مرض السكري لكن لازم تسألي وتستشيري الدكتور اذا كنتي حامل او مرضع يعني غير معروف ان كانت آمنه للحامل وللمرضع في حال تناولتيه بجرعه عاليه مثل 10000 mcg حلال ونباتي تجارب حبوب بيوتين 10000 اكثر شي يمدحونه في الشعر وتطويله وتكثيفه وانه يوقف تساقط الشعر بشكل ملحوظ. وحتى قرأت الريفيوات او تعليقات المشتريين في موقع اي هيرب الامريكي ومعظمهم يمدحونه من ناحية الشعر وانه يعطيه صحه وجمال. وحده تجربتها معه انه كان عندها فراغات في شعرها وان هذي الحبوب ملأت هذي الفراغات. حبوب بيوتين لتقوية الشعر ومنع تساقطه. و وحده تقول لازم تشربوا مويه كثير معاه اذا طلعتلكم حبوب بوجهكم.
تجاربكم مع فيتامين حبوب البيوتين النهدي للشعر..!! تجاربكم مع فيتامين بيوتين فورت للشعر هل هو فعال ؟!
فوائد حمض الفوليك للشعر الأكثر شيوعًا هي: يعزز نمو الشعر تتمثل أهم ميزة للشعر في حمض الفوليك في أنه يعزز نمو الشعر و سمكه. لأن حمض الفوليك يساعد في إنتاج خلايا الدم الحمراء ، فإنه يمكن أن يسرع عملية انقسام الخلايا ، وتعزيز نمو الشعر الصحي ولامع. علاوة على ذلك ، يساعد حمض الفوليك في تقرن الشعر ، مما يعني أنه يساعد بصيلاتك على إنتاج المزيد من الكيراتين ، مما يقوي الشعر ويعزز النمو. حمض الفوليك للشعر الابيض ميزة أخرى لحمض الفوليك للشعر هي أنه يساعد في الحفاظ على خلايا الدم الحمراء في الجسم طبيعية ومستقرة. عندما يكون لديك نقص في حمض الفوليك ، فقد ينتج جسمك الكثير من خلايا الدم الحمراء ، مما قد يتسبب في تلاشي صبغة الشعر قبل الأوان ، مما يؤدي إلى ظهور شيب مبكر. يعزز لمعان الشعر عندما يحصل جسمك على كمية كافية من حمض الفوليك ، فإنه يوزع جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية والأكسجين الحيوية بشكل أكثر فعالية في جميع أنحاء الجسم ، بما في ذلك شعرك. تعرّفي على أفضل أنواع حبوب البيوتين لتطويل الشعر - صحتي. عندما يتلقى شعرك ما يكفي من العناصر الغذائية ويحسن الدورة الدموية ، يبدأ في الظهور بمظهر أكثر صحة وله لمعان واضح. حمض الفوليك لعلاج تساقط الشعر إذا كنت تعاني من تساقط الشعر بشكل كبير ، فمن الجيد أن يتم فحص مستويات حمض الفوليك في جسمك.
يمكن إضافة كبد حيواني إلى النظام الغذائي إلى زيادة استهلاك البيوتين، لأن 85 جرامًا من كبد البقر المطبوخ يحتوي على 30. 8 ميكروجرام من البيوتين، كما أن لحوم الأعضاء الأخرى (مثل الكلى) هي أيضًا مصدر جيد لهذا الفيتامين. يعد صفار البيض من أكثر مصادر الغذاء وفرة من البيوتين، لأن البيض المسلوق يحتوي على 10 ميكروجرام من البيوتين، ولكن يمكن غلي صفار البيض لتقليل محتوى البيوتين، ويحتوي بياض البيض على أفيدين الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالبروتين، مما يقلل من التوافر الحيوي. يعتبر سمك السلمون غني أيضًا بالبروتين وأوميجا 3، لأن 85 جرامًا من السلمون المعلب تحتوي على 5 ميكروجرام من هذا الفيتامين. ربع كوب من بذور عباد الشمس يحتوي على 2. 6 ميكروجرام من البيوتين، كما أن الفول السوداني وجوز البلقان، والجوز مصادر غذاء جيدة للبيوتين. أيضا من الأشياء الغنية بالبيوتين البطاطا الحلوة، والتي تعتبر من أغنى المصادر الغذائية النباتية المحتوية على البيوتين، فنصف كوب من البطاطا الحلوة المطبوخة تحتوي على 2. 4 ميكروجرام من البيوتين. الفول والمكسرات نوعان من الأطعمة التي تحتوي على البيوتين، واللوز الخام، واللوز المحمص، أو اللوز المملح تحتوي على مستويات عالية من البيوتين، لأن ربع كوب من اللوز المحمص يحتوي على 1.
