تجربتي مع البروتين لشد الجسم يحكي أحد الرجال تجربته مع البروتين لشد الجسم ويقول: "كنت أعاني من زيادة في الوزن ولذلك اتبعت نظام غذائي صحي لخسارة وزني الزائد، وبعدما تمكنت من التخلص من الوزن الزائد ظهرت مشكلة أخرى وهي الترهلات، ولذا قررت الذهاب للجيم لممارسة الرياضة مع العلم أنني كنت أمارس الرياضة من قبل ولكن بدون انتظام". اقرأ أيضاً: تجربتي مع السباحة وشد الترهلات "ولكن بعد ظهور مشكلة الترهلات حرصت على ممارسة الرياضة بانتظام، ونصحني المدرب بتناول كميات كافية من البروتين خلال اليوم لدوره الهام في تعزيز عملية الأيض وبناء العضلات، كما نصحني بأن تناول مسحوق البروتين سيساعدني كثيراً في التغلب على مشكلتي ووصف لي بروتين مصل اللبن (الواي بروتين) وكانت تجربتي مع الواي بروتين إلى حدٍ ما معقولة ومع الاستمرار على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة وتناول البروتين تمكنت من التخلص من الترهلات ولكن لم أتمكن من التمتع بجلد مشدود كما أتمنى". "ولذلك نصحني أحد أصدقائي في الجيم بالخضوع لجلسات الإندولفت للتخلص من الترهلات والحصول على النتيجة التي أتمناها، وبالفعل ذهبت للطبيب وخضعت لجلسة شد الترهلات بجهاز الإندولفت وكانت النتيجة رائعة وتخلصت من مظهر الجلد المترهل بدون عناء".
يبلغ سعر حبوب أمينو أسيد للـ 320 قرص حوالي 575 جنيه مصري. 2- ايزو بوليك بروتين Isobolic Protein Isobolic Protein يعزز نمو العضلات وزيادة حجمها. كما ان البروتين به يتميز بكونه سريع الامتصاص من قبل العضلات. كذلك له طعم رائع لكي يتقبله الرياضي الذي يتناوله باستمرار. غني بالبروتين والعناصر الغذائية. لها ثبات ضد التكسير أثناء عملية التمثيل الغذائي. يبلغ سعر حبوب ايزو بوليك بروتين 1350 جنيه مصري. افضل بروتين لشد الجسم للنساء بجدة. 1- برو انتيوم بروتين Pro-Antium Pro-Antium يتصدر برو انتيوم بروتين قائمة أفضل 10 حبوب تضخيم العضلات في الصيدلية. غني بالبروتين لتضخيم العضلات وزيادة معدل نموها. يمد الجسم بالأحماض الأمينية اللازمة له والتي تبقى في الجسم لفترة طويلة. يتم تناوله بعد التمرين لتعويض الطاقة المستهلكة أثناء الرياضة. كما ان له نكهة الفراولة اللذيذة لجذب القبول وتسهيل عملية التناول. يوجد به الكراتين الذي يدخل ضمن بناء العضلة وزيادة حجمها. يبلغ سعر برو انتيوم بروتين 950 جنيه مصري. أفضل 10 أنواع حبوب الزنك للرجال
أسئلة وأجوبة حول هل البروتين يشد الترهلات كم يستغرق شد الجسم بالرياضة للنساء؟ يستغرق شد الجسم بالرياضة للنساء حوالي 6 لـ 8 أسابيع، من خلال ممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع مدرب مختص لمعرفة كيفية القيام بكل تمرين مع اتباع نظام غذائي صحي، ولكن تختلف المدة التي يستغرقها شد الجسم من شخص لآخر تبعاً لحالة الجسم وطبيعته. هل الحديد يشد الترهلات؟ نعم يساعد الحديد على تقوية العضلات وبنائها وبالتالي يساعد على شد الترهلات والتخلص منها، كما أنه يساعد على إعطاء الجسم مظهر متناسق وممشوق. ما هو أفضل شراب لشد الجسم المترهل؟ هناك الكثير من المشروبات التي تساهم في شد الجسم وحرق الدهون، مثل الشاي الأخضر ومشروب الزنجبيل ومشروب لبان الذكر أيضاً.
