المرأة والجمال على مر التاريخ، كانت للشعر أهمية كبيرة في المجتمع، ففي الماضي اعتادت النساء على التباهي بشعرهن الطويل، وعلى الاعتناء المكثف به وربطه وتسريحه بأساليب متقنة متعددة، فكنّ لا يسدلن شعرهن إلا في الليل فقط عند الخلود للنوم، ولهذا اليوم لا يزال الشعر الطويل رمزًا للشّباب والجمال، إذ تلجأ العديدُ من الفتيات إلى وصلات الشعر ليحظين بشعر طويل بسهولة، على الرغم من أنها تزيد فرصة تساقط الشعر الطبيعي نظرًا للضغط الذي يتشكل على فروة الرأس من وزن هذه الوصلات [١]. طريقة قص الشعر مدرج من الأمام اعتادت السيدات على مر الأزمنة على قص شعرهنّ في صالونات التّجميل، إلا أنّه مؤخرًا ومع ازدياد الاهتمام بالشعر وقصه بانتظام، بدأت النساء بالتوجه نحو قصّ الشعر بتسريحاته المختلفة في المنزل، ومن الخطوات المتبعة لقص الشعر مدرّج من الأمام ما يلي [٢]: تبليل الشعر ، إن قص الشعر رطبًا هو أفضل من قصه جافًّا لزيادة فرص قصه بترتيب واستقامة، لذا يجب قصه مباشرة بعد تجفيفه بلطافة بالمنشفة بعد الاستحمام دون تنشيفه بمجفف الشعر، أو يمكن ببساطة تبليله بزجاجة رش مملوءة بالماء. تجزيء الشعر ، تؤخذ بدايةً خصلة شعر كبيرة من مقدمة الرأس من منتصف ما فوق الحاجبين، ثم تُقسّم لخصل صغيرة.
أقنعة الشعر ، وذلك للحفاظ على الشعر أملسَ برطوبة ونعومة فائقة، فيجب استخدام قناع مرطب للشعر أو بلسم عميق مرة واحدة في الأسبوع على الأقلّ، ويجب تكرار استخدامه في حال استعمال أدوات تمليس الشعر الساخنة بانتظام. كيف أقص شعري مدرج - موضوع. أخذ نفس عميق ، يجب التنفس من خلال إدخال الهواء عبر الأنف وإخراجه من الفم فهذا يخفف التوتر، وهو من الأشياء الصغيرة التي لا يٌلقى لها بالٌ ولكنها تحدث فرقًا كبيرًا، فإن الشعر هو ثمرة الجسم، وعند الشعور بالتوتر، يؤثر ذلك سلبًا على البشرة وعلى فروة الرأس. التخفيف من درجة حرارة المياه عند الاستحمام ، فإن الاستحمام بمياه ساخنة جدًّا يوميًّا يمكن أن يهيج فروة الرأس وربما يضعف الشعر أثناء نموه، لذا يجب الحفاظ على درجة حرارة متوسطة، وفي نهاية الحمام يشطف الجسم سريعًا بالماء البارد لإغلاق مسام البشرة ولتعزيز لمعان الشعر والحفاظ عليه صحيًّا بعيدًا عن التلف. وضع واقي على الشعر من أشعة الشمس ، فلا تسبب الأشعة فوق البنفسجية أضرارًا للبشرة فقط، بل ويمكن أن تؤدي لحدوث أضرار بالشعر أيضًا، فعند تصفيف الشعر يجب وضع المنتجات المناسبة التي تحمي من الأشعة المضرة، وينصح بالمنتجات التي تحتوي على مضادات الأكسدة، والتي تحمي أيضًا من الأوضاع الجوية المختلفة التي يمكن أن تكون قاسية على الشعر.
