تمرّ النساء في مراحل حياتيّة عدّة؛ إحداها مرحلة انقطاع الطمث، المرحلة التي يبلغها بعض النساء بين الأربعين سنة حتّى الخمسين منها. انقطاع الطمث، هو تغيّر طبيعي ينتج عن انخفاض تدريجي في مستوى هرمون الـ"إستروجين"، ما يؤدّي إلى توقّف دورات الحيض. وللمواجهة، يُفيد اتباع نمط حياة صحّي. تشمل التغيّرات التي تطرأ على جسم المرأة في مرحلة انقطاع الطمث: الهبّات الساخنة والتعرّق الليلي وضعف التركيز والذاكرة واضطرابات النوم والصداع ومشكلات الجهاز البولي وجفاف المهبل وانخفاض الرغبة في العلاقة الزوجيّة، بالإضافة إلى تصلّب المفاصل والعضلات. كما يقود تدنّي نسبة الـ"إستروجين" إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، وإلى التسبّب بهشاشة العظام، ما يزيد من التعرّض للكسور. كما تؤثّر التغيّرات الطارئة على جسم المرأة سلبًا في نفسيّتها، فتشكو من القلق الدائم والاكتئاب. نمط الحياة الصحّي للتقليل من حدّة العوارض الجسديّة والنفسيّة المتصلة بانقطاع الطمث، تدعو اختصاصيّة التغذية صوفي أنور عوّاد كلّ امرأة، ابتداءً من سنّ الأربعين، إلى اتباع نمط حياة صحّي. 10 نصائح للمرأة في سن الأربعين - مجلة هي. علمًا أنّ بعض النساء قد يلاحظ زديادةً في الوزن جرّاء انقطاع الطمث.
مصدر قوة أنيسة حسونة في مقاومة السرطان وأضاف: «في البداية لم أخبر أي أحد حول إصابتها بالمرض، وبدأت في البحث مع المتخصصين في مرض السرطان، أما بالنسبة لأنيسة فلم تصدق إصابتها بالمرض، وكان الأمر صادمًا بالنسبة لها»، وخاضت معركة شرسة مع مرض السرطان، ورغم كم المعاناة قاومت وناضلت لسنوات، وكانت ملهمة للعديد من المصابين. وتابع زوج الراحلة، أن مصدر القوة التي مكنتها من المقاومة طوال هذه السنوات، هو أملها في الله، ورغبتها في إنشاء حياة مع أحفادها، موضحًا: «كان أملها في ربنا انها تكون من النسبة القليلة التي تتعافى من مرض السرطان كبير جدًا، وكان مصدر قوتها، إلى جانب رغبتها في تكوين حياة وذكريات مع الأحفاد، في الوقت دا كان لدينا حفيدًا واحدًا وكانت ترغب في أن تحظى بحياة مع حفيدها وأحفاد آخرين، حتى يتذكرها أحفادها، وليس الأحفاد فقط، ولكن أيضًا البنات، كانت ديما تقول هسيبهم لمين».
وتعدّ فترة الأربعين من أكثر الفترات التي تحتاج المرأة فيها للرّعاية والاهتمام بذاتها وصحّتها الجسديّة والنّفسية، ففي هذا السّن تصل لقطف الثّمرات التي زرعت بذورها في المراحل السّابقة من حياتها، ولعل أنّ أكثر التّغيرات التي تمرّ بها المرأة في هذا السّن تتعلّق بالتّغيرات الجمالية، فالوضع الطّبيعي أن تتعرّض للسمنة أو التلف الجلدي أو التّرهل وغيرها، لكن مع التّطور الفكري والثّقافي فإنّ المرأة الواعية تسعى للاستفادة من قدراتها وتواجه التّحديّات بكلّ عزيمة، وتتجاهل السن والعمر بل وتعمل جاهدةً للحفاظ على جسدها صحّيًا ومعافى، وكذلك صحّتها النفسية وثقتها بنفسها تكون عالية.
