يمكنك قراءة أيضاً: جدول كيتو دايت مع الصيام المتقطع الكركم من اعشاب التخسيس ويندرج تحت قائمة اسرع طريقة لتتنحيف وشد الجسم وهو من الوصفات التى يتم استخدامها على الجلد لتخسيس البطن والارداف وأثبت الكركم فاعلية فى شد الجسم والتخلص من الترهلات فمن خلاله نحقق رغبتنا فى الحصول على قوام ممشوق ووزن مثالى من خلال مزج مقدار ثلاث ملاعق من الكركم مع مقدار كوب من الماء لعمل خليط متجانس ثم نقوم بفرد العجينة على الجلد لمدة نصف ساعة مع ممارسة تمارين رياضية مناسبة وشطف الجلد بالماء الفاتر ويجب تكرار الوصفة على الجسم للتخلصمن الوزن الزائد. زيت الزيتون وزيت النعناع اذا كنت تبحث عن وصفه موضعية تساعد على حرق الدهون وإزالة ترهلات الجسم بشكل سريع نقدم لك خلطة زيوت طبيعية سريعة فعالة فى الوصول إلى الوزن المثالى سوف تلاحظ النتيجة بعد يومين من بداية استخدام الوصفة لمده اسبوع فهي مجربة،نقوم بخلط مقادير متساوية من زيت الزيتون وزيت النعناع واضافة نفس المقدار من زيت الزنجبيل والتأكد من مزج المكونات جيداً بشكل امن ووضع الخليط على المناطق المراد تنحيفها ويجب ان تكرر الوصفة يومياً لأفضل النتائج مع رجيم رياضي. الشاي الأخضر مشروب الشاي الأخضر من أهم واسهل المشروبات التى تعطى المفعول السحرى فى حرق الدهون وإنقاص الوزن،ويتم الإعتماد على الشاى الأخضر فى أغلب انظمة الريجيم للتخلص من جميع الدهون بالجسم حيث يعتبر المشروب الصحي المفضل نظرا لاحتوائه على مضادات الأكسدة ضمن عناصره و يؤدى بدوره إلي حماية الجسم من الأمراض كما اثبتت الدراسات فهو مناسب لمن يبحثون عن الحلول الصحية ينصح به أطباء خبراء فى التغذية لنتيجة آمنة،نقوم بغلى أوراق الشاى الأخضر فى الماء وتناوله بعد الوجبات الأساسية بنصف ساعة.
وأيضاً يساعدك في الإبطاء في مضغ الطعام لأنه عند زيادة سرعة مضغ الطعام يؤدي إلي تناول كميات كبيرة من الطعام دون أن تشعر. تناول المياه قبل وأثناء ممارسة التمارين الرياضية: ذكرت الأبحاث بأنه عند تناول المياه يساعد في رفع معدل التمثيل الغذائي للجسم ويساعد الجسم في حرق السعرات الحرارية بمعدل أعلي من المعتاد. يذكر الباحثون بأنه عند تناول حوالي 6 أكواب مياه يومياً قبل وأثناء ممارسة التمارين الرياضية يساعدك في فقدان المزيد من الوزن. الجزء الثاني، المياه لإنقاص الوزن بسرعة مؤقتة: إدراك بأن صيام الماء لا يعطي نتائج دائمة: عندما لا تتناول أي شئ سوي الماء لفترة معينة من الزمن. يؤدي ذلك بالطبع إلي فقدان الوزن بسرعة لأن الجسم لا يحصل علي أي سعرات حرارية من الغذاء. طريقة تنحيف الجسم بسبب نقصان سرعته. ومع ذلك، فإن الوزن الذي تقوم بفقده عند صيام الماء يعود مرة أخري عند البدء في تناول الطعام مرة أخري. وقد تستعيد وزن أكبر مما كنت عليه عند البدء في تناول الطعام مرة أخري. إذا كنت تحاول فقدان الوزن بصورة دائمة، يمكنك تناول المزيد من المياه وتحقيق التوازن مع الوجبات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية بإنتظام. اخذ في إعتبارك صحة الجسم أثناء صوم الماء: الجسم مرن بطريقة لا تصدق يمكن أن يبقي بدون تناول الطعام لفترة طويلة.
قالت وزارة الأوقاف إن موضوع خطبة الجمعة اليوم الموافق 28 رمضان 1443هـ 29 أبريل 2022م ، تحت عنوان: "حسن الخاتمة". وشددت الأوقاف على جميع الأئمة الالتزام بموضوع الخطبة نصا أو مضمونا على أقل تقدير، وألا يزيد أداء الخطبة عن عشر دقائق للخطبتين الأولى والثانية مراعاة للظروف الراهنة، مع ثقتنا في سعة أفقهم العلمي والفكري، وتفهمهم لما تقتضيه طبيعة المرحلة. عنوان خطبة الجمعة اليوم … إليكم كم. وتشير الخطبة إلى توجيه الحمد لله الذي قدرنا على الصيام والقيام ونسأله الله أن يبلغننا رمضان مسك الختام. وتوصى بالتزود بالخير متمثلا بقول الله سبحانه وتعالى في كتابه الكريم: ( وَتَزَوَّداْ فَإِنَّ خَيْرَ الزَّادِ التَّقْوَى وَاْتَّقونِ يَــأّوْلِى الأَلْبَابِ). فالأيام تمر بسرعة، فبشرى لمن اغتنم الشهر بالطاعات والعبادات، فيا بشرى من جمع ما بين الصيام وقراءة القرآن الكريم. لذا علينا أن نقف وقفة لنأخذ العبرة والعظمة من سرعة مرور الليالي والأيام، فلقد قال تعالى في كتابه الكريم ( وَهُوَ الَّذِى جَعَلَ الّيْلَ وَالنَّهَارَ خِلْفَةً لِّمَنْ أَرَادَ أَن يَذَّكَّرَ أَوْ أَرَادَ شُكُورًا). فمن يحكم عقله يعتبر من ذلك بسرعة انتهاء العمر، ليملأ كل لحظة بالطاعات والعبادات وابتغاء فضل الله سبحانه وتعالى قبل أن يدركه الأجل.
