-اقتباسات من كتاب قوة العادات السبع للمراهقين الأكثر فاعلية "بدلًا من اللعب من أجل الفوز، كنت ألعب من أجل ألا أخسر، هذا يذكرني بالقصة التي سمعتها ذات مرة عن أن صديقين طاردهما دب، وفجأة التفت أحدهما إلى الأخر وقال لقد أدركت للتو أنني لست بحاجة لأن أهرب بعيدًا عن الدب لكني بحاجة لأن أهرب بعيدًا عنك". "يجب أن يكون التعليم سعيًا مستمرًا مدى الحياة، فالشخص الذي لا يقرأ ليس أفضل حالًا من الشخص الذي لا يستطيع ". "التغييرات الصغيرة يمكن أن تحدث اختلافات كبيرة في المصير". "إن سلاطة الفواكه لذيذة لأن كل قطعة فاكهة فيها محتفظة بمذاقها الخاص". -اقتباسات من كتاب قوة العادات السبع للمراهقين الأكثر فاعلية "لقد شكلت كل أحداث ماضيك عدسة أو نموذجًا ترى من خلاله العالم، وبما أنه لا يوجد ماضي أحد يشبه ماضي أي شخص آخر ، فلا يوجد شخصان يرون نفس الشيء ". -اقتباسات من كتاب قوة العادات السبع للمراهقين الأكثر فاعلية "يمكنك أن تقول لنفسك هذه المشاكل حقيقية، ولا يمكن إيقاف الحياة الواقعية لن أحاول، لكن بدلاً من ذلك، سأقدم لك مجموعة من الأدوات لمساعدتك في التعامل مع الحياة الواقعية ".
العادات السبع للمراهقين من ضمن الكتب الأكثر فاعلية أو The Seven Habits Of Highly Effective Teens أحد أهم وأبرز الكتب الشائعة في الآونة الأخيرة والتي أصبح يبحث عنها الكثير. كتاب العادات السبع للمراهقين هو من تأليف شين كوفي ابن الكاتب الكبير ستيف كوفي صاحب كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية، وهو الكتاب الأكثر مبيعًا على مستوى العالم، وسوف نتناول اليوم جميع المعلومات عن كتاب العادات السبع للمراهقين بكل ما يتضمنه من تفاصيل. كل ما تريد معرفته عن كتاب العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية نبذة عن الكاتب شين كوفي شين كوفي هو كاتب أمريكي شهير ولد في سبتمبر من عام 1964، وهو ابن الكاتب الشهير ستيفن كوفي الذي ألف الكتاب الأكثر مبيعًا على مستوى العالم، ويعتبر شين كوفي هو محاضر تحفيزي والذي عرف بكتابته كتبًا تحفيزية للأطفال والمراهقين. من بينهم كتابه العالمي الشهير العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية، والذي يعتبر استكمال لكتاب والده الشهير العادات السبع للناس الأكثر فعالية، ولم يكتف شين بذلك بل قد كتب كتاب العادات السبع للأطفال السعداء والذي أصبح ضمن قائمة نيويورك تايمز للكتب الأكثر مبيعًا. درس شين كوفي في جامعة بريغام يونغ وتخرج منها ثم حصل على ماجستير في إدارة الأعمال مع كلية هارفارد للأعمال، كما أنه كان لاعب لكرة القدم الأمريكية بفريق الجامعة خلال عامي 1987، 1988.
