دخول الشات الكتابي منفذ متاح للحجز < موقع هوى الشمال ،شات ،دردشة, alragib ياهو, جوجل, مايكروسوفت, google, msn, yahoo, games, download, free, arab, arabic, nokia, forum, chat, photoshop, USA, arab news شات الجمعة يوليو 29, 2011 4:00 am مكشات ، موقع مكشات ، منتديات مكشات مكشات لهواية الرحلات والصيد ومتابعة الأحوال الجوية شات عضو نشيط عدد المساهمات: 26 نقاط: 78 تاريخ التسجيل: 15/05/2011 صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
من وجهة نظري: افضل وظيفة عسكرية هي اللي تخرجك ضابط بقوة يغلب عليها الاستقرار المكاني وتسلم من التنقلات الكثيره يعني اللي يتخرج ضابط في الجوية غير اللي يتخرج ضابط في البريه البريه لو تخرجك لوا ماتنفع بريال. كلها تنقلات وبهذلة وميادين. بخلاف الجوية استقرار وراحة نوعا ما. بشكل عام الوظايف العسكرية كضباط ممتازة ولها مميزات. ومميزاتها تكمن على راس العمل فقط من رواتب طيبه وعلاج مستشفيات وتعطى سكن وبعض الوحدات تعطيك سياره. بوابة الرحلات البريه و البحرية مكشات. المصيبة والسلبية في الوظايف العسكرية هي مابعد التقاعد يرجع راتبك ضعيف قرابة ثلثين الراتب يطير منك لان على راس الخدمة معظم الراتب بدلات للاسف. الخلاصة. اذا حصل الرجال تخصص بالجامعة مرغوب كطب مثلا ، يدخل ولايشاور. ولايدرس الا طب بشري فقط. صيدلة وطب اسنان مالهم وظايف بالبلد. وحسب اللي فهمته من كلامك الولد مايقدر على الغربة يعني لايفكر بابتعاث لانه راح يفشل.
[ إحفظه على سطح المكتب لتسهل على نفسك اثناء نقل الملف كما سيأتي في الشرح] #2 رد: تطبيق صور الأقمار على قوقل إيرث الجوال - أندرويد طريقة النقل لجهازك بنظام الأندرويد. إشبك الجهاز بالكمبيوتر عن طريق الكيبل الخاص بجهازك واختر المكان المراد نسخ الملفات فيه سواء ذاكرة الهاتف أو الذاكرة الخارجية. استياء واسع من «الخطوط السعودية».. مقاعد مهترئة وخدمات معطلة - هوامير البورصة السعودية. ( إن كنت لاتملك ذاكرة خارجية تجاوز هذه النقطة) Card = الذاكرة الخارجية Phone = الذاكرة الداخلية ( ذاكرة الهاتف) أدخل على ذاكرة الهاتف ( أو الذاكرة الخارجية) وقم بإنشاء مجلد جديد وليكن بإسم kmz ليتم تمييزه بين الملفات وأيضاً تمثل صيغة الملفات المحفوظه من قوقل إيرث ثم قم بالدخول على المجلد بعد إنشاءه وانقل الملف الذي تم حفظه من برنامج قوقل إيرث إلى داخل المجلد. بعد الإنتهاء بإمكانك إزالة الكيبل من الجهاز. نذهب الآن للجهاز لنرى كيفية التعامل مع البرنامج والملفات المنقولة له نفتح برنامج kmlz وهذه هي واجهة البرنامج لاتقلق فكل مانحتاجه من البرنامج ايقونتين فقط, إلمس كلمة up مرتين لتنتقل إلى الصفحة التالية ادخل على sdcard, إذا قمت بإنشاء المجلد في ذاكرة الهاتف الداخلية فقط إبحث عن إسم المجلد وادخل عليه لتظهر لك الملفات.
