0 views TikTok video from malakzh702 (@mm___7777): "شنو تسوون بعد الفطور؟! #قووووووية #اكسبلور". الوضع بعد الفطور. الصوت الأصلي. hamzaalkhudair2 Hamza 0 views TikTok video from Hamza (@hamzaalkhudair2): "وضعنا بعد الفطور ههههههه". وضعنا بعد الفطور هههههه. وضعنا بعد الفطور ههههههه abdullahja1 Abdullah 0 views TikTok video from Abdullah (@abdullahja1): "الوضع بعد الفطور 🏃♂️🏃♂️🏃♂️#قووووووية #اكسبلورووووور_فولو_لايك_منشن_كومنت". الوضع بعد الفطور 🏃♂️🏃♂️🏃♂️. 1qxn0 F- Nour Maher 0 views TikTok video from F- Nour Maher (@1qxn0): "الوضع بعد الفطور 😂". الوضع بعد الفطور 😂. الوضع بعد الفطور 😂 b. r_a. 1 ٻعُٿﻲ💪 0 views TikTok video from ٻعُٿﻲ💪 (@b. 1): "#رمضان_كريم_عالجميع🌙 #بعد_لفطورالوضع 😂😂😂😂😂". 😂😂😂😂. # الوضع_بعد_الفطور 206. الوضع بعد #الفطور في #رمضان - YouTube. 7K views #الوضع_بعد_الفطور Hashtag Videos on TikTok #الوضع_بعد_الفطور | 206. 7K people have watched this. Watch short videos about #الوضع_بعد_الفطور on TikTok. See all videos
الوضع بعد الافطار - YouTube
الوضع بعد الفطور #ترند_السعودية #shorts - YouTube
توقيت غسل الأسنان أمر مهم للغاية ويجب وضعه في الاعتبار عند تفريشها بالمعجون، لذلك نُجيب بشيء من التفصيل عن الوقت الأفضل للتنظيف قبل الإفطار أم بعده وذلك لضمان الحصول على أقصى استفادة وتجنب أي ضرر محتمل يمكن أن ينتج عن اختيار الوقت غير المناسب. غسل الأسنان قبل الإفطار & بعد الإفطار تتباين آراء الخبراء حول ما إذا كان غسل الأسنان قبل الإفطار أفضل أم بعده، حيث يؤيد البعض تفريش الأسنان قبل الإفطار بينما يقترح البعض الأخر تفريشها بعد تناول الإفطار، ويمكن توضيح مزايا وعيوب كليهما للتمكن من اتخاذ قرار صحيح، فيما يلي: غسل الأسنان قبل الفطور يساعد غسل الأسنان بالفرشاة أول شيء في الصباح قبل تناول الإفطار في إزالة طبقة بيوفيلم البلاك التي تتراكم أثناء النوم، كما يُعيد تهيئة الفم لأطعمة اليوم ويزيل البكتيريا التي تنمو في الفم خلال الليل، والتي تسبب في رائحة الفم الكريهة في الصباح وتحول السكر إلى حمض، قبل أن تُتاح لها فرصة إحداث أي ضرر حقيقي. يؤدي تنظيف الأسنان في الصباح أيضًا إلى زيادة إنتاج اللعاب، ما يساعد على تكسير الطعام والقضاء على البكتيريا الضارة الموجودة في الفم، ويحمي مينا الأسنان من الحمض عن طريق إنشاء حاجز، الأمر الذي يحافظ على صحة الأسنان على المدى الطويل.
وماذا عن البيض؟ أظهرت إحدى الدراسات أن المشاركين الذين يعانون من زيادة الوزن شعروا بالشبع والرضا بعد تناول فطور البيض مقارنةً بتناول الحبوب. ويمكن تفادي الجوانب السلبية للبيض عبر إضافة الخضار الورقية الداكنة أو البندورة أو الفلفل أو البطاطا الحلوة لإعداد وجبة فطور صحية ولذيذة.