ويندوز 10 حاليا اصبح نسخة نظام التشغيل الاكثر استخداما في الحواسيب فهذه النسخة تعتبر الاكثر تطورا من حيث التصميم و الاداء ، و على الرغم من ان ويندوز 7 الذي قدمته شركة مايكروسوفت منذ سنوات انتشرت بشكل كبير و استخدم بشكل اكبر من نسخة ويندوز 8 و ويندوز 8. 1 الا ان نسخة ويندوز 10 جاءت بمميزات اكثر و التي منها امكانية صناعة نقطة استعادة لنظام التشغيل و بعد ذلك يمكنك ان تقوم بارجاع النسخة عند هذه النقطة. طريقة استعادة النظام ويندوز 10 هذه الطريقة تعتمد في الاساس على وجود نقطة استرجاع لويندوز 10 تم انشائها مسبقا ثم بعد ذلك تقوم باتباع الخطوات التالية حتى تتمكن من استعادة النظام ، اما اذا لم يكن هناك نقطة استعادة لنظام التشغيل فلن تتمكن من القيام بالاستعادة و انما لابد من القيام بتنزيل نسخة ويندوز 10 جديدة و في هذه الحالة فانك ستفقد جميع البيانات التي كانت متوفرة على حاسوبك. فكرة انشاء نقطة استعادة لنظام ويندوز 10 تشبه قيام مستخدمي الهواتف الذكية بعمل نسخة احتياطية لنظام التشغيل على مواقع التخزين السحابي و ذلك في حالة حدوث اي مشكلات في نظام التشغيل فانك تقوم بعمل استعادة للنسخة الاحتياطية وباتالي فانك لا تفقد المحتويات من صور و مقاطع فيديو و تطبيقات و العاب و جميع الملفات المتوفرة على هذا الجوال.
خطوات انشاء نقطة استعادة النظام ويندوز 10 – قم بالوقوف بالفأرة على ايقونة " This PC " و قم بالضغط على مؤشر الفأرة الايمن ستظهر لك قائمة جانبية لهذه الايقونة اختر منها الخيار الاخير و هو " Properties ". – الان ستظهر لك صفحة المعلومات و الخصائص الخاصة بنظام التشغيل و ستجد بها قائمة على الجانب الايسر و التي تحتوي على عدة خيارات نختار منها " Remote Settings". – الان ستظهر لك نافذة منبثقة صغير الحجم نختار من الشريط العلوي بها " System Information " و في قلب هذه الصفحة نختار " Confgue ". – الان ستظهر لك صفحة جديدة نختار منها " Turn On System Protection " ثم نضغط على زر Apply ثم نضغط على زر OK. – ستعود مجددا الى الصفحة السابقة و التي نختار منها " Create " و ستظهر لك خانة لكي تقوم من خلالها بكتابة اسم نقطة الاستعادة و التي بعد ذلك ستقوم باستدعائها لاستعادة نسخة الويندوز و بعد الكتابة قوم بالضغط على زر " Create ". – الان ستظهر لك صفحة منبثقة يقوم من خلالها الحاسوب بتحميل و تجهيز هذه النقطة. عليك الانتظار عدة ثواني الى ان يقوم الحاسوب بانهاء هذه الخطوة و ستظهر لك رسالة توضح لك انك بالفعل انهيت هذه الخطوة و تم حفظ هذه النقطة على الحاسوب ثم نقوم بالضغط على زر " Close ".