٨٤- حدوتة مصرية وقعت في مشكلة لأن هذا الفيلم هو الجزء الثاني من رباعية يوسف شاهين والجزء الأول موجود في القائمة لكنه في مركز أعلى وكي لا يختل توازن القائمة قررت مشاهدة الجزء الأول " إسكندرية ليه" والحديث عنه الآن وفي مكانه لاحقًا سأشاهد "حدوتة مصرية" وأتحدث عنه. ماذا يمكنني القول عن عمل عظيم ومتنوع بشخصياته كهذا العمل؟ شاهدوه لن تندموا. ٨٣- أيامنا الحلوة لم أجد نسخة من الفيلم لذلك سأعود لتعديل التدوينة مستقبلًا حينما تعرضه روتانا كلاسيك. ٨٢- ابن النيل يوسف شاهين مدهش هذا الفيلم هو ثاني أفلامه، يحكي فيه لنا قصة الشاب حميدي الحانق على قدره وعلى مكوثه في القرية، تحبه فتاة بسيطة ولكنه لا يحبها، يرغم على الزواج منها وعندما تمكن حبها منه وأخبرها بذلك اعتقد بأنها ماتت. افضل ١٠٠ فيلم مصري. يهرب من القرية التي لم تسعده يومًا ويتورط في الكثير من المغامرات التي أظهرت مجددًا جانبًا عنيف فيه، ويصل عند نقطة اللاعودة أمام القانون! هل سيعود ابن النيل من حيث جاء؟ هل ستقبل القرية من كان يرفضها منذ ولادته؟ انغمست تمامًا في مشاهد الفيلم مفرطة التلقائية بالذات القرية وأهلها. ٨١- سي عمر "بهلوان على بهلوان ما يلعبش" أكره أن يستغفل الناس الطيبين لذلك كان الافندي جابر سبب نفوري من الفيلم لماذا على المجتمع أن يفسد الصالحين وينبذهم؟ كل الشخصيات في بداية الفيلم كانت تسعى لاستغلال سذاجة جابر حتى أصبح هو الآخر دجالًا.
صنف النقاد العديد من الأفلام المصرية باعتبارها أفضل الأفلام في تاريخ السينما المصرية، وذلك خلال مهرجان القاهرة السينمائي الدولي في دورته العشرين عام 1996 بمناسبة مرور 100 عام على إنتاج أول فيلم مصري في التاريخ عام 1896، وفيما يلي القائمة الكاملة لأفضل 100 فيلم في تاريخ السينما المصرية.
ومع عرض الفيلم في السينمات لم يحقق الإيرادات التي كان يعتاد عليها الزعيم عادل إمام وقتها، مما أدى إلي قطيعة استمرت بين خان والزعيم لأكثر من 30 عاما، ليمر الوقت ويتم اختيار فيلم" الحريف كأفضل 100 فيلم في تاريخ السينما المصرية. وينضم فيلم "موعد على العشاء" لقائمة أفضل 100 فيلم بتاريخ السينما المصرية ، للمخرج الراحل محمد خان والنجوم أحمد ذكر وسعاد حسني وحسين فهمي، وهو الفيلم الذي أخرجه خان في بداياته وبالتحديد عام 1981 ، وأظهر من خلاله موهبته الإخراجية الفريدة، من خلال كادرات والتركيز على نظرات عيون أحمد زكي والسندريلا وانفعالات حسين فهمي، ليخرج على الجمهور بفيلم سلس بعيدا عن التكلف. أفضل 100 فيلم مصري. وقرر خان أن يمثل فيلمه "خرج ولم يعد" مصر في مهرجان قرطاج السينمائي الدولي عام 1984، وفاز بالجائزة الثانية "الطانيت الفضي"، وحصل بطله النجم يحيى الفخراني على جائزة أحسن ممثل، ويعد فيلم "خرج ولم يعد " من كلاكسيات السينما المصرية والذي جمع فريد شوقي، ويحيى الفخراني، وليلى علوي. ولبراعته وموهبته الفريدة استطاع أن يجسد فترة مهمة في تاريخ مصر بطريقة مختلفة حيث ركز على التفاصيل الإنسانية للأشخاص بعيدا عن الأحداث التاريخية ، وذلك في رائعة " زوجة رجل مهم" مع أحمد زكي، وميرفت أمين، عام 1987، واستطاع خان بهذا الفيلم الخالد أن يحصد الجائزة الثانية "سيف دمشق الفضي" كأحسن فيلم من مهرجان دمشق السينمائي عام 1987.
