يتم تسليم الجثث المتفسخة إلى دائرة صحة نينوى وبلدية الموصل، ثم تنقل الجثث إلى مراكز الطب العدلي في بغداد والمحافظات لغرض التعرف عليها. جثث المدنيين تسلم إلى ذويهم، فيما تدفن جثث مقاتلي داعش في مقبرة خاصة بمنطقة السحاجي عند أطراف غرب الموصل. أما جثث المقاتلين الجثث فيتم التعامل معها وفق الاتفاقيات الدولية في حقوق الإنسان، التي تنص على تسليم القتلى إلى حكومات دولهم، بحسب المتحدث باسم وزارة الصحة وضابط جهد الانقاذ. ورغم رفع عشرات الجثث بمعدل يومي منذ مرور عشرة أشهر على استعادة كامل محافظة نينوى، لكن أعدادا كبيرة منها لا تزال تحت الأنقاض فرق الدفاع المدني تنتشل الجثث في الموصل معوقات يقول المتحدث باسم الصحة سيف البدر "لعدة جوانب معقدة تأخر حسم الموضوع، هذا الملف الموضوع يكلف كثيرا". ويوضح "الانتشال يتم بطرق فنية حتى نحافظ علي الجثث ونتعرف عليا، وأعداد الكوادر المتدربة في هذا المجال قليلة نسبيا قياسا إلى عدد الجثث". تفسير آية: (يا أيها الذين آمنوا إنما الخمر والميسر والأنصاب والأزلام رجس من عمل الشيطان). ويضيف مدير الدفاع المدني في محافظة نينوى العقيد حسام خليل إلى تلك الأسباب معوقات أخرى، ويوجزها: -صعوبة إدخال الآليات الثقيلة لضيق الأزقة والطرقات، ما يضطرنا إلى استخدام المعدات البسيطة.
اللعب بالمال وعلى المال: حيث يكون المال ما يقامر به الطرفان، وهو ما يشتريه اللاعب من أوراق، أو تكلفة المكالمة الهاتفية من جهة اللاعب المتصل، أو تكلفة الرسالة القصيرة التي يرسلها، وما ينفقه الشخص أو الشركة المنظمة للعبة أو المسابقة من أموال ويقوم بدفعها إلى شركات الاتصال. نتيجة اللعب: حيث لابد أن تكون نهاية اللعبة خسارة أو مكسب أحد الطرفين، ومن الأشياء التى تميز القمار في عصرنا الحديث أن الخاسر دائما ما يكون جهة واحدة وهي الأضعف، وهو من من يقوم بجمع أمواله من الأكثر فقراً. وبذلك نكون قد تعرفنا على أهم أركان الميسر، أو القمار، ونجد أن السبب وراء حرمانيته هو السعي وراء وهم الثراء السريع، وأخذ أموال الناس بالباطل، ومن ثم فالخاسر الأعظم الفقير، الذي يحلم بحياة أفضل، دون جهد مضاعف، ولكن في الشريعة الإسلامية هل هناك حكم للعب الميسر؟ هذا ما سنتطرق إليه فيما يلي.
السؤال: أحرامٌ الضربُ على الكوبة أم حلال؟ الإجابة: الحمدُ للهِ، والصلاةُ والسلامُ على رسولِ اللهِ، وعلى آلِهِ وصحبِهِ ومن والاهُ، أمَّا بعدُ: فإن الكوبة هي الطبل، وهي من آلات اللهو التي نَهى عنْها النَّبي - صلَّى الله عليه وسلَّم - في حديث أبي مالكٍ الأشْعري - رضِي الله عنْه -: أنَّ النَّبيَّ - صلَّى الله عليه وسلَّم - قال: « ليكوننَّ من أمَّتي أقوامٌ يستحلُّون الخمر، والحِرَ، والحرير، والمعازف »؛ أخرجه البخاري تعليقًا بصيغة الجزْم. وما رواه أبو داود وأحمد وغيرُهما عنِ ابن عبَّاس - رضِي الله عنْهما - عن رسول الله - صلَّى الله عليْه وسلَّم - قال: « إنَّ الله حرَّم عليَّ أو حرَّم الخمْر والميسر وَالكُوبَةَ، وكل مسكر حرام »، وفي رواية: « إن الله حرَّم عليكم ». قال سفيان - أحد رواة الحديث -: "قلت لعلي بن بذيمة: ما الكوبة؟ قال: الطبل". والحديث صحَّحه أبو الأشبال أحمد شاكر في تعليقِه على "المسند"، والألباني في "السِّلسلة الصحيحة". قال الإمام القرطبيُّ - رحمه الله -: "أمَّا المزامير والأوتار والكُوبَة (الطَّبل)؛ فلا يُختلف في تَحريم استماعها، ولم أسْمع عن أحدٍ ممَّن يُعتَبرُ قوله من السَّلَف وأئمَّة الخَلَف مَنْ يبيح ذلك، وكيْف لا يَحْرُم وهو شِعار أهل الخمور والفِسْق، ومهيِّج الشَّهوات والفساد والمجون؟!
