رسم سهل || رسم انمي لطيف بقلم الرصاص خطوة بخطوة للمبتدئين || تعليم الرسم - YouTube
أسهل طريقة لرسم الوجه بقلم الرصاص بخطوات بسيطة سهلة - YouTube
انخفاض مستخدمي ميتا وكان السبب الرئيسي لهذا الانخفاض هو تأثير المنافسة المتزايدة من تيك توك التابعة لشركة بايت دانس، والتي تقدم مقاطع فيديو قصيرة للمستخدمين. "موسم جدة ٢٠٢٢" ينطلق في ٢ مايو بعروض عالمية لـ "سيرك دو سوليه" - من الخفجي أخبار السعودية إلى العالم. في حين استجابت ميتا لتهديد تيك توك من خلال توسيع توفير خاصية الفيديو القصير الخاص بها، والمعروف باسم Reels. وفي الربع الماضي، أفادت الشركة أنه في حين أن Reels هو الآن تنسيق المحتوى الأسرع نمواً للشركة، كان تيك توك ينمو بشكل أسرع رغم ذلك. يذكر أن تطبيق تيك توك يلقى رواجا واسعا لدى الشباب حول العالم، لاسيما أنه يشارك عادة فيديوهات قصيرة طريفة أو راقصة، فيما تعرض فيسبوك خلال الأشهر الماضية إلى حملة انتقادات واسعة، لا بل تحقيقات في الكونغرس الأميركي، تتعلق باستغلال المستخدمين وبياناتهم.
ومنذ إعلان قائد الجيش عبد الفتاح البرهان في 25 أكتوبر الماضي، إجراءات أنهت الشراكة بين الشقين المدني والعسكري؛ تعقد المشهد السياسي في البلاد كثيرا، وباءت كافة المحاولات الرامية لتشكيل حكومة تنفيذية بالفشل. وتواجه جهود حل الأزمة عقبات كبيرة، في ظل تمسك الشارع بعدم التفاوض مع المكون العسكري ومطالبته بحكم مدني خالص، وإعادة الجيش إلى ثكناته، وحل الميليشيات المسلحة، بما فيها قوات الدعم السريع.
فما زالت تكبيرات المحتفلين بصواريخ غزة وانتصار غزة تتردد من العام الماضي ونسمعها وهم يهتفون (حط السيف قبال السيف.. احنا جنودك محمد ضيف) فالوحدة والمقاومة هي الطريق والأمل
الوحدة والمقاومة هي الطريق والأمل بقلم د. حسن خريشة وضعنا الفلسطيني لم يعد خافيًا على أحد، أزمات مركبة يتم افتعال بعضها، والآخر يكرسه الانقسام، وثالثًا تعمقه أوهام البعض على تسوية. رسومات سهلة بقلم الرصاص رابح. عدو غاصب يُعمل قتلاً، أسراً، وتهويداً، وهدماً للبيوت، وجرافاته تمهد الأرض لمزيد من المستوطنات، ويضيق الخناق على المقدسيين عبر فرضه باهظة بهدف تهجير المقدسيين إلى رام الله وأريحا والمغترب. بالمقابل نخبة متنفذه حاكمة تشجب وتدين وتستنكر وتحصي عدد البيوت المدمرة وتحصي الشقق الاستيطانية التي يعلن عنها الاحتلال. وتلتقي مع قادة العدو في منازلهم، وبينت كان واضحًا حين قال (لا لأوسلو ولا دولة ولا دولتين)، ويرفض حتى اللقاء مع النخبة المهرولة، ويؤكد على استمرار الدور الوظيفي للسلطة وعلى رأسها التنسيق الأمني وانتعاش اقتصادي. باختصار أن لدينا قيادة مرتجفة متمسكة بمكاسبها، تمارس الإفساد والقمع والاعتقال لأصحاب الرأي والمقاومين، بل وصل الأمر لاغتيال الناشط والمرشح نزار بنات، وقبلها إطلاق الرصاص على الكثيرين، بدءًا من معاوية المصري، والمرحوم عبد الستار قاسم، وأنا حسن خريشي، وغيرنا الكثير، بهدف التغييب وإسكات الصوت. عربيا: أنظمة عربية كثيرة انتقلت من الدفاع السلبي عن الفلسطينيين إلى العدوان السلبي، وربما الفعلي ضد فلسطين، عبر هرولة غير مسبوقة للتطبيع، وصلت إلى حد اعتبار الكيان جزءًا من المنطقة، وهذه هي رؤية الغرب، وهذا يجعل شطب القضية الفلسطينية دوليًا مسألة سهلة يمكن تمريرها، وكان آخرها المؤتمر التطبيعي في النقب بهدف تشكيل حلف صهيوني عربي برعاية أمريكية، بهدف حماية هذه الأنظمة، وكان الرد الفلسطيني من النقب وفي الخضيرة وفي عمق الكيان في شارع ديزنكوف في رسالة واضحة أن تطبيعكم لا يعنيننا وأن كيان لا يستطيع حماية عمقه لن يستطيع حماية المطبعين.
