«الشروق» حاورت الكاتبة رانية حسين أمين، صاحبة الرصيد الثرى فى مجال الكتابة للطفل، والتى تنافس روايتها الصادرة عن دار الشروق «ذراع ثقيل فوق كتفى»، ضمن القائمة القصيرة لجائزة الملتقى العربى لناشرى كتب الأطفال 2022، فالكاتبة عرفت من خلال سلسة كتب «فرحانة» الشهيرة، والتى قامت هى أيضا برسمها، واهتمت أن تعرض من خلالها مواقف مهمة من حياة الطفل من خلال شخصية فتاة صغيرة جريئة وبخفة ظلها وذكائها أصبحت من الشخصيات المحببة للكثير من الأطفال الصغار. «ذراع ثقيل فوق كتفى»، و«منكوش»، و«لماذا هذه الكلبة بالذات» و«فاقد الشىء يعطيه»، و«هل أنت سعيد»، و«خارج الدائرة»، تأتى ضمن الأعمال المميزة التى ألفتها رانية حسين أمين وكان لنا معها الحوار التالى: > فى رواية «ذراع ثقيل فوق كتفى» تتحدثين عن الصداقة.. قصص اطفال مكتوبه قصيره مع اسم المؤلف. لماذا تلك الفكرة بالذات؟ ــ منذ فترة طويلة وأنا أريد التطرق لهذا الموضوع، وتحديدا نوعيات الصداقة التى تعرضها الرواية، حيث الأصدقاء الذين يحاولون فرض سيطرتهم طوال الوقت، ليسوا ضمن نطاق الأصدقاء فقط، وإنما المعارف أيضا وفى نطاق الأقارب والعائلة، من يريدون بسط سيطرتهم حتى وإن كانوا الأب أو الأم، الأخ أو الأخت. هذه النوعية من الناس موجودة فى حياتنا ولو لم نمتلك الثقة الكافية فى أنفسنا لنقول لهم «لا»، فإن حياتنا من الممكن أن تتدمر بسبب تلك العلاقة من الصداقة، لذلك جاءت فكرة الرواية فى رأيى مهمة وتتناول موضوع فى غاية الأهمية خصوصا أنى حاليا أرى الكثير من النماذج لأولاد وبنات فى نفس الفئة العمرية من 12 لـ 16 سنة، يتعرضون لنوع ضار من العلاقات التى تؤثر سلبا على ثقتهم فى أنفسهم.
ويلفت انتباهى أيضا الطريقة العنيفة التى يتعامل بها الناس مع «كلاب الشوارع».. قصص اطفال قصيرة مكتوبة. ومن هنا جاءت لى الفكرة أن أكتب عن كل الفئات المهمشة والتى لا يهتم بها الآخرون، وكيف يحتاجون للحنان والحديث عنهم ولذلك فكرت فى كتابة قصة «فاقد الشىء يعطيه» واخترت أن أجعل النهاية سعيدة رغم أن بدايتها ثقيلة بعض الشىء. > حدثينا عن بداية رحلتك فى مجال الكتابة للأطفال والاهتمام بأدب الطفل؟ ــ بدأت بكتابة قصص قصيرة للكبار، وكنت قد قمت بدارسة علم النفس وكنت أهتم بتربية الأطفال ولكن لم يكن عندى نية للكتابة للأطفال إلى اللحظة التى حضرت فيها ندوة للكتابة عن الأطفال وعلمت عن الاحتياج لكتب للأطفال وأننا ليس لدينا كتب كثيرة تتناول موضوعات تخصهم وتخص حياتهم اليومية ومشكلاتهم، ووجدت نفسى بحاجة إلى الحديث عن مثل هذه الموضوعات التى تهم الأطفال وتمثل واقعهم وتعكس عوالمهم وتتناول قضاياهم، وبدأت بشخصية «فرحانة». > حدثينا عن شخصية شخصية «فرحانة» ومراحل ابتكارها وتقديمها ومن ثم تحويلها إلى سلسلة قصص للأطفال؟ ــ عندما حضرت هذه الندوة عن الأطفال، جاءت لى فكرة «فرحانة» وتعمدت أن تكون شخصية حقيقية تشبهنا وتكون فيها صفات منى ومن ابنتى أيضا، لذلك رسمت شخصية «فرحانة» طفلة جريئة شجاعة تلقائية شقية وصريحة، وفى الوقت نفسه طيبة وتحب الناس والناس تحبها.