{وشَرِبَ البرَاءُ وأبُو جُحَيْفَةَ عَلى النِّصْفِ} أَي: شرب الْبَراء بن عَازِب وَأَبُو جُحَيْفَة وهب بن عبد الله على النّصْف أَي: إِذا طبخ فَصَارَ على النّصْف وَأثر الْبَراء أخرجه ابْن أبي شيبَة من رِوَايَة عدي بن ثَابت عَنهُ أَنه كَانَ يشرب الطلاء على النّصْف وَأثر أبي جُحَيْفَة أخرجه ابْن أبي شيبَة أَيْضا من طَرِيق حُصَيْن بن عبد الرَّحْمَن، قَالَ: رَأَيْت أَبَا جُحَيْفَة... فَذكر مثله. {وَقَالَ ابنُ عبَّاسٍ: اشْرَبِ العَصِيرَ مَا دامَ طَرِيًّا} هَذَا وَصله النَّسَائِيّ من طَرِيق أبي ثَابت الثَّعْلَبِيّ، قَالَ: كنت عِنْد ابْن عَبَّاس فَجَاءَهُ رجل يسْأَله عَن عصير؟ فَقَالَ: اشربه مَا كَانَ طرياً قَالَ: إِنِّي طبخت شرابًا، وَفِي نَفسِي مِنْهُ شَيْء، قَالَ: أَكنت شَاربه قبل أَن تطبخه؟ قَالَ: لَا قَالَ: فَإِن النَّار لَا تحل شَيْئا قد حرم. {وَقَالَ عُمَرُ: وجَدْتُ مِنْ عُبَيْدِ الله رِيحَ شَرَابٍ وَأَنا سائِلٌ عنْهُ، فإنْ كانَ يُسْكِرُ جَلَدْتُهُ}.
معدل حرق الدهون فى الجسم أو الميتابوليزم هو عملية هامة يقوم من خلالها الجسم بحرق الدهون الزائدة وتوزيع القيمة الغذائية على الجسم كله، وانخفاض معدل الحرق فى الجسم يؤدى إلى السمنة والعكس، وهنا نقدم 10 طرق علمية لزيادة معدل الحرق فى جسمك، بحسب موقع " positive health wellness ": 1- تناول المزيد من البروتين فى كل وجبة، وهو ما يسمى التأثير الحرارى من الغذاء ، حيث تقوم البروتينات بتحفيز عمليات التمثيل الغذائى، لذا أكثر من تناول اللحوم والبقوليات والبيض، وكذلك فهى تشعر الشخص بالشبع. 2- اشرب المزيد من المياه بدلاً من العصائر المليئة بالسكر، فالمياه تزيد معدلات الحرق فى جسمك وتساعد على فقدان الوزن. 3- ممارسة الرياضة تساعد على حرق الدهون ورفع الميتابوليزم، حتى بعد الانتهاء من ممارسة التمارين الرياضية. 4- قم برفع أشياء ثقيلة، فبناء العضلات يزيد من معدلات حرق الدهون فى جسمك. 5- الوقوف فترة أطول يساعد على حرق الدهون فى جسمك، بعكس الجلوس لساعات طويلة. 6- شرب الشاى الأخضر يرفع معدلات الحرق بنسبة تتراوح من 4 إلى 5%. 7- تناول الأطعمة الحارة والتوابل يرفع معدل الحرق فى جسمك. 8-الحصول على قدر كافى من النوم يرفع معدلات الحرق، حيث أن نقص النوم يرتبط بزيادة السمنة.