اخر تحديث يونيو 7, 2021 7٬374 كيف أغير حياتي للأفضل؟ من أين يجب علي أن ابدأ؟ لا بد و أن تبادر هذا السؤال إلي أذهاننا جميعا يوما ما. و سر الجواب يكمن في مخلص كتاب اليوم "العادات السبع للمراهقين أكثر فاعلية" د. شين كوفي. إن السر يا صديقي يكمن في سلوكك الذى تكرره كل يوم و هو ما يعرف بأسم العادة. فعادات اليوم ستصبح جزء لا يتجزأ منك بالغد. و تكمن قوة العادة في جوهرها؛ فيمكن للعادة الواحدة أن تعلو من شأن صاحبها أو تحط من آخر. فالعادة كالسيارة قد تقودك للنجاح او الفشل. العادة هي نقطة ألتقاء المعرفة والمهارة والرغبة المعرفة: ماذا نفعل ؟ ولماذا نفعله ؟ الرغبة: ماذا نريد ؟ المهارات: كيف نقوم به ؟" (د. ستيف كوفي) و إذا أردت دليل كامل للعادات الإيجابية التي بالفعل ستساعدك في تغيير حياتك للأفضل فسأنصحك بكل تأكيد بقراءة كتاب العادات السبع للمراهقين الاكثر فعالية للكاتب شين كوفي ، و هو بالمناسبة أبن الكاتب ستيف كوفي، صاحب الكتاب الأكثر مبيعا علي مستوى العالم، كتاب العادات السبع للناس الاكثر فعالية. وأهم ما يميز الكتاب أنه يخرج أفكارك للنور و إلي أرض الواقع، كما أن جميع القصص المذكورة حقيقية، كما ان الكتاب يحتوى علي تمارين وتدريبات لمساعدة القارئ للتطبيق العملي.
قراءة في كتاب العادات السبع للمراهقين الأكثر فعالية كتب تستحق القراءة للمراهقين النقاط الأساسية التي يريد أن يوضحها شين كوفي في هذا الكتاب، كتاب العادات السبعة للمراهقين الأكثر فعالية، هي أسباب تجعل المراهقين لا يستطيعون أن يكونوا فعالين: حيث ان التفكير بالأبيض والأسود فقط يمكن أن يعيق قدرة المراهق على النجاح، وكما يقول المؤلف، فإن كل شخص يطور تصورات خاطئة بمرور الوقت، لكن يمكن أن تكون هذه التصورات الخاطئة إيجابية، مثل عندما اعتقاد الطالب أنه قادر على التغلب على أي عقبة أكاديمية تواجهه إذا عمل بجد بما فيه الكفاية وهذه فكرة خاطئة لكنها إيجابية. ومع ذلك، فإن هذه التصورات تكون في معظم الأحيان سلبية، وضارة بحياة الناس، وتتضمن بعض النماذج لهذه الأفكار الخاطئة الشائعة بين المراهقين، فكرة أن الآخرين متفوقون عليهم دائمًا ، وأن تمكنهم من الحصول على درجة جيدة سيكون صعبًا للغاية، وأيضًا فكرة أنه لا يمكن حل المشكلات العائلية أبدًا. "مرحلة المراهقة قد تبدأ من سن 10 الى 24 ، حسب مرحلة المراهقة سواء كانت مبكرة أو متوسطة أم متأخرة" إن الإيمان بهذه النماذج الصارخة، والتي تميل للتحيز بين الأبيض والأسود فقط، أو غيرها يجعل من الصعب على المراهقين رؤية إمكانيات معالجة مشاكلهم أو تغيير مواقفهم.