هنا استشعر أهل حمص عظمة هذا الدين، وكمال وسمو أخلاق أهله، فدخلوا في دين الله ، وبقيت قوات المسلمين معهم تدفع عن أهل حمص أذى الرومان. أرأيت ماذا يفعل الوفاء؟!! إن الحديث عن الوفاء يطول، ولكني خشيت أن أُمِلَّك.. جعلنا الله وإياك من الكرام الأوفياء. وميعاد الكريم عليه ديْنٌ...... فلا تزد الكريم على السلامِ يُذَكِّرُه سَـلامُك ما عليه...... و يغنيك السلامُ عن الكلامِ
[رواه أحمد، والحاكم، وقال: حديث صحيح ولم يخرجاه،ووافقه الذهبي، وقال: فيه إرسال]. وإن كانت الأخرى فهيا من الآن طهر نفسك من هذا الآفة، فإنها من النفاق العملي، وحاشاك أن تكون كذلك، وضع نصب عينيك قول النبي - صلى الله عليه وسلم -: "آية المنافق ثلاث: إذا حدث كذب، وإذا وعد أخلف وإذا اؤتمن خان" [رواه البخاري]. ثم هل تفي إذا عاهدت؟ إن الوفاء بالعهود من أعظم أخلاق أهل الإيمان.
ثم عفا صلى الله عليه وسلم عن أهل مكة وسامحهم وقال لهم: (اذهبوا فأنتم الطلقاء) [سيرة ابن هشام]. أنواع التواضع: والتواضع يكون مع الله ومع رسوله ومع الخلق أجمعين؛ فالمسلم يتواضع مع الله بأن يتقبل دينه، ويخضع له سبحانه، ولا يجادل ولا يعترض على أوامر الله برأيه أو هواه، ويتواضع مع رسول الله صلى الله عليه وسلم بأن يتمسك بسنته وهديه، فيقتدي به في أدب وطاعة، ودون مخالفة لأوامره ونواهيه. والمسلم يتواضع مع الخلق بألا يتكبر عليهم، وأن يعرف حقوقهم، ويؤديها إليهم مهما كانت درجتهم، وأن يعود إلى الحق ويرضى به مهما كان مصدره. فضل التواضع: التواضع صفة محمودة تدل على طهارة النفس، وتدعو إلى المودة والمحبة والمساواة بين الناس، وينشر الترابط بينهم، ويمحو الحسد والبغض والكراهية من قلوب الناس، وفوق هذا كله فإن التواضع يؤدي إلى رضا المولى -سبحانه-. مقتطفات عن الامانة – shahad0fadwa. قال الله صلى الله عليه وسلم: (ما نقصت صدقة من مال، وما زاد الله عبدًا بعفو إلا عزًّا، وما تواضع أحد لله إلا رفعه الله) [مسلم]، وقال الله صلى الله عليه وسلم: (مَنْ تواضع لله رفعه الله) [أبو نعيم]. وقال الله صلى الله عليه وسلم: (إن الله تعالى أوحى إلى أن تواضعوا حتى لا يفخر أحد على أحد ولا يبغي أحد على أحد) [مسلم].
المسئولية أمانة: كل إنسان مسئول عن شيء يعتبر أمانة في عنقه، سواء أكان حاكمًا أم والدًا أم ابنًا، وسواء أكان رجلا أم امرأة فهو راعٍ ومسئول عن رعيته، قال صلى الله عليه وسلم: (ألا كلكم راعٍ وكلكم مسئول عن رعيته، فالأمير الذي على الناس راعٍ وهو مسئول عن رعيته، والرجل راعٍ على أهل بيته وهو مسئول عنهم، والمرأة راعية على بيت بعلها (زوجها) وولده وهي مسئولة عنهم، والعبد راع على مال سيده وهو مسئول عنه، ألا فكلكم راع وكلكم مسئول عن رعيته) [متفق عليه]. مقتطفات عن خلق الامانه – المكتبة التعليمية. الأمانة في حفظ الأسرار: فالمسلم يحفظ سر أخيه ولا يخونه ولا يفشي أسراره، وقد قال النبي صلى الله عليه وسلم: (إذا حدَّث الرجل بالحديث ثم التفت فهي أمانة) [أبو داود والترمذي]. الأمانة في البيع: المسلم لا يغِشُّ أحدًا، ولا يغدر به ولا يخونه، وقد مرَّ النبي صلى الله عليه وسلم على رجل يبيع طعامًا فأدخل يده في كومة الطعام، فوجده مبلولا، فقال له: (ما هذا يا صاحب الطعام؟). فقال الرجل: أصابته السماء (المطر) يا رسول الله، فقال النبي صلى الله عليه وسلم: (أفلا جعلتَه فوق الطعام حتى يراه الناس؟ من غَشَّ فليس مني) [مسلم]. فضل الأمانة: عندما يلتزم الناس بالأمانة يتحقق لهم الخير، ويعمهم الحب، وقد أثنى الله على عباده المؤمنين بحفظهم للأمانة، فقال تعالى: {والذين هم لأمانتهم وعهدهم راعون} [المعارج: 32].
