نصائح للعناية بصحة القزحية هناك أمور عديدة يمكنك القيام بها للمساعدة في الحفاظ على صحة عينيك وتقليل الإصابة بمضاعفات التهاب القزحية، تتمثل فيما يأتي: تناول نظام غذائي صحي ومتوازن: يشتمل على الكثير من الفواكه والخضروات خاصةً الخضراوات الخضراء والأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، مثل: السلمون، والتونة. حافظ على وزن صحي: إذ تزيد السمنة من خطر الإصابة بمرض السكري الذي يسبب بدوره اعتلال الشبكية السكري. مارس التمارين الرياضية بانتظام: التي تقي من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول، إذ يمكن تؤدي هذه الأمراض إلى مشكلات في العين. ارتدِ نظارة شمسية: فالتعرض لأشعة الشمس يمكن أن يضر عينيك ويزيد من خطر الإصابة بإعتام عدسة العين ومضاعفات التهاب القزحية. ارتدِ الملابس الواقية للعين: عند ممارسة بعض الرياضات أو العمل في وظائف مثل أعمال المصانع والبناء. تجنب التدخين: الذي يزيد من خطر الإصابة بأمراض العيون. اتخذ خطوات لمنع التهابات العين: مثل غسل اليدين جيدًا قبل وضع العدسات اللاصقة أو إزالتها والإرشادات الخاصة بكيفية تنظيفها بشكل صحيح واستبدالها عند الحاجة. علاج الافرازات الخضراء بالاعشاب ثالث متوسط. امنح عينيك راحة: في حال كنت تقضي الكثير من الوقت في استخدام الحاسوب، فهذا قد يتسبب في الإصابة بإجهاد العين وزيادة خطر الإصابة بمضاعفات التهاب القزحية.
یتم تشخیص العدوی بشکل سهل جدا، حیث یبداء الطبیب بفحص المهبل و بعدها یبدا بطرح بعض الأسئلة التي تتعلق بتوقیت ظهور الأعراض و ما الی ذالک. وبعدها يتم ارسال عينة من الإفرازات المهبلية إلى المختبر ليتم فحص نسبة حموضة المهبل و غیرها من الفحوصات، و بعد أن يتم التفحص و تشخيص الحالة يتم العلاج عن خلال استعمال المضادات الحیویة و بعض الأدویة التي یصفها الطبیب، مثل: ميترونيدازول، تينيدازول، كليندامايسين و غیرها من الأدویة. یوجد الکثیر من الطرق لعلاج الالتهابات المهبل البكتيرية بشکل طبيعي و فعال وسوف نذکر احد أهم الطرق هنا: اهم العلاجات المنزلیة لالتهابات المهبل البكتيرية: 1. خل التفاح: یعتبر خل التفاح من العلاجات الفعالي و یساهم الی حد کبیر في حل مشكلة الالتهابات المهبلية ويعمل خل التفاح على موازنة الحموضة في منطقة المهبل و يمكن استخدامة بطرق مختلفة. المکونات: کوب واحد من الماء 3 ملاعق من الخل التفاح طریقه الاستعمال: یجب ان یخلط خل التفاح بکمية من الماء بشکل جید و من ثم تغمس قطعة القطن في هذا المحلول یجب ان توضع قطعة القطن في المهبل بقاء قطعة القطن في المهبل لمدة ساعة واحدة. أعراض الإيدز وطرق العلاج بالأعشاب الطبيعية والعسل | معلومة. يجب استعمال هذه الوصفة کل یوم حتي يتم الشفاء المزید من المعلومات حول: علاج مرض القلاع المهبلي بالأعشاب المزید من المعلومات حول: علاج الفطريات المهبلية بزيت شجرة الشاي المزید من المعلومات حول: كيفية استعمال التحاميل المهبلية 2.
يتم استخدام الكمون أما من خلال وضعة على الطعام والسلطات، أو تناول حبات الكمون بشكل مباشر، أو بإضافة 1 معلقة كبيرة من الكمون لكوب من الماء الساخن وتناول هذا المشروب من 1-2 مرة يومياً لحين تحسن الحالة. أنظر أيضا: فوائد الزنجبيل والقرفة خامسا: الينسون منذ الصغر دائما ما كانت تنصحنا جداتنا وأمهاتنا بضرورة تناول مشروب الينسون لتحسين وعلاج المعدة من أي وعكات تصيبها، حيث يسهل الينسون من عملية الهضم، بالإضافة إلى قدرة الفعالة في طرد الغازات المتواجدة بالمعدة. ويمكن الاستفادة من الينسون بأكثر من طريقة، ومنها: 1. علاج الإفرازات الخضراء بالأعشاب. إضافة حبات اليانسون بشكل مباشر إلى الوجبات 2. تناول مقدار 1معلقة صغيرة من زيت الينسون يوميا لحين تحسن الحالة 3. تناول مشروب الينسون المغلي 2-3 مرات يوميا سادسا: الخس على الرغم من ان دور نبته الخس في معالجة الحموضة وتحسين حالة المعدة يعتبر مبهم وغامض بالنسبة لكثير منا، إلا ان الدراسات الطبية قد اشارات إلى الدور الكبير لهذه النبتة في إزالة الحموضة. سابعا: اللوز يساعد اللوز على المساهمة في تكوين الاغشية التي تحافظ وتحمي المعدة من أي امراض قد تعتريها. وينصح بتناول 10 حبات يوميا من اللوز لحين التعافي والشعور بتحسن الحالة.
