الطماطم تُعدّ الطماطم أحد أنواع الفواكه التي تنتمي إلى الفصيلة الباذنجانية، وعلى الرّغم من أنّها تُعدّ من الفواكه إلّا أنّها تُؤكل وتُحضّر في وجبات الطّعام كأحد أنواع الخضروات، وعلى الرّغم من تميّزها باللون الأحمر إلّا أنّها قد تأتي بألوان أخرى كالأصفر والبرتقاليّ والأخضر والبنفسجيّ، كما أنّها تمتلك نكهات وأشكال مختلفة، وتتميّز بأنّها المصدر الغذائيّ الرئيس لمضادّات الأكسدة الليكوبين، ونظرًا إلى القيمة الغذائية للطماطم فإنّها ترتبط بالعديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان ومنها تقليل خطر الإصابة بمرض القلب والسرطان وغيرهما. [١] القيمة الغذائية للطماطم تعود القيمة الغذائية للطماطم بالعديد من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان؛ حيث إنّها تُعدّ غينةً بالعناصر الغذائيّة والفيتامينات كفيتامين C وفيتامين K وفيتامين A بالإضافة إلى أنّها مصدرًا جيّدًا للبوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور والنّحاس، كما أنّها تحتوي على الألياف الغذائيّة والبروتين وعدد كبير من المركّبات العضويّة، وما يأتي القيمة الغذائية للطماطم والتي يمكن الحصول عليها عند تناول 100 غرام منها: [٢] المادّة الكميّة الماء 89. 44 غرام الطّاقة 32 كيلو كالوري البروتين 1.
والكالسيوم والأملاح والمواد الدهنية والبوتاسيوم والفسفور والماغنسيوم والحديد، وتحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية. فوائد الطماطم على الريق تحتوي الطماطم على الكثير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، وبها نسبة عالية من الماء ومن أفضل الأوقات لتناولها هو على الريق في الصباح، حتى يحصل الجسم على كل فوائدها الصحية وهي تمد الجسم بالكثير من الفيتامينات والمعادن. تساعد على الحد من الإصابة بالكثير من الأمراض. تحتوي على مضادات الأكسدة ومادة الليكوبين التي تساعد على حماية الجسم من كل أنواع السرطانات، كسرطان الرئة والقولون وغيرهم من السرطانات المنتشرة. تحتوي على العديد من الألياف الغذائية التي تساعد في عملية الهضم، وتحمي الجسم من الإمساك وتساعد على امتصاص المواد الغذائية بطريقة سريعة وجيدة. احتوائها على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم يجعلها تساعد على حماية الكلى من الكثير من الأمراض التي قد تصيبها، وتساعدها في تصفية الدم. احتوائها على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية وانخفاض سعراتها الحرارية يجعلها تساعد في عملية إنقاص الوزن. تحتوي على كميات متفاوتة من الحديد مما يجعلها تساعد على حماية البشرة من الأشعة الفوق البنفسجية الضارة.
حيث أن مكوناته سهلة وبسيطة ومتوفرة بكل المنازل وللحصول على الفوائد الصحية الجيدة من الأفضل أن تكون الطماطم المستخدمة في العصير ناضجة وطازجة. المكونات اثنين حبة طماطم مفرومة جيدًا وكوب واحد بصل مفروم وربع ملعقة سكر. وفلفل وملعقة ليمون ونصف ملعقة من الملح واثنين عود كرفس مفرومين. طريقة التحضير هكذا نفرم كلا من الطماطم والكرفس والبصل ونضعها بإناء على نار منخفضة حتى يصبح مثل الحساء ونتركه ليبرد. وبعد ذلك نضعه في الخلاط ونضربه جيدًا. ثم نصفيه بالمصفاة ونضيف له كلًا من الملح والفلفل والسكر والليمون ويتم تقديمه باردًا. شاهد أيضًا: فوائد الطماطم والسكر للبشرة
