تحت رعاية وحضور رئيس هيئة تقويم التعليم الدكتور خالد بن عبدالله السبتي، وبحضور سمو المدير التنفيذي للمركز الوطني للقياس الدكتور فيصل بن عبدالله المشاري آل سعود، تم مساء اليوم الأربعاء 7 شعبان 1438هـ تكريم الطلاب والطالبات المتميزين في اختبارَيْ القدرات والتحصيل الدراسي والمدارس المتميزة، وذلك في حفل جائزة قياس للتميُّز الذي أُقيم في قاعة الملك فيصل بفندق الإنتركونتننتال بمدينة الرياض. بعدها قام رئيس هيئة تقويم التعليم وسمو المدير التنفيذي لقياس بتسليم الجوائز للطلاب والطالبات. اذان المغرب بالهفوف ويبحث اوجه التكاملية. وتم منح الجائزة هذا العام لـ (12) طالبًا و(13) طالبـة مـن خريـجي الثـانوية (بقسميها الطبيعي والإنساني) الحاصلين على أعلى الدرجات في اختبارَي القدرات العامة والتحصـيل الدراسي، اللذين أجراهما المركز في العام السـابق لتاريخ الجـائزة، وفـق ضوابط ومعايير محددة، وهي متاحة للسعوديين والمقيمين. والطلاب المكرَّمون هذه السنة هم: عبدالرحمن محمد رجاء حامد رزق، كيرلس صموئيل نسيم الصيفي، كميل حبيب بن حسن آل حمود، عبدالحكيم سلطان علي المعارك، يوسف بهاءالدين محمود حافظ، فتحي محمد فتحي، عبدالرحمن سعيد عبدالرحمن محمد، محمد حافظ حسن محمد، علي سليمان علي العماري، حمزة طارق حمزة شفي، خالد بدر بن محمد السليم وفيصل خالد بن سعود المبدل.
أين القبلة ؟ لا أرى القمر ، ولا النجوم ، ولا توجد منازل ، ولا سكان!! يا ربّ ماذا أعمل ؟ يقف متجها إلى جهة لا يعرف أهي شرق أم غرب ، شمال أم جنوب!! يرفع بصوته العذب الجميل الأذان.. يدعو ويصلي على النبي الكريم عليه الصلاة والسلام ، ثم يقيم الصلاة.. ويكبر ، ويقرأ سورة الفاتحة حتى إذا وصل إلى قوله تعالى: { غَيرِ المَغضُوبِ عَلَيهِمْ وَلاَ الضَّالِّينَ}.. يسمع أصوتا تقول: آمين يرتج لها المكان ، وكأن عدد من قال: آمين ، مئة أو يزيدون!! سكت برهة.. بين القراءة والتفكير ، هل معي أحد يصلي ؟ هل أؤم بشرا أم غيرهم ؟! ثم يقرأ: { لِّلَّهِ ما فِي السَّمَواتِ وَمَا فِي الأَرْضِ وَإِن تُبْدُواْ مَا فِي أَنفُسِكُمْ أَوْ تُخْفُوهُ يُحَاسِبْكُم بِهِ اللّهُ فَيَغْفِرُ لِمَن يَشَاءُ وَيُعَذِّبُ مَن يَشَاءُ وَاللّهُ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ} ويواصل صلاته حتى ينتهي من الصلاة ويسلم ، ويلتفت إلى الخلف ، فلا يرى أحدا!! اذان المغرب بالهفوف بنات. يستغفر ويذكر ويسبح ويقرأ آية الكرسي والإخلاص والمعوذتان.. وهو في دهشة وحيرة من أمره ، أين أنا ؟ من صلى معي وسمعتهم يرددون آمين ، ويكبرون ويركعون ويقولون ربنا ولك الحمد ، ويسجدون ؟ من هم ؟!! إنس!! لماذا لا أراهم ؟ جن!!