فوائد ساق الحمام للشعر - YouTube
12-07-2010, 12:05 AM #1 ڪَيفما أڪَون لآيشبهني الأخرون الأخت جوري تقول: "هناك خلطة للشعر مكونة من السابلة والماسكة وساق الحمام وتوضع مع زيت النارجين بمقدار ملعقتين مطحونتين من كل عشبة وتغلى على النار غلية واحدة ثم تبرد وتوضع على الشعر، وتسأل فيما إذا كان لها أضرار". أما السؤال الثاني فتقول "هناك سيدة تبلغ من العمر 70عاماً عندها ضغط وسكر ونزيف في الشرايين فهل هناك علاج؟ وما هو الأكل المناسب"؟ - الأخت جوري لم اسمع من قبل عن عشبة السابلة والماسكة، أما ساق الحمام فهو معروف وحبذا لو وضحت أكثر عن النوعين السابقين أو ارسال عينات منهما لنعرف نوعهما ونعطيك الإفادة الصحيحة. ساق الحمام مع زيت النارجين ليس له ضرر. أما بالنسبة للسيدة التي يوجد لديها ضغط وسكر ونزيف في الشرايين فمن الأفضل أن تراجع استشارياً بأحد المستشفيات الحكومية ليصرف لها العلاج المناسب وارجو لها الشفاء. للحصول على تفسير لحلمك.. حمل تطبيقنا لتفسير الاحلام: اجهزة الاندرويد: تفسير الاحلام من هنا اجهزة الايفون: تفسير الاحلام من هنا 12-07-2010, 06:31 PM #2 تســـــــــــــلمينِ خيتوِ المواضيع المتشابهه مشاركات: 5 آخر مشاركة: 10-07-2012, 12:03 AM مشاركات: 2 آخر مشاركة: 06-25-2011, 06:55 AM مشاركات: 3 آخر مشاركة: 12-10-2010, 12:10 AM مشاركات: 1 آخر مشاركة: 12-07-2010, 01:11 PM ضوابط المشاركة لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك قوانين المنتدى
التحليق كان المفتاحَ المكتوب في بالِنَا. كُنَّا نحلمُ بأبواب وبسلالم لا نهائية تقسم الجبل إلى نصفين، حيث كانت تنتظرُ عربة التفاتَنا الأسرع وهي تأخذ طريقها في رحلة متعةٍ نحو وسط المدينة. لكنّ الأحد كان يمُرُّ ومعه مشاريعُ كلِّ الأسبوع المديدِ بشكلٍ غريبٍ. ونتيجة ذلك كانت سحبٌ للنوستالجيا تسقط خلال ستّة أيامٍ مثلَ قبضاتٍ. الخبز اليابس أن يشربني الأرَقُ حتّى آخر قطرة. أن أهرب مسافةً عبر الحقل وذراعاي تمتدّان على مصراعيهما. أن أعرفَ من أيِّ غَمٍّ تأتيني القصائد. أن أخلع ثوبي بألمٍ وبلا دموعٍ. أن أقضم الخبز اليابِس من أنانية الآخرين. أن أغرق في الجلبة التي تغزوني من الداخل. أن أخرج من المسرح الذي يُقدَّم لي كلَّ يومٍ. أن أشبكَ الصُّدودَ بعِقدٍ مِنْ صقيعٍ. أن أغرز وسادة دبابيسي إبراً صدئة. أن أمزّق إرباً الساعاتِ التي تُثقل صدغي. أن أغرق شيئاً فشيئاً مع هذا الحِمْلِ المفروض. أن أنتظر اللحظة التي تنفجرُ فيها المرارة. بعد أربعين سنة في الجانب البنّي الداكن من صورتك الفوتوغرافية، بعد أربعين سنة، أمسية بين أصدقاء قد أتى موتك وحُسنك ليؤلماني بينما لديّ في يدي مثل هذا الورق المقوّى الضئيل وفي ظلِّ فناءٍ من الدريقاتِ والسرخس تبقى هادئاً في كرسّيك الهزّاز المصنوع من صفصافٍ رهيف.
تضمّ المختارات، إلى جانب كلّ قصيدة، ترجمةً لها إلى واحدة في واحدةٍ من نحو ثلاثين لغةً تُدَرَّس في هذه الجامعة الإسبانية؛ من بينها العربية والبلغارية والتشيكية والصينية والفنلندية واليونانية والهنغارية والفارسية والتركية. وقد نقل أساتذةٌ وطلبةٌ في الجامعة القصائد في تحيّةٍ إلى واحدةٍ من أبرز التجارب في المشهد الشعري الإسباني المعاصر. منذ طفولتها، أظهرت ماريا فيكتوريا أتينثيا ميولاً نحو الشعر والرسم والموسيقى. لكنّها، بدءاً من الرابعة والعشرين من عمرها، كرست حياتها للشعر الذي أصدرت فيه وعنه قرابة عشرين كتاباً؛ من بينها: "البوصلة المزدوجة" (1984) و"العتبة" (2011). تجربةٌ حازت عنها العديد من الجوائز؛ منها: "جائزة فيديريكو غارثيا لوركا العالمية للشعر"، و"جائزة الأكاديمية الملكية للغة الإسبانية"، و"جائزة الملكة صوفيا للشعر الإيبيرو-أميركي". هنا مختاراتٌ مترجمة من شعرها. انتصار كانت السماء مفتوحة وابني بين ذراعيَّ، أعزل وغضٌّ ومتجمّدٌ من البرد، متوهّجٌ حدّ أنّني أحسست أنّه عملٌ لي وحدي، انتصارُ جسدٍ يُقدَّمُ خطوةً فخطوة لجسده. لففته بأنفاسي وكانت لديه هبّة أنفاس دافئة كانت تعتدلُ عبرها حمامة أثناء تحليقها.