؟ ملاك غزه 13-06-2008, 04:43 AM حاسبو ا أنفسكم قبل أن تحاسبو!! ؟ ღ غاليتي رواحل ღ فبحكمة جعل له صيغة رحمته للعباد إن الله غفور رحيم وبصيغة الأخرى جعلها عقاب للمتمردين عن أمره إن الله شديد العقاب ^ عبارات معقليه.. خطت بها اناملك الرقيقه.. لغرس الفائده في عقول القراء... حاسبو أنفسكم قبل أن تحاسبو.. عباره معانيها كثييره.. مثقالها الذهب.. نسأل الله الرحمة و الثواب.. والنجاة من العقاب.. والانتهاء عن نواهيك و الامتثال لأوامرك.. حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا | معرفة الله | علم وعَمل. اللهم اميييييين يارب العاليمن.. لك مني خالص المحبه و الاحترام.. نصيحه ستبقى معي دوما و أبدا.. أختك في الله.. ملاك غزه.. رواحل 13-06-2008, 07:32 AM حاسبو ا أنفسكم قبل أن تحاسبو!! ؟ ثقة في مجملها روحانيات إيمانيه رد له فائض الشكر والعرفان بأن يقول لساني انت بإذن الله في أمان رعاك الله وجزاك الله كل خير املا بأن يكون مني كل جديد *مزون شمر* 13-06-2008, 08:32 AM حاسبو ا أنفسكم قبل أن تحاسبو!! ؟ غاليتي جميل هو بوحكِ سلمت و سلم فكركِ الراقي دمتِ متألقه تقبلي مرووري رواحل 13-06-2008, 11:50 AM حاسبو ا أنفسكم قبل أن تحاسبو!! ؟ مرورك هو عنوان خاطرتي وافضل ماأملك فلك شكر خاص على اطلالتك على قراءة هذا الموضوع فتقبلي مني قبل ان تستقبلي
فوائد محاسبة النفس: لمحاسبة النفس فوائد جمة منها: 1 - الاطلاع على عيوب النفس، ومن لم يطلع على عيب نفسه لم يمكنه إزالته. 2 - التوبة والندم وتدارك ما فات في زمن الإمكان. 3 - معرفة حق الله - تعالى - فإن أصل محاسبة النفس هو محاسبتها على تفريطها في حق الله - تعالى -. 4 - انكسار العبد وذلته بين يدي ربه - تبارك و تعالى -. 5 - معرفة كرم الله - سبحانه وتعالى - وعفوه ورحمته بعباده في أنه لم يجعل عقوبتهم عاجلة مع ما هم عليه من المعاصي والمخالفات. 6 - الاجتهاد في الطاعة وترك العصيان لتسهل عليه المحاسبة فيما بعد. 7 - رد الحقوق إلى أهلها، وسل السخائم، وحسن الخلق، وهذه من أعظم ثمرات محاسبة النفس. قطار العمر: قال أبو الدرداء: " إنما أنت أيام، كلما مضى منك يوم مضى بعضك "، فيا أبناء العشرين! كم مات من أقرانكم وتخلفتم؟! ويا أبناء الثلاثين! أصبتم بالشباب على قرب من العهد فما تأسفتم؟ ويا أبناء الأربعين! ذهب الصبا وأنتم على اللهو قد عكفتم!! ويا أبناء الخمسين! تنصفتم المئة وما أنصفتم!! حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا - ملتقى الخطباء. ويا أبناء الستين! أنتم على معترك المنايا قد أشرفتم، أتلهون وتلعبون، لقد أسرفتم! !
هؤلاء هم سلفنا وأسوتنا، قومٌ تيقظوا في أمورهم وعَقَلوا، وحاسبوا أنفسهم فما ضاعوا ولا غفلوا. فهلاّ جلست كل واحدة منا مع نفسها تحاسبها وتذكرها وتعاتبها وتعاقبها؟ البدار البدار يا أختاه، واعلمي أنّ كل نَفَس من أنفاس عمرك جوهرة نفيسة تشترين بها نعيم الآخرة. فلا تضيِّعيها في معصية الله لأن ذلك هو الخسران والهلاك يوم تنشر الصحائف في يوم التغابن: ﴿ يَوْمَ تَجِدُ كُلُّ نَفْسٍ مَا عَمِلَتْ مِنْ خَيْرٍ مُحْضَراً وَمَا عَمِلَتْ مِنْ سُوءٍ تَوَدُّ لَوْ أَنَّ بَيْنَهَا وَبَيْنَهُ أَمَداً بَعِيداً وَيُحَذِّرُكُمُ اللَّهُ نَفْسَهُ وَاللَّهُ رَءُوفٌ بِالْعِبَادِ ﴾ [آل عمران: 30]. أختي المسلمة: حاسبي نفسك وافحصي أعمالك، وارصدي هفَواتك وأخطاءك، واعلمي أنه مأخوذ عليك في سمعك وبصرك، في لسانك وجوارحك؛ فالآجال مفتوحة والأعمال محفوظة ولكل زارع ما زرع.. اختلي بنفسك وحاسبيها كما يقول ميمون بن مهران - رضي الله عنه -: "لا يكون العبد تقياً حتى يحاسب نفسه محاسبة الشريك الشحيح". حاسبوا أنفسكم .. قبل أن تحاسبوا. اعملي لقبر لا يتسع إلا لعملك، ففيه ربحك أو خسارتك.. تذكري الحشر والمعاد.. تذكري أن في القيامة حسَرات، وفي الحشر زفرات، وعند الصراط عثرات، وعند الميزان عبَرات، والحسرة العظمى عند السيئات.
