ونعم فـي كـل مـن ينتمي... لـ السعودية,, لكن اللي لهآ صيت... هي بنت الجنوب!! متربية على الكرم وعلى القآلآت دآيم وفيٌة عآليـة مثل النجـوم.. ولآ هيب بنتٍ لعوب هـي فـي نظر كـل البشر.. مآ هيب عآدية وكـلاً يبـي قـربهـآ.... مـنْ كــل صوب!! أفـرح أنــآ وأعتز لآ قـآلوآ... جنوبية!! ويكفيني فخر دآم إني.. كلام عن الجنوب إفريقية. من أهل الجنوب يقولون فيك الكرم والوفآء زآيد عن كل بنيٌة قلت هذي صفآت وأطبآع.. بنت الجنوب!! يحميك ربي يآ ديرتي... يـآ أكبر فخر ليٌة!! يآ اللـي فيك المدح يهلٌ... مـثـل الهبوب,, أنـآ أفتخر وَ أعتز دآم إنـي..... جنوبية!!
عدم التفات الشاعر إلى بقية الفتيات منذ أن فارقَ محبوبته وابتعد عنها، ليس بسبب قلَّتهنَّ بل لأنَّه لم يجد مثيلةً لمحبوبته. الإشارة إلى أنَّ القلوب الخالية من الحب والوفاء للمحبوب ليست قلوبًا، والوفاء يستر الكثير من عيوب الرجال. يتحسَّر الشاعر على حبيبته التي كلَّما أزعجها منه أمر ما، شدَّت رحالها وفارقت محبوبها حزنًا وألمًا. كلام اهل الجنوب. ذكر الشاعر للنعم التي كان يعيشها بقرب محبوبته، فقد كانت سترًا له من شيء، وكان دليلًا هاديًا له في طرق الشتات والضلال، وملاذًا وملجأ في جميع الأوقات. تساؤل الشاعر حول سبب تحدي محبوبته له، رغم أنَّه مهزوم أمامها في جميع الأحوال، ولا يقوى على موجهتها، ولا يبكي إلا من أجلها. ذكرُ الشاعر عدم تأثر محبوبته بآلامه وأوجاعه من فراقها، واستعداده للسعي، من أجل الوصول إليها إذا لم تسعَ هي للوصول إليه. استعداد الشاعر للتضحية بكل شيء، في سبيل محبوبته على أن تعود إليه وينتهي الخلاف الذي حدث بينهما، وتزول الهموم والأحزان إلى الأبد. معاني كلمات القصيدة توجد بعض الكلمات الغامضة في القصيدة، والتي قد لا تكون واضحة لكثير من الناس، وفيما يأتي أهم تلك الكلمات: المفردة معنى المفردة ذعذع بمعنى تحرك بشدة وهاجَ.
هنا. "
تسكن الجنوب ياحي هالديره ديرةً ماشي غلاهاا بشرياني من دلعها غيرها مشتعل غيره طاغية بالزين والزين رباني أنا من الجنوب وأعشق مواطنها* وأبها والسوده في القلب مسكنها وفيفا وتنومه أحلى مصايفها♥.
المهم باختصار شديد.. بغض النظر عن تداخلات المرحلة اقليمياً وصراعات الدول والنفوذ، وهو حديث موجود، لكن على المستوى المحلي يجب الاحتكام لقواعد الايجاب والسلب في ظل حرب شعواء لا تزال تشهدها اليمن شمالا وجنوباً. صحيح يتخوف البعض من اهداف واطماع يجري عادة الحديث عنها بتهويل وتضخيم نتيجة لاهداف سياسية لبعض القوى المأزومة التي وضعت نفسها في موضع العداء للتحالف الغربي والخيانة له والتخاذل.. لكن تلك القوى النأزومة تريد ان ثبت ان الجنوب لا يزال مرهون بايديها وانها هي من تقرر نيابة عن شعب الجنوب ولو سياسياً. ومن هذا المنطلق نجد الاخونج وازلامهم يضغطون اعلامياً بمطالي لا شأن لهم بها فيما يخص الجنوب ووجود الامارات، فيما يتركون الشمال ومنازلهم وعاصمتهم مرتعاً لإيران ومليشياتها الحوثية.. ترحيب اهل الجنوب – لاينز. في مفارقة غريبة وغير منطقية وغير مقبولة البتة. المهم.. الامارات تتعرض لهجوم اعلامي غير مسبوق بسبب مواقفها ودعمها للجنوب وشعبه ومجلسة الانتقالي وقواته المسلحة ومشاركتها في التصدي لمليشيات الحوثي وللعناصر الارهابية، ولولا دعمها وموقفها هذا لما هاجمتها الاقلام الرخيصة وشنت الحملات عليها باستمرار. علينا في الجنوب ان نعي ما يجري وان نتمسك بحليف يتعرض لكل الهجوم الاعلامس بسبب مواقفها منا بغض النظر عن امور اخرى لها شأنها وموقف معين تجاهها.. علينا ان نرفض الصوت الاحتلالي الاخونجي الذي يركز كل جهدهويقوم بهجمات اعلامية ضد الامارات والتحالف العربي للضغط في تغيير امور ايجابية واشتبدالها بسلبية نيابة عن الجنوب.