تنظيف المنزل. صعود الدرج وهبوطه. التمدد وشد العضلات. ستجد فُرَصًا كثيرة للحركة إذا كنت بالفعل تريد ذلك، فقط استمر في الحركة. 3. ممارسة التمارين الهوائية لزيادة معدل الحرق تعتبر التمارين الهوائية هي الطريقة الأكثر فعالية لزيادة معدل الحرق. كما ولها العديد من الفوائد الأخرى مثل: خفض ضغط الدم. تحسين الدورة الدموية. تقليل خطورة الإصابة بأمراض القلب. زيادة الكوليستيرول الجيد في الجسم. تساعد في التحكم بمستوى السكر في الدم. تحسين وظيفة الرئتين. تتضمن التمارين الهوائية الكثير من الأنشطة، مثل: ركوب الدراجة، السباحة، الركض، نط الحبل وغيرها الكثير. ولزيادة معدل الحرق قد تحتاج إلى 150 دقيقة من التمارين أسبوعيًا، ولفقدان الوزن قد تحتاج لوقت أكثر بالإضافة للنظام الغذائي. 4. تناول وجبات صحية صغيرة وعديدة تشير بعض الدراسات إلى أن تناول وجبات صحية متكررة وصغيرة ستجعل معدل الحرق أسرع من الوجبات الكبيرة والأقل تكرارًا. بحيث يشترط أن تكون كمية السعرات الحرارية خلال اليوم لا تتعدى الحد المسموح، مع ضمان عدم تحول هذه الوجبات الصغيرة إلى وجبات سريعة مليئة بالدهون والسكريات. لذلك عليك الجمع ما بين الأطعمة الغنية بالألياف والبروتين وتوزيع وجباتك على مدار اليوم.
الحبوب الكاملة تناول الحبوب الكاملة بدلًا من الوجبات التي تحتوي على الحبوب منزوعة القشرة يعد أفضل صحيًا وعاملًا محفزًا للجسم لحرق الدهون به بشكل أفضل، لذلك قومي بالاعتماد على الحبوب الكاملة كوجبات غذائية لتغذية الجسم بعناصرها الرائعة التي يحتاجها الجسم ولخسارة الوزن الزائد بسهولة وسرعة. المياه تناول المياه بكميات مناسبة خلال اليومي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون بشكل أسرع، حيث إنها تعمل على تسريع عملية الأيض وتسهل من عملية الهضم مما يضمن حرق أسرع للدهون، كما يساعد تناول كميات مناسبة من المياه يوميًا في تناول كميات أقل من الطعام مما يضمن وزن مثالي. نصائح لزيادة معدل الحرق ممارسة التمارين الرياضية، والإكثار من الحركة: عندما يقوم الفرد بممارسة التمارين المكثفة والسريعة فإنّه سيعمل على تحريك عملية التمثيل الغذائي وزيادة حرق السعرات الحرارية، ومن الأمثلة على هذه التمارين التي يستطيع الشخص اتّباعها تمارين الآيروبكس عالية الشدّة التي تلعب دوراً كبيراً في زيادة حرق الدهون. تناول الشاي الأخضر: يزيد شرب الشاي الأخضر من معدلات الحرق عند الفرد وذلك لأنّه يُعدّ شراباً صحياً وغنيّاً بمضادات الأكسدة ولا يحتوي على السعرات الحرارية، ويستطيع الفرد تناوله أكثر من مرة في اليوم عن طريق سكب الماء الفاتر فوق كيس الشاي، وحتّى يضمن الشخص الحصول على نتيجة أفضل من هذا الشاي فإنّه يستطيع إضافة عصير الليمون إليه، فهو يُساعد في امتصاص الكاتشنات التي يُؤدّي تكاثرها إلى تراكم الدهون.
