الحد الأقصى للخصم 75ريال. (استخدم الكود ARB20). يرجى استرداد رمز المطالبة مرة واحدة فقط. خصم من أمازون. إليك الطريقة (تطبق القيود) تسجيل الدخول للاستفادة من الكوبون. التوفير مع خدمة برايم خصم إضافي بنسبة 10٪ (مع الرمز PRIME10). خصم من أمازون. التوفير مع خدمة برايم خصم إضافي بنسبة 10٪ عند استخدام بطاقات الراجحي. الحد الأقصى للخصم هو 25ريال (مع الكود PRIME10). إليك الطريقة (تطبق القيود) تسجيل الدخول للاستفادة من الكوبون. مرتبة إيليغانت 31 سم | kabbanifurniture. تحسين عملية الشراء التي تقوم بها العلامة التجارية زينوس أبعاد عرض المنتج 99. 1 x 190. 5 x 6. 4 سم أبعاد السلعة الطول×العرض×الارتفاع 99. 4 سم عروض خاصة وخصومات على المنتج خصم إضافي 20% عند استخدام بطاقات الراجحي عند الخروج. إليك الطريقة (تطبق القيود) التوفير مع خدمة برايم خصم إضافي بنسبة 10٪ عند استخدام بطاقات الراجحي. إليك الطريقة (تطبق القيود) معلومات المنتج أبعاد المنتج 99. 06 x 190. 35 سم; 6. 8 كيلو غرام هل التجميع مطلوب لا Orientation ZINUS وزن الشحن 15 رطل رقم موديل السلعة SM-SC-MGT-025T الشركة المصنعة Zinus رقم موديل السلعة SM-SC-MGT-025T ASIN B008VXU2XI هل لديك سؤال؟ اعثر على الأجوبة في معلومات المنتج والأسئلة والأجوبة والمراجعات قد يتم الرد على سؤالك بواسطة البائعين أو الشركات المصنعة أو العملاء الذين اشتروا هذا المنتج.
وصف المنتج مرتبة جرافيتي حشوتها الداخلية من الميموري فوم مناسبة لسرير مساحته 200x160 سم، تعطيك المرتبة الإحساس بالراحة والنعومة المطلوب وتساعد في التخفيف من آلام الظهر والرقبة والغضروف لأنها توزع الضغط على الجسم بالتساوي كما أنها تعمل على ملء فراغات وانحناءات العمود الفقري وتحافظ على وضعه مستقيماً لتحصل على أعلى مستوى من الراحة أثناء النوم. الخامات المصنّع منها المنتج تصنع الطبقة الخارجية المغلفة للمرتبة جرافيتي من القطن الطبيعي الناعم والبارد وحشوتها الداخلية من الـ Memory foam (الفوم المرن) بالإضافة إلى 3 طبقات أخرى من أنواع مختلفة. الضمان على المنتج يوجد على هذا النوع من المراتب ضمان خمس سنوات ويشمل هذا الضمان: ضمان ضد عيوب الصناعة. التكتل أو حدوث تموجات بالحشوة الداخلية للمرتبة. هبوط المرتبة مع كثرة الاستخدام. ضمان ضد تحبيب الطبقة الخارجية لها. لون المرتبة تتوفر مرتبة جرافتي (ميموري فوم) لدينا باللون الأبيض. مقاس المرتبة الطول: 200 سم. العرض: 160 سم. الارتفاع (العُمق): 26 سم. نوع المرتبة: مرتبة جرافيتي حشوتها الداخلية من الميموري فوم. نوع القماشة الخارجية: تغطي المرتبة طبقة من القماش الأبيض عالي الجودة المصنوع من القطن الطبيعي 100% والذي يتميز بأنه بارد ولا يساعد على ارتفاع درجة الحرارة نتيجة التلامس بينه وبين الجسم.
