يوجد الكثير من فوائد واضرار المتة، تعتبر المتة من المشروبات الشهيرة المصنوعة من الأوراق الجافة الخاصة بنبات المتة، وبالإضافة إلى أنها من المشروبات اللذيذة يوجد لها أضرار كبيرة عند القيام بتناول هذا المشروب بطريقة غير سليمة، ومن خلال السطور التالية سوف نتحدث عن أهم فوائد واضرار المتة للرجال والنساء. فوائد واضرار المتة مشروب المتة هو أحد المشروبات الساخنة المشهورة في العديد من دول العالم ويعود نشأته إلى الدول الجنوبية في أمريكا الجنوبية. يحظى مشروب البتة بشعبية واسعة جدا في الجانب الأمريكي وبعض المناطق في دول الوطن العربي مثل الأردن وسوريا ولبنان. كما يستخدم مشروب المتة كنوع من أنواع المنشطات كالقهوة ويطلق عليه اسم شاي الباراغواي. يحتوي مشروب المتة على العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم لما تحتويه على عناصر غذائية هامة لجسم الانسان. وكمثل المشروبات الأخرى المتة كما لها فوائد لصحة الجسم يؤدى الإفراط في تناولها أو تحضيرها بطريقة غير سليمة يترتب على ذلك أضرار كبيرة. وفيما يلي أهم فوائد واضرار المتة. فوائد المتة تحتوي المتة على العديد من الفوائد الصحية للجسم والجمال ومن ضمن فوائد مشروب المتة ما يلي: 1.
كما أظهر بحث آخر أجري في 2009 تناول أضرار المتة للرجال والنساء وخطر الإصابة بالسرطان، أن شرب المتة الساخنة جداً بحرارة 64 درجة مئوية أو أكثر يمكن أن يكون له دور في زيادة خطر السرطان مقارنة بشرب المتة المبردة. إلا أن تناول كل المشروبات بدرجة حرارة عالية يمكن أن يؤدي إلى تحطيم الأنسجة المخاطية المغلفة للجهازين التنفسي والهضمي، ما يزيد خطر الإصابة بالسرطانات المختلفة. هل المتة تشكل خطر على الحامل؟ حذرت العديد من الأبحاث الحامل والمرضع من تناول، لاانها بينت أن المتة قد تؤثر على نمو وتطور خلايا الجنين، فلا يجب تناولها خلال الحمل. كما أن تواجد الكافيين في المتة له تأثير سلبي على الجنين؛ لأنه يعبر المشيمة ويصل إلى دم الجنين، الذي تؤدي زيادته إلى ظهور أعراض سحب الكافيين المفاجئ عند الطفل بعد ولادته. وأيضًا إن زيادة تركيز الكافيين بشكل كبير عند الحامل يزيد خطر الإجهاض، والولادة المبكرة، وولادة طفل قليل الوزن. أما المرأة المرضع فيجب عليها تجنب المتة لعدم وجود أدلة على درجة أمانها في مرحلة الرضاعة، وعدم التأكد من ظهور مكونات المتة في حليب الأم من عدمه. هل المتة تسبب هشاشة عظام؟ من أهم فوائد المتة زيادة قوة العظام وتخفيف خطر الهشاشة وخاصة عند النساء ما بعد سن اليأس، ولكن الإكثار من شرب المتة يزيد من خطر هشاشة العظام.
المتة تُدعى الأوراق المجففة من شجرة Ilex paraguariensis بالمتة Yerba Mate، والتي يعود أصلها إلى أمريكا الجنوبية، لكنها تُزرع في البرازيل والأرجنتين والأوروغواي والباراغواي، وقد استخدمت قديمًا كمشروب لخصائصه الطبية المتميزة، كما اكتسبت حديثًا شعبية في أوروبا والولايات المتحدة ودول أخرى، وذلك لفوائدها الصحية ولكونها بديل للقهوة والشاي، أما تحضيرها فيكمن بسكب الماء الساخن على أوراقها المجففة الموضوعة فيما يُسمى بالقرعة، ويتم شربها بواسطة قشة أو أنبوبة معدنية تنتهي بفلتر يُصفّى الماء من الأوراق، علمًا بأن البعض يفضلها باردة أو مع الحليب أو مع عصير الفواكه، وسيتم في هذا المقال مناقشة فوائد المتة.