بعد ذلك سوف تظهر لك نافذة منبثقة، وفي هذه النافذة أسفل قسم Protection Settings قم بتحديد القرص الرئيسي على نظام التشغيل الخاص بك والذي يكون القرص C غالبًا ثم قم بالنقر على "Configure". في النافذة التالية قم بتفعيل خيار حماية النظام وذلك من خلال تحديد "Turn on system protection". ملحوظة: من أجل عمل نقطة استعادة النظام ويندوز 10 فسوف تحتاج إلى تخصيص مساحة معينة من الهارديسك للإحتفاظ بنقاط الإستعادة، ويمكنك للويندوز أن يقوم بتخصيص هذه المساحة تلقائيًا ومع ذلك يمكنك التحكم بها من خلال شريط التمرير الموجود في الأسفل، كما يمكنك النقر على زر "Delete" من أجل حذف جميع نقاط الإستعادة السابقة وهذا يعتبر مفيد من أجل تفريغ بعض المساحة على جهازك أو في حال أردت البدء من جديد في عمل نقطة استعادة النظام ويندوز 10 وما إلى ذلك. بعد الإنتهاء من ضبط الإعدادات قم بالنقر على Apply ثم OK وبذلك تكون قد انتهيت من إنشاء نقطة الإٍستعادة. الآن سوف يقوم ويندوز 10 تلقائيًا بإنشاء نقطة استعادة عند تطبيق تحديث جديد أو عند إجراء تغييرات محددة في النظام. من الجدير بالذكر أيضًا أن ميزة عمل نقطة استعادة النظام ويندوز 10 لا يمكن تفعيلها على جميع الأقراص مرة واحدة ولذلك إذا كنت تريد تفعيلها بارتشن آخر غير بارتشن النظام فسوف يتوجب عليك القيام بالخطوات السابقة مرة أخرى مع اختيار القرص الآخر ولكن تذكر أن هذه الميزة مصممة للتراجع عن تغييرات الإعدادات في ويندوز 10 وليست أحد حلول النسخ الاحتياطي.
كيف تعمل هذه الميزة: بعد تثبيت ويندوز 10 لأول مرة عليك تفعيل ميزة استعادة النظام وانشاء نقطة الاسترجاع يدويا وعند حدوث أي خلل في الحاسوب بعد ذلك يمكنك استرجاعه الى الإعدادات السابقة السليمة. او يمكنك تطبيق الشرح حتى بعد العمل بويندوز 10 لفترة طويلة وليس هناك أي مشكل. الان دعونا نمر الى شرح كيف يمكنك استعادة نظام التشغيل Windows 10 الى اعداداته السابقة: 1. تفعيل حماية القرص الصلب لا ستعادة النظام: افتراضيا في ويندوز 10 فان ميزة استعادة نظام التشغيل لا تكون مفعلة لذلك سنحتاج الى تفعيلها بانفسنا يدويا ولفعل ذلك اتبع التعليمات التالية: اذهب الى مكان البحث في ويندوز 10 في الأسفل بيمين قائمة ابدا. ابحث عن " Create a restore point ". سيؤدي هذا الى فتح نافدة جديدة. انقر فوق محرك أقراص النظام ( C). ثم انقر فوق اعداد ( configurer) كما هو معلم في الصورة اعلاه. في النافذة التي تظهر، انقر على الاختيار الأول "تشغيل حماية النظام". ثم انقر فوق تطبيق، ثم موافق. عند تفعيل حماية النظام فان ويندوز 10 و انشاء نقطة استعادة النظام لاول مرة سيقوم بإنشاء نقطة استعادة للنظام جديدة في كل وقت يتم تحديثه فيه او اجراء أي تغيير على الإعدادات بشكل تلقائي وبدون أي تدخل منك مما سيجعلك تسترجع اخر اعداد صحيح في الويندوز بكل سهولة.
ملحوظة: سوف يعمل النقر فوق توليفة المفاتيح شعار Windows + W إلى الشاشة شاشة Search. من نافذة Search اكتب System Protection ثم اضغط المفتاح Enter. من نافذة System Properties انقر الزر System Restore. من نافذة System Restore انقر الزر Next. من شاشة Restore your computer to the state it was in before the selected event انقر لتحديد نقطة الاستعادة التي ترغب بها ثم انقر الزر Next. من شاشة Confirm your restore point انقر الزر Finish. ملاحظة: بمجرد النقر فوق الزر Finish سوف يعود الحاسب إلى الحالة التي كان عليها في النقطة المحددة ثم أعد التشغيل لتطبيق هذه التغييرات. قد تستغرق هذه العملية بعض الدقائق، حسب تاريخ نقطة الاستعادة المحددة مقالات ذات صلة مجتمع الدعم مكان يمكنك من خلاله إيجاد الحلول وطرح الأسئلة
بعد عدة محاولات غير ناجحة ، ستظهر قائمة على الشاشة ، والتي سنناقشها أكثر. كما يمكن بدء هذه القائمة يدويًا من نظام التشغيل نفسه ، إذا فقدت ، على سبيل المثال ، إمكانية الوصول إلى المعلمات الشائعة أو عناصر التحكم الأخرى. إليك كيفية القيام بذلك: انقر فوق "ابدأ" في الزاوية اليسرى السفلى من سطح المكتب. ثم تحتاج إلى النقر فوق الزر "إيقاف التشغيل" ، الموجود في مربع القائمة المنسدلة مباشرة فوق "ابدأ". الآن اضغط باستمرار على مفتاح Shift على لوحة المفاتيح. أثناء الضغط عليه ، انقر فوق زر الماوس الأيسر على عنصر "إعادة التشغيل". بعد بضع ثوانٍ ، يمكن تحرير "Shift". تظهر قائمة التمهيد مع قائمة الإجراءات على الشاشة. هذه القائمة ستظهر بعد عدة محاولات غير ناجحة من النظام للتشغيل في الوضع العادي. ثم انقر مرة واحدة باستخدام زر الماوس الأيسر على سطر "استكشاف الأخطاء وإصلاحها". بعد ذلك ، سترى زرين على الشاشة. تحتاج إلى النقر على أول واحد - "إرجاع الكمبيوتر إلى حالته الأصلية". كما هو الحال في الطريقة السابقة ، يمكنك استعادة نظام التشغيل من خلال الحفاظ على البيانات الشخصية أو إزالتها بالكامل. للمتابعة ، فقط اضغط على الخط الذي تريده.