> هل نسبة إقبال الأطفال على القراءة مطمئنة فى مصر؟ ــ فى رأيى، نسب القراءة غير مطمئنة ولكنى ليست متشائمة، نحتاج إلى بذل مجهود أكبر فى «الدعاية» للكتب التى توجه للأطفال، بالإضافة إلى عقد نسبة أكبر من الإيفنتات الخاصة بكتب الأطفال. قصص اطفال عربيه – محتوى عربي. هناك الكثير من الكتب يظل على الرفوف بالمكتبات لأنه لم يتم الترويج له بالشكل المناسب، وهذه من أكبر المشكلات فى مصر وسبب رئيسى فى قلة إقبال الأطفال على القراءة، يوجد الكثير من الأهالى الذين يهتمون بشراء الكتب لأطفالهم لو تم عرض الكتب بطرق جذابة وجيدة وتم عقد ندوات ترويجية لها. > من وجهة نظرك، ما المعايير التى يجب توافرها فى الكاتب الذى يقرر الكتابة عن الأطفال؟ ــ المعيار الأهم فى الكاتب عموما سواء للكبار أو الأطفال هو «الصدق»، وأن يكون الكاتب على فهم ودراية بكل ما يدور حوله، ويفهم السياق المحيط جيدا، وأن يكون صادق فى كتابته، وأن يكون نفسه دائما ويبتعد عن مساحات التقليد بالآخرين، من الضرورى أن يكون الكاتب الذى يوجه كتاباته للأطفال يملك القدرة على العودة بذاكرته لطفولته وذكرياته ويكون بداخله طفل مستيقظا ونشيطا طوال الوقت. > ما أهمية اختيار عنوان ومحتوى جيد جاذب للطفل؟ ــ العنوان مهم جدا أن يلعب دورا رئيسيا فى جذب انتباه الطفل والأهل لشراء الكتاب، هناك الكثير من الكتب تحمل عناوين ضعيفة جدا ولذلك لا يلتفت إليها أحد، والكاتب والناشر عليهم مسئولية كبيرة فى اختيار عنوان جاذب للطفل، ولابد أن يفكروا كثيرا فى العنوان ويكونوا على علم بـ«السيكولوجى» وما يناسب الأطفال من عناوين لافتة وجاذبة.
يعد السرطان مرض معقد، ولا يوجد سبب واحد، هناك العديد من العوامل التي تؤثر على المخاطر، بما في ذلك العديد من العوامل الخارجة عن سيطرتك، وعوامل الخطر التي لا يمكنك تغييرها هي عمرك، وتاريخ عائلتك، والتعرض المطول لبعض المواد الكيميائية. وفقا لما ذكره موقع "verywellhealth"، أظهرت الأبحاث أن تبني عادات معينة في نمط الحياة قد يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، هذا يعني أنه يمكنك اتباع نهج استباقي للوقاية من السرطان منها: إقرأ ايضا: أسباب الإصابة بعدوى السالمونيلا وطرق الوقاية منها ـ حافظ على الوزن البقاء في حدود الوزن المسموح بها على أساس الطول والعمر دون الإصابة بالسمنة أو النحافة. ـ النشاط البدنى ابتعد عن الكسل يقترح خبراء الصحة أن تكون نشطًا لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا. ـ تجنب الأطعمة المصنعة لا تستهلك المشروبات السكرية والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية والأطعمة الخالية من الألياف وتلك الغنية بالدهون. ـ قلل من تناول الملح في الطعام تجنب الأطعمة المصنعة بالملح أو الصوديوم مع تقدم العمر، يُنصح دائمًا بتقليل تناول الملح والأطعمة المالحة. 8 عادات لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان.. أبرزها تجنب الأطعمة المصنعة. ـ لا تستهلك المكملات الوقائية للسرطان حاول الحصول على التغذية من الأطعمة بدلًا من تناول المكملات.
