ذات صلة فوائد الماء والليمون للكرش الماء والليمون للكرش التخلّص من الكرش تتنوّع الأساليب والموادّ التي يمكن استخدامها في القضاء على السمنة المفرطة والضارّة، ومنها الليمون، فهو لا يُعدُّ علاجاً للسمنة فقط بل يعتبر علاجاً طبيعيّاً للكثير من المشاكل الصحيّة التي تصيب الجسم، وسنتعرّف في هذا المقال على فوائده في حرق الدهون المتراكمة من خلال عرض بعض الوصفات والخلطات الطبيعيّة التي يُستعمل فيها. فوائد الليمون للتخلص من الكرش يعتبر من المواد والعلاجات الطبيعيّة الفعّالة في التخلّص من الوزن الزائد، من خلال حرق الدهون والشحوم المتراكمة داخل الجسم، وطرد السموم التي تعتبر السبب الرئيسيّ لتراكم تلك الدهون. يُسهّل عملية الهضم، ويُعزّز عمل الكبد. فوائد تناول الليمون على الريق مع الماء - طبيبك. يمدّ الجسم بالعديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية الضروريّة. لقشر الليمون نفس الفائدة التي لليمون؛ لذا يُنصح بعدم التخلّص منه، والاستفادة منه بتناوله أو بإضافته إلى سلطة الخضار. طريقة عمل رجيم الليمون تناول كوب كبير من عصير الليمون مضافاً إليه ملعقة صغيرة من الزنجبيل يومياً في الصباح وقبل تناول وجبة الفطور، والاسترخاء بعده لمدة ربع ساعة، ومع تكرار هذه الوصفة سيخفّ بروز الكرش، وتزيد قابلية الجسم لحرق الدهون.
2- يحمي الجسم من التعرض لنزلات البرد والأنفلونزا، نظراً لتعزيز الجهاز المناعي بالجسم. 3- طرد البكتيريا والجراثيم من الجسم، فهو ينقي الجسم من السموم. 4- يعمل على تقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان، خاصة في أيام فصل الشتاء. 5- يُخفف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية لدى السيدات، حيث يعمل على تسكينها وتهدئتها، والتخلص من التقلصات. 6- العمل على تخفيف الحموضة التي تصيب المعدة، نتيجة تناول بعض الأطعمة الحارة، أو تلك التي تحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت. 7- يعمل كمليّن للمعدة، حيث يُسهل عملية الهضم، وبالتالي يعالج مشكلة الإمساك. فوائد الماء الدافئ والليمون والعسل على الريق فوائد العسل مع الليمون:- 1- يعمل على حرق الدهون، وبالتالي يساعد في عملية إنقاص الوزن. 2- يطرد السموم والشوائب من الجسم. 3- مفيد في حالات نزلات البرد والأنفلونزا، خاصة التهاب الحلق واللوزتين وتهدئة السعال. 4- يعمل على وقاية الجسم من اضطرابات الجهاز الهضمي، وتعالج الإمساك. 5- يعمل على إزالة روائح الفم الكريهة، وتطهيره ومعالجة التهابات اللثة. 6- يعمل على نضارة البشرة، ومعالجة الحبوب، عند استخدامه كماسك للبشرة، يستخدم بشكل دوري، للحفاظ على البشرة نضرة خالية من حب الشباب، ومظهره الغير محبب.
يسهم في إزالة السموم من الجسم وتنقية الدم، الأمر الذي يكون له تأثير وقائي من العديد من الأمراض والمشاكل الصحية. المساعدة في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، لأن حمض الستريك الموجود في الليمون يحميه من الكثير من المشاكل الصحية، نظرًا لأنه يتفاعل مع الإنزيمات الأساسية الأخرى في المعدة ويحفز إفراز العصائر المعدية. يسهم في مكافحة نزلات البرد، لأنه غني بفيتامين سي المعروف بفوائده الكثيرة في محاربة نزلات البرد والانفلونزا. يلعب دورًا في التخلص من أنواع مشاكل الجلد المختلفة بداية من حب الشباب والطفح الجلدي والتجاعيد إلى البقع الداكنة. فعال في تطهير الكبد وتعزيز صحته، لأنه يحفزه على التخلص من السموم، كما لاحظت بعض الدراسات أن الكبد يفرز المزيد من الإنزيمات في وجود الليمون أكثر من المواد الغذائية الأخرى، والتي تعتبر ضرورية لتحفيز وتسريع التفاعلات الكيميائية المختلفة في جسم الإنسان. مكافحة التهابات الجهاز التنفسي والتهاب الحلق والتهاب اللوزتين، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. تناول الليمون بالماء الدافيء يساعد في تخفيف آلام المفاصل والعضلات، ومفيد أيضًا لصحة الأسنان، لأنه يساعد في تخفيف ألم الأسنان ويمنع التهاب اللثة.