ثامنا: العرق سوس يتم تحضير العرق سوس لعلاج حموضة المعدة أما من خلال الطريقة العادية بنقعة بالماء لمدة 12 ساعة ومن ثم تناوله، أو من خلال إضافة 1 معلقة كبيرة من العرق سوس إلى 1 كوب ماء وغليه على النار لمدة 5 دقائق ثم تناوله. أنظر أيضا: فوائد الحرمل الطبية
الفلافينودات (بالإنجليزية: Flavonoids)، ومنها: الكاتيشين (بالإنجليزية: Catechins). الأنثوسيانين (بالإنجليزية: Anthocyanins). وتمتلك هذه المركبات خصائص مضادة للأكسدة، وهي مركباتٌ تحمي الجسم من موادّ ضارّةٍ تُسمّى الجذور الحرّة (بالإنجليزية: Free radicals)، كما أنّ لها خصائص مُضادة للبكتيريا ، خاصة البكتيريا المِعوية المُسبّبة للأمراض، وتتركزُ هذه المركبات في قشور وعصير الرمان، فهي تحتوي على ما يُعادل 92% من مُضادات الأكسدة الموجودة في فاكهة الرمان. [٤] لقراءة المزيد من المعلومات حول فوائد قشر الرمان المطحون يمكنك قراءة مقال ما فوائد قشر الرمان المطحون. دراسات حول فوائد قشر الرمان المطحون هناك بعض الدراسات حول فوائد قشر الرمان المطحون، ونذكرُ منها ما يأتي: في دراسة نُشرت في مجلة Journal of Functional Foods عام 2020، وشارك فيها 37 مصاباً بالسكري من النوع الثاني؛ تبيّن أنّ استهلاك مُستخلص قشور الرمان كان لهُ تأثيرٌ إيجابي في ضغط الدم ، ودهون الدّم، ومكونات الأحماض الدهنية في بلازما الدم. [٥] أشارت دراسةٌ مِخبريّةٌ نُشرت في مجلة Food Chemistry عام 2006 إلى أنّ مُستخلصات قشور الرمان تُعدّ غنيّة بمُضادات الأكسدة، وبكمياتٍ أكبر من تلك المُستخلصة من لبّ فاكهة الرمان ، إلّا أنّ هذه الفائدة ما زالت بحاجةٍ للمزيد من الدراسات والأبحاث.
متابعة: روان ديوب يلجأ الكثيرون لاستخدام الكريمات والزيوت والعلاجات الأخرى بقصد الاهتمام بشعرهم. ولكن ما لا يعرفه الكثير منهم أنه يمكن علاج العديد من مشاكل الشعر بطرق طبيعية بسيطة ومن بينها استخدام قشر الرمان للحصول على شعر صحي وجميل. ينصح خبراء الجمال باستخدام قشر الرمان لأنه يحدّ من تساقط الشعر ويتصدّى لمشكلة الصلع لدى الكثيرين. إذ يحفز نمو الشعر ويجعله كثيفاً. كذلك يعالج قشر الرمان قشرة الرأس ويغذّي بصيلات الشعر ويقي من الشيب المبكر. وفقاً لمجلة لها. ويمكن استخدام قشر الرمان على شكل سيروم للشعر، من خلال طحن القشور جيداً. ووضع ما يقارب الملعقتين من القشر المطحون في كوب من الماء المغلي. وبعد أن يبرد يوزّع على الشعر مع تدليك فروة الرأس لربع ساعة قبل أن يُغسل جيداً، فذلك يعالج مشكلة القشرة المزعجة. كذلك يمكن مزج كمية من قشر الرمان مع الماء وتُترك لتغلي قليلاً، وبعد أن تبرد تضرب في الخلاط حتى تصبح عجينة متماسكة. تمزج بعدها مع ملعقتين من زيت زيتون، ثم يُدلّك الشعر بهذا المزيج، وبعد نصف ساعة يُغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر. وهذه الوصفة مميزة للحصول على شعر صحي وقوي. ومن الفوائد أيضاً أنه عند غسل الشعر بمنقوع قشر الرمان بعد صبغه سيحافظ الشعر على لون الصبغة لفترة أطول.