الفحص للطبقات ففي تلك الطريقة يكون الشعر مقسم على طبقات الأطول منها في الخلف ، وعندما ترغبين في ضبط الطبقات بالنسبة لطولها يستخدم المقص لتقص الخصلة الفردية من الشعر بالعناية اللازمة وحتى لا تقص الكثير من الشعر. طريقة قص الشعر القصير بنفسك مدرج حيث يمكنك قص الشعر بنفسك في المنزل خلال التالي: يجهز الشعر للتصفيف وتوضع الطبقات بالشعر القصير في صورة متساوية ، حيث بعد غسيل الشعر وترطيبه ويتم تنشيفه جيدا، ويتم تقسيم طبقاته كلا على حده ، ثم حددي القصر الذي ترغبي فيه بكل طبقة ، واستخدمي 2 مرآة لكشف كافة الشعر بصورة جيدة. يمشط الشعر لأقسام بحيث يكون الشعر القصير تم تقسيمه لعدة أقسام ، بحيث يكون جزء بجانبي الرأس ، ويكون قسما بالمنتصف في الرأس ويمشط جانبي الشعر بالشكل المستقيم. قص شعر قصير مدرج. والجزء العلوي قم بتمشيطه أماما وكل ذلك سيساعدك على لف الشعر قبل أن تقوم بقصه ، ويقسم الشعر لقسمين أولهما يكون ممتد من تاج الرأس لمؤخرة العنق وثانيهما من تاج الرأس للجبهة. ستخدم المشط لرفع القسم الموجود بالإمام في الصندوق العلوي حيث يرفع الشعر في شكل مستقيم ويثبت بين إصبعيك الوسطى والسبابة ، وتكون الأصابع عمودية على الجبهة. يقلم الشعر العلوي يستخدم المقص الحاد ليقص الأطراف الخاصة بالشعر التي بين الأصابع ، ويترك الشعر يتساقط ويمشط الشعر الموجود بخلف القسم الأمامي ويمشط نسبة قليلة من الشعر للقسم الجديد.
الآن أصبح كل بيتٍ مستقلٍ بذاته لا يرتبط بالجوار بأي صورةٍ كانت ، مما خلق جغرافيةً لا تساُعد على التقارب وتكوين صداقات. وسوف أتطرق في موضوع كامل عن العمران والعلاقة النفسية بسكان البلدات الحديثة و كذلك مرافقة الاضطرابات النفسية وعلاقتها بالبناء والعمران الجغرافيا السكانية ، حيث أنه موضوع مهم أرى أنه يستحق موضوعا مستقلا. ربما يكون للوحدة بعض الإيجابيات مثل أن تجعل الشخص يقرأ كثيراً مثلما يحدث في بريطانيا مثلاً ، حيث نادراً تجد شخصاً لا يقرأ؛ سواء في الحافلة أو القطار أو أماكن الانتظار. لكن للآسف لم نتعوّد نحن على هواية من أجمل الهوايات وهي القراءة وصداقة الكتاب الذي لا يملك ولا تمل منه!. ليس لدي أصدقاء: الأسباب المحتملة وماذا أفعل - علم النفس - 2022. الوحدة أيضاً يمكن أن تجعل الشخص مُبدعاً إذا كان يُفكرّ بطريقة علمية أو أدبية ، فيُصبح مُبدعاً أدبياً أو علمياً. وكثير من الأدباء والكتّاب هم من الأشخاص الذين يميلون للعزلة الاجتماعية والوحدة. كذلك كثير من العلماء يميلون للعزلة والوحدة فهذه قد تكون فضيلة من فضائل العزلة الاجتماعية. أما بقاء الشخص منعزلاً اجتماعياً وليس لديه أصدقاء لأنه لم يستطع تكوين أصدقاء فهذا أمرٌ صعب ، والوحدة مقيتة ، بغيضة قد تقود إلى مشاكل نفسية واجتماعية.
بالطبع هناك فرص جيدة لاكتساب أصدقاء جدد في حال لم يكن لديك أصدقاء، حيث أنه عدم وجود أصدقاء قد لا يرتبط بخلل شخصي معين بل قد يكون لعدم مقابلتك لأشخاص مناسبين لك وتستمتع بصحبتهم، فإذا كان الأمر كذلك بادر إلى الخروج من المنزل ولقاء أشخاص بناءً على اهتماماتك وكن على استعداد لاغتنام فرصة لبدء المحادثة مع شخص غريب فقد تتحول إلى صداقة لمدى الحياة. أكمل القراءة قد يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة الوحدة أو العزلة أي أنهم لا يستطيعون الانخراط بالمجتمع وتكوين الصدقات والتواصل مع الآخرين، توجد العديد من الأسباب ومنها: العوامل النفسية كالرهاب الاجتماعي، والشخصية الانطوائية والخجولة، تبدأ علامات الانطوائية وعدم القدرة على تكوين الصداقة في سن مبكرة، لكن أغلب هذه الاضطرابات تظهر في سن المراهقة، بحيث أن العديد من المراهقين يشعرون بالخجل الشديد، وتجنب الاحتكاك مع الآخرين، ويميلون للعزلة بسبب عدم الثقة بأي عمل أو حوار يقوم به، في الحقيقة إن هذا الخجل هو الذي يمنع من تكوين الصدقات. ومن أسباب العزلة أيضًا عدم توافق ثقافتك وأفكارك مع ثقافة المحيط الاجتماعي، وذلك بسبب اضطرارك للسفر والانتقال من مكان لآخر بسبب العمل أو الدراسة، فتجد نفسك في مجتمع لا ينسجم مع معتقداتك وعاداتك.