7- الأفوكادو يعتبر الأفوكادو واحدا من الأطعمة القليلة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المضادة للالتهابات، كما أنه يحتوي على البروتين والمغذيات النباتية ونسبة عالية حجدا من الألياف التي تصل إلى من 11- 17 جرام في الثمرة الواحدة، كما ان زيت الأفوكادو يحتوي على نسبة عالية من الدهون الأحادية الغير مشبعة بما فيها الحمض الدهني اوميجا – 9 الذي يسمى حمض الأوليك، وهذه الدهون الأحادية الغير مشبعة تساعد على تقليل الشعور بالجوع ويحمي من تراكم الدهون بمنطقة البطن، وتناول نصف ثمرة من الأفوكادو يوميا يساعد على تقليل الشعور بالجوع لمدة 5 ساعات بعد تناوله. 8- الكينوا والكينوا من الأطعمة الغنية بعنصر الماغنيسيوم والذي يعتبر مفتاحا لتنظيم الطاقة بالجسم وضبط مستوى السكر في الدم، كما أن تناولها يعطي شعورا بالامتلاء وفقا لدراسة أجريت في جامعة ميلان، ولكن يجب أن تنتبه جيدا انه يوجد مادة سامة موجودة على الكينوا ولذلك يجب أن تقوم بغسلها وتنظيفها جيدا جدا قبل طهيها حيث أن غسيل الكينوا وتنظيفها لن يفقدها قيمتها الغذائية، كما أن الكينوا تحتوي على الأوكسالات ولذلك لا ينصح بتناولها لمرضى حصوات الكلى. 9- الشطة إن الفلفل الأحمر أو الشطة يحتوي على مادة كابسايسين التي تساعد على زيادة معدل حرق الدهون بالجسم، ويبدأ تأثير الشطة على حرق الدهون بعد تناولها بمدة لا تزيد عن 20 دقيقة ، ولا ينصح بتناول مكملات كابسايسين ولكن تناولها في صورة طازجة من خلال الطعام أفضل.
9-شرب القهوة، حيث كشفت الدراسات أن شرب مزيد من القهوة يرفع معدلات الحرق بنسبة تتراوح من 3 إلى 11%. 10- استبدال زيوت الطعام المليئة بالدهون بزيت جوز الهند الذى يرفع معدلات حرق الدهون فى جسمك.
2- بذور الشيا إن بذور الشيا تعتبر علاجا فعالا جدا لمنع السكري والسمنة وأمراض القلب في عدد من دول العالم، حيث أن احتواء بذور الشيا على الدهون المضادة للالتهابات والبروتين والألياف يساعد على تعزيز الشعور بالامتلاء والشبع، وملعقة من بذور الشيا تمد الجسم بـ 2500 مجم من الحمض الدهني الهام أوميجا – 3 و 4. 5 جرام من الألياف و3 جرام من البروتين. 3- القرفة القرفة تعتبر هامة جدا في حرق الدهون لأنها تنشط عملية الأيض الغذائي، كما أنها تساعد أيضا على تقليل امتصاص الجلوكوز في الجسم وتزيد من حساسية الخلايا للأنسولين، كما أن خواصها المضادة للالتهابات تعوق حدوث السمنة، وقد ثبت أن القرفة تساعد على تعزيز الشعور بالامتلاء لأنها تبطئ عملية تفريغ الأمعاء كما أنها تثبت مستوى السكر في الدم عن طريق تبطيئ عملية انتقاله إلى الأمعاء الدقيقة، ويمكنك أن تشرب القرفة أو تضيف مسحوق القرفة إلى كوب القهوة يوميا. 4- التوت والفراولة إن هذه الفواكه غنية بمركبات البولي فينول التي تحارب الإصابة بالأمراض وخصوصا أمراض القلب، كما أثبتت الدراسات أن هذه المواد تساعد على منع اكتساب المزيد من الوزن، وتمنع تراكم الدهون بالجسم، وله أيضا خواص مضادة للالتهابات والسكري، ويساعد بكتيريا فلورا الموجودة في الأمعاء على مكافحة نمو الطفيليات الضارة.