مشاهدة الموضوع التالي من صحافة نت مصر.. أفلام سينما العيد.. منهم واحد تانى لـ أحمد حلمى وأشباح أوروبا لـ هيفاء وهبى والان إلى التفاصيل: يشهد موسم عيد الفطر السينمائى المقبل طرح أفلام جديدة في دور العرض السينمائى، متنوعة بين الكوميدي والأكشن والتراجيدى، حيث يعود النجم أحمد حلمى مجدداً لشباك التذاكر بفيلمه "واحد تانى" بعد غياب عامين، حيث كان آخر أفلامه "خيال مآته". افضل الافلام الكورية 2021. ويشارك في بطولة "واحد تانى" كل من روبى، سيد رجب، أحمد ماك، نسرين أمين، ونور إيهاب، وعدد من الفنانين الشباب، الفيلم من إنتاج سينرجى فيلمز، وتأليف هيثم دبور، وإخراج محمد شاكر خضير، تدور أحداث الفيلم حول موظف يعمل أخصائي اجتماعي في مصلحة السجون، حيث يجري مقابلات مع المساجين ويكتب تقارير عن حالتهم النفسية، يقابل أحد زملاء دراسته القدامي ويكتشف أنه أصبح رجل أعمال ناجح، فيدعوه لحفل يجمع زملائهم القدامي ليكتشف الموظف أنه أفشل زملاء جيله ويعيد التفكير في حياته مجددا. احمد حلمى كما تستقبل دور العرض فيلم "أشباح أوروبا" بطولة النجمة اللبنانية هيفاء وهبى"، وهو الفيلم الذى واجه عدة صعوبات في عرضه بسبب أزمات بين بطلة الفيلم ومنتجه، ولكن تم الافراج عنه وسيتم طرحه في عيد الفطر، ويشارك في بطولة الفيلم مصطفى خاطرن وأحمد الفيشاوى، وعباس أبو الحسن، وعدد من الفنانين، إخراج محمد حماقى.
4- قواعد إضافية عند اتباع الرجيم الكوري من أجل تحقيق الهدف وخسارة الوزن عند اتباع الرجيم الكوري، من المهمّ جداً أخذ بعين الإعتبار هذه القواعد الإضافية: تناول سعرات حرارية أقلّ: لا يحدّد هذا النظام الغذائي مقدار الكميات التي يجب تناولها، بل يرتكز على عدد السعرات الحرارية. تجنّب الوجبات الخفيفة: تعتبر الوجبات الخفيفة غير ضرورية في هذا النظام الغذائي ويجب تجنّبها. تناول كميات أقلّ من الدهون: من الضروري التخفيف والحدّ من الأطعمة الغنية بالدهون وتجنّب قدر المستطاع الصلصات، الزيوت والتوابل. التقليل من السكريات المضافة: استبدلي الصودا بالماء والبسكويت، الحلويات والآيس كريم بالفواكه الطازجة. ممارسة الرياضة بانتظام: من أجل حرق الدهون. ماذا يحصل لشعركِ إن تناولتِ الكيمتشي الكوري يومياً؟ 5- فوائد الرجيم الكوري خسارة الوزن بما أن الوجبات الكورية التقليدية تكون عادةً غنية بالخضروات الطبيعية التي تحتوي على الكثير من الألياف، فهذا يساعد في كبح الجوع والرغبة الشديدة في الإفراط في تناول الأطعمة. افضل الافلام الكوريه الكوميديه. كذلك لأنّه يعتمد بشكل أساسي على الأطعمة الصحية وقليلة الدهون. تحسين الصحة العامة يشجّع النظام الغذائي الكوري على تناول الكثير من الفاكهة والخضروات، ما يساعد في تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري وأمراض القلب.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في صحافة نت مصر بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. - الاكثر زيارة
رياضة الزمالك والمصري الجمعة 29/أبريل/2022 - 03:04 ص فاز الفريق الكروي الأول بنادي الزمالك على نظيره المصري البورسعيدي بهدفين مقابل هدف في مباراة مُثيرة وممتعة ضمن منافسات الجولة السادسة عشر من عمر مسابقة الدوري الممتاز. ويواصل فريق الزمالك تصدره لجدول ترتيب الدوري الممتاز عقب فوزه على المصري البورسعيدي أمس الخميس.
اختتمت مباريات اليوم السبت من بطولة الدوري المصري الممتاز حيث اقيمت 3 مباريات وتعادل الأهلي مع سيراميكا ايجابيًا بهدف لكل فريق، وفاز الاتحاد السكندري على غزل المحلة بثلاثية وخسر الإسماعيلي من طلائع الجيش بهدف نظيف. ويتصدر الزمالك جدول ترتيب الدوري المصري برصيد 38 نقطة ويليه الأهلي برصيد 33 في المركز الثاني ثم بيراميدز برصيد 29 نقطة في المركز الثالث ويحتل فيوتشر المركز الرابع برصيد 28 نقطة. وجاء ترتيب الدوري المصري حاليًا كالتالي: 1- الزمالك.. 38 نقطة 2- الأهلي.. 33 نقطة 3- بيراميدز.. 29 نقطة 4 - فيوتشر.. 28 نقطة 5- سموحة.. 27 نقطة 6- البنك الأهلي.. 23 نقطة 7- فاركو.. 23 نقطة 8- طلائع الجيش.. 20 نقطة 9- إنبي.. 20 نقطة 10- غزل المحلة.. 20 نقطة 11 - المصري البورسعيدي.. 19 نقطة 12- الاتحاد السكندري.. 19 نقطة 13- سيراميكا.. 18 نقطة 14- الجونة.. 17 نقطة 15- المقاولون العرب.. 13نقطة 16- الإسماعيلي.. 11 نقطة 17- مصر للمقاصة.. 10 نقاط 18- إيسترن كومباني.. 10 نقاط ويتبقي 3 مباريات من الجولة 17 ستقام غدا الأحد بين المصري مع المقاولون والجونة مع بيراميدز والزمالك مع إيسترن كومباني. يذكر أن هناك 7 مباريات مؤجلة حتى الآن بالدوري كالتالي: إنبي – الأهلي / المصري - البنك الأهلي / بيراميدز – فيوتشر من "الجولة الـ 15" والأهلي - إيسترن كومباني / الإسماعيلي - المصري البورسعيدي / سموحة – بيراميدز من "الجولة الـ 14 " و الأهلي – الجونة من "الجولة الـ 9 ".
