج أساس المشكلة وهذا هو هدف العلاج النفسي! هل علي أن أقصد الطبيب النفسي أو المعالج النفسي لعلاج حالتي؟ لا يمكن اعطاء اجابة صحيحة بالمطلق ولكن من الأفضل أن نقصد الطبيبان معاً لأن الأول يمنحنا الاستقرار والآخر يمنحنا فرصة العمل على أسباب وجذور المشكلة من خلال قصة حياتنا بمختلف مراحلها وكلا الاختصاصان مكملان لبعضهما البعض ولا ينقصان من أهمية أحد فيهما. التنقل بين المواضيع
ليه تامر حسني ممكن يبقى لايف كوتش ومش ممكن يكون أخصائي نفسي؟ في مرحلة ما من حياة كل فرد منا، يشعر بأنه يحتاج للمساعدة، نتيجة أحاسيس وأفكار تنتابه، ربما تشكل عائقاً أمام سير حياته بشكل طبيعي، فيفكر، أو ينصحه أحد المقربين بضرورة استشارة أحد المختصين، أخصائي نفسي أو لايف كوتش، ربما يقع في تلك الحيرة. وما بين عدم فهم الكثيرين في مجتمعنا لوظيفة اللايف كوتش، وفي أحيان كثيرة التقليل من أهميتها، ومن بين تضخيم البعض لدور اللايف كوتش والخلط بينه وبين و الأخصائي أو المعالج النفسي ، قد يتشتت الشخص الذي يحتاج إلى مساعدة في اتخاذ القرار الصحيح. كيف أعرف أنني أحتاج لاستشارة لايف كوتش؟ يمكنني تبسيط الأمر في سؤال واحد بصوت المطرب محمد محيي:" أنا ما وصلتش لحاجة من اللي حلمت بيه، سوء اختيار ده ولا سذاجة ولا ايه؟". فإذا كنت تعاني من الشعور المستمر بعدم الرضا في العمل، وتشعر دوماً بمحدودية إبداعك، وسوء اختياراتك الشخصية والعملية، أو تشعر بالفوضى في حياتك وعدم قدرتك على تنظيم وقتك، مع شعورك الدائم بالقلق بشأن مستقبلك الوظيفي والاجتماعي، فأنت بحاجة إلى مساعدة من لايف كوتش. إما إذا كنت تعاني من اضطراب قلق، أو شعور دائم باليأس والإحباط، ولديك أية أفكار سوداوية تتعلق بإذاء نفسك، أو تعاني من اضطرابات النوم، أو اضطرابات الأكل، لديك مشاعر بالشك في الآخرين، أو التعلق الزائد بأحدهم.
أما الآلام التي تظهر للمرأة مع الدورة الشهرية فتكون بسبب هرمون البروجسترون والتي تختفي بشكل تدريجي مع نهاية الدورة، وذلك بسبب الانخفاض في معدل هرمون البروجسترون. 5- ملاحظة نزيف تتعرض المرأة في بداية حملها إلى الإصابة بنزيف وهو من الأعراض التي تنتج بسبب غرس البويضة في جدار الرحم، وقد يستمر هذا النزيف إلى مدة تصل إلى حوالي أسبوع، ويكون لون هذا النزيف وردي وخفيف. أما نزيف الدورة الشهرية فيكون من الأعراض الطبيعية لها فهو الغرض الأساسي من عملية الدورة الشهرية، والمتمثلة في التخلص من جدار الرحم المتهالك للمرأة. اقرأ أيضًا: أعراض الحمل بولد الأكيدة في الشهر الأول أعراض تخص فترة الحمل بعد أن تعرفنا إلى إجابة سؤال هل ألم بداية الحمل مثل ألم الدورة، دعونا الآن نعرض لكم بعض الأعراض الأخرى التي تخص فترة الحمل فقط، وهذه الأعراض تتمثل فيما يلي: 1- الإفرازات المهبلية عند بداية الحمل تلاحظ المرأة بعض الإفرازات المهبلية السميكة والتي تحدث بسبب ارتفاع سمك جدار المهبل، وهذه الإفرازات تكون رائحتها غير كريهة. 2- التبول بكثرة عندما تتعرض المرأة إلى الرغبة في التبول بكثرة خلال اليوم، فيكون هذا العرض من الأعراض الدالة على وجود عمل بسبب ضغط الجنين على المثانة مما يجعلها بحاجة على التفريغ بصفة مستمرة.