نظم مجمع الملك عبدالله الطبي بجدة، ممثلًا في قسم الرعاية الصيدلية، برنامجًا توعويًا، تحت شعار "اليوم العالمي للصرع"، في بهو العيادات الخارجية. جاء ذلك بهدف رفع مستوى الوعي الصحي بين المراجعين حول استخدام أدوية الصرع وتثقيفهم بأهم النصائح والإرشادات عند استخدامها. وقال مشرف التثقيف الدوائي بالصيدلية الدكتور عمر آل معافي: إنه يتم علاج الصرع بالأدوية المضادة للصرع -مضادات التشنجات- حيثُ تساعد في الوقاية من النوبات التشنجية عن طريق زيادة تثبيط الخلايا العصبية أو عن طريق التقليل من إثارتها؛ مما يساهم في السيطرة على الإشارات الكهربائية غير الطبيعية والقضاء على النوبات، أو تقليل تكرارها إلى أقصى درجة ممكنة. كما أنها تُسهم في تمكين المرضى من عيش حياة طبيعية نشطة، بالحفاظ على أنشطتهم النفسية والمهنية المعتادة. الصرع. وأضاف: أن البعض قد يتساءل إذا كان لها آثار جانبية أم لا، مجيبًا: هي كباقي الأدوية المضادة للتشنج قد تسبب آثارًا جانبية مثل الشعور بالتعب، الدوار، عدم الاتزان أو عدم التركيز، وغالبًا تظهر هذه الآثار في بداية استخدام الدواء أو مع تغير الجرعات، ثم بعد ذلك تقل تدريجيًا. ونصح "آل معافي" بأن يتناول مريض الصرع أدويته بالجرعات المحددة في الوقت المحدد وفقًا لتوجيهات الطبيب أو الصيدلي، وألا يقوم بإيقاف تناول الأدوية المضادة للتشنج فجأة؛ لأنها قد تزيد من خطر الإصابة بنوبات التشنج، وأن يلتزم بمراجعة الطبيب وإجراء التحاليل المطلوبة بشكل منتظم للتحقق من فعالية وسلامة الدواء له، وفي حال ظهور نوبات تشنجية مختلفة عن المعتاد، يجب مراجعة الطبيب.