نختم بنصيحة قدمتها منى لأحد صغارها " يا تخسر صحتك، يا تخسر أخلاقك.. في قائمة من أفضل 100 فيلم.. أهم روائع محمد خان الفنية في ذكرى رحيله - بوابة الأهرام. ما تخسرش الأثنين" ٨٨- أبي فوق الشجرة الساعة الأولى تغلب عليها الأغاني ونتابع فيها مغامرات عادل وحبه لآمال، تعتاد تمثيل عبدالحليم وتبدأ بالاقتناع مع الوقت أو على الأقل هذا ما جرى معي. ينزل عادل عن الشجرة مكسور القلب ويكتشف بأن أباه علق في مكانه، ينتهي الفيلم نهاية لا ينتصر فيها إلا العائلة. ٨٧- وا إسلاماه كل الشخصيات المسلمة في الفيلم تطلب منك اهتمامًا وحبًا مستحق وبجدارة ما عدا "شجرة الدر" الفيلم ممتع ببساطة لا شيء آخر ليقال. ٨٦- صراع في النيل شخصية مجاهد تهيمن على العمل، القصة من بطولة ثلاثة شخصيات محسب البريء حد السذاجة والراقصة نرجس وأخيرًا البطل مجاهد.
– شوقي ومبروكة قصتهم كانت الجانب اللطيف الذي يواسي قلبك ويمدك بالأمل لمشاهدة قادم الأحداث. – سامية ويوسف هل كان ما بينهم حب؟ لا أعتقد، كانت علاقتهم تلبي احتياجاتهم في مرحلة ما من حياتهم وأن تتوج العلاقة بالزواج فذلك أمر بعيد لطبيعة عملهم وتمسكهم بهذه المسارات التي لا تلتقي. النهاية غارقة في وهم يوسف وهو يتخبط في خساراته ويحاول انتشال نفسه بالروايات الملفقة تمامًا كالأخبار التي اعتاد فبركتها في صحيفته. ٩٧- أنا حرة قرأت الرواية مسبقًا لكن الفيلم يتفوق في توظيف نهاية مُرضية للمشاهد التقليدي على عكس الرواية التي خاضت في فلسفة الحرية وكانت النهاية تعزيز لهذه الفكرة، الحرية وسيلة وليست غاية كما أن الحرية الحقيقية هي أن تختار قيدك بنفسك، هذه بعض من الأفكار التي تتوصل لها بعد مشاهدة أو قراءة العمل. قائمة أفضل مئة فيلم مصري. ٩٦- بين القصرين سرت فيني قشعريرة عند كل لقطة صورت المظاهرات، لست بغريبة عن أحداث ١٩١٩ لأني نشأت وأنا اقرأ الأدب المصري وتاريخ مصر الغني بالأحداث، مصر غنية جدًا بأبنائها وقصصهم. حاولت الوصول للثلاثية لكن للأسف لم أجدها وقد يطول الأمر بسبب الظروف الحالية. (وجدتها صوتيًا واستمعت للكتاب الأول، الفيلم يلطف الكثير من الأحداث ويجمل عدة شخصيات وكل التغييرات مبررة وجميلة) الفيلم مشوق واعطى كل شخصية حقها في الظهور لكنني تمنيت المزيد من فهمي، الشاب الذي يتحامل على خوفه، الصادق مع نفسه ومع حدود الممكن والمستحيل تحت سطوة والده، يزداد احترامك لهذه الشخصية لأنها تتمرد مرة واحدة وحسب لأجل الوطن.
وفي عام 1988 قدم محمد خان فيلم "أحلام هند وكاميليا" مع أحمد زكي، ونجلاء فتحي، وعايدة رياض، قصة محمد خان وحوار مصطفى جمعة، والذي ينضم أيضا لقائمة أفضل 100 فيلم بتاريخ السينما المصرية، وحصل الفيلم على جائزة أحسن فيلم من المركز الكاثوليكي المصري عام 1989. وقدم خان مع صديقه أحمد زكي عددا كبيرا من رصيده الفني، مثل أفلام "أيام السادات، مستر كاراتيه، موعد على العشاء". ومع مجيء الألفية الجديدة، واكب محمد خان التطوير وعمل عددا من الأفلام المهمة مع النجوم الشباب ، فقدم "بنات وسط البلد" مع منة شلبي وهند صبري، وفيلم "فتاة المصنع" أول بطولة مطلقة للفنانة ياسمين رئيس، وفيلم "في شقة مصر الجديدة" مع غادة عادل وخالد أبو النجا، وكان آخر أفلامه عام 2013 "قبل زحمة الصيف" مع هنا شيحة وماجد الكدواني ومحمد داوود. أفلام محمد خان أفلام محمد خان أفلام محمد خان أفلام محمد خان أفلام محمد خان أفلام محمد خان أفلام محمد خان أفلام محمد خان أفلام محمد خان أفلام محمد خان أفلام محمد خان أفلام محمد خان أفلام محمد خان أفلام محمد خان