[٣] توفر الفيتامينات والمعادن وتندرج تحت فوائد المتة أيضًا، توفيرها العديد من الفيتامينات والمعادن، وأهما فيتامين A وفيتامين C وفيتامين E، إضافة إلى فيتامين B1 وفيتامين B2 وفيتامين B3، إلى جانب المعادن الأساسية مثل الكالسيوم والحديد والمنغنيز، وكذلك السيلينيوم والمغنيسيوم والفسفور والبوتاسيوم إضافة إلى الزنك، ومن ناحية أخرى توفر المتة الكاروتينات والأحماض الدهنية والكلوروفيل، وكذلك الفلافونولات والبوليفينولات والإينوسيتول والعفص، علمًا بأنها توفر ما لا يقل عن 15 حمض أمينيًا مهمًا، [٢] وكذلك مضادات الأكسدة وأهمها مشتقات الكافيويل، وهذا يعكس فوائد المتة وقيمتها الغذائية الجيدة. [٣] تساعد على فقدان الوزن حيث تشير الدراسات التي ركزّت على الحيوانات إلى أنها تُضعف الشهية وتعزز عملية الأيض، وجميع ذلك يُسهم في فقدان الوزن، كما أشارت الدراسات البشرية إلى أنها تزيد حرق الدهون المخزنة للحصول على الطاقة، ففي دراسة استمرت 12 أسبوعًا، كانت قد ركزت على الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن، ليلاحظوا خسارة ما يقارب 0. 7 كيلوغرام من الوزن وكذلك انخفاض نسبة الخصر إلى الورك بنسبة 2%، نتيجة الحصول على 3 غرام من مسحوق المتة يوميًا، وهذا يشير إلى فقدان دهون منطقة البطن أيضًا، أما الأفراد الذين حصلوا على دواء وهمي فقد خسروا 2.
من الاعراض الجانبية المترتبة على شرب المتة ( الارق – الانفعال الغثيان – الصداع – طنين في الاذن). قد يتسبب الزنجبيل في ميوعة الدم الامر الذي قد يؤدي الى حدوث اضرار بالغة في حالة تعرض الشخص لنزيف.
أضرار البتة على الرغم من الفوائد الكثير التي تعود على الجسم من تناول مشروب البتة، إلا أنه عند الإفراط في تناول هذا المشروب يؤدى إلى أضرار كبيرة للرجال والنساء، وإليك أهم هذه الأضرار: 1- يسبب هشاشة في العظام على الرغم من كون مشروب المتة يساعد في تقوية عضلات الجسم ومنع هشاشة العظام خصوصا للنساء اللاتي تجاوزت سن اليأس، إلا أنه عند تناول مشروب البتة بكثرة يؤدى إلى حدوث هشاشة في العظام. ويرجع السبب في ذلك الأمر أن الإفراط في تناول مشروب البتة يعمل على طرد نسبة الكالسيوم الموجودة بالجسم وبالتبعية يؤدى هذا إلى حدوث هشاشة العظام وزيادة الخطورة من حدوث ذلك. ولذلك ينصح أغلب الأطباء وخبراء التغذية عدم الإفراط من تناول مشروب البتة بحيث لا تزيد نسبة الكافيين عموما عن 300 ملي جرام. 2- زيادة احتمالية الإصابة بمرض السرطان تشير معظم الدراسات الحديثة أنه على الرغم من الفوائد العديدة التي تعود على الجسم جراء تناول مشروب البتة إلا أنه مع ذلك وجد علاقة مخيفة بين تناول مشروب البتة ونسبة الإصابة بمرض السرطان. حيث أنه مع زيادة تناول هذا المشروب يؤدى ذلك إلى الإصابة بالعديد من أنواع الأمراض السرطانية، والتي تكون في الأغلب سرطان الرئة وسرطان المعدة والمثانة.
عادة ما يكون ألم الأسنان أو الفك هو الأكثر شيوعًا ولكن في الكثير من الأحيان قد يشعر بعض الأشخاص بألم في اللسان والذي يصبح أكثر شدة عند التحدث أو تناول الطعام. الم في اللسان في. ويصاحب الألم عدة أعراض تشمل تغير في اللون وملمس اللسان وتغير في المذاق، كما قد يحدث تورم أو شعور بالحرقة في اللسان. وقد تنتج هذه الأعراض عند التعرض لمهيجات، مثل دخان السجائر، أو بسبب أدوية معينة وقد تنتج أيضًا عن نقص في الحديد أو حمض الفوليك أو فيتامين بي 12، كما يمكن أن تحدث هذه الأعراض نتيجة الإصابة بعدوى فطرية في الفم أو حساسية من الطعام، مثل الغلوتين، وفي حالات أخرى قد يكون السبب هو الأنيميا أو سرطان الفم. وبعد الكشف عن الأسباب، تكشف مجلة "ذا هيلث سايت" عن عدة طرق طبيعية وآمنة تساعد في علاج مشكلة ألم اللسان: اللوز يعد اللوز مصدر غني بالمغنيسيوم وفيتامين B و E، مما يساعد في تخفيف ألم اللسان وعلاجه إذا كان مصابًا بتقرحات، وكل ما عليك فعله هو نقع اللوز في الماء بين عشية وضحاها، قبل طحنه جيدًا حتى يتشكل عجين، ثم أضف إليه بعض من العسل وضع الخليط على اللسان كل صباح، وستلاحظ تحسن. الألوة فيرا تساعد الألوة فيرا في حل العديد من مشاكل الفم، بما في ذلك ألم اللسان وذلك يرجع لثرائها بخصائص تحارب الالتهابات وتخفف الألم من خلال تطبيق جل الألوة فيرا الطازج مباشرة على المنطقة المصابة مرتين يوميًا.