تحدثت امرأة في العقد الخامس من عمرها ، وهي تروي احباطاتها وهي تبحث عن رجل كصديق أو خطيب ولكنها فشلت في جميع السبل التي طرقتها ؛ فهي لم توفق في لقاء صديق خلال عملها الذي استمر لأكثر من ثلاثة عقود من الزمن ، وفشلت في المقاهي والحانات التي تذهب لها في ليالي عطلة نهاية الأسبوع وفشلت في العثور على رجل عن طريق وكالات الصداقة التي تتقاضى مبالغ ليست بسيطة للتقريب بين الأشخاص من الجنسين ليكونوا أزواجا ، ولكن هذه السيدة التي تشعر بأن حياتها تتسرب من بين اصابعها كما يتسرب الرمل بين يدي بدوي في الصحراء!. كانت تقول بانها على استعداد لدفع مبلغ كبير لصديقاتها ليقدمنها لرجل أعزب!. جميع من تلتقي بهم كانوا متزوجين ، لأنها في سن معظم من هن في سنها من المتزوجات ، لذلك حينما تحضر حفلة فهي تجد أن جميع من يحضرون حفلات صديقاتها من المتزوجين والمتزوجات. في مجتمعاتنا حيث يختلف الوضع فإن الفرد من الجنس الواحد لا يجد فرصاً ليكّون صداقات مع أشخاص من نفس الجنس وذلك لأسباب اجتماعية ، فهناك مشكلة الرُهاب الاجتماعي التي ذكرناها. أيضاً التغيرات الاجتماعية الحديثة التي واكبت التغير العمراني في بناء المدن وحتى القرى لم يعد يُساعد العائلات في تكوين علاقات صداقة مثلما كان نمط البناء والعمران سابقاً.
اعلمي عزيزتي أن انتقاد أصدقاء أبنائك هو رفض لاختياراتهم، وسينتهي الأمر بابتعادهم عنكِ. انتقدي السلوك وليس الشخص: بدلًا من الانتقاد المباشر لأصدقاء أبنائك، أخبريهم بأنكِ لا تحبين الطريقة التي يتصرفون بها، يمكنكِ مثلًا أن تنتقدي سلوكًا معينًا بالطريقة التالية: "انظر، أنا متأكدة من أن أصدقاءك رائعون بالنسبة لك، لكنهم يدخنون ويوقعون أنفسهم في المشكلات، وستواجه أمورًا سيئة معهم"، وحاولي أن يكون الانتقاد بسيطًا ومركزًا على السلوكيات السيئة بعبارات قصيرة، ولا تكرري الأمر يوميًّا، ولكن من وقتٍ لآخر. حددي نظامًا للمواعيد في المنزل: إذا كان ابنك يتأخر مع أصدقائه، فحددي نظامًا للمواعيد، ودعيه يشاركك في وضعه حتى يلتزم به، وإذا تأخر عنها فعليه أن يتحمل عواقب الأمر، مثل منعه مع الخروج معهم لفترة، ليعلم أن السلوكيات السيئة دائمًا لها عواقب، وبصفة عامة حاولي أن تضعي حدودًا، خاصةً إذا لاحظتِ أن أصدقاءه ينخرطون في سلوك لا يتماشى مع قيمك، فحاولي تقليل الوقت الذي يقضونه معًا، ولا تمنعيه عن رؤيتهم تمامًا، فكما ذكرنا سيؤدي هذا لمزيد من العناد والتمسك بأصدقائه. أما إذا وصل الأمر للقيام بتصرفات قد تسبب مشكلات لابنك، أو سلوكيات قد يعاقب عليها القانون، فهنا يجب منع ابنك من الخروج والتواصل معهم تمامًا، ولكن بأسلوب هادئ، وحاولي تبرير الأمر، وكيف أن قرارك هذا نتيجة خوف وليس تعسفًا.