يحتفل العالم اليوم، 10 شباط/ فبراير، باليوم العالمي لمرض الصرع، ووفقاً للرابطة الدولية لمكافحة الصرع والمكتب الدولي المعني بداء الصرع، اللذيْن ينظمان هذا اليوم بهدف رفع التوعية بالمرض، فإنَّ المخاوف وسوء الفهم المحيطة بالمرض، تشكل عائقاً كبيراً أمام الناس للحديث عنه واتخاذ الإجراءات اللازمة لمواجهته، وذلك على الرغم من أنه يعدُّ من أقدم الحالات الصحية المكتشفة والمعروفة. الصرع قد يؤدي إلى الوفاة! اليوم العالمي للصرع – بوابة القطيف الصحية. أطباء من كبرى المستشفيات الأمريكية يؤكدون أنَّ المرض الذي قد يؤدي إلى الوفاة المفاجئة في حال تجاهله، يمكن علاجه عن طريق الأدوية أو عبر العمل الجراحي. ويسعى الدكتور عماد نجم، رئيس مركز كليفلاند كلينك لمرض الصرع، التابع لمعهد طب الأعصاب بمستشفى كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة الأمريكية، لاستغلال فرصة هذا اليوم التوعوي؛ لتبديد المخاوف والأساطير التي تدور حول الصرع، وتشجيع المرضى وذويهم للحصول على العلاج المناسب، لا سيّما أنّ الحاجة إلى السيطرة الكاملة على النوبات التي يسببها المرض يمكن أن تكون الفيصل بين الحياة والموت. الصرع يصيب واحداً في المئة من الأشخاص حول العالم أهمية تشخيص الصرع "مرض الصرع يصيب واحداً بالمئة من الأشخاص على مستوى العالم، وعلى الرغم من أنّ هذه النسبة يمكن أن ترتفع في بعض الدول دون غيرها في العالم، فإنّ المعدل العالمي للإصابة يبقى محصوراً ما بين واحد واثنين بالمئة في المجمل"، كما أشار الدكتور نجم.
وأشار الدكتور نجم إلى وجود العديد من الخيارات العلاجية التي تُمكّن الأطباء من مساعدة المرضى في السيطرة على مرض الصرع، أولها وأكثرها أهمية هو التشخيص الصحيح؛ الذي يساعد على اختيار الأدوية المناسبة. وأضاف: "يتوفر حالياً الكثير من الأدوية الفعّالة التي يمكن أن نستخدمها في علاج مرضى الصرع. ولدينا في الولايات المتحدة حالياً ما يقارب 28 نوعاً مختلفاً من هذه الأدوية. وفي الحالات التي لا تنجح فيها الأدوية بالسيطرة الكاملة على نوبات الصرع، عادة ما يتم التوجّه إلى خيار العمل الجراحي الذي يتطلب بداية تحديد مكان مرض الصرع في الدماغ، ومن ثمَّ الشروع في العملية". جراحة مرض الصرع جراحة مرض الصرع فاعلة جداً ويشير الدكتور نجم إلى وجود حالة من التردد تصيب بعض المرضى أو ذويهم في اتخاذ القرار بالخضوع للعمل الجراحي، إلى عدم إدراكهم أن هذه المخاطرة المدروسة قد تكون سبباً في إنقاذ حياة المريض، فضلاً عن اعتقادهم الخاطئ بأنَّ هذه العملية الجراحية هي إجراء تمَّ اتباعه حديثاً. في حين أنَّ العمل الجراحي المتبع في علاج مرض الصرع؛ يعتبر من الإجراءات المعتمدة والمتبعة منذ سبعينيات القرن الماضي، وأن الفرصة في شفاء المريض وتخلصه من نوبات الصرع تماماً تكون أعلى بنسبة 50 بالمئة عند إجراء هذه العملية الجراحية.
خطوات بسيطة للتعايش مع مرض الصرع.. #اليوم_العالمي_للصرع — صحة الرياض (@riyadhhealth) February 10, 2020 وأفادت منظمة الصحة العالمية بأن الصرع اضطراب مزمن يصيب الدماغ ويتأثر به الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ويتسبب في نوبات متكررة، هي عبارة عن نوبات وجيزة من الحركة اللاإرادية ويصاحبها أحياناً فقدان الوعي والتحكم في وظائف الأمعاء أو المثانة. #Epilepsy is a disease of the brain that affects people of all ages. It is characterized by recurrent seizures, which are brief episodes of involuntary movement that may involve a part of the body or the entire body #EpilepsyDay وتنجم هذه النوبات عن فرط الشحنات الكهربائية التي تطلقها مجموعة من خلايا الدماغ، كما أن النوبات قد تختلف من حيث مدى تواترها، من أقل من مرة واحدة في السنة إلى عدة مرات في اليوم، وهناك نسبة كبيرة من أسباب الوفيات المتعلقة بالصرع في البلدان المنخفضة والمتوسطة الدخل يمكن تجنبها، مثل السقوط والغرق والحروق والنوبات الممتدة. وأشارت منظمة الصحة العالمية أن هناك 50 مليون شخص حول العالم يتعايشون حالياً مع الصرع. وتتراوح نسبة عموم السكان المصابين بالصرع النشيط في وقت ما بين 4 و10 أشخاص لكل 1000 نسمة.