علاج انتفاخ القدمين 1- معالجة المائية: هذا النوع من العلاج المائي الذي يشمل كلا من الماء البارد والحار، وهو فعال للغاية في الحد من التورم في قدميك، بينما الماء الدافئ يساعد على تحسين الدورة الدموية، والماء البارد يساعد على تخفيف التورم والالتهابات. إملائي حوضين، وحد بالماء الدافئ وواحد بالماء البارد، انقعي قدميك في ماء دافئ لمدة 3 إلى 4 دقائق، ثم ضعيها في الماء البارد لمدة 1 دقيقة، واصلي في هذه عملية بالتناوب لمدة 15 إلى 20 دقيقة، إستخدمي هذا العلاج عدة مرات يوميا. 2- تدليك: تدليك القدم هي واحدة من أفضل العلاجات لتورم القدمين، يساعد على استرخاء العضلات المؤلمة وتحسين الدورة الدموية. افركي بعض زيت الخردل الحار أو زيت الزيتون على المنطقة المتضررة، ودلكيها بلطف لمدة 5 دقائق في اتجاه تصاعدي، بدلا من الهبوط. تجنبي تطبيق الكثير من الضغط واستخدمي هذه الطريقة يوميا. ملاحظة: إذا كان يرجع تورم في القدمين لفترة الحمل، رؤية المعالج المتخصص في التدليك قبل الولادة. 3- الملح: ابسوم الملح علاج سريع لتخفيف التورم و يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وعدم الراحة أيضا. يقوم بامتصاص كبريتات المغنيسيوم بسهولة من خلال الجلد ويساعد على تحسين الدورة الدموية وتخفيف التورم.
ذات صلة ما هى أسباب تورم القدمين أسباب تورم القدمين عند النساء أسباب انتفاخ القدمين تتعدّد الأسباب التي تكمن وراء انتفاخ القدمين، منها: [١] مضاعفات الحمل: يعتبر انتفاخ القدمين وتورمهما من الأعراض الطبيعية المصاحبة للحمل، غير أن حصول هذا التورم بشكل مفاجئ ولإحدى القدمين دون الأخرى يستدعي المراجعة الفورية للطبيب للاطمئنان على صحة الحمل والجنين، فهناك أسباب للإصابة بانتفاخ وتورم مفاجئ للقدمين ومنها تسمم الحمل، ارتفاع ضغط الدم، خروج البروتين مع البول. نتيجة للإصابات الخارجية: كإصابة القدم الناتجة عن الارتطام بجسم صلب، فهذا من شأنه أن يتصبب الإصابة بورم موضعي في الجزء المصاب، وأكثرها شيوعاً إصابات التواء الكاحل. الوذمة اللمفية: ناتجة عن تجمع السائل الليمفاوي في الأنسجة، وعدم عودته للأوردة اللمفاوية والتي تصبه في الغدد الليمفاوية، بهدف تنظيفها وتصفيتها قبل صبها في الأوردة، والتي تعيدها للدورة الدموية. القصور الوريدي: ينتج تورم القدمين كأحد الأعراض للإصابة بالقصور الوريدي، والذي تعجز فيه الأوردة عن سحب السوائل المرشحة من خلال ضخ الدم للقدمين بواسطة الشرايين. طرق علاج انتفاخ القدمين هناك بعض الطرق التي يمكن استخدامها لعلاج انتفاخ القدمين، وهي: [٢] [٣] تناول الطعام الصحي: كتناول الفاكهة والخضار والمحتوية على مواد مضادة للأكسدة ومن الأطعمة الغنية بها الجزر، الحمضيات، التوت، الفراولة، البندورة وزيت الزيتون، تناول الأطعمة البحرية واللحوم الحمراء فهي غنية بالبروتينات والضرورية لصحة العظام ونشاط حركة الشرايين.
