بالإضافة إلى ذلك، يعرض مدى دقة الكتابة كالاهتمام بالتنوين، وعدد الكلمات الخاطئة التى كتبتها. تستطيع من خلال نفس الموقع أيضًا، إقامة تحدي متعدد الأفراد لمقارنة مستواك فى سرعة الكتابة. عمومًا، الموقع ممتاز للإختبار والتدريب على حد سواء. الموقع الثاني: أكاديمية الطباعة إن أكاديمية الطباعة يعُد أول موقع عربي متخصص في مجال تعليم الكتابة على الكيبورد، وكذلك أفضل موقع قمت بتجربته من بين جميع الموقع المذكورة فى هذه القائمة. هذا الموقع مصمم على مستوى راقي جدًا من حيث التصميم ووفرة الخيارات التى تساهم فى الوصول إلى مستويات أعلى من سرعة الكتابة. من خلال أكاديمية الطباعة يمكنك إما بدء تعلم أساسيات الكتابة من الصفر عبر دروس تفاعلية، أو اختبار مستواك ومعرفة سرعتك فى الكتابة لتحديد ما إذا كنت بحاجة إلى تطويره أم لا. فى هذا الموقع ستجد خواص رائعة للغاية لا تتوفر فى أي موقع آخر هنا مثل إمكانية تحديد النص الذي يتم الاختبار عليه، وتحديد مدة الاختبار، كما يعرض مستواك بشكل دقيق ويخبرك عن الأحرف التي أخطأت في إدخالها. برنامج تعليم الكتابة على الكيبورد. لدى الموقع قائمة تُسمى "أفضل المختبرين"، حاول أن تجعل هدفك هو أن تكون الأول في هذه القائمة.
يقدم هذا الموقع هو الآخر مجموعة من التمارين التطبيقية لاكتشاف نفسك ومعرفة مستواك في الكتابة، إذ يحسب لك الموقع عدد الكلمات التي تكتبها والمدة التي تستغرقها بالإضافة إلى إعطائك عدد الأخطاء التي لا زلت ترتكبها والحروف التي لا يزال لديك مشاكل فيها، إلى آخره. يمكنك استخدام هذا الموقع من خلال الدخول على الرابط التالي: ( رابط موقع TypingCAT) موقع Speed Typing Online من المواقع الأخرى التي يمكن استخدامها اون لاين من أجل الكتابة على الكيبورد هو موقع Speed Typing Online، وهو أحد المواقع المعروفة جدا في هذا المجال، إذ يتم استخدامه من طرف عدد كبير من الناس سواء في الدول العربية أو الأجنبية، لأنه يمكنك من تعلم الكتابة على الكيبورد بالعربي. تعلم الكتابة على الكيبورد بسرعة باللغة العربية من خلال هذه الخطوات والمواقع. إذا كنت تريد أن تصبح محترف في الكتابة على الكيبورد يمكنك إضافة هذا الموقع إلى قائمة أفضل مواقع الكتابة على الكيبورد. يقدم لك هذا الموقع العديد من الخصائص والمميزات التي يمكنك الاعتماد عليها من أجل تعلم الكتابة على الكيبورد بالطريقة الصحيحة من البداية حتى الاحتراف. من بين أهم مميزات الموقع هو أنه يقدم لك مجموعة من الحروف من أجل التدرب عليها، وتبدأ هذه الحروف بالتدريج، إذ يقدم لك في الأول فقط حرفين أو ثلاثة، أي الحروف الأولى على الكيبورد، بعد ذلك ينتقل الى الحروف الأخرى خطوة بخطوة حتى تستطيع الكتابة بالأصابع العشرة بطريقة سلسة وسريعة.
