8- صفار البيض والافوكادو وزيت الزيتون لتغذية وتنعيم الشعر يُعتبر الأفوكادو واحدة من أفضل الفواكه المليئة بالدهون مع نسبة عالية من فيتامين هـ. كما تحتوي الأفوكادو أيضا على فيتامين سي، وعلى العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تجعلها تفعل العجائب لشعرك. وقد تتضاعف النتائج عند مزج الأفوكادو مع صفار البيض الغني أيضا بالدهون. لذلك، هذه الوصفة تناسب بشكل خاص الشعر الجاف والتالف. المكونات: 2 صفار بيضة أفوكادو مهروسة ملعقة كبيرة زيت زيتون ملعقة صغيرة عسل (إختياري) طريقة التحضير والاستعمال: اخلطي صفار البيض مع الأفوكادو المهروسة وزيت الزيتون والعسل حتى يتشكل عجينة ناعمة. على شعر رطب قليلا ضعي هذه الخلطة ووزعيها جيداً مع التركيز على الجذور والأطراف. اتركي الماسك لمده 45 دقيقة، ثم يغسل الشعر كالمعتاد بالشامبو والبلسم. كرري الوصفة مرتين في الشهر.
أفضل خلطات صفار البيض للشعر صفار البيض يعطر القوة لشعرك يوجد في السوق العديد من منتجات الشعر التي تتباهى بالقدرة على استعادة قوة شعرك بحيث تكون أقل هشاشة، ولكن المواد الكيميائية التي تحتوي عليها ليست جيدة لشعرنا. ولكن هناك حل طبيعي، وهو البيض حيث أنه غني بالكبريت والبيوتين والبروتين، كما أنه يحتوي على جميع المكونات اللازمة لمساعدتك على إعطاء قوة لشعرك. وصفة صفار البيض وزيت جوز الهند إليك وصفة سهلة للغاية تساعدك على استعادة قوة شعرك، وكل ما تحتاج إليه هو: 1 صفار البيض 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند 2 ملاعق كبيرة من العسل طريقة الاستخدام: تخلط كل المكونات وتوضع على الشعر الجاف، ثم قم بتدليك فروة رأسك جيداً، غطي شعرك بغطاء للاستحمام، ثم دع القناع يغذي شعرك لأطول فترة ممكنة، يغسل في الماء الفاتر دون استخدام الشامبو. لا ينصح باستخدام هذه الوصفة إذا كان شعرك دهنيًا، إذا كان شعرك عادة غير دهني ولكن بعد الرعاية، استخدم شامبو خفيف بعد الشطف، ويوصي بهذا القناع مرة واحدة في الشهر. قناع البيض للترطيب بفضل الليسيثين والزنك والفوسفور والفيتامينات (A ،D B12 ،B8 و B9) والسيلينيوم الذي يحتويه البيض، تعتبر أقنعة البيض هي العلاج الأمثل للشعر التالف، ولكن يمكنهم أيضًا المساعدة في استعادة شعرك الذي يبدو أحيانًا مرهق.
البيض هو مصدر جيد للحصول على البروتين والفيتامين لجسم الإنسان، كما أن فوائد صفار البيض للشعر كثيرة. تعرف عليها الآن. صفار البيض هو الكرة الصفراء التي تحتوي على الكثير من المغذيات الأساسية والضرورية لصحة الإنسان، فهو غني بالكولسترول والبروتين والفيتامينات المختلفة، مثل: البيوتين (Biotin)، وحمض الفوليك، وفيتامين أ، وفيتامين د. هنالك الكثير من الأشخاص الذين يستخدمون صفار البيض لعلاج عدة مشاكل مختلفة، قد تظهر على فروة الرأس، مثل: تساقط الشعر ، وعلاج الشعر الهش، أو محاولة لجعل الشعر ينمو بشكل أسرع. تعرف على فوائد صفار البيض للشعر من خلال المقال الآتي: فوائد صفار البيض للشعر هنالك مجموعة من فوائد صفار البيض للشعر يمكنك استخدامها لعلاج مشاكل عديدة قد تظهر على شعرك أهمها: تقوية شعرك: البيض هو مصدر غني بالبروتينات والمواد المغذية للشعر، هذه العناصر الغذائية تساعد على تعزيز معدل نمو شعرك. ترطيب الشعر الجاف والتالف: بسبب احتوائه على نسبة عالية من الدهون و المرطبات الطبيعية التي تعمل على تحفيز فروة الرأس وتغذية جذور الشعر. تحسين مرونة الشعر: لأن صفار البيض غني بفيتامين اللوتين (Lutein)، والذي يساعد على ترطيب شعرك وتحسين مرونته.