العادة الخامسة: افهم الآخرين أولًا كي تكون مفهومًا هنا يرى شين كوفي أنه لابد من وجود عنصر الإنصات الفعال، فإذا كنت ترغب في الحفاظ على علاقاتك بالآخرين فلابد أن يكون لديك مبدأ الإنصات لما يقولون، وأن تكون مستمع جيد يفهم ويستجيب لما يقال، وذلك لأن أي شخص يميل إلى من يسمعه ويفهمه. لكن تجنب التظاهر بالإنصات أو أنك تنصت فقط من أجل مصالح شخصية، أو الإنصات الانتقائي كأن تستمع لما ترغب فقط. العادة السادسة: تعاون، اعمل في فريق لتحقق المزيد تعاون مع من حولك ممن يفكرون بنفس الطريقة ولديهم نفس المهارات والأهداف، ولا ينبغي أن تفكر في أهدافك ومهاراتك فقط لأنها مهما زادت فهي في النهاية محدودة لأنها فردية بالمقارنة بوجود مجموعة، كما أن التعاون يوفر لك الوقت والجهد ويكسبك كثير من المهارات الجديدة التي تفيدك في حياتك القادمة. العادة السابعة: أشحذ منشارك جدد طاقتك دائمًا هذه العادة تعتمد على شحن وتنمية جوانب الشخصية الأربعة وهي: الجانب الروحي، الذي يتمثل في الصلاة والتأمل وكتابة الخواطر. الجانب العقلي، والذي يتمثل في تغذية العقل عن طريق القراءة والكتابة والتعلم واكتساب مهارات جديدة. الجانب البدني، الذي يعتمد على ممارسة الرياضة والنوم بشكل جيد مع تناول الطعام الصحي.
(2) زيت العتر وعلاج مرض الوذمة تحتوي نبتة العتر على صفات مضادة للالتهابات. تفيد جدًا في علاج تورم الساق الناتج عن مرض الوذمة. وتشير التجارب العملية إلى أنه يمكن إضافة زيت نبات العتر في ماء الاستحمام. يساعد على التقليل من الآلام الناتجة عن مرض الوذمة. (3) زيت العتر علاج التهابات الدهليز الأنفي يعتبر التهاب الدهليز الأنفي حالة مرضية غير مريحة ترتبط بعلاج السرطان باستخدام العقاقير. ولقد أشارت دراسة صغيرة إلى أن نبات العتر يخفف من الأعراض الناتجة عن ذلك المرض مثل النزيف. والقروح. وفي تلك الدراسة خلط العلماء زيت الجيرانيوم العطري مع زيت السمسم. واستخدموه كرذاذ للأنف. مع النساء اللواتي يخضعن للعلاج الكيميائي لمرض سرطان الثدي. فوائد نبات الصعتر - موضة الأزياء. (4) فوائد زيت العتر في علاج مرض التنكس العصبي هناك مجموعة من الأمراض العصبية مثل مرض الزهايمر والتصلب المتعدد. ومرض باركنسون. والتصلب العضلي الجانبي التي لها العديد من الآثار المؤلمة على المريض. ووفقًا للباحثين قد يكون زيت الجيرانيوم الأساسي فوائد علاجية لهذه الأمراض حيث كشفت دراسة مؤخرًا أن نبات العتر به تركيزات عالية جدًا من مادة السترونيلول التي لها بعض الصفات المهدئة لآلام تلك الأمراض.
تهيج العين. محاذير استخدام عشبة العطرة توجد عدة محاذير يجب الأخذ بها قبل البدء باستخدام عشبة العطرة، ومنها الآتي: يُعد استخدام زيت العشبة بشكل موضعي آمنًا، إلا أنه عند تطبيقه على الجلد يجب تخفيف الزيت بزيت آخر حامل، مثل: زيت جوز الهند، أو زيت الزيتون. يجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدام العشبة داخليًا، وخاصة في الحالات الآتية: الحوامل والأطفال. فوائد عشبة العطرة - ويكي عرب. وجود أي أمراض. تناول أدوية معينة. من قبل د. جود شحالتوغ - الأربعاء 11 تشرين الثاني 2020
الفوائد الجمالية الزعتر من النباتات التي تقدّم بعض الفوائد الجمالية للبشرة والشعر، ومن هذه الفوائد ما يلي: تظهر بعض الدراسات الأولية بأنَّه عند دهن زيت الزعتر مع الزيوت المستخلصة من إكليل الجبل، وزيت خشب الأرز على فروة رأس الأشخاص المصابين بتساقط الشعر الناجم عن داء الثعلبة يعزز من نمو الشعر بعد سبعة أشهر من تاريخ استخدامه بانتظام. يطيّب رائحة الفم الكريهة. فوائد نبات الزعتر | أخرى القاهرة 1611840. يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في علاج مشاكل البشرة مثل حب الشباب، والآثار والندوب الباقية منها ومن المشاكل الجلدية الأخرى، بالإضافة إلى أنَّ مضادات الأكسدة الموجودة فيها تقلل من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة المبكرة على البشرة. الفوائد الأخرى يمكن استخدام أوراق الزعتر، وزيته، والشاي المحضّر منه في مختلف المجالات، أهمها ما يلي: يطرد زيت الزعتر البعوض، ويحمي الإنسان من الحشرات، والطفيليات كالبراغيث، والعث، والقمل؛ بسبب المواد الكيميائية القوية الموجودة، ويمكن استخدامه من خلال فرك بعض أوراقه لإطلاق الزيت منها ودهنه على البشرة. يمكن استخدامه لتنكيه مختلف الأطباق مثل المعكرونة، والصلصات، والأرز، والأسماك. يمكن استخدامه لعلاج مشاكل العفن الخفيفة المنتشرة في البيت بسبب خصائصه المضادة للفطريات.