تظهر الأبحاث أن اتباع نظام غذائي يحتوي على أقل من 40٪ من السعرات الحرارية على شكل دهون يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون من المهم أن نفهم أن الدهون ضرورية للصحة ، ولا ينبغي إهمالها لصالح السكريات والحبوب والنشويات. الدهون الجيدة التي يمكنك زيادة تناولها للحصول على مستويات أفضل من هرمون التستوستيرون هي: الزيتون وزيت الزيتون وجوز الهند البكر وزيت جوز الهند وزيت نواة النخيل والمكسرات النيئة (غير المحمصة وغير المملحة) واللوز والبقان والجوز وصفار البيض العضوي والأفوكادو. زيت الجوز والزبدة واللحوم من الأبقار التي تتغذى على الأعشاب. أندروستينديون وأندروستينيديول Androstenedione و androstenediol هما السلائف الطبيعية لهرمون التستوستيرون. توجد في حبوب لقاح الصنوبر الاسكتلندي ، وتتمتع بوضع المكملات الغذائية في الولايات المتحدة ، على عكس هرمون التستوستيرون ، الذي يعتبر في معظم البلدان دواءً موصوفًا. يمكن العثور على حبوب لقاح الصنوبر الاسكتلندي في المتاجر العضوية. تجربتي في علاج هرمون الذكورة – جربها. عند تناوله تحت اللسان ، يتم استقلابه بسرعة إلى هرمون التستوستيرون. يؤدي تناوله بهذا الشكل إلى رفع مستوى هرمون التستوستيرون خلال 30 دقيقة ليصل إلى ذروته بين 200 و 300٪ بعد ساعة إلى ساعتين من تناوله.
- صغر في حجم القضيب، حيث يؤدي نقص هرمون التستوستيرون إلى انكماش الأنسجة في داخل القضيب وكيس الصفن والخصيتين، مما يسبب فقدان القضيب لجزء من طوله وحجمه. - زيادة في الوزن، ودهون واضحة في منطقة البطن. - الشعور بالتعب والإرهاق، خاصة في نهاية اليوم. - خلل في نمو الشعر بالجسم، وخاصة في منطقة الذقن والجسم بشكل عام. - التعرض لمشاكل في التنفس أثناء النوم. - هشاشة العظام، وتكون العظام معرضة للكسور. - الشعور بالاكتئاب. هل نقص هرمون الذكورة يسبب العقم ؟ يتساءل البعض إن كان نقص هرمون الذكورة يؤثر على الإنجاب ويسبب العقم. إذا كان النقص في هرمون التستوستيرون لدى الرجل كبيرًا قد يؤثر على تكوين وإفراز وحركة الحيوانات المنوية، وبالتالي يؤثر على الإنجاب، أما إذا كان النقص بسيطًا، فليس له أي تأثير يذكر على الحمل، خاصة إذا كانت مكونات السائل المنوي في معدلاتها الطبيعية. نقص هرمون التستوستيرون والانتصاب ضعف الانتصاب هو أحد نتائج و آثار نقص هرمون الذكورة. ويحدث ضعف الانتصاب عندما يصبح العضو الذكري للرجال البالغين المصابين بنقص في مستويات هرمون التستوستيرون غير قادر على الانتصاب، أو ينتصب بشكل ضعيف، ويكون الإنسان غير قادر على إتمام العملية الجنسية.
وفي الوقت نفسه، وعلى الرغم من أن التستوستيرون قد يقلل من الخصوبة، فقد يحدث الحمل في ظل وجود الرحم والمبيضين. وفي حالة الرغبة في تجنب حدوث حمل، فينبغي استخدام اللولب الرحمي أو إحدى وسائل منع الحمل العازلة أو إحدى وسائل منع الحمل التي تعتمد على البروجستين بصفة دائمة. كيف تستعد قبل بدء العلاج بهرمون الذكورة، سيقيّم طبيبك صحتك لاستبعاد أية حالات طبية قد تؤثر في العلاج أو تتعارض معه وتوفير العلاج لذلك.