Symbols = تشمل على أربع دروس لاحتراف كتابة الرموز المختلفة. 10-key Number Pad = تتضمن ثلاث دروس لمراجعة ما تم عرضه في الدروس السابقة. موقع Nitro Type يعتبر هذا الموقع بمثابة سباق اون لاين حيث يعرض لك جملة باللغة الإنجليزية وكل ما عليك فعله هو كتابة هذه العبارة في أسرع وقت حتى تصبح في المركز الأول في هذا السباق وهو بالتأكيد مناسب لمن يحب المنافسة مع الآخرين. وبعد الانتهاء من السباق، سيعرض لك تسجيل حساب جديد لك في حالة إذا كانت هذه المرة الأولى لك لاستخدام الموقع وذلك من خلال حساب فيسبوك أو جوجل أو حساب موقع Clever، وفي نهاية كل سباق، سيعرفك مدة استغراقك في حل الاختبار أو بمعنى السباق. وفي النهاية، لا تنسى أن تقوم بمتابعتنا أيضًا على منصات التواصل الاجتماعي: فيسبوك. تويتر. انستقرام. اختبار سرعة الكتابة على الكيبورد. تليجرام. لينكدإن. مرتبط
مجلة نبض-واس: دشن المشرف العام على برنامج مكافحة التدخين بوزارة الصحة الدكتور علي الوادعي اليوم قناة التوعية بأضرار التدخين على تطبيق " السناب شات ". وأوضح أن قناة السناب شات تعنى بنشر التوعية الصحية وأخبار ومناشط الإدارة وجميع برامج مكافحة التدخين بكافة مناطق المملكة، ويمكن الاشتراك على القناة من خلال الحساب (tcpmoh)، لافتا إلى أن تلك الخطوة تأتي إضافة لمواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بالبرنامج. دورة تدريبية لمكافحة التدخين بصحة الرياض في مركز صحي المربع - اللجنة الوطنية لمكافحة التبغ. وتشمل حساب التوعية والإعلام الصحي على الفيس بوك والتويتر وبرنامج الصور الانستجرام وقناة اليوتيوب وكذلك الموقع الإلكتروني لبرنامج مكافحة التدخين بوزارة الصحة على شبكة الإنترنت, مؤكدا أن البرنامج حرص على استغلال كافة وسائل التقنية في نشر التوعية و التعريف بخدمات البرنامج وإبراز إنجازاته خاصة الوسائل التي أصبحت في متناول الجميع. وأفادت مديرة العلاقات العامة والإعلام والتوعية الصحية ببرنامج مكافحة التدخين بوزارة الصحة الأخصائية كوثر الشدوي ان تفعيل برنامج السناب شات هو استثمار لأحدث وسائل التواصل الإجتماعي لنشر التوعية بأضرار هذه الآفة سعياً لحماية الأجيال الحالية والقادمة من الآثار المدمرة الناتجة من استخدام كافة أنواع التبغ.
أسباب الاندفاع يفسر مدير برنامج مكافحة التدخين في نجران أحمد حسين آل صياح أسباب اندفاع المراهقين نحو التدخين، ويقول «تختلف أسباب تدخين المراهقين من حالة إلى أخرى، ويلعب التقليد دورا هاما في هذا الجانب، ونجد في بعض الأحيان بعض التصرفات الخاطئة التي يقوم بها أحد أفراد الأسرة مثل وضع السيجارة في فم الطفل كي يقلده». وأضاف «90% من المدخنين بدأوا التدخين في سن 18 عاما وما قبلها بسنة أو 2 أو 3، وبعضهم يتعرض للتدخين السلبي وهو أصغر لأنه يتعرض للدخان من الأبوين المدخنين أو من المحيطين به». وتابع «كذلك فإن من أهم أسباب تدخين الصغار، أولا: أن يتوهم بعض المراهقين أن التدخين يظهرهم بمظهر الأقوياء، ويمنحهم شعورا بالرجولة، وأنه يساعدهم على الانتماء إلى مجموعات اجتماعية، ويشعرهم بأنهم يشغلون مكانة أرفع اجتماعيا. وثانيا: تقليد الأهل والأصدقاء وحب الاستطلاع ونوع من الفضول ومحاولة اكتشاف ما هو التدخين. وثالثا: الضغوط النفسية والقلق تجاه شؤون فردية أو عائلية تدفع المراهقين للتدخين ظنا منهم أنه يقلل التوتر والقلق والانفعال، وأنه يريح ويهدئ الأعصاب في لحظات الغضب والاكتئاب. برنامج مكافحة التدخين - وزارة الصحة. ورابعا: الإحساس بعدم تقدير الذات وعدم الثقة بالنفس.
