فوائد الثوم للرجال و النساء على حد سواء مذهلة ولا يمكن إنكارها ، الإسم العلمي لنبات الثوم هو أليوم ساتيفوم Allium sativum. لا يوجد شخص في العالم لا يعرف ما هو الثوم ، يزرع الثوم تقريباً في جميع أنحاء العالم. البصيلة أو الفصوص هو الجزء الأكثر استخدامًا من النبات في الطعام. لكن في بعض الأحيان يستخدم زيت الثوم. أفضل طرق تخزين الثوم هي طريقة الجدات بمعنى أن تبقيه معلقاً في الهواء في مكان جاف. الثوم غني بالأليسين. وهو مضاد حيوي قوي. يتم تحريره عندما يتم سحق أو مضغ فصوص الثوم. يكاد الثوم يحتوي على صيدلية كاملة حيث يستخدم الثوم كمطهر ومضاد للبكتيريا ومضاد للفطريات بل إنه قد يساعد الجسم على مقاومة أو تدمير الفيروسات والكائنات الحية الدقيقة الأخرى من خلال تعزيز جهاز المناعة. يقال أيضًا أنه يحمي من تصلب الشرايين والسكتة الدماغية. فوائد الثوم على الريق للنساء. هذا لأنه يمنع الصفائح الدموية من الالتصاق ببعضها البعض. قد يقلل أيضًا من ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. فوائد الثوم الطبية الثوم مضاد حيوي قوي مضاد للبكتريا و الفطريات والفيروسات يحد الثوم من قدرة الصفائح الدموية على تكوين الجلطات. قد يحسن إفراز الأنسولين لدى مرضى السكري.
فوائد الذرة المسلوقة مهمة جداً لصحة الجسم عموماً.. فالذرة غنية بالفيتامينات مثل: الفيتامينين إي E وسي C، ومجموعة الفيتامينات بي B، والمعادن مثل: الفسفور والمغنيسيوم والمنغنيز و الحديد والزنك، والذرة مصدر ممتاز للكربوهيدرات، خالية من الغلوتين، تملك مضادات أكسدة قوية، مصدر جيد للألياف الغذائية، تعزز صحة القلب والأوعية الدموية وغير ذلك الكثير. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تطلع قراء وقارئات «سيدتي نت» على أبرز فوائد الذرة المسلوقة، في الموضوع الآتي: اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي فوائد الذرة في تقوية الذاكرة لعل أبرز فوائد الذرة المسلوقة، أنها ممتازة للدماغ وتقوية القدرات المعرفية وتحسين الذاكرة؛ فهي تساعد على القيام بوظائف الدماغ اليوميّة بنشاط وحيوية. فوائد الذرة في علاج الإمساك تعتبر الذرة المسلوقة مليناً طبيعياً للمعدة، الأمر الذي يحمي من الإمساك ويعالج المشكلة في حال وجودها. فوائد الذرة في الوقاية من الأمراض السرطانية فوائد الذرة المسلوقة في الوقاية من السرطان فوائد الذرة لصحة القلب تحافظ الذرة المسلوقة على إنزيمات القلب وصحّته، وذلك وفقاً للعديد من الأبحاث العلمية.. لكن، لا بد من الإشارة إلى أن دراسات القلب والأوعية الدموية لاتزال محدودة ومتناقضة في بعض الأحيان.