ويعتمد علاج الحالات الأكثر تعقيدا على العلاجات المضادة للبكتيريا والفطريات، من خلال جرعات يحددها الطبيب المعالج، ولفترة زمنية كافية للقضاء نهائيا على المسبب، ومن هذه الحالات ضعف المناعة المكتسبة، أو الإصابات المعدية، وكذلك الإصابات الناتجة عن التهابات المعدة. وتشمل خطوات العلاج إعطاء بعض الفيتامينات الخاصة بتعويض العناصر الغذائية اللازمة، لزيادة المناعة مثل الفوليك، والحديد، خاصة فيتامين «ب12». نظام صحي تحقق خطة العلاج الموضوعة من قبل الطبيب نتائج مرتفعة، لكن بشرط التزام المصاب أو من يقوم برعايته بمجموعة من الأمور الصحية اللازمة للوقاية. عندي طبقة بيضاء على اللسان مع جفاف الفم.. أفيدوني - موقع الاستشارات - إسلام ويب. ويعتبر من أهمها الحرص على نظافة الفم بصفة دائمة، من خلال استخدام السواك، لما له من فوائد كبيرة وعظيمة للفم ككل، حيث يحافظ على اللثة والأسنان، ويقي اللسان من تكون الفطريات. ويحقق النتيجة نفسها استخدام معجون الأسنان وغسول الفم، ويجب الحرص كذلك على شرب السوائل بصورة منتظمة، حتى لا يتعرض الفم للجفاف، والذي له دور كبير في الإصابة بفطريات اللسان. ويجب عدم الإفراط في تناول المضادات الحيوية، وإنما يكون استخدامها تبعاً لتعليمات الطبيب وللفترة اللازمة، لأن لها آثاراً جانبية في اللسان وغيره.
وعلاوة على ذلك، فإنه يمكن ان يمنع العدوى. خلط ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الفاتر, و يقلب جيدا ويستخدم بمثابة شطف للفم 3 أو 4 مرات يوميا حتى تشفى الالتهابات. يمكن وضع القليل من الملح مباشرة على المنطقة المصابة للمساعدة في تجفيف القرحة. 5. عرق السوس: الخصائص الطبية والعلاجية لعرق السوس تجعله فعال في علاج التهاب اللسان, حيث ان له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تهدئة المنطقة المتضررة. خلط ملعقة صغيرة من مسحوق جذر عرق السوس مع كمية كافية من الماء لصنع عجينة ثم وضعها على المنطقة المصابة مع مسحة القطن, وتركها لبضع دقائق ، ثم شطفها بالماء الدافئ. يكرر عدة مرات في اليوم الواحد. الم في اللسان الام. يمكن أيضا تحضير شطف للفم عن طريق نقع ملعقة كبيرة من جذر عرق السوس في كوبين من الماء لمدة 3 ساعات. و استخدام الحل باعتباره شطف للفم عدة مرات يوميا. ملاحظة: الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم يجب عليهم عدم استخدام جذر عرق السوس. 6. زيت اللافندر: يمكن استخدام زيت اللافندر الأساسي لعلاج التهاب اللسان لانه يساعد على الحد من الألم والالتهاب. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على تسريع الشفاء وإصلاح الجلد. إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر الأساسي إلى كوب من الماء الدافئ, و استخدامه لشطف الفم عدة مرات يوميا.
3. التهاب المزمار لسان المزمار هو السديلة الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق التي تقوم بمنع الطعام من المرور عبر القصبة الهوائية، وعندما يحدث التهاب المزمار فإنه يسبب صعوبة وألم عند البلع، بالإضافة إلى الحمى الشديدة، وسيلان اللعاب. 4. فطريات اللسان تسبب ألماً في الفم والحلق | صحيفة الخليج. فيروس الهربس البسيط يمكن أن يؤدي فيروس الهربس البسيط إلى تقرحات داخل الفم وعلى الشفاه، وقد يسبب الشعور بألم عند البلع، ومن الممكن أن تزول القروح في غضون أيام قليلة وحينها يتعافى المصاب من الشعور بألم عند البلع، وخلال فترة الإصابة ينصح بتجنب تناول الحمضيات والحصول على الراحة. 5. مرض القلاع تزداد فرص الإصابة بمرض القلاع أو عدوى الخميرة لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو مشكلات المريء، كما يمكن أن تتسبب بعض الأدوية، مثل: الستيرويدات، والمضادات الحيوية في الإصابة بمرض القلاع ، كما يؤدي هذا المرض إلى فقدان حاسة التذوق وجفاف الجلد مما يسبب الألم عند البلع. 6. الارتجاع المعدي المريئي في حالة الإصابة بالارتجاع المعدي المريئي فقد يصاحبه بعض الأعراض، مثل: ألم الصدر، والحلق، والمذاق الحمضي في الفم، والقيء، وصعوبة البلع. ويجب استشارة الطبيب في حالة المعاناة من حرقة المعدة مرتين أو أكثر في الأسبوع فقد تساعد تغيرات النظام الغذائي في تقليل فرص الإصابة بحرقة المعدة، بالإضافة إلى الأدوية التي يصفها الطبيب.