[رواه البخاري]. فانظر إلى الوفاء حتى مع المشركين.. وهل تعرف أبا البحتري بن هشام؟ إنه أحد الرجال القلائل من المشركين الذين سعوا في نقض صحيفة المقاطعة الظالمة، فعرف له الرسول جميله وحفظه له، فلما كان يوم بدر قال صلى الله عليه وسلم: "ومن لقي أبا البحتري بن هشام فلا يقتله". فهل تتذكر مَنْ أحسنوا إليك في حياتك؟ هل تتذكر إحسان والديك؟ هل تتذكر إحسان معلمك؟ إن الوفيَّ يحفظ الجميل ولا ينساه ولو بعد عشرات السنين. برنامج مقتطفات عابره: مقتطفات 13 - الأمانة. ثم أسألك أيها الحبيب: هل صفحت وعفوت عمن أساء إليك الآن لأنه قد أحسن إليك فيما مضى؟ أسوق إليك قصة رجل مشرك أتى لمفاوضة الرسول صلى الله عليه وسلم قبل الحديبية، إنه عروة بن مسعود الثقفي، الذي أسلم فيما بعد - رضي الله عنه - ، لقد قال للنبي صلى الله عليه وسلم: إني لأرى وجوهًا وأرى أوباشًا من الناس خلقًا أن يفروا ويدَعوك، فقال له أبو بكر: امصص بظر اللات، نحن نفر عنه وندعه؟!! فقال عروة: من ذا؟ قالوا: أبو بكر، قال عروة: أما والذي نفسي بيده لولا يدٌ كانت لك عندي لم أجزك بها لأجبتك. هل قرأت هذه القصة أو سمعتها من قبل؟ وهل استوقفك هذا الوفاء من رجل مشرك؟ وهل تأملت وبحثت عن السبب الذي منعه من الرد على الصدِّيق - رضي الله عنه - ؟ ثم أخي الحبيب هل تفي إذا وعدت؟ إذا قلتَ نعم، فأبشر بقول نبيك صلى الله عليه وسلم: "اضمنوا لي ستًا من أنفسكم أضمن لكم الجنة: اصدقوا إذا حدثتم، وأوفوا إذا وعدتم، وأدُّوا إذا ائتمنتم، واحفظوا فروجكم، وغضوا أبصاركم، وكُفُّوا أيديكم".
ماذا يسرق الأطفال؟ الأطفال المضطربون سلوكيًّا غالبًا ما يبدءون بسرقة أشياء بسيطة من المنزل، وغالبًا ما تكون المسروقات شيئًا يؤكل يمكن التخلص منه، ثم يتطور الأمر فيسرق الطفل نقودًا من محفظة أبيه أو من مصروف البيت لدى أمه. وقد يلجأ بعض الأطفال إلى سرقة أشياء ثمينة مثل الحلي والذهب، أو أشياء ذات فائدة استهلاكية مثل الساعات والنظارات واللعب، ومن الأمور الشائعة لجوء الطفل السارق إلى إخفاء ما سرقه، بحيث يصعب توجيه الاتهام إليه أو إثباته، وغالبًا ما ينكر قيامه بالسرقة خوفًا من العقاب؛ سواء من جانب والديه، أو المدرسة. تعددت الأسباب والسرقة واحدة يلجأ الأطفال للسرقة لأسباب ودوافع مختلفة، يمكن أن ننظر إليها كمشاهد ولقطات يفيد تأملها في الوقوف على ما يدفع الطفل لذلك السلوك، ويمكن أن تأتي هذه المشاهد تحت العناوين الآتية: (1) الجهل بمعنى الملكية: فالطفل عندما تمتد يده لسرقة لعبة أخيه أو زميله في المدرسة، لا يفعل ذلك بدافع السرقة، ولكنه يجهل معنى الملكية، فهو يعتقد أن ما فعله ليس أمرًا مشينًا ولا مذمومًا؛ لأن نموه العقلي والاجتماعي لا يمكنه من التمييز بين ماله أو ممتلكاته وما ليس له أو ممتلكات الآخرين، ومثل هذا الطفل لا يمكننا اعتباره سارقًا.