- يقطع الخس شرائح. - يوضع الخس في بولة و يضاف له التوست. - توضع صدور الدجاج على الوجه. لعمل صوص السيزر: - تضرب الانشوج مع الثوم في الكبة. - يضاف المايونيز والجبنة البارميزان والمستردة. - يضاف الخل مع عصير الليمون والزيت ويضرب. صوص سلطة سيزر سلاد. - يضاف ملح وفلفل أسود. - يوضع الخليط في بولة. نصائح تقديم سلطة السيزر (السيزر سالاد) - تقدم السلطة ويضاف لها الصوص على الوجه. - تعتبر وجبة متكاملة العناصر الغذائية. - يمكن استبدال الدجاج بالجمبري. - يمكن حفظ صوص السيزر في برطمان محكم الغلق ويوضع في الثلاجة لمدة 6 أيام.
السعرات الحرارية 463 سعرة مدة الطبخ 15 دقيقة درجة الصعوبة متوسطة المكونات 250 غرام صدر دجاج بدون جلد 1 خسة قطعتين من خبز التوست المحمص (60 غرام) 50 غرام جبنة موزاريلا مبشورة 100 غرام جبنة بارميزان مبشورة 3 ملعقة كبيرة مايونيز 3 ملعقة كبيرة زبادي 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 183 جرام - طبق صغير السعرات الحرارية (kcal) 463 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 306 الدهون الكليّة (g) 34%15 الدهون المشبعة (g) 9. 5%27. 9 الدهون المتحولة (g) 0. 4 - الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 17. 4 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 3. 5 - الكوليسترول (mg) 87. 2 - الصوديوم (mg) 838. 6%56 مجموع الكربوهيدرات (g) 11%2 من الألياف الغذائية (g) 1%3. 3 من السكر (g) 3. 6%32. 1 بروتين (g) 29%6 فيتامين C (mg) 4. 1%5 فيتامين A (IU) 173. 3%19 فيتامين K (mcg) 21. 4%18 فيتامين D (mcg) 0. 3%2 فيتامين E (mg) 5. صوص سلطة سيزر سلط. 2%34 فيتامين B1 (mg) 0. 2%14 فيتامين B2 (mg) 0. 3%19 فيتامين B3 (mg) 8. 3%52 فيتامين B5 (mg) 1. 3%25 فيتامين B6 (mg) 0. 4%33 فيتامين B12 (mg) 0. 9%39 كالسيوم (mg) 321. 1%32 حديد (mg) 1%13 بوتاسيوم (mg) 413.
نضع التتبيلة فوق الدجاج ونحرك جيداً ثم نضعه في صينية بالفرن حوالي ثلث ساعة حتى ينضج الدجاج ثم نضعه جانباً. نبدأ بتحضير الصوص فنضع في الخلاط كلاً من المايونيز واللبن والخردل والخل والليمون والملح والفلفل والسكر والثوم وزيت الزيتون مع القليل من الماء ثم نشغله حتى تمتزج مكونات الصوص تماماً ثم نضيف برش البارميزان ونحرك بالملعقة. نطبق السلطة فنضع الخس في وعاء ثم نضيف الدجاج والتوست والصوص ورشة من برش البارميزان وبذلك تكون السلطة جاهزة للتقديم.
Back to 1989 وهو من مسلسلات آسيوية تايوانية ملفتة للانتباه بشدة وتدور حول تشن تشي والذي لا يعرف من هو والده، وفي الوقت نفسه فإن والدته ترفض تمامًا التحدث في الموضوع وتعتبره من المحرمات. ومن ثم يتعرض تشن تشي إلى حادثة غريبة تعيده إلى عام 1989 أي قبل عام واحد من مولده ويقابل أعز صديقات والدته والتي تساعده في التعرف على والدته في شبابها وهو بالمقابل يساعدها لتحقيق مكاسب مالية ضخمة بناءً على معرفته باتجاه الأسواق العالمية. مسلسلات كوريه اسيا شو. ويكتشف في النهاية السبب الذي يجعل والدته ترفض الحديث تمامًا عن والده ويقع في حيرة كبيرة بين حماية مستقبل والدته أو الدفاع عن وجوده ذاته، والمسلسل مليء بالمفاجآت التي تجعلك في حالة ترقب دائم لما سوف يأتي. أقرأ أيضًا: أفضل أفلام ناتالي بورتمان: بجعة هوليوود البيضاء والسوداء أيضًا والتي تُحبها الكاميرا
الحلقات الجديدة يبث حاليا قائمة الدراما الدراما المجانية الدراما المميزة البرامج التلفزيونية الافلام الآسيوية الأفلام المدفوعة الأفلام المجانية مواعيد الدراما العضوية المميزة رقي حسابك، و كن متميز احصل على مزايا و ومشاهدة بدون أعلانات لا إعلانات لك الاولوية أفلام حصرية أضغط هنا للأشتراك دخول التسجيل × خصم 35% علي الباقة الشهرية للعضويات المنتهية. الأحدث الأكثر مشاهدة الأكثر تفضيل الأعلي تقييم 2021 أعمال مكتملة مسلسل Snowdrop / دراما زهرة الثلج 9. 8 2022 Bad And Crazy / سيء ومجنون 2020 True Beauty / جمال حقيقي 9. 3 Vincenzo / فينتشنزو 9. 7 دراما Happiness / مسلسل السعادة Doom At Your Service / الموت في خدمتك 9. مسلسلات كوريه اسيا دراما. 6 A Business Proposal / اقتراح عمل 9. 9 Mouse / فأر My Roommate Is Gumiho / رفيقي بالسكن جوميهو Sisyphus: The Myth / سيزيف: الأسطورة The Penthouse S2 / السقيفة 2 2016 Goblin – دراما العفريت 9.
العضوية المميزة رقي حسابك، و كن متميز احصل على مزايا و ومشاهدة بدون أعلانات لا إعلانات لك الاولوية أفلام حصرية × خصم 35% علي الباقة الشهرية للعضويات المنتهية. 43 المفضلة 11, 176 المشاهدات الاسم بالعربية: ملك بقلبين البلد المنتج: كوريا الجنوبية سنة العرض: 2012 عدد الحلقات: 20 موعد البث: 21 مارس 2012 لـ24 مايو 2012 (الأربعاء والخميس) تدور أحداث هذه الدراما في زمن معاصر حيث أن نظام الحكم في كوريا الجنوبية هو نظام ملكي دستوري، لي جاي ها وليّ عهد وسيم ودنيوي، وهو غير مهتم بالسياسة، يقع في حب كيم هيانج آه عميلة قوات خاصة كورية شمالية. الفنانين أظهار التعليقات المفضلة سجل المشاهدات مشاهدة لاحقا قمت بمشاهدتها والحصول على المزيد من الميزات.
سجل الأن!