أسرار لغة الجسد الـ 10 للأشخاص الأكثر نجاحاً خاص لـ أكاديمية نيرو نت للتطوير و الابداع بإمكانك التحكم بجسدك لكن بإمكان جسدك التحكم بك أيضاً … إيماءات بسيطة, و وضعيات بسيطة, … كلها تحدث تأثيراً مفاجئاً على طريقة تفكيرك, و شعورك, و إنجازك للعمل. لا يعني ذلك أن تكون رياضياً أو مزاولاً لليوغا أو بهلوانياً لنيل الفائدة. بإمكانك أن تكون أنت. فقط الآن بإمكانك أن تكون أفضل مما أنت عليه من خلال 10 خطوات: 1- التمدد لإبداع أكثر: وفقاً للدكتور دارين لبنسكي, دكتور في الجامعة الوطنية الأسترالية, فإن التمدد يؤدي إلى تقدم مفاجئ في الإبداع. وضعيات الوقوف في لغه الجسد ابراهيم الفقي. يقول الدكتور دارين " يبدو أننا نحوز على أفكارنا الأكثر إبداعاً أثناء تمددنا على ظهورنا". و من المحتمل أن يكون أحد الأسباب هو إفراز كمية كبيرة من مادة النورادرينالين ( noradrenaline) الكيميائية أثناء وقوفنا, و التي بمقدورها كبح قدرتنا على التفكير بإبداع. أصبح لديك الآن عذراً رائعاً للتمدد و التفكير. 2- ضع يديك بشكل متقاطع لتصميم أكثر: و من الغريب, أن تقاطع الأذرع سيمكنك من التشبث بالمسألة الغير قابلة للحل لمدة أطول, و إنجازٍ أفضل في المسائل القابلة للحل. يبدو الأمر رائعا, لأن الإصرار يُعتبر السمة التي يحتاجها الملتزمون الأكثر نجاحاً بشكل وفير.
شجع الآخرين وامدحهم عند مدح الأشخاص في المجتمع عليك أن تكون صادق في مدحهم ولا تتحدث بصفات ليس بهم مع عدم المبالغة، ولكن تستطيع أن تقول لأحد ذوقك بالملابس جميل أو رائحة عطرك مميزة، أو طريقتك بالخطابة جيدة أو لقد قمت بالتصرف الصحيح اتجاه ذلك الموقف. إيجابيات اكتساب الشخصية الكاريزمية الكاريزما ولغة الجسد تجعل لحضور الإنسان إضافة نوعية على المكان عبر كسب محبتهم وثقتهم وتأثيرك بهم بشخصيتك الجذابة وأفكارك ولغتك، بالتأكيد ستحقق عدة إيجابيات ومن أبرزها ما يلي: كثرة الأشخاص المعجبين من حولك. تساهم الكاريزما ولغة الجسد في زيادة مرونة الشخص في التعامل مع مختلف المواضيع، وخلال الاتصال والتواصل مع الناس. قد يصل الإنسان الكاريزمي إلى مستوى القائد في عيون الناس. من الإيجابيات أيضًا أن لها دور في تحمل المسؤولية وامتلاك المعرفة في مختلف المجالات دون الشعور بالصعوبة، بحيث يزداد إنتاجك. تزيد الكاريزما من الدفع نحو التميز بالحياة والنجاح، بالإضافة إلى أنها تُعرف الشخص على أهدافه في الحياة. تساهم الشخصية الكاريزمية في زيادة اقتناع الناس بأفكارك وآراءك بسبب ثقتهم بك. وضعيات الوقوف في لغة الجسد ألان بيز. ليس من الصعب التحلي بصفات الكاريزما ولغة الجسد الفعالة في التعامل مع الأفراد في المجتمع، لذا يجب عليك التدرب جيدًا عليها لاكتسابها لتكون شخص مميز بين الناس بحضورك وحديثك وحوارك مع الآخرين.
لغة و وضعيات الجسد: بالنسبة لوضعية الجسد يفضل ان يظهر الجسد بوضعية طبيعية و مقبولة. يتم عادة استعمال وضعيات جسد مخلفة حسب الغرض من التصوير. فمثلا في تصوير البيوتي يتم استعمال الوضعيات الجسد التي نظهر النعومة. أما في تصوير الفاشن يتم استعمال الوضعيات التي تظهر الطاقة العالية مثل القفز و مد الجسد و الأطراف. في تصوير البورتريت تستطيع البحث عن الالهام من المواقع مثل أو غوغل صور. أو قم بشراء برنامج مخصص لذلك و قم بتنزيله على الموبايل مثل Posing App. تحليل الشخصية من طريقة الوقوف | المرسال. قبل اجراء جلسة التصوير قم بعمل بعض البحث على الانترنت عن صور مشابهه لغرض التصوير الذي تريد ان تقوم به و احتفظ بالصور لاستعملها كإلهام أثناء جلسة التصوير. ليس بالضرورة اظهار هذه الصور للزبون و إنما تذكرها لتوجيه الشخص حسب ما ترغب. بعد اختيار وضعية الجسد يجب عليك معرفة كيفية ضبط الاخطاء في شكل الجسد بحيث يظهر بالشكل الصحيح. الغرض من تصوير الاشخاص هو اظهار الشخص بأفضل وجه لذلك علينا معرفة كيفية ضبط الاخطاء و اخفاء العيوب. بشكل عام عند تصوير الرجال احرص على اظهار الشخص بشكل قوي عن طريق جعل الجسم مقابل للعدسة و اختيار الاضاءة التي تظهر جزء من الوجه في الظل.