يساهم في علاج أمراض كثيرة تصيب القولون حيث أنه يحمى من الاصابة بالتهاب القولون التقرحى ويخفف ألألم الناتج عنه. إقرأ ايضاً: كيفية استعمال الخروب للقولون | تعرف على اهم فوائد الخروب للمعدة والقولون يخلص الجسم من البكتريا الضارة التي تكون في الجهاز الهضمي. يخفف التورم والغازات التي تحدث عند تهيج القولون. فوائد قشر الرمان للجسم يحافظ على سلامة القلب والشرايين. يكافح هشاشة العظام. يعزز سلامة البشرة ويقلل من مظاهر الشيخوخة. يعالج الصداع بمختلف أنواعه. يخفف من حدوث التوتر والاكتئاب. يحمى النساء من سرطان الثدي. يحافظ على سلامة العيون. يسهل من عمل الجهاز الهضمي. يعالج الأمراض التي تصيب اللثة. يعالج حالات الإسهال الشديد. قشر الرمان يعالج سرطان القولون. يستعمل لتفتيت حصوات الكلى. يقضى على الديدان التي توجد في الأمعاء.
[٣] أشارت دراسةٌ أُجريت على الفئران نُشرت في مجلّة Biofactors عام 2007 إلى أنَّ المحتوى العالي من البوليفينول في مستخلص قشر الرمّان قد يكون مرتبطاً بتأثيرات مضادة لمرض السكري ، ومضادة للأكسدة، والتحلل التأكسدي. [٤] أشارت دراسة مخبريّةٌ وعلى الحيوانات نُشرَت في مجلّة World Journal of Agricultural Sciences عام 2010 إلى أنَّ مستخلص قشر الرمان يحتوي على مستويات عالية من المركبات الفينولية التي أظهرت خصائص مضادّةً للميكروبات، ونشاطاً عالياً لمضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى أنَّه قد لوحظ أنّ هذا المستخلص يمكن أن يعزّز وظائف الكبد، والكلى، لذلك يمكن استخدام هذا المستخلص كمادة حافظة متعددة الوظائف في الأطعمة. [٥] أشارت دراسة على الفئران نُشرت في مجلّة Asian Pacific Journal of Tropical Medicine عام 2010 إلى أنَّ مستخلص قشر الرمان ساعد على تحسين الذاكرة عند الفئران، وقد كان تأثيره واضحاً في تحسّن مستويات التعلّم المكاني، والذاكرة طويلة المدى ، ولكنّ هذه الفائدة بحاجة للمزيد من الدراسات لإثباتها. [٦] أشارت دراسة مخبرية وعلى الحيوانات نُشرت في مجلّة Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine عام 2011 إلى امتلاك مستخلص قشر الرمان خصائص قوية مضادة للبكتيريا ، مثل: بكتيريا السلمونيلا، وقد يكون هذا التأثير مرتبطاً بمركبات قشر الرمان التي تمتلك خصائص المضادات الحيوية، ولكن هناك حاجة إلى دراسات شاملة للتأكد بشكل أفضل من التأثير المضاد للبكتيريا لقشر الرمان.
يحافظ على صحة الجهاز الهضمي، ويسهل عمليّة الهضم، ويقي من الإسهال، ويقضي على الديدان المعويّة. يخلّص من الحمّى الشديدة. يفيد في التخسيس وشفط الدهون، ويشفي من البواسير، كما يقوّي بطانة الرحم.
تحارب السموم في الجسم. تسرّع التئام الجروح والندبات والأنسجة باعتبارها غنية بفيتامين ج ، فهو يشكل البروتينات لبناء كتلة الجسم. تحارب رائحة الفم الكريهة بفعالية كبيرة، وتحافظ على صحة الفم والأسنان، ويمكن استعمالها عن طريق تجفيف القشور وطحنها، ثم مزجها مع الماء والمضمضة بها. تخفف من السعال، وتعالج التهاب الحلق واللوزتين عن طريق استعمالها كغرغرة عندما تُمزج بالماء. تسهل عملية الهضم، وتوقف النزيف في الأمعاء، وتعزز عمل بطانتها، وذلك لاحتوائها على المغنيسيوم، والبوتاسيوم ، والمواد الدباغية، وبالتالي فهي تقي من الإصابة بالإسهال وتعالجه، كما تطرد الديدان والطفيليات من الأمعاء. تقوي العظام، وتقيها من الإصابة بالأمراض؛ مثل: هشاشة العظام، ويعود ذلك إلى الكالسيوم والفسفور الموجودين فيها بكثرة، ويمكن استخدامها عن طريق مزج مطحون قشور الرمان مع عصير الليمون، ثم شربه. تعتبر مرطباً طبيعياً للبشرة إذا مُزجت باللبن، كما تقشر البشرة وتبيضها، وتعالج البثور وحب الشباب ، وتحارب التجاعيد، وعلامات تقدم سن البشرة. تعزز صحة الشعر وتقويه، كما تحارب قشرة الرأس المزعجة. المراجع ↑ Mandy Ferreira, "Fifteen health benefits of pomegranate juice" ،, Retrieved 22-10-2018.