راقبي بعناية جميع الأطعمة الجديدة، فحدوث بعض السعال والقيء العرضي للطفل أثناء تناول الطعام ذو القوام الكثيف لأول مرة أمر طبيعي، لكن إذا كان هذا يحدث بشكل متكرر ، فقد يكون الملمس الذي تمنحيه للطفل صعبًا للغاية، فانتظري أسبوعًا أو نحو ذلك قبل تقديمه مرة أخرى ثم تابع ببطء. أول طعام للطفل الرضيع بداية من عمر 6 أشهر أو عندما يبدأ الطفل في إمساك الطعام، يمكن أن يتم تقديم أجزاء من الأطعمة اللينة المفرومة مثل الموز والأفوكادو الناضج والبطاطا الحلوة المطبوخة وما إلى ذلك للطفل وحاول أن تضع الطعام للطفل دون ملاعق، وتتركه يحاول أن يتناوله بمفرده بالطبع تحت إشراف الوالدين لكن اترك توجيه العملية برمتها لفضول الطفل. والهدف من ذلك هو تنظيم عملية الإطعام الذاتي للطفل وحتى يستطيع التعرف علامات الشبع، كما أنها تتيح له أيضًا فرصة لتطوير مهاراتهم الحركية الدقيقة من خلال رفع الطعام وإحضاره لأفواههم. متى يأكل الرضيع؟ - ويب طب. وقد يرى البعض هذا غريبًا لكن أنه إذا كان عليك اختيار نوع واحد فقط ، فمن المحتمل أن يكون اللحم هو أهم غذاء تكميلي مبكر في النظام الغذائي للرضيع، ففي إحدى الدراسات الهامة ، كان للرضع الذين يأكلون اللحوم الذين يرضعون رضاعة طبيعية رؤوسًا أكبر ، وحالة أفضل من الزنك ، وسلوكًا أفضل في عمر 12 شهرًا من الأطفال الذين يتناولون الحبوب والذين يرضعون رضاعة طبيعية.
ما الأطعمة التي ستقدمينها ومتى استمري في تغذية رضيعك بحليب الثدي أو تركيبة الرضاعة — ما يصل إلى 32 أونصة في اليوم. ثم: ابدئي تدريجيًّا. قدمي الحبوب ذات المكون الواحد والتي لا تحتوي على سكر أو ملح. انتظري من ثلاثة إلى خمسة أيام بين كل طعام جديد لمعرفة ما إذا كان هناك رد فعل من طفلك على هذا الطعام، مثل الإسهال أو الطفح الجلدي أو القيء. بعد تقديم الأطعمة التي تتكون من عنصر واحد، يمكنك تقديمها ضمن مجموعة. عناصر مغذية مهمة. يُعَد الحديد والزنك من العناصر المغذية المهمة في النصف الثاني من السنة الأولى لرضيعك. توجد هذه العناصر المغذية في اللحوم المهروسة وفي وجبات الرضاعة التي تتكون من نوع واحد من الحبوب الغنية بالحديد. أساسيات طعام الحبوب للرضع. اخلطي ملعقة كبيرة لنوع واحد من حبوب الرضع الغنية بالحديد مع أربعة ملاعق كبيرة (60 ملليلترًا) من حليب الثدي أو الحليب الصناعي. لا تقدميها إليه من الزجاجة. بدلًا من ذلك، ساعدي طفلك على الجلوس في وضع مستقيم وأطعميه الحبوب بملعقة صغيرة مرة واحدة أو مرتين يوميًّا بعد وجبة الرضاعة الصناعية أو الطبيعية. ابدئي بتقديم ملعقة صغيرة أو ملعقتين صغيرتين. متي ياكل الرضيع البيض. وبمجرد استمتاع الطفل بمذاق الحبوب سهلة الابتلاع، امزجيها بمقدار سائل أقل ثم زيدي الكمية المقدمة تدريجيًّا.
ينبغي ألا يتناول الطفل الأقل من 4 أشهر السبانخ والشمندر والجزر والفاصولياء الخضراء والقرع الذي يُحضَّر في المنزل. قد تتضمن هذه الأطعمة قدرًا كبيرًا من النترات بحيث تسبب اضطراب الدم الذي يُسمى ميتهيموغلوبينية. اصنعي الوجبات بسهولة أثناء الرضاعة، تحدَّثي إلى طفلكِ وساعديه خلال هذه العملية. لجعل وجبة الطعام ممتعة: ابقَيْ في وضع الجلوس. بمجرَّد تمكُّن رضيعكِ من الجلوس بسهولة دون مساعدتِكِ، استخدمي مقعدًا مرتفعًا مزوَّدًا بقاعدة ثابتة وواسعة. اربِطي أحزمة السلامة. شَجِّعي الطفل على الاستكشاف. من المرجَّح أن يلعب الرضيع بالطعام. تأكَّدِي من أن الأطعمة التي تحتوي على الأصابع ناعمة وسهلة البلع ومقسَّمة إلى قِطَع صغيرة. إدخال الأواني. قَدِّمِي لرضيعكِ ملعقة ليمسكها أثناء إطعامه بملعقة أخرى. متى ياكل الرضيع البيض. عندما تتحسَّن مهارة رضيعكِ، شَجِّعيه على استخدام الملعقة. تقديم كوب. يُمكنكِ تغذية طفلِكِ بحليب الثدي أو الحليب الصناعي في كوب عند تناوُل الطعام؛ للمساعدة على تمهيد الطريق للفطام من بزازة الأطفال. قد يتمكَّن رضيعكِ من الشرب من الكوب بنفسه قرابة سن 9 أشهر. قَدِّمِي الوجبات الفردية في أطباق. لذا، ففي حالة إطعام الطفل مباشرة من العبوة أو الوعاء، فقد يُفسد اللعاب الموجود على الملعقة بقايا الطعام بسرعة.
وتجنبي تقديم النقانق أو قطع اللحم أو الجبن أو العنب أو الخضار النيئ أو قطع الفاكهة، ما لم يتم تقطيعها إلى قطع صغيرة للغاية. وأخيرا، لا تحاولي أن تجعلي طفلك يأكل قدر الإمكان قبل وقت النوم لدفعه للنوم العميق طوال الليل؛ إذ لا يوجد دليل على أن هذه الطريقة فعالة. المصدر: مواقع إلكترونية