كليب مهرجان اخويا السند عم البلد ( ست البنات سكر نبات) بوده محمد توزيع رضوان التونسي انتاج الاشراف - YouTube
مسلسل بنات سكر نبات .. الحلقة الأولى - Youtube
هدايا البنات سكر النبات 🥰 - YouTube
أصيل هميم - بنات سكر نبات | Banat Sokar Nabat - Youtube
حلم بنات - YouTube
اه من البنات و دلع البنات سكر نبات - Youtube
[١] [٦]
الكميات التي يمكن استهلاكها من السكريات
حسب الإرشادات الغذائيّة للأمريكيين (بالإنجليزيّة: Dietary Guidelines for Americans) الصادرة عن وزارة الصحة الأمريكيّة للأعوام 2015-2020؛ فإنّ من المهمّ الحدّ من كميّة السعرات الحراريّة من السكّر المُضاف، بحيث لا تزيد هذه الكميّة عمّا نسبته 10% من استهلاك السعرات الحراريّة الكليّ، فعلى سبيل المثال، يجب ألّا يزيد عدد السعرات الحراريّة المأخوذ من السكريات عن 200 سعرة حراريّة لشخصٍ يحتاج إلى استهلاك 2000 سعرة حراريّة يوميّاً، أي ما يُعادل 12 ملعقةً صغيرة.
أصيل هميم - بنات سكر نبات | Banat Sokar Nabat - YouTube