العلاج الطبيعي. التمارين الرياضية. قد يحتاج بعض الأطفال والمراهقين إلى الدعامات؛ لتعديل نمو العمود الفقري. التمارين الرياضية يحول الطبيب المصاب باعوجاج العمود الفقري إلى المعالج الطبيعي الذي قد يعلم المصاب مجموعة من التمارين الرياضية لينفذها بنفسه. تتعدد أنواع التمارين، وتمارين الاستطالة الخاصة بهذه الحالة، والتي يختار المعالج الأنسب منها تبعاً لحالة المصاب، وسنه، ودرجة لياقته، ويجب أن يلتزم المصاب بالتمارين المختارة بشكل يومي، كذلك يجب عليه الحفاظ على وضعية جسده عند الوقوف، والجلوس، وممارسة الأنشطة. ينصح بالالتزام ببعض التمارين ومنها ما يلي: تحريك الكتفين إلى الأمام والأعلى، وبعد ذلك إلى الأسفل مع الدفع باتجاه الظهر. الوقوف، ثم جلوس القرفصاء وهو تمرين الشخص في صورة الجلوس على الكرسي. ممارسة تمارين البلانك، وتمرين البلانك الجانبي؛ لتقوية عضلات الظهر والبطن، كذلك يمكن ممارسة تمرين إمالة الحوض (بالإنجليزية: pelvic tilt exercise) لتقوية العضلات الأساسية التي تدعم العمود الفقري. الوقوف ووضع يد على الأذن، ووضع اليد الأخرى على الجانب مع الحفاظ على استقامتها، ثم الميل بعكس اتجاه الأذن المغطاة.
هذه التمارين مناسبة بشكل خاص لعلاج اعوجاج العمود الفقري قبل نهاية مرحلة نمو الطفل. ومع ذلك، يمكنها أيضًا مساعدة البالغين على تحسين جودة حياتهم. هناك تمارين لمكافحة أو علاج اعوجاج العمود الفقري يمكن الاستعانة بها بجانب الدعامات أو العمليات الجراجية. إذا قمت بممارسة تلك التمارين بشكل جيد، يمكنك إعادة تصحيح وضع العمود الفقري ، القفص الصدري، الكتفين، والحوض، كما يمكنك اكتساب وضعية طبيعية للجسم. ومع ذلك، ننصحك باستشارة طبيبك إذا كانت الأعراض شديدة الحدة. ما هو اعوجاح العمود الفقري؟ اعوجاج العمود الفقري هو حالة تسبب تقوس جانبي للعمود الفقري. ومع ذلك، فإن معظم الأفراد لديهم تقوس أقل من أو يساوي 5%، وهو لا يعتبر مشكلة. لكي يتم تشخيص الفرد بهذه الحالة، يجب أن يتجاوز التقوس هذا الرقم. وبالتالي، فإن العديد من درجات اعوجاج العمود الفقري تسمح بعيش حياة طبيعية (مع إرشادات معينة). ولكن إذا كانت الحالة حادة جدًا، يجب اللجوء إلى إجراء عملية جراحية لعلاجها. الأسباب على الرغم من أن هذه الحالة تظهر عادة في مرحلة الطفولة ، إلا أنه يمكن أن تحدث أيضًا في مرحلة البلوغ. حتى الآن، فإن الأسباب الدقيقة غير معروفة، على الرغم من إمكانية حدوثها لأسباب متنوعة، بما في ذلك الأسباب الوراثية، وضع الحوض غير المتكافىء، جراحات العمود الفقري، سوء محاذاة الركبة أو القدم، وغيرها.
أولًا، ارتكز على الأرض على ركبتيك وراحتي يديك. يجب أن تلمس ركبتيك الأرض بزاوية 90 درجة. قم بتقويس ظهرك، وحرك ذقنك في اتجاه صدرك. حافظ على هذه الوضعية لمدة 15 ثانية. بعد ذلك، عد إلى وضعية البدء. وانظر إلى الأعلى مع تقويس ظهرك على الجانب الآخر (إنزال البطن ورفع المؤخرة). حافظ على هذه الوضعية لمدة 15 ثانية. تساعد التمارين التي وصفناها في هذا المقال على مكافحة اعوجاج العمود الفقري. ومع ذلك، إذا لاحظت أن آلام الظهر تزداد سوءًا، فيجب عليك زيارة طبيبك. قد يثير اهتمامك...