هل ألم بداية الحمل مثل ألم الدورة؟ وما هو الفرق بين آلام الدورة وآلام الحمل؟ نظرًا إلى أن أعراض الحمل متعددة وكذلك أعراض الدورة الشهرية، فيحاول النساء معرفة الفرق بين كلًا منهما لتحديد الحالة التي تمر عليهن، لذا سنجيب لكن اليوم من خلال موقع شقاوة عن سؤال هل ألم بداية الحمل مثل ألم الدورة أم لا. هل ألم بداية الحمل مثل ألم الدورة إجابة سؤال هل ألم بداية الحمل مثل ألم الدورة هي أن كل من ال أ لمين يتشابهان في بعض الأعراض ويختلفان في أعراض أخرى، وسنوضح التشابهات والاختلافات في الموضوع بشكل تفصيلي. أثناء الدورة الشهرية تشعر المرأة بحالة من قلة الراحة وبالأخص في منطقة البطن، ومناطق أسفل الفخذين، والجهة السفلى من الظهر، وتعد هذه الأعراض ناتجة بسبب انقباضات وانبسطات عضلات الرحم، وذلك لكي يتم التخلص من بطانة الرحم، مما يسبب الشعور بالآلام والمغص. في حالة حدوث الحمل يتم لصق البويضة التي تم تلقيحها بالحيوان المنوي في جدار الرحم مما ينتج عنه تشنجات والإصابة بآلام في المنطقة السفلى من البطن. يوجد لكل من الحالتين بعض التشنجات والآلام المتشابهة، ولكن مدى الألم نفسه يختلف بين الحمل والدورة الشهرية، فستلاحظ أن عند التعرض إلى الدورة الشهرية تشعر المرأة بآلام في المنطقة السفلى من البطن وذلك لمدة تصل إلى حوالي ثلاثة أيام من بعد حدوث الدورة.
النزيف المهبلي في حالة الدورة الشهرية يبدأ تدفق النزيف المهبلي بشكل بطيء، ونقط قليلة، ثم يزداد تدفق دم الحيض في اليوم الثاني من نزول الدورة الشهرية. في حالة الحمل يكون نزيف المهبل قليل جداً، وتنزل بعض النقاط البسيطة، ولكن إذا ازداد النزيف فتكون إشارة إلى حدوث الإجهاض، أو قبل الولادة. الإرهاق الشعور بالإرهاق يختفي بعد انتهاء الدورة الشهرية، بينما يستمر الشعور بالإرهاق والإعياء طوال الثلاث أشهر الأولى للحمل، وقد يقل بعد الشهر الرابع، أو يستمر طوال فترة الحمل. الغثيان الشعور بالغثيان قد يحدث أثناء الدورة الشهرية إذا كانت المرأة تعاني من الضعف أو الأنيميا. الشعور بالغثيان من أشهر أعراض الحمل، ويمكن أن يحدث في أي وقت في اليوم، ولكن يزداد الشعور بالغثيان في الصباح. التقلبات المزاجية قد تعاني المرأة من تقلب الحالة المزاجية خلال وقبل فترة الدورة الشهرية بيوم أو يومين، ولكن ينتهي الأمر مع نزول الدورة الشهرية. في حالة الحامل، تشعر المرأة بالتقلبات المزاجية والتوتر طوال فترة الحمل، وربما تستمر التقلبات المزاجية خلال الشهر الأول بعد الولادة، كما قد تصيب بعض السيدات حالة اكتئاب ما بعد الولادة. تشنجات البطن تشعر جميع السيدات بتقلصات وتشنجات أسفل البطن قبل الدورة مباشرةً وخلال فترة نزول الحيض، نتيجة تهدم بطانة الرحم، وانقباض وانبساط عضلات الرحم لتسمح لدم الحيض بالنزول، وينتهي كل هذا بمجرد انتهاء الدورة.
اشعر كأن الدورة علي ألم يجي ويروح هل هذا طبيعي ومعي افرازات بيضاء كثيفة بصدق انا خايفة جدا مع العلم حملي تم عن طريق الحقن الصناعي إعلانات حامل للمرة الأولى تعليقات حديثة في اسألي سؤالك الشخصي أو شاركي بقصتك بدء المشاركة هل تريدين حقاً حذفه؟ تابعي تطور طفلك انضمي الآن لتخصيص تجربة "بيبي سنتر آرابيا" وتلقي رسائل إخبارية مجانية أسبوعياً تتابع تطور طفلك. من خلال التسجيل، أنتِ توافقين على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام. ونحن نستخدم معلوماتك لإيصال رسائل البريد الإلكتروني إليك، وعيّنات من المنتجات، وعروض ترويجية على موقعنا الإلكتروني هذا وغيره من الممتلكات. نحن نستخدم معلوماتك الصحيّة لجعل موقعنا أكثر فائدة.