--------------------------------------------- طبعاً ميسان هو عبارة عن كامل الوادي الذي يظهر على شكل العدد 7 --------------------------------------------- لي سؤال هل أضفت خريطة الطقس أم المدن مكتوبة على نفس البرنامج لأني أخشى أن هناك خريطة ولم تظهر لدي. *** 20/08/2008, 11:35 PM #11 ((أبو أسامة)) تشريفك للموضوع أسعدني كثيرا بارك الله فيك ثعل البرد بارك الله فيك يالغالي وماقصرت على هالإطراء اللي مانستحقه وحنا ماقدمنا شيء وهالفكرة كنت مقتصرها لنفسي ولكن من باب حب لأخيك ماتحب لنفسك جزاك ربي خير واشكرك على تقييم الموضوع وتأييدك له بقوة لاحرمك الله الأجر 20/08/2008, 11:38 PM #12 القصيعة أخوي أبو عبدالله مشكور على مرورك وجزاك الله خير على دعواتك ولك بمثل متعب وبس!!
الكرنب. اللفت. البروكلي. الجرجير. السلق. الأفوكادو. افضل فاكهة لتقوية الذاكرة علم النفس. الكركم. التفاح، الموز. الإنجاص، الكيوي، الجوافة (أفضل فاكهة لتقوية الذاكرة). وغيرها من أنواع الخضروات الورقية و الفواكه. فهي خضروات تزود الجسم بالعناصر الغذائية الكاملة التي تعمل على تقوية العقل وهي اشياء تقوي الذاكرة بسرعة و تساعد على الحفظ و تقي الإنسان من شر مرض الزهايمر وتقيك من الإصابة بالخرف، فلذلك من المهم جداً المداومة على أكل كل ما أخضر فهو مفيد بشكل كبير. اقرأ المزيد: أفضل الأكلات لمنع تساقط الشعر لجمالك سيدتي الأسماك السمك غني بمادة اوميجا 3 الدهنية والتي تفيد الجسم و تساعد على تقوية الذاكرة بسرعة و تسريع الحفظ، فالأسماك مثل السردين، السلمون، الجرع، الفريدي، وغيرها من أنواع الأسماك تعمل على تحسين عمل الدماغ و تزودك بمادة حمض الفوليك الضروري للجسم. فتناول اوميغا 3 تساعد على تدفق الدورة الدموية و صولاً إلى المخ أو الدماغ، و بالتالي سيعمل هذا على تعزيز القدرات المعرفية و العقلية عند الإنسان، فالسمك يحتوى على الدهون الصحية الغير مشبعة وتجده في سمك القد و التونة الملعبة، كما يمكنك الحصول على الأوميجا ثري في الأفوكادو، الجوز، و بذور الكتان.
يزيل اليوريا والكوليسترول والسموم الأخرى. يلعب عصير الرمان دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن سوائل الجسم وخاصة الدم؛ لأن عصير الرمان يتحد مع المواد العضوية، فإنه يمتص بسرعة وهو فعال للغاية في الكساح وفقر الدم وضعف الأعصاب وتقوية الجسم بشكل عام. إذا كانت المرأة الحامل تستهلك الرمان خلال هذه الفترة، فإنها تكون قد قدمت أكبر خدمة لطفلها المستقبلي؛ لأنه بالإضافة إلى تقوية الأم، فإنه يساعد أيضًا على نمو الطفل في المستقبل. 8. التين لتقوية الذاكرة وتحسين الذكاء التين غني بالكالسيوم والفوسفور، ويقوي العظام ونمو الأطفال، وفيتاميناته تقوي العين، وهذه الفاكهة مصدر للطاقة. للتين المجفف الكثير من القوة الغذائية ويقوي المخ والأعصاب و تقوية الذاكرة وتحسين الذكاء. ما هو الغذاء الذي يقوي الذاكرة - موسوعة. 9. التفاح لتقوية الذاكرة وتحسين الذكاء يعتبر التفاح من أفضل الفواكه المعجزة التي لها خاصية تحييد السموم والخصائص الغذائية وبسبب قلويتها فهو يذيب حمض البوليك ويفيد جدا في علاج السمنة وبسبب احتوائه على الفوسفور فهو يقوي الأعصاب والدماغ. فيتامين أ، ب، ج والمعادن المفيدة مثل الكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والحديد والبوتاسيوم والصوديوم، فهو مفيد لجميع الأعمار وخاصة الأطفال.
