يمكنك استخدام الليمون من خلال اتباع الخطوات التالية: إضافة الليمون إلى كوب من الماء الفاتر ويتم إضافة العسل عليه. يتم استخدام الليمون كغرغرة لمعالجة التهابات الحنجرة. يفضل استخدام هذا المحلول مرتين في اليوم لمعالجة بحة الصوت بشكل سريع. 4- الحلتيت والفلفل الأسود يتم استخدام الحلتيت والفلفل الأسود لعلاج بحة الصوت وذلك من خلال خلطهم سويًا بالإضافة إلى العسل الأبيض، ويتم تناول ملعقة من هذا الخليط يوميًا وسيتم التغلب على بحة الصوت سريعًا. 5- اللبان يتم خلط مسحوق من اللبن والعسل الأبيض وغليهم على النار وترك الخليط حتى يبرد قليلًا ومن ثمَّ قم بتناول ملعقة منه بشكل يومي صباحًا. 6- الجوز لكي تتمكن من استخدام الجوز للتغلب على بحة الصوت عليك اتباع الخطوات التالية: قم بإحضار مجموعة من حبوب الجوز وعليك تحميصها دون تقشير القشرة الخارجية لها. بعد التحميص عليك طحن الحبوب جيدًا وإضافة المسحوق إلى عصير عنب. قم بغلي الخليط على النار. تناول كوب من الخليط يوميًا في الصباح، حيث إنه يساهم في علاج بحة الصوت والتغلب عليها. اقرأ أيضًا: أعراض الغدة الدرقية في الحلق وعلاجها 7- الصنوبر واللوز عليك إحضار مجموعة حبوب من اللوز المقشر وحبوب الصنوبر بالإضافة إلى الفول وبذور الكتان، وعليك تحميصهم ومن ثمَّ خلطهم مع العسل، ويتم تناول ملعقة من الخليط ثلاث مرات بشكل يومي.
رفع أو خفض درجة الصوت. التحدث بصوت مغاير لصوته، مثل تقليد الحيوانات أو الشخصيات الكرتونية. السعال المتكررة. الغناء أو التحدث دون التنفس الكافي. التحدث بصوت عال جدا أو سريع. تشمل أسباب بحة الصوت الأخرى: شلل الحبل الصوتي، أو استنشاق الدخان، أو التهاب الجيوب الأنفية المزمن، أو الحساسية، أو قصور الغدة الدرقية، ارتجاع المرئ (GERD)، والعلاج الإشعاعي في حالة معالجة سرطان الحنجرة. علاج بحة الصوت عند الاطفال علاج بحة الصوت الناجم عن عقيدات الحبل الصوتي ينطوي على إجراء تغييرات سلوكية بحيث يمكن أن تلتئم الحبال الصوتية، ويعمل أخصائيو النطق على العمل مع الأطفال وعائلاتهم من أجل عادات صوتية جيدة، أو ما يسمى "الصحة الصوتية vocal hygiene". يتكون برنامج الصحة الصوتية النموذجي من: علاج الحالات الطبية مثل ارتجاع المرئ التي تؤدي إلى تفاقم المشاكل الصوتية. تعديل السلوكيات التي تسبب الاضطراب في الحبال الصوتية مثل الصراخ. تعلم كيفية أخذ نفس عميق واسترخاء العضلات في الحلق، والتحدث ببطء وهدوء. بقاء الطفل رطب، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الصودا ، التي تجفف الحبال الصوتية. وفي النهاية يجب تشجيع السلوكيات والعادات الصحية الجيدة لدى الأطفال.