إن الولادة القيصرية عملية جراحية كبيرة، لذا لا تضغطي على نفسك قبل الأوان. فكّري في الأسابيع الستة الأولى بعد الجراحة القيصرية على أنها مرحلة شفاء. مع ذلك، يمكنك البدء بممارسة تمارين كيجل أو قاع الحوض في أقرب وقت تشعرين فيه بالاستعداد للأمر بعد مجيء طفلك. يضع الحمل ضغطاً على قاع حوضك، لذا من الهام تقويته. في كل مرة تحملين طفلك، شدّي عضلات قاع حوضك وجرّبي تصحيح وضعية جسمك. ربما أصبحت معتادة على الانحناء إلى الأمام والأسفل (وضعية الأحدب)، خاصة إذا كانت القطب أو الغرز في ندب الجرح تؤلمك. من الطبيعي أن تشعري بأنك ضعيفة حول منطقة البطن بعد مثل هذه العملية الكبيرة، لكن الانحناء قد يسبّب آلاماً في الظهر ويجعل بطنك بارزاً إلى الخارج. تدرّبي على الوقوف بوضعية صحيحة قدر الإمكان. سيقوّي ذلك عضلات بطنك ويحمي ظهرك. ولا تحملي أي شيء أثقل من وزن طفلك في الشهرين الأولين على الأقل. الرياضة بعد القيصرية الاستعدادات. ربما يصعب الالتزام بهذه القاعدة إذا كان لديك أطفال آخرون. دعي زوجك يقوم بمهمة حملهم. متى ما شعرت بالراحة مع تمارين قاع الحوض، يمكنك البدء بتمارين عضلات البطن السفلية. من الآمن القيام بتمارين الشدّ اللطيفة في الأسابيع الستة الأولى.
وبعد الأسابيع الستة الأولى من ولادة طفلك، يمكنك زيادة نشاطك تدريجياً على إيقاع يناسبك. يمكنك البدء بخمس دقائق من المشي، وعندما تشعرين أنك جاهزة، أطيلي مدة المشي الذي تقومين به قليلاً كل مرة. كما يمكن للام العمل على القيام بتمارين الأيروبيكس، شرط ان تكون هذه التمارين على قاعدة التروي والحذر، لأن هذا النوع من التمارين سيساعد على التخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبته في الحمل في خلال الأسابيع والأشهر المقبلة. اليكم من موقع صحتي كيفية عناية الحامل بجسمها بعد الولادة القيصرية: كيف تكون مرحلة ما بعد العملية القيصرية؟ بعد سنوات قليلة... الولادة القيصرية ستتغير كلها! متى الرياضه بعد القيصريه - إسألنا. اليك افضل طرق تخسيس البطن بعد الولادة القيصرية
تناولي الفاكهة والخضروات، والبروتينات الخالية من الدهون. احتفظِ بمدونة جانبية للطعام ودوني الأطعمة التي تتناولينها يوميًا، وعدد السعرات الحرارية فيها، قد يساعدك هذا في الالتزام بحجم حصتك المحددة. 4. اشربي الكثير من الماء والسوائل لن يساعد شرب الماء في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم فحسب، بل أيضًا في حرق الدهون الزائدة حول الخصر.
كما أنه من الأفضل اختيار المكان والزمان المناسبين للحركات الرياضية مثل الغابة أو الحدائق أو في المنزل إن تعذر ذلك، ويبقى أفضل وقت لفعل ذلك هو الصباح الباكر، حيث يكون الهواء النقي والجو البارد نوعا ما. متى تبدئين المشي بعد الولادة القيصرية وما المدة اللازمة يمكنك بدء ممارسة رياضة المشي بعد الولادة ابتداء من الشهر الثاني، شرط أن تحسي أن جرح العملية القيصرية قد شفي، ولم يزل أي ألم به أثناء حركتك. الرياضة بعد القيصرية التاريخي بالأحساء وأهميته. ولكن في هذه الحالة يفضل أن يكون المشي بطيئا، ولمدة أقل من الشخص العادي في اليوم. فمدة 15 دقيقة يوميا كافية من أجل الاستفادة من منافعه والتي من بينها: الحفاظ على استقامة الظهر رجوع الجلد مكان الجرح إلى شكله الطبيعي اعتماد عادة النظر نحو الأمام إرخاء عضلة الظهر والكتفين إذا كنت لا تملكين وقتا للرياضة فاتبعي نصائحنا: أغلب السيدات لا تجدن وقنا لممارسة أي نوع من أنواع الرياضة لأنهن يشتكين من ضيق الوقت، ولذلك نقترح عليك استغلال وقتك لأداء حركة المشي: إذا كنت في حاجة لقضاء غرض ما من البقال مثلا فاتركي سيارتك مركونة، واذهبي مشيا على الأقدام نحوه. إذا كنت تستعملين وسائل النقل العمومية لة نقل خاصة بالعمل، فيمكنك النزول بعدة مترات قبل الوصول إلى المنزل، وإكمال المسافة المتبقية مشيا على الأقدام.