«الغابة النرويجية»، لهاروكي موراكامي أحدثت رواية هاروكي موراكامي الخامسة، «الغابة النرويجية»، ضجة في اليابان عندما صدرت للمرة الأولى سنة 1987. وبرغم نجاحها، لم تكن متوفرة باللغة الإنجليزية على نطاق واسع حتى سنة 2000. لكن قلة من الأشخاص خارج بلد المؤلف كانوا قد سمعوا عنها إلى حين صدور بعض مؤلفاته الأخرى لاحقا باللغة الإنجليزية. ويُقال إن الناشرين الأميركيين افترضوا في البداية أن «الغابة النرويجية» لن تحظى بقبول جمهور واسع. مصر: المركز القومي للترجمة يطلق مسابقة "ترجمة الإبداع القصصي" - جريدة الأمة الإلكترونية. لكن بمجرد أن ظهرت أخيرا في العالم الناطق بالإنجليزية، كانت الضجة في كل مكان، وانتهى بها المطاف إلى بيع ملايين النسخ عالميا. هذا مجرد مثال واحد لظاهرة معروفة: والواقع أن بعض الكتب والمؤلفين تُقرأ على نطاق واسع في الخارج، ولكنها تجد شعبية في الأسواق الأميركية بعد عقود من الزمان فقط. «لماذا هذا العالم؟» لبنجامين موسر كتاب بنجامين موسر عن سيرة الكاتبة البرازيلية، الأوكرانية المولد، «كلاريس ليسبر» سنة 2009 بعنوان «لماذا هذا العالم؟». ساعد على إطلاق مشروع لإعادة ترجمة أعمالها إلى اللغة الإنجليزية. رغم أن الروائي التنزاني «عبد الرزاق قرنح» يكتب باللغة الإنجليزية بالأساس. فإن الكاتب لم يكن معروفا بشكل كبير بالنسبة للجمهور الأميركي قبل فوزه بجائزة نوبل في الأدب في أكتوبر (تشرين الأول) الماضي.
لكن من المستغرب, أن يتفاخر زيلنسكي خلال مقابلة صحفيّة بعد ترشّحه للرئاسة أنّه يتعاطى المخدّرات ويشجّع الآخرين على تعاطيها، وهو ما يثير الشكّ في صحّة الفيديو. إثر ذلك أفاد صحفيّو وكالة فرانس برس الناطقين باللغة الأوكرانيّة، أنّ ما ورد في الترجمة المرفقة بالمقطع باللغتين الإنكليزيّة والعربيّة لا أساس له من الصحّة. فعندما ذكر زيلنسكي أنّه, "مدمن" كان يتحدّث عن القهوة وقال: "أنا حقاً مدمن على القهوة, أنا حقاً أحبّ القهوة، هذا صحيح". أمّا المقتطف الذي ادّعى ناشرو الفيديو أن زيلنسكي تحدثّ فيه عن "فوائد الكوكايين"، فقد اقتطع من سياقه وكان في الأصل إجابة عن سؤال حول فوائد الرياضة. عند الدقيقة السابعة و35 ثانية من المقابلة سئل زيلنسكي إن كان يتعاطى المخدّرات أو يشرب الكحول. فأجاب بالقول: "جميل، جميل. أنا جالس على شيء أبيض. قتلى وجرحى باشتباكات في دارفور غرب السودان - العدسة. لكنه الكرسي. لا أنا لا أتعاطى المخدرات". أتينا اكم بمفاجأة جميله وهي اثبات أن زيلينسكي مدمن مخدرات والدليل المخدرات على طاولت المكتب شاهد الفيديو — Saif_CH (@CH19845854) April 23, 2022
-7- من دواعي العرفان بالجميل والجمال الإبداعي في مجال الترجمة والنقل والتعريب لأصحاب الفضل الأول من أهل الكتاب المترجمين الأقدمين والمحدثين الماهدين الأولين، المتكلمين والملمين بألسنة الأعجمين على حظٍ وحدٍّ وقدرٍ واحدٍ من الثناء والتقدير والامتنان سواء. ولكن النقلة والمترجمين من الفرنجة، رغم ما لهم من الفضل في نقل الآداب الغربية والروسية بالأخص، لم تسلم مترجماتهم الجيدة والممتازة حقا للأدب الروسي، من عدة أخطاء ومساوئ ومآخذ وعيوب، أشرت إليها في بعض مقدمات الترجمات وأكثر من مقال ومقام وحوار صحفي وإذاعي وتلفزي. من أكبر تلك العيوب:الفرنسة أولا بدلا من الروسسة.