مستحيل! أنا صعد بي الطائر إلى السماء ، والجن لا يعيشون في السماء! ملائكة!! يسكت!! يبدأ الظلام في الزوال ويأتي نور يستطيع الرؤية لمسافة 1كم تقريبا.. لا يرى قمرا ، ولا يرى نجوما ، ولا يرى شمسا ، ولا كهرباء!! أين مصدر هذا النور ؟ الأرض مسطحة ملساء كالزجاج لا عوج فيها ولا منحنيات ولا ارتفاعات أو منخفضات ، لا يشعر بهواء ، ولا يرى شجرا ، ولا دواب ولا حيوانات ولا طيور ، ولا أية مخلوقات!! لا يشعر بحرارة ولا برودة.. لا يرى شيء!! أين أنا ؟؟؟ أين الأرض التي كنت أعيش فيها ، منزلي وأهلي وأبنائي وزوجتي وأمي وأبوي وأخوتي ، وجيراني ؟؟ لا يشعر بجوع ، ولا يشعر بعطش.. فمه رطب مبتل!! تزداد حيرته ، وهو ما يزال جالسا في مكانه.. ينظر لثوبه ، هل اتسخ من جلسته ، لا! يضع يده على الأرض ، لا شيء يعلق بها!! لا يسمع أي صوت ، الذين صلوا معي أين اختفوا ؟ لماذا لا أسمعهم ؟ أو أراهم ؟ لا يشعر أنه يريد أن يتبول ولا يحتاج قضاء حاجة!! يمد بصره ويتلفت فلا يرى أحدا!! لا يعرف كم مضى من الوقت!! محمد العثمان | «طين الجنة» في بيت آل حبيل! | أعمدة - صحيفة الوسط البحرينية - مملكة البحرين. يقدر أن وقت صلاة العشاء قد حان واقترب يقف ويرفع أذان العشاء ، ينتهي يتشهد ويدعو ويذكر ، ويصلي ركعتين ، يسلم ، ينظر يمينا وشمالا لا يرى أحدا!!
أما الطالبات المكرَّمات فهن: شذى عبد الكريم سليمان تيم، خديجة حمدي فاروق عبدالسلام فرج، إيمان أيمن حفظي الصعيدي، نيرة وليد أبو الوفا محمد، غدير عباس عبدالله الحسين، سلمى سليمان صويلح العلوي، مجد عبدالرحمن عبدالله بن خنين، فاطمة حميد بن حسين الطريفي، إثابة حسين بن فرج العمران، شهد عبدالله بن محمد الهزاع، رواء ناصر عبدالله الوهيبي، مها بدر بن مهدي اليامي وأثير محمد عبدالله الشريف. بعدها تم تقديم دروع وأوسمة للمدارس المتميزة، وذلك وفق ضوابط ومعايير الجائزة. وهي تمنح للمدارس الخمس الأولى للبنين والمدارس الخمس الأولى للبنات التي تحقق أعلى متوسط في اختبارات المركز. ويؤخذ متوسط درجات الطلاب والطالبات من المدارس في اختبارَي القدرات العامة والتحصيلي. بسبب ما فعله هذا الشاب قبل أذان المغرب في تركيا يثير غضب على منصات التواصل – صحيفة هجر نيوز. كما يجب ألا يقل عدد الطلاب والطالبات في المدرسة عن 50 طالبًا أو طالبة، وأن يكون ترتيب المدارس على أساس أداء طلابها في السنوات الثلاث السابقة لتاريخ الجائزة. وفي حال حصلت مدرسة على الجائزة ثلاث سنوات متوالية فإنها تُمنح في المرة الرابعة وسامًا، تمتلكه المدرسة. والمدارس المتميزة التي حصلت على الوسام هي: ثانوية الجامعة الأهلية بنين بالخُبر، ثانوية الجامعة الأهلية بنات بالخبر، ثانوية الفلاح بنين بمكة المكرمة وثانوية تحفيظ القرآن بنات بالهفوف.
قصتي مع الهريس هي ذاتها مع التيارات الإسلامية السنية الموجودة لدينا، إذ لي في الهريسة ولع دائم وشوق غير مقطوع، على رغم أن ضررها - بالنسبة لي - ضرر محض، إذ أكون مفرطا في تناولها فتصيبني بـ «التلبك المعوي» أثناء صلاة التراويح؛ وبالتالي تكون عائقا عن أدائها. وكذلك شأن التيارات الإسلامية في البحرين معي، التي على رغم حبي وولعي بها، أعتقد بأنها عقبة كأداء تقف في طريق تأديتي الواجب الرباني؛ وهو قول الحق. فقول الحق لدى التيارات الإسلامية في البحرين هو أن تطالب بالتدرج إلى حين ينضب النفط، وتنفد الأراضي، إن لم تكن نفدت!