وإن كان الألم في منطقة البطن لم يظهر أن هناك حصوات في المرارة فعادة ما يكون من القولون، والقولون العصبي يمكن أن يسبب ألما في أي منطقة من البطن والعلاج يكون بتناول أدوية القولون مثل -duspataline مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. وأما بالنسبة لآلام الظهر فإن كان الألم ينتشر إلى الطرف السفلي كما تذكرين أنه مؤثر إلى رجلك اليمنى فيجب إجراء صورة بالطنين المغناطيسي للظهر لأنه قد يكون السبب انضغاط جذر العصب. أما بالنسبة لتورم القدمين فيمكن علاجها بمدرات البول إلا أنه يجب معرفة سبب التورم أولا فقد يكون السبب إما مرض في الكليتين أو من الأدوية المسكنة آو من أدوية الضغط نفسها فإن كانت التحاليل طبيعية للكلية ولم تتناولي أي أدوية مسكنة فإنه قد يكون دواء الضغط هو السبب ويجب تغييره. والله الموفق. مواد ذات الصله لا يوجد استشارات مرتبطة لا يوجد صوتيات مرتبطة تعليقات الزوار أضف تعليقك لا توجد تعليقات حتى الآن
وهنالك بعض الادوية المفيدة لحالات تورم الساقين والتي يقررها الطبيب حسب الحالة, لكن ما هو اكثر حيوية فيتمثل بضرورة واهمية استخدام كلسات طبية ضاغطة معينة يختار الطبيب نوعيتها. أما العلاج الجذري لتورم الساقين فيتمثل بعلاج القصور الوريدي ويعتمد على مرحلة تطور المرض, فانتفاخ الساقين ليست ظاهرة مزعجة فقط بل مرض قد يترتب عنه مخاطر عديدة ان لم يتم تشخيصه وعلاجه بصورة مبكرة ومؤكدة. فتورم الساقين يؤدي -كما شرحنا- لحدوث جلطات وريدية لها مخاطر على صحة وحياة الانسان لذلك فلا يجب التهاون مع هذا المرض والاسراع باستشارة طبيب الاختصاص لتشخيص وتقييم الحالة بواسطة الايكو- دوبلر الملون والتخلص نهائياً من هذا التورم المزعج الخطر وذلك بالتخلص من هذه الاوردة المتوسعة بالطريقة التي يختارها طبيب الاختصاص وحسب درجة التوسع والقصور والتي تمثل الطريقة الوحيدة الكفيلة بإبعاد شبح المضاعفات المؤسفة التي ما زالت تحدث في بلادنا نتيجة التأخر بالاستشارة والتشخيص. اختصاصي أمراض وجراحة الأوعية
يعد تورم القدمين أمراً مؤقتاً شائعاً ولا يستدعي القلق عادة. غير أنه في الوقت نفسه، قد يعد مزعجاً عندما يؤثر على الأنشطة اليومية. فبحسب ما نشره موقع Boldsky، يمكن أن يحدث تورم القدمين أو الكاحلين بسبب عوامل مختلفة، مثل ارتداء أحذية غير ملائمة والبقاء على القدمين لفترة طويلة والحمل أو الوذمة أو الأدوية وبعض الحالات الطبية مثل أمراض الكلى وأمراض القلب والكبد. ويمكن علاج القدم المتورمة ببعض العلاجات المنزلية، التي ربما تساعد في تقليل التورم بسرعة أكبر وتوفر شعورا بالراحة. أما إذا ظلت القدم منتفخة لفترة طويلة أو كانت مصحوبة بأعراض أخرى، فربما يكون ذلك علامة على حالة طبية تتطلب عناية طبية فورية. (تعبيرية) 1. نقع القدمين في حمام ملح يساعد ملح إبسوم (كبريتات المغنيسيوم) في تقليل التورم والتهاب القدمين. ويمكن نقع القدمين في ماء بارد وملح إبسوم لمدة 15 دقيقة للتخلص من السموم والاسترخاء وبالتالي تقليل التورم فيهما. 2. رفع القدمين على وسادة ينصح الخبراء برفع الساقين على وسادة للمساعدة في تقليل تورم القدمين. ويوصي الأطباء السيدات بالقيام بنفس الخطوة أثناء فترة الحمل، التي يصاحبها في كثير من الأحيان تورم القدمين.
وتعمل هذه الجوارب على التخلص من تورم القدمين في خلال ساعات ويفضل استخدام الأنواع الطويلة التي تغطي معظم الساق. 5-رفع الساقين ارفعي ساقيك على عدة وسادات عند جلوسك وأثناء النوم أو كلما أتيحت لك الفرصة. اذا كان عملك يقتضي منك الجلوس فترات طويلة خلف المكتب حاولي إيجاد وسيلة لرفع قدميك ولو قليلاً من على الأرض فهذه الطريقة تساعد بطريقة كبيرة في علاج تورم القدمين. 6-شرب كميات كبيرة من الماء زيادة الأملاح في الجسم عامل أساسي في تورم القدمين وللتخلص من هذه الأملاح يجب شرب كميات كبيرة من الماء. ضعي عصره من الليمون وشريحة من الخيار مع الماء فكلاهما له خواص مضادة للالتهاب مما يضاعف من قدرة الماء على التخلص من التورم. 7-السباحة السباحة أو حتى الطفو في حمام السباحة يعمل على تخفيف تورم القدمين بشكل كبير، فضغط الماء يعمل على تحريك الدم بصورة أفضل كما ان السباحة تخفف من تأثير الجاذبية على الجسم فتقلل التورم. 8-ممارسة التمارين الرياضية ممارسة بعض التمارين الرياضية وخاصة تمارين اليوجا يحفز الدورة الدموية مما يخلصك من تورم القدمين. تورم القدمين شائع جداً اثناء الحمل والعلاجات الطبيعية السابقة تساعدك على التخلص من هذا التورم دون الاضرار بصحتك أو صحة الجنين.