شدد أمير الكويت الشيخ نواف الأحمد على أن بلاده وشعبها أمانة في أعناق قيادتها السياسية، وأن "للإصلاح خطوات ومسارات، وأنه لا يحدث بين ليلة وضحاها". وقال في كلمته بمناسبة العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، والتي ألقاها ولي العهد مشعل الأحمد أمس: "إننا لن ندخر وسعا وجهدا في سبيل حماية مقدرات ومكتسبات وطننا الحبيب، ولن نتوانى عن اتخاذ أي قرار يضمن للبلاد أمنها واستقرارها في ظل نهجنا الديمقراطي الأصيل ودستورنا القويم وعاداتنا وأعرافنا العريقة". وأضاف مخاطبًا أبناء الشعب: "أنتم - لا غيركم - بوحدتكم الوثقى وبروحكم العالية السلاح الأقوى للحفاظ على وطننا العزيز، فالوحدة الوطنية سياج يحمي الكويت والكويتيين وحصن لمجابهة الشدائد ومواجهة التحديات". وتابع: "وإنكم تدركون أن للإصلاح خطوات ومسارات، وأنه لا يحدث بين ليلة وضحاها، وسيظل في حاجة إلى جهد جهيد وصبر جميل وتكاتف وتلاحم من شعب وفي أصيل". ترجمة الفرنسية الى العربية العربية. وختم: "الكويت بكم وبجهودكم ستظل واحة أمن وأمان ومنبع خير وسلام، تتطلع دائما إلى مزيد من النهضة والتقدم، قائمة بدورها الخليجي والدولي مع الأشقاء والأصدقاء في شتى بقاع العالم". وقال في كلمته بمناسبة العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، والتي ألقاها ولي العهد مشعل الأحمد أمس: "إننا لن ندخر وسعا وجهدا في سبيل حماية مقدرات ومكتسبات وطننا الحبيب، ولن نتوانى عن اتخاذ أي قرار يضمن للبلاد أمنها واستقرارها في ظل نهجنا الديمقراطي الأصيل ودستورنا القويم وعاداتنا وأعرافنا العريقة".
وكان مشاركا في أول اتحاد نقابي حديث في البلاد، «الاتحاد الديمقراطي الفلبيني». في قصة الحب هذه، والتي تبدو وكأنها نشرة سياسية، تقاسم الصديقان ديلفين وفيليب، المشاعر السلبية والإيجابية عبر مجريات الحياة اليومية. فالأولى اشتراكية، والثاني فوضوي. ولا تتواءم أفكارهما على الدوام. وهما يناضلان لإقصاء الرأسمالية عن حياتهما، لا سيما عندما تؤدي لتعقيد علاقاتهما. «ثلاثية كوبنهاغن: الطفولة والشباب والتبعية»، لتوف ديتليفسن «الطفولة طويلة وضيقة كالتابوت. ولا يمكنك مغادرتها من تلقاء نفسك»، هذا ما كتبته توف ديتليفسن في الجزء الأول من الثلاثية بعنوان «الطفولة» في كوبنهاغن. ما حقيقة “البودرة البيضاء” على مكتب زيلنسكي؟ – كن مواطن. وكانت المجلدات الأولى من مذكراتها قد نُشرت سنة 1967 قبل 9 سنوات من وفاتها انتحارا. ورغم ذلك لم تُنشر ترجمتها الإنجليزية الكاملة إلا في سنة 2019. في البداية تسعى المؤلفة إلى فهم المغزى من الحياة في الوقت الذي تواجه فيه وصمة الفقر. ثم يعلو صوت «الشباب» الرافض للسقوط في مثل هذه الورطة. تتوق ديتليفسن كثيرا إلى الحرية، حتى وهي تتأرجح بين الالتزام بالقواعد الراسخة والتخلي عنها. «الحياة والمصير» لفاسيلي غروسمان يوضح كتاب «الحياة والمصير»، الذي ألفه غروسمان، الطبيعة الغريبة للحرب في حالة نثرية جاذبة، ورائعة.