تشرفت بزيارة الكاتب الإسلامي الأخ العزيز مهنا بن عبدالعزيز آل حبيل، وذلك بمنزله الكائن بالهفوف من إقليم الأحساء بالمملكة العربية السعودية. وكانت الدعوة بمناسبة زيارة المفكر جاسم السلطان، وجمع من الإخوة من الخليج العربي. كانت الموضوعات السياسية المطروحة دسمة جدا، بمثل دسومة مائدة الإفطار الحساوية الشهية جدا، والمتعددة المشارب كما هو حال الحاضرين. تلك المائدة ذات الأصناف الطيبة: رطب الحسا، وشوربة لذيذة، لا أعرف اسمها وكانت ذات طعم سائغ يميل إلى لون «المضروبة» البحرينية، وهناك «القطايف الحساوية» واللبن الطيب، هذه كانت جولتنا الأولى. إفطار بيت آل حبيل على نظام الجولتين، وفي كليهما خير، تبدأ الأولى بعد أذان المغرب ويفوز الناس بالغالبية المطلقة، أي نصف البطون زائد واحد. أما الجولة الثانية فإنها تبدأ بعد الصلاة، والناس ليس أمامهم خيار (في الثانية) إلا مواصلة الفوز، ولكن بالغالبية النسبية. احتوت المائدة في الجولة الثانية على أصناف متعددة هي: الهريس، وهو المسمى لدى الأحسائيين: طين أو طينة الجنة، والرز البسمتي مع اللحم، والمكرونات والخفايف الأخرى. تلك المائدة الشهية فاتت على زميلنا الأخ العزيز خالد المطوع الذي لم ينله منها قطمير، بسبب خارج عن إرادته.
ذات صلة تحليل نقص المناعة علاج نقص المناعة 8 نصائح لتقوية جهاز المناعة يمكن تقليل فرصة الإصابة بالعدوى الفيروسية والإنفلونزا بالحفاظ على صحة وسلامة الجهاز المناعي في الجسم، ولتحقيق ذلك ينصح باتباع عدد من الوسائل التي تساهم في تعزيز قوة الجهاز المناعي. [١] الإقلاع عن التدخين يعدّ التدخين واستخدام التبغ من العوامل التي تُضعف المناعة، وتزيد خطر الإصابة بعدد من المشاكل الصحية كالربو، وسرطان الرئة، والنوبة القلبية ، والجلطة الدماغية، لذا يُوصى بتجنب استخدام التبغ وأي مادة من شأنها أن تضعف الجهاز المناعي في الجسم. [٢] وتوجد العديد من الاستراتيجيات التي تساعد الفرد على ترك التدخين، فقد يوصي الطبيب باستخدام رقعة النيكوتين، أو بعض أنواع مضادَّات الاكتئاب، أو أي من العلاجات الأخرى التي تساهم في تسهيل الإقلاع عن التدخين. كيف أقوي مناعتي ضد الأمراض - موضوع. [٢] غسل اليدين باستمرار اعتماداً على دراسات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإنَّ الحرص على نظافة اليدين مهم جدًا لوقاية الجسم من الأمراض، لذا يُوصى بغسل اليدين جيِّدًا بالماء الدافئ والصابون لمدة 20 ثانية، سواءً قبل تناول الطعام أو أثناء تحضيره، أو بعد استخدام المرحاض، أو بعد السعال أو العطاس، أو لمس الأسطح العامة.
[٦] النوم لوقت كافٍ يحتاج الفرد البالغ بين 7-9 ساعات من النوم ليلًا، ولتحقيق ذلك يجب الالتزام بجدول مواعيد يُحدَّد فيه وقت الخلود إلى النوم، إلى جانب الامتناع عن شرب المشروبات الكحولية وخاصة قبل النوم، وكذلك تجنب الكافيين قبيل موعد النوم الاعتيادي، والحرص على بقاء غرفة النوم بدرجة حرارة مناسبة، والاهتمام بممارسة النشاط الحركي خلال اليوم. كيف أقوي مناعتي - إسألنا. [٦] ونوصي باتباع هذه النصائح دائمًا؛ لأنّ قلة النوم تساهم في إضعاف الجهاز المناعي في الجسم، وبالتالي تضعف قدرته على محاربة الأمراض. [٦] التعرض لأشعة الشمس يُنتج الجسم فيتامين د بصورة رئيسة عند التعرض لأشعة الشمس، ويُعدّ فيتامين د مهمًا لجهاز المناعة؛ إذ يساعد على إنتاج الأجسام المضادة، والأجسام المضادة تُحارب العدوى والأمراض، [٥] لذلك يُوصى بالتعرض لأشعة الشمس لفترة قصيرة مع تجنب وضع واقي الشمس، وأفضل وقت هو ما بين الساعة 11-3 ظهرًا، ولكن لا توجد توصيات طبية صريحة حول المدة اللازمة للتعرض للشمس لأخذ حاجته من فيتامين د؛ لأنّ تصنيع فيتامين د يعتمد على عدد من العوامل كلون الجلد وحجم الجلد الذي تعرض للشمس. [٧] الراحة النفسية وتقوية العلاقات الاجتماعية قد يكون لتقوية الروابط الاجتماعية والضحك دور مهم في تعزيز وتقوية الجهاز المناعي، فالضحك والإيجابية تقلل هرمونات التوتر وتزيد إنتاج خلايا الدم البيضاء التي لها دور كبير في تعزيز الجهاز المناعي.