ملعقة كبيرة من اللبن. نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند، أوزيت اللوز. طريقة التحضير: يُطبّق الخليط على الشعر ويُترك لمدة ساعتين ثمّ يُغسل جيدًا بالماء الفاتر. قناع صفار البيض والعسل والزيت يستخدم هذا القناع لإصلاح الشعر التالف يتم تحضير هذا القناع حسب الطريقة الآتية: [١] المكونات نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند أو زيت اللوز. ملعقة كبيرة من اللبن. الطريقة: تُخلط المكونات مع بعضها في وعاء عميق، ومن ثم يُوزع القناع على الشعر. يُترك القناع على الشعر لمدة ساعتين ومن ثم يتم غسله. قناع البيض والخل للمعان الشعر ونعومته وحيوته، ويُحضر حسب الطريقة الآتية: [٤] المكونات فنجان من الخل الطبيعي. فنجان من زيت الزيتون. الطريقة: تُخلط المكونات باستخدام الخلاط الكهربائي، لحين الحصول على خليط يُشبه الكريمة. يتم تدليك الشعر بهذا القناع من الجذور وحتى الأطراف، ومن ثم يُغطى الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة نصف ساعة. يتم إزالة الغطاء البلاستيكي ويُترك القناع على الشعر لمدة ساعة أخرى حتى يجف. يُغسل الشعر بالماء البارد أو الفاتر مع الشامبو وهذا حتى لا يتكتّل البيض على الشعر ومن ثم يُجفف الشعر بالمنشفة. تُستخدم كمية بسيطة جداً من زيت الزيتون لدهن الشعر.
طريقة التحضير: تُخلط المكوّنات جيدًا، ثُم يُوزع القناع على الشعر مع التدليك بلُطف. يُغطى الشعر بغطاء بلاستيكي ويُترك لمدة ساعة حتى يجف. يُغسل الشعر بالماء والشامبو والبلسم. قناع البيض لترطيب الشعر الجاف يتم تحضير القناع حسب الطريقة الآتية: [٥] المكوّنات: صفار بيضة واحدة. القليل من زيت الأطفال. طريقة التحضير: يُستخدم المضرب لخفق صفار البيضة حتى تُصبح مثل الرغوة. يُضاف القليل من زيت الأطفال مع القليل من الماء. يتم تدليك فروة الرأس بهذا القناع ويُترك حتى يجف. يُغسل جيدًا بالماء. قناع بياض البيض والموز والحليب يستخدم هذا القناع لتنعيم الشعر، وذلك بحسب الطريقة الآتية: [٦] المكوّنات: ثمرة من الموز الطازج. كوب من الحليب. بياض بيضتين. الطريقة: يتم هرس ثمرة الموز جيداً، ومن ثم يُضاف الحليب. يُضاف بياض البيض، وتُخلط المكونات جيدًا. يُمكن إضافة ملعقة من زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زيت الخروع. يُوزع القناع على الشعر مع تغطية جميع خصلات الشعر، ويُترك القناع لمدة نصف ساعة. يُغسل الشعر بالماء والشامبو، وسيُلاحظ بأن الشعر أصبح أكثر نعومة، وهو مناسب لمن يعانون من الشعر الجاف والتالف أيضاً. قناع البيض والعسل واللبن يستخدم هذا القناع لإصلاح الشعر التالف، وطريقته هي: [١] المكوّنات: ملعقة كبيرة من العسل.