التفاصيل المجموعة: التداوي بالأعشاب نشر بتاريخ: 31 تشرين1/أكتوير 2015 الزيارات: 2650 الزعتر أو الصعتر هو نبات مشهور من الفصيلة الشفوية ويكثر في دول حوض الأبيض المتوسط. وله رائحة عطرية قوية وطعمه حار مر قليلاً. له إستخدامات متعددة، فهو يستعمل لإعداد طعام الافطار في كثير من مناطق الشرق الأوسط و كذلك يستعمل لإعداد المشروبات الساخنة، ويُضفي على الطعام رائحة زكية مُحببة. تحدثت كتب الطب القديمة الكثير عن فوائد الزعتر، فأوصت به لعلاج الربو والروماتيزم وضعف الأمعاء، وأوصت بمزجه مع العسل لإزالة البلغم وقطع البخر وتقوية البصر، كما تحدثت عن قدرته على تحليل الأورام وتلطيف المغص والسعال. تستعمل من نبتة الزعتر الأجزاء فوق الأرضية، أي الجذع والأوراق والأزهار حيث تستعمل طعاماً وشراباً (مغلي الزعتر ومنقوعه)، كما تستخرج منها الزيوت والعقاقير الطبية. ما قيل عن الزعتر قديماً يقول ابن سينا عن الزعتر: "الزعتر مدر للطمث عند النساء كما انه يساعد على علاج التشنج والنزلات المخاطية المزمنة، وهو مقوي للمعدة مفيد لعلاج الربو وضعف الشعب الهوائية والاحتقان الناتج عن البرد. وقال عنه ابن البيطار: "الزعتر يبطل السموم ويحلل الرياح وينشط الأعصاب ويفرح القلب ويقويه ويطهر الدم وينقيه".
الزعتر هو السعتر ويسمى الصعتر وهو نبات مشهور من الفصيلة الشفوية ويكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط ويطلق عليه صفة مفرح الجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية. وله رائحة عطرية قوية و طعمه حار مر قليلاً, ومن اهم فوائده 1 – منظف جيد للأسنان و مقو للثة و منق للنفس 2 – يفيد في الإلتهابات الشعب الهوائية 3 – يوقف تساقط الشعر و ينشط نموه 4 – طارد جيد للديدان 4 – منبه للذاكرة كالشاي 5 – تنظيف و تطهير الجروح و القروح 6 – يوقف تساقط الشعر وينشط نموه 7 – يطرد الغازات و يمنع التخمرات و ينشط الشهية للطعام 8 – يسهل إفراز العرق و غزارة البول 9 – يزيد في وزن الجسم و إمتصاص المواد الدهنية 10 – منشط ومضاد لتشنج المجاري الهضمية 11 – تنظيف وتطهير الجروح و القروح 12 – منشط ممتاز لجلد الرأس