في ظل الانتشار المتزايد لعدوى فيروس كورونا حول العالم، وبسبب عدم اكتشاف علاج ذي فاعلية أكيدة له حتى الآن، تبقى خطوات الوقاية التي يمكن أن تتخذيها أنتِ وأسرتكِ في غاية الأهمية، ولأن أكثر الحالات التي تتأثر بالعدوى الفيروسية وتكون عرضة للمضاعفات الخطيرة، الذين يملكون جهازًا مناعيًا ضعيفًا، فإن أحد أهم وسائل الوقاية: تقوية مناعة الجسم. في هذا المقال، نتناول كيفية تقوية مناعة الجسم ضد الفيروسات، وكذلك أهم الأكلات والفيتامينات التي عليك الاستعانة بها للحصول على مناعة أقوى لكِ ولأفراد أسرتكِ. كيفية تقوية مناعة الجسم ضد الفيروسات هناك عديد من نصائح الوقاية من العدوى التي تشمل غسل اليدين جيدًا والابتعاد عن الأماكن المزدحمة وأخذ الاحتياطات اللازمة في أثناء الوجود خارج المنزل، لكن الجزء الآخر من المعادلة يكمن في ممارسة السلوكيات المعززة للصحة والتي تقوي جهاز المناعة في الجسم، وتجعله أكثر قدرة على مقاومة العدوى، ومن أهم هذه الممارسات: الحصول على قسط كافٍ من النوم: إذ إن النوم الصحي يدعم الجهاز المناعي بعدة طرق، أظهرت الأبحاث وجود أجزاء مهمة جدًا من الاستجابة المناعية تحدث خلال مراحل النوم المختلفة، تنظمها أجهزة الجسم البيولوجية.
مناعة الجسم تقوم بحمايته من الإصابة بالأمراض، ومحاربة مسببات الأمراض عند الإصابة بالمرض، فهي تلعب دور الوقاية والشفاء، ويشكل الجلد الخط الأول في محاربة مسببات الأمراض بمنع دخلولها للجسم، وهناك خلايا مناعية أيضا كخلايا الدم البيضاء التي تقوم بإفراز الأجسام المضادة لمحاربة مسببات المرض، أو تبتلعها كما في الأميبا، ولتعزيز المناعة وزيادة نشاطها وقدرتها على محاربة الأمراض هناك بعض النصائح. اتباع نظام غذائي صحي: عند تزويد الجسم بكافة احتياجاته من العناصر الغذائية دون زيادة أو نقصان، سوف يكون قادرا على القيام بالعمليات الحيوية على أكمل وجه، ويجنبه الإصابة بالعديد من الأمراض الناتجة عن نقص عنصر معين، أو زيادته، علاوة على ذلك يوجد العديد من العناصر الغذائية التي لها القدرة على تعزيز مناعة الجسم، من خلال مركباتها التي تحارب البكتيريا والفطريات والفيروسات التي تهاجم الجسم، أو تدخل في تركيب ونشاط خطود الدفاع المناعية، ومنها: الثوم: الثوم غني بمضادات الأكسدة، والكبريت، والسيلينيوم، وكلها تعمل على زيادة نشاط جهاز المناعة. اللبن: يحتوي اللبن على العديد من البكتيريا النافعة للجهاز الهضمي التي تساعد في الهضم، وتمنع نمو البكتيريا الضارة.
وهذا مؤشر آخر على ضعف مناعة الجسم. ٧- تصبغات الجلد البيضاء في بعض الأحيان، يقرر جهازك المناعي محاربة خلايا الجلد وتظهر بقع بيضاء، وتسمى الخلايا الصبغية. إذا كان الأمر كذلك، فهذا دليل على ضعف مناعتك. ٨- اضطراب الوزن المستمر قد تكون زيادة أو فقدان الوزن المستمر يعود لعدة أسباب ولكنه يؤثر بشكل واضح ومباشر على قوة مناعة الجسم، وتتسبب في ضعفها. ٩- الأنيميا تسبب ضعف المناعة أعلم أن الأنيميا من الأمراض الشائعة ولكنها أيضاً ليست بهذه السهولة والبساطة التي نتعامل معها. فدعيني أخبرك أنها تضعف جهازك المناعة تدريجياً. فهل تعانين منها؟ ١٠- التعب والإرهاق المستمر في العادة الأشخاص الذي يتمتعون بمناعة قوية لا يعانون من التعب أو الإرهاق المستمر، كونهم أقل عرضه للإصابة بأي عدوى بكتيرية أو جراثيم تؤثر على صحتهم. فهل أنت من بينهم؟ أهم أسئلتكم فيما يتعلق بالصحة والرشاقة سوف نجيبكم عليها في الحال! كل ما عليك فعله هو ترك السؤال في قسم "اسألي فستاني" ومدربي الرشاقة ومتخصصي التغذية سيجيبونكم.