طلب المساعدة الطبية الفورية لأي شخص لديه انخفاض حرارة الجسم. اتصل بالرقم 988 إذا كنت تشك في انخفاض حرارة الجسم الشديد.
ما أسباب انخفاض درجة حرارة الجسم - موضوع
لا تعرّضي جسدها لحرارة مباشرة، كالماء الدفيء. مراقبة نبض القلب وقدرتها على التنفس، ففي حال وُجدت خطورة يجب بدء الإنعاش القلبي الرئوي إنْ أمكن.
كيفية قياس حرارة الجسم
يمكن قياس درجة حرارة الجسم من خلال عدة طرق، والتي تختلف كل منها في الإيجابيات والسلبيات: [٩]
قياس درجة الحرارة عن طريق الفم: يمكن قياس درجة حرارة الجسم من خلال ميزان درجة الحرارة الذي يستخدم عبر الفم، وتحتوي غالبية هذا الموازين على قراءة رقمية لدرجة الحرارة كما أنها تصدر صوتًا عند اكتمال القراءة، ويعد استخدام هذه الطريقة في قياس درجة حرارة الجسم خيارًا جيدًا للبالغين أكثر من الأطفال والرضع، وذلك لأنه ينبغي إغلاق الفم على الأقل لمدة 20 ثانية بإحكام للحصول على القراءة الصحيحة، وهو ما يصعب فعله مع الأطفال والرضع. ولاستخدام ميزان الحرارة عن طريق الفم لابد من اتباع الخطوات الآتية للحصول على القراءة الصحيحة:
تجنب تناول الطعام أو الشرب قبل 15 دقيقة من إدخال الميزان إلى الفم، لأن ذلك يمكن أن يغير درجة الحرارة داخل الفم، مما يؤثر على القراءة الصحيحة للميزان. انخفاض درجه حراره الجسم للانسان البالغ. الإمساك بميزان الحرارة تحت اللسان لمدة 20 ثانية على الأقل قبل إزالته، وقد تختلف المدة اعتمادًا على الشركة المصنعة؛ لذا فإنه من المهم قراءه التعليمات المرفقة جيدًا. تطهير ميزان الحرارة باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا والماء الدافئ قبل وبعد الاستخدام.