فوائد عصير الشمندر مع الرمان أقل ما يُقال عنها أنها «خارقة»؛ وذلك نظراً لما يقدمه للجسم من عناصر غذائية قيّمة. فوائد عصير الشمندر والرمان في خفض ضغط الدم – يساعد عصير الشمندر على خفض ضغط الدم، حيث وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون كوباً من عصير الشمندر يومياً يقل لديهم ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، كما أن النيترات في عصير الشمندر، التي تتحوّل إلى حمض النيتريك في الدم، تساعد على توسيع الأوعية الدموية والاسترخاء. – عصير الشمندر يزيد من مستويات نيترات البلازما، ويعزّز الأداء البدني للجسم، ويُفضّل استخدامه للأشخاص الذين يقطعون مسافات طويلة بدرّاجاتهم أو مشياً على أقدامهم؛ حيث يزيد من إنتاج الأكسجين في الجسم. – يحتوي عصير الشمندر على مركّبات النيترات، التي تتحوّل عند هضمها واستهلاكها إلى أكسيد النيترات، الذي بدوره يعمل على توسع الشرايين وارتخائها، وخفض ضغط الدم، وتسهيل تدفّق الدورة الدموية في الجسم. ما هي فوائد عصير الشمندر والرمان؟. – يستطيع عصير الرمان خفض ضغط الدم، وقد جد الباحثون أنَّ شرب كوب من عصير الرمان يومياً قد لا يخفض ضغط الدم فقط، لكنه يقلّل أيضاً من تأكسد الكوليسترول، ويعكس تراكمه في الشرايين. – يبطئ عصير الرمان تجمّع الصفائح الدموية، وهو ما يزيد من سيولة الدم، ويساعد على الوقاية من الجلطات، وقد يستفيد أيضاً المرضى الذين يعانون مشكلات في الشرايين التاجية، من شرب عصير الرمان.
فوائد عصير الشمندر مع الرمان لصحة البشرة – يعمل عصير الشمندر على تنقية الدم من الشوائب والسموم؛ الأمر الذي يساعد على جعل البشرة تبدو في أفضل مظهر ويزيد من رونقها. – يحتوي عصير الشمندر على فيتامين سي «C» المهم جداً لتنقية البشرة وحمايتها من التصبّغات الجلدية. – للرمان تأثيرات إيجابية في صحة الجلد؛ حيث يساعد فيتامين «C» المتوافر به على إنتاج الكولاجين اللازم للحفاظ على نضارة ونعومة البشرة. – تعادل مضادات الأكسدة الموجودة بالرمان فعالية الكريمات الواقية من الشمس؛ لأنها تحمي الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، مثل الحروق وسرطان الجلد، بالإضافة إلى قدرتها على تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وخطوط الوجه. فوائد عصير الشمندر مع الرمان للنساء خارقة - Syria Steps. – للحصول على فوائد الرمان، يجب تناوله بكميات معتدلة؛ لأن الإفراط فيه قد يهدّد الصحة العامة ببعض الأضرار، ومنها انخفاض ضغط الدم، الحساسية، اضطراب نسبة السكر بالدم، زيادة الوزن، اضطرابات هضمية، مثل الغثيان والقيء، الإسهال وتقلّصات المعدة. فوائد عصير الشمندر مع الرمان لصحة القلب عصير الشمندر مع الرمان يحمي القلب – يحتوي عصير الشمندر على البيتالين الذي يُعدّ إحدى المواد المهمة لخفض مستويات الهوموسيستين في الجسم بشكل طبيعي؛ فارتفاع مستويات الهوموسيستين في الجسم يتسبّب بالعديد من المشكلات الصحية لجهاز الدوران.
فوائد عصير الشمندر والرمان كثيرة ولا تحصى. بالإضافة الى لونهما الرائع، فإن الشمندر والرمان فاكهتين غنيتين بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. فما هي فوائد عصير الشمندر والرمان؟ فوائد عصير الشمندر والرمان فوائد عصير الشمندر ارتفعت شعبية الشمندر أو البنجر الآن بعد أن حدد الباحثون الروابط بين شرب عصير الشمندر وخفض ضغط الدم، تقليل الالتهاب، وتحسين الأداء الرياضي. يمتلك الشمندر ملفًا غذائيًا ممتازًا يحتوي على الكثير من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة الأساسية. يحتوي أيضًا على مركبات فريدة نشطة بيولوجيًا، والتي قد تفيد صحة الشخص. يمكن للناس الحصول على هذه الفوائد من تناول جذر الشمندر الكامل أو عصيره. من فوائد عصير الشمندر: تحسين ضغط الدم تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن جذر الشمندر يمكن أن يساعد في خفض ضغط دم الشخص. مجلة سيدتي | فوائد عصير الشمندر وعصير الرمان إذا ما تمَّ الجمع بينهما مذهلة وستكون النتيجة بالتأكيد مرضية جداً. يعتقد الباحثون أن هذا يرجع إلى محتواهم من النترات. يحتوي البنجر بشكل طبيعي على كميات كبيرة من النترات، والتي يحولها الجسم إلى أكسيد النيتريك. يوسع هذا المركب الأوعية الدموية، مما يحسن تدفق الدم ويخفض ضغط الدم الكلي. أظهرت دراسة أن شرب 250 مل من عصير الشمندر يوميًا لمدة 4 أسابيع يخفض ضغط الدم بين الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم.
