فائدة الروبيان لصحة الدماغ يحتوي الروبيان على كمية كبيرة من الحديد المسؤول عن نقل الاوكسجين في الدم إلى خلايا الجسم العضلات، كما يساعد في وصول الأكسجين إلى الدماغ، مما يحسن من وظائف الدماغ مل التركيز والفهم والذاكرة ، كما يساعد م ضاد التاكسد أستازانتين في الحفاظ على خلايا الدماغ ، وتحسين الذاكرة، والحد من التهابات الدماغ، كما تجدر الإشارة أن اليود يساعد في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية الضرورية لنمو الدماغ أثناء الحمل والرضاعة. إقرأ أيضاً: فوائد اليود فائدة الروبيان لصحة العظام يحتوي الروبيان على العديد من العناصر الضرورية لصحة العظام مثل الكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور ، والتي تساعد في الحد تنكس العظام وفقدان كتلة العظام وقوتها، وهي الأعراض الأساسية لهشاشة العظام. فائدة الروبيان لخسارة الوزن يرغب بعض الأفراد بخسارة الوزن، وتعد الأطعمة البحرية بما فيها الروبيان أحد الخيارات التي ينصح هؤلاء الأفراد بتناولها، إذ يحتوي الروبيان على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين د، أو الزنك، التي يمكن أن يزود الجسم بالعناصر الضرورية دون أن يزيد كمية الكربوهيدرات التي يتناولها الفرد ، كما يساعد الزنك في إفراز هرمون اللبتين المسؤول عن تنظيم استهلاك الطاقة، وتنظيم الشهية ، كما يحتوي الروبيان على اليود الذي له دور مهم في وظائف الغدة الدرقية، والتحكم في استهلاك الطاقة في حالة الراحة.
2- علاج السمنة وتجنب الزيادة المفرطة في الوزن الجمبري يحتوي على كميات قليلة من الدهون كما يحتوي على البروتين منخفض السعرات الحرارية وبالتالي فإن لحم الجمبري يعتبر بديلا رائعا لمصادر البروتين واللحوم الأخرى ويساعد على التخسيس وعلاج السمنة 3- البشرة والشعر دائما ما يكون الجلد والشعر في حاجة إلى المزيد من البروتينات ولذلك فيجب الحرص على أخذ القسط الوافر من البروتينات والتي يوفرها الجمبري بشكل كبير للحفاظ على صحة البشرة والشعر أيضا فمن يتناول الجمبري يتمتع بشعر صحي وبشرة ناضرة وناعمة وصحية.
حساب مؤشر كتلة الجسم مؤشر كتلة الجسم أقل من 18. 5 أقل من الوزن الطبيعي مؤشر كتلة الجسم أكبر من أو تساوي 18.
11 - 05 - 2008, 00:09 رد: البوابة الإلكترونية لإدارة التربية والتعليم برجال ألمع - تنتسب للقرون الوسطى التوقيع: اجيب مايطرب عقول الفطينين.... وما يكسر أهل الجهل والجاهليّه.. ومايثبت إن الراي ماهو برايين... وما يسقط أهل الزور والعنجهيّه.
والثالثة لزملائه الطلاب أوصاهم من خلالها بالمحافظة على معطيات هذا الوطن و قدم التهنئة لهم بالإنتماء لأطهر البقاع والرابعة رسالة للمواطنين والخامسة شكر وعرفان للسعودية التي اعتبرها بلده الثاني وقدم العهد بأن لا ينساها مهما ابتعد عنها.. بعد ذلك قدمن مجموعة من بنات مدرسة الشعبين الابتدائية حوارا وطنيا عن عاصفة الحزم ونجاحها.. وفي نهاية الحفل تم تكريم المدارس الحاصلة على المراكز الخمسة الأولى لجميع المراحل في النشاط وفي التطوير والأداء الإشرافي ثم التقطت الصور التذكارية لمدراء المدارس مع سعادة المحافظ ووكيله ومدير التعليم.
وقد تضمنت الاتفاقية العديد من البرامج المشتركة كالتدريب والاستفادة من المقرات وتبادل الخبرات وغيرها مما سيسهم بمشيئة الله في تنمية الإنسان الألمعي … وفي نهاية الاجتماع وبعد توقيع الاتفاقية طالب المجتمعون بعقد اجتماعات متتالية تضمن إنجاح هذه الاتفاقية وتدرس الأثر الذي حققته وتحققه خلال ثلاث سنوات قابلة للتمديد ، ومتابعة كل جديد وما يمكن ضمه مستقبلاً ليكون معيناً على تحقيق أهداف وزارة التعليم ووزارة الشؤون الاجتماعية.