التواء بنيوي (عضوي): في هذه الحالة يوجد خلل وتشوهات في فقرات العمود الفقري. وينقسم هذا النوع إلى خمسة أقسام، هي: الغامض – مجهول السبب: و يُشكل 80% تقريبًا من حالات اعوجاج العمود الفقري و أكثرها انتشارًا، يصيب جميع الأعمار بنسبة 2-4%. و هو عموماً يُصيب الإناث أكثر من الذكور وغالباً يكون الانحناء فيه صدرياً وإلى اليمين. وينقسم هذا النوع من الالتواء بدوره إلى ثلاثة أنواع وهم: التواء الرُضَّع مجهول السبب: يظهر قبل سن الثالثة. غالباً يكون الانحناء صدرياً وإلى اليسار. يُصيب الذكور أكثر من الإناث. تتراوح نسبة الشفاء التلقائي (أي تزول الحالة دون تدخل طبي) في هذا النوع من 20% إلى 92% من الحالات. التواء الأطفال مجهول السبب: يظهر في السن بين 3 إلى 10 سنوات. يُصيب الإناث أكثر من الذكور ويكون الانحناء الغالب هو صدري أيمن. نسبة الشفاء التلقائي، في هذ النوع تصل إلى 7% من الحالات. زاوية الانحناء تتقدم (تزيد) في تقريباً 95% من الحالات، و 64% يحتاجون لعمل عملية جراحية للحالة. التواء المراهقين مجهول السبب: يظهر في السن بعد 10 سنوات. أكثر أنواع الاتواء الغامض حدوثاً. يُصيب الإناث أكثر من الذكور ويكون الانحناء الغالب صدرياً أيمن.
وهناك عدة عوامل تتدخل في قرار اختيار الأسلوب الجراحي والطبيب هو من يوازن بين البدائل المتاحة ليختار أفضل ما يناسبك منها. عقب العلاج الجراحي، لا يتم استخدام أحزمة خارجية أو تجبيس وعموما تستغرق الإقامة بالمستشفي من4 إلي 5 أيام. ويمكن للمريض ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة والعودة إلي المدرسة خلال 2-3 أسابيع. وتبعا لأنشطة المريض فانه يسمح له بالمشاركة الكاملة في الحياة المعتادة خلال 3-6 شهور بعد الجراحة
هذا النخر أو الكسر يؤدي إلى أن تفقد الفقرة المريضة توازنها وقوتها وتنضغط تحت وزن أجزاء الجسم الواقعة فوقها مما يؤدي إلى ظهور تحدب في الجزء المريض أو المصاب من العامود الفقري. ومع مرور الوقت فإن الكسر أو الالتهاب الجرثوي قد يتم علاجه أو قد يلتئم في وضع معيب مما يؤدي إلى دوام هذا التحدب في الفقرات. وعادةً مايشتكي المريض أو المريضة من وجود تشوه أو تحدب في منطقة منتصف الظهر مع وجود آلام مزمنة في هذه المنطقة تزداد مع الوقوف ومع المشي وقد تصاحبها أعراض ضعف في الفخذين أو الساقين عندما يكون هناك ضغط على الأعصاب نتيجة هذا التحدب. وفي هذه الحالات يكون التشخيص عن طريق أخذ التاريخ المرضي الذي قد يبين وجود إصابة قديمة للفقرات أو حادث قديم أو وجود مرض سل أو مرض حمى مالطية أو أي أمراض أخرى أصابت العامود الفقري في السابق وتم علاجها. كما أن المريض يشتكي من آلام مزمنة تزداد شدتها مع المجهود ويشتكي بالإضافة إلى ذلك من وجود تغير في شكل الظهر. وبالنسبة للتشخيص فإنه يتم عبر الأشعات السينية أو المقطيعة والمغناطيسية التي تبين وجود الفقرة المريضة ووجود التحدب في منطقتها وأيضاً وجود الضغط على النخاع الشوكي إذا ما كان هناك ضغط عليه.
طرق العلاج المحافظ الحديثة (هنا تكون مشدات دعامة الظهر"كورسيت" ذات الجودة العالية في المقدمة) وهي قادرة ليس فقط على تقويم زيادة الإنحناء لدى ألأطفال فى مرحلة النمو. في الوقت الحاضر يسعى المرء إلى تحسين تشوه الجذع وتقويم وتعديل الإنحناء الظاهر في صورة ألأشعة السينية (الشكل. 4) الرسم التوضيحي. 4. تقويم وتعديل جيد لتشوه الجذع من خلال مشد دعامي ( كورسيت) ذو جودة عالية. يوجد فى الجهة اليسرى إنحناء جانبي مع سنام الضلع، فى الجهة اليمنى بعد تقليل السنام الصدري والانحراف الجانبي بواسطة المشد الداعم (الكورسيت). يمكن للمشدات الداعمة "كورسيت" أن تكون في وقتنا الحاضر بدون أية إشكالية. وللأسف، فإن مستوى الرعاية في ألمانيا وجميع أنحاء العالم لا يزال غير موحداً على نحو كبير. كما أنه للأسف فإن مراكز الرعاية ذات المستوى فوق المتوسط لاتزال قليلة العدد. الآلام الناشئة عن استخدام مشدات الدعم "الكورسيت" قد أصبحت من الماضي (غير موجودة الآن) (4). للأسف، فإن المرضى وذويهم لايزالون حتى الآن يعتقدون و يتداولون هذه المقولة التي تقول بأن الألم الناشئ من المِشد (الكورسيت) هو طبيعي و يجب تحمله والتعايش معه. إن القالب العظمي الصناعي "جينسينجين" وفقاً للدكتور فايس ( GBW) هو الآن صغير نسبياً، له قدرة كبيرة على التصحيح وهو في نفس الوقت مريح جداً (الشكل 5)، وهو قالب معياري قياسي والذي يعتبر نادراً في نوعه.