وذلك لأنه من العناصر الغنية ب فيتايمن ب6، فيتامين ب12 ، حمض الفوليك، الكولين وجميعها عناصر معززة للذاكرة والصحة الذهنية. المراجع 1 2 3 4
أفضل فاكهة لتقوية الذاكرة هناك العديد من أنواع الفواكه التي تعمل على تحسين الذاكرة، والتخلص من النسيان، ومن بين تلك أنواع الفاكهة الآتي: 1- الأفوكادو تعتبر فاكهة الأفوكادو هي واحدة من بين أنواع الفواكه التي تساعد على تحسين الذاكرة، والقضاء على النسيان، فهو فعال لتنشيط القدرة على التركيز للأطفال والكبار، وذلك لأنه يحتوي على نسب عالية من فيتامين ج، وأيضًا فيتامين هـ، بالإضافة لبعض أنواع المواد المضادة للأكسدة التي تحسن من عمل الجهاز المناعي، وتحسين صحة الدماغ. 2- الكرز يحتوي الكرز على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة، والتي تعمل على تحسين خلايا الدماغ، كما أنه يزيد من التركيز، ويحسن من عمل المخ، وهو مفيد لتنبيه الذاكرة، وينصح بإعطائه للأطفال في فترة الامتحانات والمذاكرة، وذلك لقدرته على زيادة تركيزهم. 3- التفاح كما أن التفاح هو من أنواع الفاكهة المساعدة على التركيز، وذلك لأنه يحتوي على بعض أنواع الفيتامينات، والمكونات التي تفيد في تنشيط الذاكرة، كما أنه يساعد الدماغ في العمل على إنتاج النواقل العصبية، وبالتالي تقوية عمل الجهاز العصبي، وتحسين الذاكرة والتخلص من النسيان. افضل فاكهة لتقوية الذاكرة خطوات للنجاح والتفوق. 4- العنب يعتبر العنب واحدًا من بين أنواع الفواكه التي تساعد على زيادة معدلات التركيز عند الإنسان، وذلك لأنه يحتوي على مادة الفلافونويد، والتي تحسن من صحة الدماغ، كما أنه غني أيضًا بفيتامين ج، وهو من الفيتامينات التي تعمل على تنشيط مناعة الجسم، والوقاية من تلف خلايا الدماغ، وبالتالي ينصح بالإكثار من تناوله، لأنه من الفواكه المفيدة للأطفال، والذي يحسن من ذاكرتهم.
7. التفاح لتقوية الذاكرة في المرة القادمة التي تأكل فيها تفاحة، اعلم أنك تأكلها بقشرها. قشر التفاح غني بمضادات الأكسدة التي تسمى كيرسيتين، والتي تحارب الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر. بين التفاح الأحمر والأخضر، من الأفضل اختيار التفاح الأحمر للحصول على المزيد من القوة الذهنية. يحتوي التفاح الأحمر أيضًا على مادة الأنثوسيانين المضادة للأكسدة، والتي تساعد في الحفاظ على ذاكرتنا حادة. 8. البصل البصل من العناصر الغذائية الأخرى التي تحتوي على جرعات عالية من الأنثوسيانين والكيرسيتين. يحتوي البصل الأحمر على كل من مضادات الأكسدة هذه، بينما يحتوي البصل الأصفر والأبيض على مادة الكيرسيتين فقط. اخترنا لك لتقرأ: هل يمكن للمرأة الحامل أن تأكل البصل ؟ 9. إكليل الجبل لتقوية الذاكرة يحتوي إكليل الجبل في حمض الكرنوز على خصائص وقائية للدماغ. يمكن أن يمنع هذا الحمض مرض الزهايمر واضطرابات الدماغ الأخرى. أظهرت بعض الدراسات أن رائحة إكليل الجبل وحدها يمكن أن تؤثر على الذاكرة. افضل فاكهة لتقوية الذاكرة الشعرية العربية وسؤال. 10. الشوكولاتة لتقوية الذاكرة وتحسين الذكاء حان الوقت الآن لتناول الطعام الصديق للدماغ في هذه القائمة. الشوكولاتة المرة مليئة بمضادات الأكسدة التي تساعدنا على التركيز عندما نحتاج لذلك.