وكذلك فإن شهر رمضان المبارك هو شهر الإقبال على الله تعالى بالدعاء وطلب الحاجات، (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ) البقرة: 186، فليحرص المسلم على الابتهال والتضرع إلى الله عز وجل في هذه الأيام لأنها أيام مباركة يكثر فيها الخير من الله عز وجل. وفي هذا الشهر العظيم تتجلى قيمة العطاء والإحسان إلى المسلمين، وتعزيز قيم التآلف والأخوة والمحبة والتكافل بينهم، والحث على تفقد أحوال الناس والشعور بضعفائهم، ورتّب النبي صلى الله عليه وسلم على ذلك الأجور العظيمة، يقول النبي صلى الله عليه وسلم: «مَنْ فَطَّرَ صَائِمًا كَانَ لَهُ مِثْلُ أَجْرِهِ، غَيْرَ أَنَّهُ لَا يَنْقُصُ مِنْ أَجْرِ الصَّائِمِ شَيْئًا» سنن الترمذي. • الخطبة الثانية: الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على من لا نبيّ بعده، سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين، وبعد: { يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اتَّقُوا اللَّهَ حَقَّ تُقَاتِهِ وَلَا تَمُوتُنَّ إِلَّا وَأَنْتُمْ مُسْلِمُونَ} آل عمران:102.
مجتمع محمد بن زايد يؤدي صلاة عيد الفطر في جامع الشيخ زايد مع جموع المصلين أدى الشيخ محمد بن زايد آل نهيان ولي عهد أبوظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة الإماراتية صلاة عيد الفطر، في جامع الشيخ زايد الكبير. وأدى الصلاة إلى جانبه الشيخ سرور بن محمد آل نهيان والشيخ هزاع بن زايد آل نهيان نائب رئيس المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي والشيخ سعيد بن زايد آل نهيان ممثل حاكم أبوظبي، والشيخ نهيان بن زايد آل نهيان رئيس مجلس أمناء مؤسسة زايد بن سلطان آل نهيان للأعمال الخيرية والإنسانية والفريق الشيخ سيف بن زايد آل نهيان نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية. كما أدى الصلاة الشيخ طحنون بن زايد آل نهيان مستشار الأمن الوطني بالإمارات، والشيخ منصور بن زايد آل نهيان نائب رئيس مجلس الوزراء وزير شؤون الرئاسة، والشيخ حامد بن زايد آل نهيان عضو المجلس التنفيذي لإمارة أبوظبي، والشيخ عبدالله بن زايد آل نهيان وزير الخارجية والتعاون الدولي بالإمارات والشيخ خالد بن زايد آل نهيان رئيس مجلس إدارة مؤسسة زايد العليا لأصحاب الهمم والشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان عضو المجلس التنفيذي رئيس مكتب أبوظبي التنفيذي والشيخ حمدان بن محمد بن زايد آل نهيان والشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان وزير التسامح والتعايش بالإمارات بجانب عدد من الشيوخ وكبار المسؤولين.
وسيكون عشاق الدوري المصري على موعد مع مباراتين حماسيتين ضمن منافسات الجولة الرابعة عشرة من المسابقة، حيث يلتقي سيراميكا كليوباترا نظيره فيوتشر إف سي، وسيلعب غزل المحلة ضد الجونة
وأوضح الخطيب أن من صور التعارف إفشاء السلام والبشاشة والابتسام ليتحقق التعارف بين الأنام ويسود السلام، مشيرًا إلى أن ما يقوي أواصر التعارف والتآلف معاملة الناس بالأخلاق الحسنة وهو من كمال الإيمان وتمام التقوى والإحسان. وقال إن "عيدنا هو عيد مودة تملأ بالبهجة البيوت وتعارف وصلة رحم وإحسان إلى الفقراء والمساكين وإدخال السرور على اليتامى والأرامل والمحتاجين لتكتمل الفرحة في عيدنا". ودعا الخطيب في ختام الخطبة الله تعالى أن يوفق الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئيس دولة الإمارات لما يحبه ويرضاه ويرحم الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان وشيوخ الإمارات الذين انتقلوا إلى رحمة الله ويدخلهم فسيح جناته وأن يرحم شهداء الوطن ويجزل مثوبتهم ويرفع في الجنة درجتهم.
أعلنت وزارة الأوقاف، أن خطبة الجمعة المقبلة، تأتى تحت عنوان "الجوانب الإيمانية والأخلاقية فى الصيام". وأكدت الوزارة ، على جميع الأئمة الالتزام بموضوع الخطبة نصا أو مضمونا على أقل تقدير، وألا يزيد أداء الخطبة عن عشر دقائق للخطبتين الأولى والثانية مراعاة للظروف الراهنة. وأعربت الأوقاف، عن ثقتها فى سعة أفق الآئمة العلمى والفكرى، وتفهمهم لما تقتضيه طبيعة المرحلة.