ماذا يعني العبث بالوجه أثناء الحديث مع شخص ما ؟ أن الشخص المتحدث كاذب وهذه حركات لا إرادية توحي للمُخاطب بأن حديث هذا الشخص غير صحيح بالمرة بل من تأليفه. هل صحيح أن وجود مسافة بين القدمين أثناء الوقوف دليل علي الثقة ؟ نعم عزيزي القارئ من تجده تارك مسافة بين قدميه أثناء الوقوف فهو يتمتع بثقة في النفس كبيرة جداً، ويشتهر الممثلون بتلك الحركة. ما دور لغة الجسد في كشف المعجبين ؟ يقوم المعجب باستخدام لغة الجسد لمحاولة إيصال إعجابه للشخص الآخر سواء عن عمد أو بعفوية لا إرادية. وضعيات الوقوف في لغة الجسد باربرا بيز. ما هي فائدة معرفة لغة الجسد ؟ تجعل الأشخاص علي إرتباط وثيق ببعضهم البعض وتبرز الصادقين والكاذبين المنافقين وتجعل عملية التواصل سهلة أكثر بين الأفراد.
و عليكي القيام بتمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض. و عليكي بالبدء في التمرين بعد يوم واحد من الولادة. البواسير الشرجية Hemorrhoids: إذا شعرتي بألم أثناء التبرز أو انتفاخ حول فتحة الشرج ، فقد تكون البواسير نتيجة تمدد و انتفاخ الأوردة الموجودة عند الشرج أو نهاية المستقيم. و عليكي التوجه إلى الطبيب للتأكيد أنها بواسير و وصف العلاج المناسب الذي عادة يكون دهانات موضعية. و لتجنب الألم و سرعة الشفاء عليكي بأتباع النصائح التالية: لتقليل الألم يمكنك الجلوس فترة في ماء دافئ. عليكي تجنب الإمساك. إذا استمر الإمساك عليكي استشارة الطبيب لوصف دواء ملين لوقف الإمساك. أكثري من أكل الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات ، الفاكهة ، و الحبوب. عليكي الإكثار من شرب الماء و السوائل. ما هى أسباب حدوث صديد البول بعد الولادة؟ -. لا تجعلي خوفك من الألم أثناء التبرز يجعلك تمنعي نفسك عن التبرز ، فذلك سيزيد المشكلة سوءا. احتقان الثدي: بعد عدة أيام من الولادة يمكن أن تشعري بأن الثدي اصبح ثقيل و منتفخ و مؤلم عند لمسه ، و هذا يعرف باحتقان الثدي باللبن. عادة لا يستمر ذلك اكثر من ثلاث أيام. لكن عليكي إرضاع الطفل مرات كثيرة أثناء اليوم ، و يمكنك اللجوء إلى إفراغ الثدي من اللبن أو ضخه pump milk لإزالة احتقانه باللبن.
اقبضي عضلات الحوض و كأنك تمنعين نزول البول أثناء التبول ، و انتظري 5 ثواني ثم قومي ببسط العضلات مرة أخرى. كرريها 4 – 5 مرات في التمرين الواحد. و قومي بعمل هذا التمرين مرات عديدة أثناء اليوم. و عليكي بالبدء في التمرين بعد يوم واحد من الولادة. راقبي حدوث التهاب بكتيري للجرح حيث يزداد الألم أو يصبح الجرح ساخن ، متورم ، و به إفرازات تشبه الصديد. إذا لاحظتي ذلك عليكي الاتصال بالطبيب فورا. الإفرازات المهبلية: طبيعي أن يتواجد نزول دم مهبلي ( دم النفاس) حتى 6 – 8 أسابيع بعد الولادة. و يكون لونه في البداية أحمر فاتح ثم يتغير تدريجيا إلى أحمر باهت أو بنى ثم يتحول إلى إفرازات صفراء أو بيضاء اللون. و لا داعي للقلق حتى إذا شعرتي ببعض الكتل الصغيرة من الدم المتجلط تنزل من المهبل. عليكي فقط الاتصال فورا بالطبيب إذا لاحظتي الآتي: إذا زادت كمية الدم لدرجة تضطرك إلى تغيير الفوطة الصحية كل ساعة و استمر ذلك اكثر من ساعتين. إذا شعرتي بدوار شديد. إذا كان هناك إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة. إذا شعرتي بألم بالبطن عند الضغط الخفيف عليها. إذا كان هناك نزول كتل كبيرة من الدم المتجلط اكبر من حجم كرة الجولف. إذا ارتفعت درجة حرارتك أكثر من 38 مئوية.
نصائح هامة لتخفيف آلم الخياطة بعد الولادة 16/03/2019 لا تقلقي عزيزتي من اخلياطة بعد الولادة، فالأمر لا يحتاج إلا لبعض الوقت والاهتمام للتعافي بأسرع وقت، وما نقدمه لكِ هو نصائح هامة لتخفيف ألم غرز الخياطة بعد الولادة الطبيعية أو القيصرية: 1. الراحة: عليكِ بالراحة قدر المستطاع، ويفضل أن تضعي كل ما تحتاجينه لكِ أو لطفلك فى... الخياطة بعد الولادة القيصرية والطبيعية وطرق الإهتمام بالجرح 23/02/2019 إن وجود قطب وغرز بعد عملية الولادة هي أمر طبيعي، سواء الولادة الطبيعية أو القيصرية، فما الذي عليك معرفته عن الخياطة بعد الولادة؟ وما الذي عليك توقعه؟ وما هي طرق العناية؟ إليك التفاصيل فيما يلي: أولاً: الخياطة بعد الولادة الطبيعية أثناء الولادة الطبيعية، يبدأ الجنين...