البحث عن التجديد في المظهر سمة المرأة الأساسية، و تغيير لون الشعر أحد أكثر طرق تغيير المظهر انتشارا التي تلجأ إليها المرأة لتحقيق ذلك، لكن تلك الصبغات الصناعية لها أضرار على صحة الشعر، لذلك لا ينصح بها على عكس استخدام صبغات شعر طبيعية ، والتي تحقق نفس الغرض بصورة آمنة، لذلك تابعي معنا المقال التالي عزيزتي القارئة لتعرفي كيف تقومين باستخدام صبغات شعر طبيعية دون أذى. صبغات شعر طبيعية صبغ الشعر بعصير الجزر يمكنك أن تجربي عصير الجزر إن كنت ترغبين في لون برتقالي محمر، كما يتوقف طول مدة بقاء الصبغة بناءا على لون شعرك فقد تستمر الصبغة لأسابيع، ولكي تصبغي شعرك بعصير الجزر قومي بالآتي: قومي بخلط عصير الجزر مع زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. قومي بتطبيق المزيج على شعرك. قومي بلف شعرك وتغطيته بالبلاستيك، واتركيه لمدة ساعة على الأقل. صبغات شعر طبيعيه بدون حنا. قومي بشطف شعرك بخل التفاح. كما يمكنك إعادة هذه الخطوات في اليوم التالي إن لم يكن اللون قويا. صبغ الشعر بعصير البنجر يمكنك استخدام عصير البنجر إن رغبت في درجة أكثر احمرارا، وللحصول على هذا اللون يمكنك تطبيق نفس الخطوات التي سبق ذكرها في استخدام عصير الجزر. صبغ الشعر بالحناء الحناء عبارة عن نبات يستخدم للصبغة الطبيعية ولعمل وشم مؤقت على الجلد، ويمكن استخدامها أيضا لصبغ شعرك، كما تتميز الحناء عن النباتات والطرق الأخرى أنها تستمر لمدة أطول قد تصل إلى 4 أسابيع، ولصبغ شعرك بالحناء قومي بالآتي: قومي بخلط 1/2 من الحناء مع ربع كوب من الماء.
اهتمي بتغذية الشعر من خلال الخلطات المرطبة، مثل البيض ومهروس الأفوكادو وزيت جوز الهند. تجنبي الماء المفرط في سخونته، واستعيضي عنه بالماء الفاتر فالبارد للشطف. تجنبي تعريض الشعر للحرارة العالية المنبعثة من أجهزة فرد الشعر تحديداً، وحاولي تجفيفه في الفترة الأولى بطريقة طبيعية من خلال لفّه بمنشفة سميكة. احذري من استخدام المنتجات التجارية غير الموثوقة، وتحديداً بعد تعرّض شعركِ للصبغات، واستعيضي عنها بالمنتجات الموثوقة التي تناسب شعركِ وينصح بها خبراء التجميل. وأخيراً، تشير الدراسات والأبحاث العلمية إلى احتواء صبغات الشعر على نسب قليلة من المواد الكيميائية تجعل صبغة الشعر آمنة لحدٍ ما على المرأة الحامل، إذ تعد كمية الصبغة الممتصة من الجلد قليلة جداً، ونسبة المواد الكيميائية الواصلة للجنين تكاد تكون معدومة. صبغات طبيعيه للشعر. ولكن يفضل الأطباء والمختصين عدم صبغ الشعر في الثلثين الأول والثاني من فترة الحمل، نظراً لأن الرائحة القوية للصبغة تؤذي الجنين. وبالرغم من أن صبغة الشعر لا تؤثر على الحامل في الثلث الأخير من فترة الحمل إلا أنه يُحبذ عدم صبغ الشعر في فترة الحمل، فالوقاية خيرٌ من قنطار علاج، قد تضر بالجنين.
ذات صلة طريقة عمل صبغة طبيعية للشعر كيفية صنع صبغة الشعر في المنزل لون الشعر ترغبُ المرأة دائماً بتغيير قصّة ولون شعرها، إلّا أنّ تغيير اللون المُستمر يؤدّي إلى تلف الشعر وتساقطه، فالأصباغ تحتوي على نسبة عالية من الكيماويّات التّي تضُر بصحة الشعر، بالإضافة إلى صعوبة إرجاع اللّون الأصليّ إلى ما كانَ عليه، لذلِكَ تلجأُ بعضُ النساء إلى تجربة أنواع جديدة وطبيعيّة بقدر الإمكان، لكن صبغات الشعر تقوم بإتلافه مهما كانت طبيعيّة. قد يكونُ هُنالِكَ حلٌّ لهذهِ المُشكلة، فهُنالِكَ طُرقٌ لصُنع صبغات طبيعيّة في المنزل، بحيث لا تؤدّي إلى تلف الشعر، فهذهِ الصبغات يتم صُنعها من مواد طبيعيّة بشكلٍ كامل، وقد تعمل على تقوية الشعر بالإضافة إلى إعطائهِ اللّون، وسنُقدّم بعضاً من هذهِ الطُرق. كيفيّة عمل صبغات طبيعيّة للشعر صبغة طبيعيّة من الأعشاب والنباتات هذا النوع من أنواع الصبغات لا يدوم على الشعر طويلاً، ويخف بعد كُل حمّام. انتقاء اللّون المطلوب من النباتات والأعشاب الطبيعيّة، كلون التوت الاحمر، والزهور الورديّة وغيرها من الألوان. جمع الكميّة المُناسبة من النبات المرغوب به عندما يكونُ بِذَرْوة ظهور لونه، أي عندما يُصبح ناضجاً بشكلٍ كافٍ.