صلصة البيتزا الجاهزة الطازجة والناضجة: الجمع بين المكونات وتخلط جيدا صلصة بيتزا امريكية: سخني الزيت في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة. يضاف البصل والثوم ويقلى حتى ينضج البصل ولكن غير ملون. أضيفي الطماطم والأوريجانو والملح والسكر. يترك ليغلى على نار خفيفة، لتطبخ مع التحريك من حين لآخر حتى تنخفض بمقدار النصف (حوالي ساعة واحدة). سوف تحتاج إلى التقليب بشكل متكرر حتى النهاية لمنع تماسك الصلصة اتركيه ليبرد قبل الاستخدام. استخدام صلصة البيتزا: استخدم ربع كوب من صلصة البيتزا لكل بيتزا (بعرض 30 سم / 12 بوصة). ضع عجينة البيتزا الباردة في صينية البيتزا (يفضل أن تكون مع ثقوب). انشر الصلصة بالتساوي باستخدام ظهر الملعقة ، مع ترك حدود 1 سم / 1/2 بوصة للقشرة. قم بتغطيتها بإضافات من اختيارك رش 130 جم / 4. 5 أوقية من جبن الموزاريلا المبشور الطازج ،و اي اضافات اخرى تريدينها. صوص بيتزا جاهز للتعديل. اخبزيها في فرن محمى على حرارة 275 درجة مئوية / 530 درجة فهرنهايت على الرف العلوي لمدة 10 دقائق ، مع تدويرها بعد 4 دقائق ، حتى يصبح الجبن به بقع ذهبية وقشرة هشة. (راجع طريقة عمل البيتزا السهلة منزلية الصنع هذه للحصول على إرشادات الطهي الكاملة ، أو وصفة عجينة البيتزا بالحليب هذه) القيمة الغدائية السعرات الحرارية: 82 سعرة حرارية (4٪) كربوهيدرات: 14 جم (5٪) بروتين: 3 جم (6٪) دهون: 3 جم (5٪) دهون مشبعة: 1 جم (6٪) صوديوم: 518 مجم (23٪) بوتاسيوم: 664 مجم (19٪) ألياف: 3 جم (13٪) سكر: 9 جم (10٪) فيتامين أ: 999 وحدة دولية (20٪) فيتامين ج: 15 مجم (18٪) كالسيوم: 26 مجم (3٪) حديد: 2 مجم (11٪)
الميني بيتزا باللحمة المفرومة ، من ألذ وأشهي الوصفات التي يمكن تحضيرها بمكونات بسيطة وطريقة سهلة، كما يمكن استعمال بواقي الأطعمة من لحم أو خضار في إعداد هذه الوصفة اللذيذة. كما أن هناك العديد من الوصفات المميزة واللذيذة الأخرى يمكن إعدادها في المنزل بكل سهولة مثل طريقة عمل أصابع الجبنة المقلية وأيضا طريقة عمل فطيرة العشر دقائق سريعة التحضير وكذلك طريقة عمل بيتزا الشوكولاتة الرائعة، وسنتعرف فيما يلي في هذا المقال من خلال موقع ثقفني على طريقة عمل الميني بيتزا باللحمة المفرومة. طريقة عمل الميني بيتزا باللحمة المفرومة مكونات الميني بيتزا باللحمة المفرومة تتكون هذه الوصفة اللذيذة من مكونات بسيطة ومتوفرة ومكوناتها كالتالي: أولا مكونات العجينة ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. ملعقة كبيرة من السكر. كوب ونصف من الماء الدافئ. ثلث كوب من زيت الزيتون أو أي زيت نباتي. أربع أكواب من الدقيق. ملعقة صغيرة من الملح. المكونات مقدار مناسب من صلصة البيتزا. مقدار مناسب من اللحم المفروم المطهي مع البصل. ومقدار مناسب من الجبنة الموزاريلا المبشورة. شرائح من الزيتون المخلل. صوص بيتزا جاهز وورد. شرائح من الفلفل الرومي. وشرائح من الطماطم.