- يكتسب عصير الشمندر لونه الرائع من أحد أنواع مضادات الأكسدة المهمة الموجودة فيه والمدعوة بالبيتالينات، وهذا النوع من مضادات الأكسدة بشكل خاص يحمي الجسم من بعض أنواع الخلايا السرطانية، كما يعتقد الباحثون أن البيتالينات تعمل على رصد جميع الخلايا غير المستقرّة أو السرطانية في الجسم، فتدمرّها. - يتميّز الرمان باحتوائه على نسب عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد على تثبيط نشاط الشوارد الحرّة، التي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وخصوصاً الأمراض السرطانية. - عند تناول عصير الرمان، تحصل النساء على 40% من الكمية المُوصَى بها يومياً من فيتامين «C»، المعروف بقدرته على تقوية الجهاز المناعي في مواجهة جميع الأمراض المختلفة.
ولا يتم تخزينها في الفريزر أو المبرد لمدة طويلة؛ فيفضل أن تكون طازجة على الدوام. المراجع مصدر1 مصدر2 مصدر3
- يبطئ عصير الرمان تجمّع الصفائح الدموية، وهو ما يزيد من سيولة الدم، ويساعد على الوقاية من الجلطات، وقد يستفيد أيضاً المرضى الذين يعانون مشكلات في الشرايين التاجية، من شرب عصير الرمان. - يعمل عصير الشمندر على تنقية الدم من الشوائب والسموم؛ الأمر الذي يساعد على جعل البشرة تبدو في أفضل مظهر ويزيد من رونقها. - يحتوي عصير الشمندر على فيتامين سي «C» المهم جداً لتنقية البشرة وحمايتها من التصبّغات الجلدية. - للرمان تأثيرات إيجابية في صحة الجلد؛ حيث يساعد فيتامين «C» المتوافر به على إنتاج الكولاجين اللازم للحفاظ على نضارة ونعومة البشرة. - تعادل مضادات الأكسدة الموجودة بالرمان فعالية الكريمات الواقية من الشمس؛ لأنها تحمي الجلد من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، مثل الحروق وسرطان الجلد، بالإضافة إلى قدرتها على تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وخطوط الوجه. - للحصول على فوائد الرمان، يجب تناوله بكميات معتدلة؛ لأن الإفراط فيه قد يهدّد الصحة العامة ببعض الأضرار، ومنها انخفاض ضغط الدم، الحساسية، اضطراب نسبة السكر بالدم، زيادة الوزن، اضطرابات هضمية، مثل الغثيان والقيء، الإسهال وتقلّصات المعدة. عصير الشمندر مع الرمان يحمي القلب - يحتوي عصير الشمندر على البيتالين الذي يُعدّ إحدى المواد المهمة لخفض مستويات الهوموسيستين في الجسم بشكل طبيعي؛ فارتفاع مستويات الهوموسيستين في الجسم يتسبّب بالعديد من المشكلات الصحية لجهاز الدوران.
وينصح دوما بتناول الشمندر على شكل عصير او سلقه واضافته الى الطعام. ويفضل تناول جذور الشمندر او البنجر في شكله الاكثر تركيزا كونها اكثر فاعلية في محاربة السرطان لكن من دون افراط في تناوله كونه قد يسبب بعض المشاكل الصحية للجهاز الهضمي. اما الرمان فهو من اكثر الفواكه احتواءا على مضادات الاكسدة، خصوصا عصير الرمان الذي اثبت فعالية كبيرة في التصدي ل الخلايا السرطانية ومنع انتشارها في الجسم. واضافة لدوره الكبير في محاربة السرطان، فان للرمان فوائد صحية عدة منها الوقاية من امراض القلب وتقوية الذاكرة وتقليل خطر تصلب الشرايين ومنع ارتفاع ضغط الدم. وكانت دراسات عدة اجريت على عصير الرمان وخلصت الى انه يحتوي كمية كبيرة من مضادات الاكسدة الموجودة في الشاي الاخضر وعصير العنب وعصير التوت. واحدى الدراسات التي اجريت في الولايات المتحدة وجدت ان عصير الرمان من الاطعمة النادرة التي تحوي مثبطات هرمونية طبيعية، تساعد على تثبيط انتاج الاستروجين والتصدي لمرض سرطان الثدي لدى النساء. كما ان عصير الرمان له فاعلية كبيرة في ابطاء نمو اورام سرطان البروستاتا.