وفي المركز الثاني نادي دورتموند برصيد 63 نقطة، أستطاع جمعها من 20 فوز، و3 تعادلات، و7 هزائم، استقبلت شباكه 43 هدف، وسجل الفريق 76 هدف. جدول ترتيب هدافي الدوري الألماني موسم 2021-2022 جدول ترتيب هدافي الدوري الألماني تحديث اليوم الإثنين 18/04/2022 إسم اللاعب الفريق الأهداف روبرت ليفاندوفسكي بايرن ميونخ باتريك شيك إرلينغ براوت هولاند كريستوفر نكونكو أنطوني موديست يأتي في المركز الأول نجم نادي البايرن «روبرت ليفاندوفسكي» برصيد 32 هدف، وفي المركز الثاني لاعب نادي ليفركوزن «باتريك شيك» برصيد 20 هدف. بينما حل ثالثاً لاعب نادي دورتموند في جدول ترتيب هدافي الدوري الألماني حتي اليوم الإثنين، اللاعب «هولاند» برصيد 18 هدف، بينما حل رابعاً لاعب ار بي ليبزيج «كريستوفر نكونو» برصيد 17 هدف، وفي المركز الخامس لاعب نادي كولن «أنتوني موديست» برصيد 11 هدف. قائمة الأعلي صناعة للأهداف بالدوري الألماني اليوم الإثنين 18/04/2022 قائمة اللاعبين الأكثر صناعة للأهداف بالدوري الألماني تحديث الإثنين 18 أبريل 2022 إسم الاعب صناعة الأهداف توماس مولر جوشوا كيميش فلوريان فيرتز ماركو رويس في الصدارة لاعب البايرن "توماس مولر" حتى الآن بتحديث اليوم الإثنين 18 أبريل 2022، برصيد 16 تمريرة حاسمة "أسيست"، ومن بعده يأتي لاعب ار بي ليبزيج «كريستوفر نكونكو» في المركز الثاني برصيد 13 أسيست "صناعة أهداف".
بولتر ماركو رويس 254 ENG FRA GER ITA SPA مانشستر سيتي +63 83 ليفربول +64 82 تشيلسي +40 أرسنال +12 60 توتنهام +18 58
عالمي بلاغ رسمي/ وفاة مينو رايولا بعد صراع مع المرض ألمانيا اتجاه في "البوندسليغا" للاستعانة بلاعبين سابقين لمساعدة حكام الـ"VAR" بين إعلان الإعلام الإيطالي عن وفاته وتكذيبه الأمر بتغريدة.. الوكيل الشهير رايولا بين مطرقة وضعيته الحرجة وسندان تناسل الإشاعات! أفضل 5 أهداف من مباريات الجولة 25 من البوندسليغا بوروسيا دورتموند يذكر بفوزه على هيرتا بيرلين موسم 20... أجمل 5 أهداف في الجولة 23 من الدوري الألماني آخر ملخصات لا يوجد أي ملخص حالياً المزيد من الأخبار الترتيب العام خارج الميدان داخل الميدان الرتبة الفريق لعب فاز تعادل خسر له عليه الفرق النقاط 1 بايرن ميونخ 34 24 6 4 99 44 +55 78 2 لايبزيغ 19 8 7 60 32 +28 65 3 بوروسيا دورتموند 20 10 75 46 +29 64 فولفسبورج 17 61 37 +24 5 فرانكفورت 16 12 69 53 +16 باير ليفركوزن 14 39 +14 52 أ.
التفاصيل المباريات جدول الترتيب إحصائيات اللاعبين انتقالات اللاعبين لاعب غير مشارك الملاعب الأرشيف ألمانيا الدوري الألماني - بوندسليجا 2021/2022 الدوري الألماني - الدرجة الثانية الدوري الألماني الدرجة الثالثة دوري المناطق الألمانية دوري الهواة الألماني State Leagues كأس المانيا كأس الدوري الألماني كأس السوبر الألماني دوري تحت 21 سنة الدوري التشيكي الدوري الهولندي كأس الخليج تحت 17 سنة بطولة كرة القدم الألمانية للموهوبين كأس الإتحاد الإسباني للسيدات كأس إيطاليا تحت 20 سنة دوري تحت 19 سنة الدوري الاسكتلندي تحت 20 سنة السوبر اليوناني تحت 20 سنة Reg.