كسبت الفنانة حورية فرغلي خلال الساعات الماضية تعاطف الجمهور معها بعدما صرحت مؤخراً عن حزنها الشديد بسبب ابتعاد اصدقائه والعاملين في الحفل الفني عنها بعد المشاكل التي حلت بها عقب إجراء عدد من العمليات في أنفها. أزمة حورية فرغلي جاءت أزمة حورية فرغلي في البداية حين تعرضت منذ سنوات قبل دخولها التمثيل عندما كانت لاعبة بمنتخب مصر للفروسية، وخلال مشاركتها في إحدى البطولات أصيبت على حد قولها بكسر في الأنف، ما استدعى إجرائها لعملية تجميل، بعد ذلك ظهر خراج في أنفها، واحتاج الأمر إلى ضرورة التدخل الجراحي، وسعت إلى معالجة هذا الأمر عن طريق إجراء جراحات نتج عنها حدوث تشوه في شكل أنفها وعانت من صعوبة في التنفس وحاستي التذوق والشم. أخيراً.. خبر سار من الفنانة حورية فرغلي وأول صورة!. وخضعت حورية فرغلي لنحو لعدة عمليات خلال الثلاث سنوات الماضية بسبب، منها عملية استئصال للرحم بسبب أورام ليفية. وفي تصريحات سابقة لها أعربت حورية فرغلي بعد خضوعها للعمليات الجراحية عن حزنها البالغ، بسبب ما تعرضت له من انتقادات و سخرية قاسية من البعض، الأمر الذي تسبب في تدهور حالتها النفسية قائلة:"هجمل نفسي ليه؟ كنت ملكة جمال مصر سنة 2002"، وتابعت: "قيل لي أنت قميئة وبشعة ولا تقومي بالتمثيل مرة أخرى، لكن أيضا هناك من شجعوني على الاستمرار في التمثيل.
حورية فرغلي تسدل الستار اخيراً على معاناة التشوه في أنفها بعد خضوعها لأربع جراحات تجميلية في أنفها خلال الأسابيع الماضية في الولايات المتحدة الأمريكية، وتحديدًا في مدينة شيكاغو، لتظهر بصورها الأولى بشكل أنف جديد بعد نجاح عملياتها الجراحية الأخيرة. نجاح عمليات تجميل أنف حورية فرغلي حورية فرغلي نجحت إذاً في تصحيح شكل أنفها بعد 4 عمليات جراحية متتالية في اجرتها مؤخراً في أميركا، وبدا بأنها استرجعت نفس شكل أنفها السابق الطبيعي، وذلك قبل تعرضها لحادث وقوع من على ظهر الحصان قبل سنوات طويلة من ثم اجرائها عمليات جراحية تجميلية فاشلة لتصحيح كسر انفها جعلتها ايضا تفقد حاستي الذوق والشم طيلة الفترة الماضية. واستعادت حورية فرغلي بعد هذه العمليات الجديدة، حاستي التذوق والشم وعبّرت عن فرحتها الكبيرة في تصريحات خاصة لـ"هي" بنجاح الأربع عمليات جراحية التي قامت بإجرائها مع الطبيب الأمريكي "بريومي"، لتحصل بالتالي على شكل أنف جديد بدون تشوّه. تفاصيل عمليات أنف حورية فرغلي الأخيرة وخلال الأسابيع الماضية، اضطرت حورية حورية فرغلي للخضوع لأربع عمليات جراحية دقيقة في الأنف، ففي فبراير الماضي أجرت العملية الأولى التي استغرقت حوالي 10 ساعات، بسبب صعوبة العملية واستئصال قطعة من القفص الصدري وغضروف من عظام الأذن من أجل ترميم الأنف، والعملية الثانية تم وضع العظام في مكانها، والثالثة كانت عبارة عن تأهيل هذه العظام، والأخيرة تم وضع اللمسات الأخيرة للتأكد من نجاح العمليات الثلاث، لتسترجع بالتالي حورية فرغلي كما صورها المرفقة شكل أنفها الشبيه بأنفها السابق.
هذا وكادت حورية فرغلي تحصل على لقب متزوجة، إلا أن القدر منعها من ذلك بعد وفاة خطيبها قبل إتمام الزواج. هذا وينفر الرجال من الزواج بالفنانة كما تؤكد بسبب إصابتها بورم على الرحم، اضطرت "حورية" إلى استئصال رحمها لتحرم من الأمومة قبل أن تتزوج، وتبقى إلى الآن لا تنظر للزواج بعين الاهتمام. تابعوا أخبار أحداث نت عبر Google News لمتابعة أخبارنا أولا بأول تابعنا على Follow @ahdathnet1 ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة احداث نت ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من احداث نت ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.