يحتوي التوت على مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية مثل الفلافونويد ، الانثوسياتين ، والفلافونول ،حيث أن الانثوسياتين تميز التوت بألوانه المختلفة ، وهي تفيد الجسم والعقل كما أنه يساعد على الإدراك بدرجه بدرجة أكبر وسرعة الفهم ، والحفظ ، بالإضافة لأن التوت يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا المخ من التلف ، حيث أثبتت بعض الدراسات أن تناول التوت بصورة مستمرة يحسن من قيام المخ بوظائفه بصورة صحيحة وملاحظة تحسناً واضحاً في الذاكرة ، كما أنه يعمل علي تنشيط العقل والذاكرة لدى كبار السن المعرضين لخطر الإصابة بمرض الزهايمر ،والامراض العقلية الناتجة عن التقدم في العمر. يساعد التفاح في التخلص من المشكلات الصحية المتعلقة بتقدم العمر حيث أن تفاحة في اليوم تبعدك عن زيارة الطبيب ، لأن التفاح يعمل على إنتاج الناقل العصبي الأستيل كولين مما له تأثير على الذاكرة وصحة الدماغ ، والحفاظ على تأدية وظائف المخ بشكل أفضل ، كما أنه يبطئ من التدهور العقلي وتأخير خطر الإصابة بمرض الزهايمر ، ويعد التفاح من أكثر الفواكه الغنية بالياف البكتين التي تساعد علي تنشط نمو بكتريا المعاء النافعة وتثبط نمو البكتريا الضارة.
التوت و الفروالة التوت أو بالإنجليزية Berries فهو يُعتبر أفضل الأغذية لتقوية الذاكرة، فهو من الأطعمة المفيدة جداً لصحة الدماغ وذلك ليتمكن من العمل بشكل أقوى و أكثر قوة و حيوية. فقد أشارت دراسات أجراها الباحثون في جامعة هارفارد Harvard's Brigham أن النساء اللواتي يتناولن التوت و الفروالة بشكل مستمر يساعد هذا الأمر على تأخير تدهور عمل الذاكرة لمدة تصل للعامين و النصف، فلهذا ننصحكم بالمدوامة على أكل الفراولة و التوت. اقرأ المزيد: فوائد حليب الصويا للتسمين مشروبات تقوي الذاكرة والتركيز القهوة و الشاي نعم قد تستغرب أن القهوة و الشاي من من بين المشروبات التي تقوي الذاكرة والتركيز عند الأشخاص، حيث يعمل كل من الشاي و القهوة على تعزيز عمل الدماغ بشكل كبير حيث يساعد في تحسين الوظيفة الإداركية عن الإنسان و يقلل من التوتر و الإكتئاب وهي أمراض تعمل على النسيان أو الخرف. افضل فاكهة لتقوية الذاكرة. فلذلك تناول فنجان قهوة في الصباح أو المساء، أو شرب كاسة من الشاي مثل شاي البابونج بدون إفراط تساعد على تحسين القدرة الإداركية و الفهم عن الإنسان. اقرأ المزيد: فوائد اوميغا 3 للنساء عين الجمل – المسكرات عين الجمل Walnuts من المكسرات المفيدة لتقوية الذاكرة و تحسين عمل الدماغ، فهو يحتوي على الكثير من البروتينات و الدهون الصحية و الفيتامينات مثل فيتامين آي Vitamin E المفيدة للجسم، و يعمل عين الجمل على: خفض تدهور الإدارك في المعرفة مع مرور الوقت و خاصة عند كبار السن.