أحيانًا يكون العمل المتواصل هو عائق بينك وبين تكوين الصداقات، فطبيعة العمل المرهق التي تشغل الإنسان طوال اليوم فيضطر بساعات القليلة المتبقة لأخذ قسط من النوم والراحة. وممكن أن يكون بسبب تعرضك لخيبات أمل من أصدقاء آخرين مما شكل لديك ردة فعل بعدم الانسجام مع أي شخص جديد. وربما لأنك لست فضوليًا فلا ترد على الرسائل الجديدة من أصدقاء يطلبون الخروج معك، أولا تذهب إلى أماكن أو أنشطة جديدة ربما يساعدك ذلك في التعرف على أشخاص جدد. ما عليك سوى أن تبقى مبتسمًا وإيجابيًا ومنفتحًا لجذب الآخرين لك، عندما ما تتحدث تحدث بثقة وود لتكون قريب ممن حولك، قدّر ذاتك وانسى كل خيبات الأمل السابقة، وحاول خوض مغامرات جديدة. أكمل القراءة أظنني السبب الأكبر والأهم؛ لأنني لست مثل الآخرين عشت حياة مختلفة مستقلة، لا أستطيع فيها التحرك بعد مشورة أحد، لا أحب التسكع في الطرقات ولا حياة المجموعات، حتى أعظم قرارات حياتي أخذتها بنفسي وبمفردي، ولم أفكر يومًا في مشورة أحدهم.. فربما هي طبيعتي التي انعكست على صداقاتي؛ فلي معارف كثيرين ولكن ليس لي صديق دائم أو بتعبير أدق صاحب. أو ربما طبيعة حياتي هي التي جعلت الجميع لا يحب اصطحابي ولا يفكر فيه لعدم جدواه مني بشيء!
فالسعادة اشراقة الروح وانسجامها مع خالقها وبارئها وربّها ومربيها وسيرها في المسير الصحيح الذي يكون فيه الإنسان صادقاً مع نفسه ومع الآخرين، طيباً في ذاته، بريئاً في معاملاته، مفيداً لمن حوله، وكثير من الصالحين، ومنهم نبينا الكريم محمد (ص) أوذوا وعانوا ممن حولهم ومع ذلك فقد كانوا في قمة السعادة لأنَّهم لم يكونوا يحملوا في نفوسهم إلّا الخير. إذن عليك أن تعيدي ترتيب أفكارك ومشاعرك لتكون منسجمة مع الحق والخير، لتمتلأي رضا وسعادة، لا أن تطلبي السعادة من الآخرين، والذين يفكرون- عادة – في أنفسهم ومصالحهم قبل أن يفكروا في مصلحتك. ولا تقس نفسك بأحد، فلكل حظّه من الحياة، وقد تحمل لك الأيّام الخير الكثير، وقد يكون حظك أوفر من غيرك، فلا تدع الغيرة والحسد يحرقان روحك ويخربان حياتك. قال تعالى: (وَلَا تَمُدَّنَّ عَيْنَيْكَ إِلَى مَا مَتَّعْنَا بِهِ أَزْوَاجًا مِّنْهُمْ زَهْرَةَ الْحَيَاةِ الدُّنيَا لِنَفْتِنَهُمْ فِيهِ وَرِزْقُ رَبِّكَ خَيْرٌ وَأَبْقَى) (طه/ 131). عش الهناء في داخلك، من خلال الطاعة والعبادة وقراءة الكتاب الكريم والدعاء، ومن خلال قضاء أوقات مريحة ومسلية في المطالعة والرياضة ومشاهدة البرامج المفيدة وزيارة الأقارب والمشي والتسوق، وحاول أن يكون لك عالمك الخاص المريح... واحمل لجميع الناس الحب واطلب لهم الخير، وستجد روحك تشع ونفسك تشرق أملاً وحباً، وستجد الآخرين أيضاً يحبونك ويحترمونك.