ما هو بحة الصوت بحة في الصوت أو بحة الصوت (بالإنجليزية: Hoarseness)، هو تغيير غير طبيعي في الصوت، حيث يحصل تغيرات في حجم الصوت، وحدته، ودرجة ارتفاعه نتيجة الاضطرابات التي تحدث في الحبال الصوتية المسؤولة عن إنتاج الصوت في الحنجرة. ونتيجة لذلك يصبح الصوت إما خشناً أو قد يكون الصوت ضعيفاً وفاتراً. تعتبر بحة الصوت عرضاً لمرض وليس مرض بحد ذاته، وعادة ما تكون بحة الصوت حميدة، فهي شائعة الحدوث مع جفاف الحلق أو في حالة تخدش البلعوم. ولكنها قد تكون مؤشراً مبكراً للإصابة بسرطان الحبال الصوتية، لذا وفي حال استمرت البحة لأكثر من 14 يوم فيجب استشارة الطبيب حيث من الممكن أن يكون هناك حالة طبية خطيرة تستوجب العلاج. تعالج بحة الصوت من ذاتها بحيث لا حاجة لتقديم أي علاج لبحة الصوت، ولكن في حال استمرارها لفترة زمنية أو انزعاج الفرد من وجود بحة في صوته، عندها يمكن اللجوء لأحد طرق علاج بحة الصوت والتخفيف منها.
(٥)يمكن تناول الأدوية إما لتخفيف الألم الناتج عن التهاب الحلق أو لعلاج السبب الكامن وراء بحة الصوت والتهاب الحلق وتشمل هذه الأدوية على ما يأتي: 🔹أدوية تحتاج وصفه طبية أدوية تخفيف الألم. 🔹بعض الأدوية التي تقلل من حموضة المعدة حيث تساعد في علاج بحة الصوت والتهاب الحلق الناتجين عن ارتجاع المريء كأدوية مضادات الحموضة التي تقلل من إنتاج حمض المعدة. علاج بحة الصوت باليانسون يسمى اليانسون بحبه الحلوة وهو رائع جدا لتنعيم الصوت طريقة استخدام اليانسون في علاج بحة الصوت تقوم بأخذ ملعقة شاي صغيرة من اليانسون وتضعه في كوب من الماء المغلي وتتركها لتنقع فترة تصل إلى 10 دقائق وبعدها يشرب مباشرة قبل النوم دون تحلية هذه الطريقة لعلاج من يعانون من بحة الصوت ومصابون أيضا بمرض السكر. التعليمات الهامة للتعافي من بحة الصوت (١) شرب الماء بشكل مستمر لترتيب الأحبال الصوتية. ويجب أن يكون الماء ليس بالبارد جدا، وينصح بكونها دافئ ويجب شرب كوب واحد من الماء كل 1\2 ساعة. (٢) استخدام قطع الحلوى التي تحتوي على عسل نحل (٣)شرب كوب يانسون دافئ يوميا لتفادي الشعور ببحة في الصوت. (٤) عند الإصابة بنزلات برد شديدة يجب استشارة الطبيب لوصف الدواء اللازم حتى لا تصاب ببحة الصوت.
يفضل أن يتجنب المريض الحديث بانفعال. أو الحديث لفترات طويلة، يفضل التحدث عند الضرورة فقط وبهدوء. وليس بالهمس لأنه الهمس يزيد من التعب. يجب تجنب التحدث على الهاتف، أو الكلام بصوت عالي. حيث يجب الحد من التحدث على الهاتف ليكون في الضرورة فقط. يفضل أن تزيد من مستوى رطوبة المنزل. وذلك من خلال إضافة الرطوبة إلى الهواء الموجود في البيت باستخدام الجهاز المخصص لذلك. يجب أن تتناول كم كبير من السوائل. حيث يجب ألا تتنازل عن تناول السوائل سواء الماء أو المشروبات الساخنة. يفضل الابتعاد عن التدخين بشكل عام، أو التوقف عن التدخين خلال فترة الإصابة ببحة الصوت أو التهاب الحلق. وإذا لم تكن شخص مدخن يفضل أن تبتعد عن التدخين السلبي. المواظبة على استعمال الغرغرة يومياً، وذلك من خلال استخدام التركيبة المكونة من كوب من الماء الدافئ. وملعقة من الملح ونصف ملعقة من بيكربونات الصوديوم. يمكن أن يؤدي المواظبة على تناول حبوب المص إلى زيادة ليونة الحنجرة. وبالتالي التخلص من بحة الصوت. يجب زيارة الطبيب في حال تم اتباع جميع العلاجات السابقة ولم يحدث أي تحسن. لأن في هذه الحالة من الممكن أن تكون مصاباً بالتهاب الحنجرة المزمن.