برنامج المنتصف - برنامج مكافحة التدخين - YouTube
وفي معرض حديثه عن نتائج إدمان التدخين، يقول: ربما نركز كثيراً على النتائج الصحية التي يعلمها أغلب الناس، إلا أن مشكلة التدخين أكبر وتشمل تأثيرات أخرى اجتماعية ونفسية، فالمدخن يبدأ بتصنيف نفسه مع فئة معينة من الأصدقاء (أو الأقارب) ويبدأ يتأثر بهم وبما لديهم من سلبيات أخرى، بل يصبح مع اشتداد إدمان النيكوتين غير قادر على ممارسة حياته الاجتماعية والنفسية والفكرية إلا بوجود السيجارة، وهذه مشكلة، وعندما يصل الطفل المدخن إلى هذا الحال يصبح من الصعب عليه الدراسة دون تدخين، ويصعب عليه أن يكون مرتاحا اجتماعياً ونفسياً بعيدا عن مادة النيكوتين، وهو ما يؤثر على نموه النفسي والشخصي. عملية علاجية يختتم الدكتور رعد بالحديث عن العملية العلاجية من التدخين، ويقول: العملية العلاجية وإن كانت محفوفة بالصعوبات، إلا أنه لا خيار آخر سواها، ولا بد من الإصرار عليها وتكرار محاولات الإقلاع حتى يتحقق المطلوب. وتابع: هناك وسائل طبية مساعدة متوفرة لدى عيادات الإقلاع عن التبغ، وهي لصقات النيكوتين وحبوب مص النيكوتين «المعروفة باسم لوزنج» ولدى المعالجين في هذه العيادات توصيات طبية ونفسية واجتماعية تسهّل على الراغبين في الإقلاع، ولا يتبقى سوى أن يأخذ الأهل الخطوة ويقوموا بمراجعة عيادات الإقلاع عن التدخين لإنقاذ ما تبقى من الصحة.
ما هو برنامج الإقلاع عن التدخين؟ يُعد التوقف عن التدخين أمراً صعباً وقد يصعب أيضاً الابتعاد عن المدخنين. ويدير برنامج الإقلاع عن التدخين لدينا فريق من الخبراء؛ لمساعدتك على الابتعاد عن التدخين والبقاء في المسار الصحيح. فضلاً عن تعزيز صحة المدخنين، ويساعد برنامجناعلى الحد من المخاطر المحيطة بزملاء العمل وأفراد والمجتمع على نطاق أوسع. المزيد من المعلومات يهدف برنامج الإقلاع عن التدخين إلى تشجيع وتوعية المدخنين من خلال عدد من المبادرات: تتوفر جلسات استشارية فردية وجماعية للموظفين المؤهلين وأفراد أسرهم. على مدار 12 اجتماعاً -يتم عقدها خلال ساعات عمل العيادات الخارجية بمركز جونز هوبكنز أرامكو السعودية- سوف تكتشف بنفسك كيف يمكن للتدخين أن يكون نوعاً من الإدمان العضوي والنفسي والسلوكي. وسيحصل المشاركون في الجلسات على أدوات مساعدة وأدوية بديلة للنيكوتين مجاناً (حسب إمكانية توفرها وأهلية المشاركين) تُوفر ورش العمل الأجواء المثالية للوصول إلى مجموعات كبيرة من الموظفين ولتشجيعهم على التوقف عن التدخين. من خلال الشراكات المهنية، والمشاركة المجتمعية، نطمح إلى الإسهام في خفض معدلات الإصابة بالأمراض وتقليل الأعباء المالية والاجتماعية المرتبطة بالتدخين، إضافة إلى تعزيز صحة السكان في المملكة العربية السعودية.
بوصفه جهة رائدة متخصصة في الرعاية الصحية، يتولى مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي مهمة حماية الموظفين والمرضى والشعب من التدخين السلبي. ونلتزم أيضاً بتنفيذ برنامج قائم على الحقائق والأدلة لتشجيع المدخنين على الإقلاع. يسبب التعرض للتدخين غير المباشر آثاراً صحية معروفة. وأصبح الحد من التعرض له وتشجيع القوى الأشخاص في مواقع العمل على الإقلاع عن التدخين واحداً من الممارسات الفعالة في جميع الشركات على مستوى العالم، وتعكس التزام الشركات تجاه موظفيها، إضافة إلى كونه إجراء إلزامياً لتحقيق السلامة. ويتسق التعامل مع مشكلة التدخين بوصفها إحدى أولويات الشركات بشكل تام مع القيم الأساسية لمجموعة أرامكو السعودية ألا وهي: السلامة والمواطنة والتميز. أهلية الترشح للبرنامج هذا البرنامج متاح للموظفين البالغين لدى مركز جونز هوبكنز أرامكو الطبي وشركة أرامكو السعودية وأفراد أسرهم ذوي الأهلية.