الإعلانات المميزه غرف نوم فيرفورجية بتصميمات تحفة وبسعر المصنع وضمان مدى الحياة من لهفة 7, 500 ج. م عين شمس • منذ 3 أيام دواليب للبيع في عين شمس قوايم زان حجز مجانااا دفع بعد استلاام 4, 100 ج. م عين شمس • منذ 16 ساعات الإعلانات غرفه نوم 8, 000 ج. م عين شمس • منذ 37 دقائق اخر شياكه 6, 700 ج. م عين شمس • منذ 3 ساعات افضل أنواع القماش 4, 300 ج. م عين شمس • منذ 3 ساعات للبيع 7, 000 ج. م عين شمس • منذ 12 ساعات غرفة نوم 4, 000 ج. م عين شمس • منذ 12 ساعات دواليب للبيع في عين شمس قوايم زان حجز مجانااا دفع بعد استلاام 4, 100 ج. م عين شمس • منذ 16 ساعات هل تريد أن ترى أغراضك هنا؟ اربح بعض النقود الإضافية ببيع الأشياء في مجتمعك. إستمرّْ ، إنه سريع وسهل. سرير زان مقاس متر وخمسين 1, 400 ج. م عين شمس • منذ 16 ساعات دولاب مودرن بسعر المصنع 1, 400 ج. م عين شمس • منذ 17 ساعات كوفرتات اطفالى 100 ج. م عين شمس • منذ 22 ساعات اوضة شباب تقسيط مقدم 2000 2, 000 ج. م عين شمس • منذ 22 ساعات معروض للبيع 800 ج. م قابل للتفاوض عين شمس • منذ 1 يوم سرير كابتونيه التوصيل والتركيب مجانا 1, 600 ج. م عين شمس • منذ 1 يوم غرفة نوم ممتازة للبيع 5, 000 ج.
[١] [٢] أكلات تزيد الدم يحدث فقر الدم (Anemia) عندما يكون هنالك نقص في عدد خلايا الدم الحمراء الطبيعية، ويعود ذلك لعدة أسباب سيتم ذكرها لاحقاً في هذا المقال، وللبدء بعلاج فقر الدم، يُنصح المُصابون به بدعم نظامهم الغذائي بأطعمة تقوّي الدم وتزيد الهيموجلوبين، وفيما يأتي ذكر لبعض من هذه الأطعمة: [٣] الخضراوات الورقية: تُعدّ الخضراوات الورقية مثل السبانخ ، والهندباء، والكرنب، وغيرها، من أفضل مصادر الحديد، وتجدر الإشارة إلى وجود العديد من الأغذية التي تحتوي على مستويات جيدة من حمض الفوليك الضروري لزيادة قوة الدم أيضاً، مثل؛ الفاصولياء والكرنب. الأطعمة الغنية بفيتامين C: هنالك العديد من الأطعمة التي تتميز باحتوائها على مستويات عالية من فيتامين C، مثل؛ البرتقال، والفراولة ، والفلفل الأحمر، والتي يُنصح بتناولها جنباً إلى جنب مع الأطعمة الغنية بالحديد؛ وذلك لأنّ فيتامين C يعمل على زيادة امتصاص الحديد، وتجدر الإشارة إلى أنّ هنالك بعض الخضراوات التي تُعتبر مصادر جيدة للحديد وفيتامين C في آن واحد، مثل؛ الكرنب ونبات السلق (بالإنجليزية: Swiss chard). المأكولات البحرية: هنالك العديد من المأكولات البحرية والأسماك التي تحتوي على نسب جيدة من الحديد الضروري لتقوية الدم، مثل؛ المحار، والروبيان، وسمك التونة المعلبة أو الطازجة، وسمك السلمون الطازج، وسمك القد الطازج، كما ويُنصح بعدم تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، مثل؛ الحليب، والزبادي، والبروكلي، عند تناول مصادر الحديد في نفس الوقت؛ وذلك لأنّ الكالسيوم يرتبط بالحديد ويقلل من امتصاصه.
اللحوم و الدواجن: تحتوي جميع اللحوم مثل؛ اللحوم الحمراء، والضأن، والغزلان، بالإضافة للدواجن، على الحديد، وتُعتبر من المصادر الغنية به، كما ويُنصح بتناولها بجانب الخضراوات الورقية لزيادة امتصاص الحديد والاستفادة منه بشكل جيد. الكبد: تُعتبر اللحوم الداخلية مثل؛ الكبد، والقلب، والكلى، من أكثر الأطعمة الغنية في الحديد ، وحمض الفوليك، وبالتالي يُنصح بتناولها لمن يُعاني من فقر الدم المرتبط بنقص الحديد. 5 أطعمة تزيد عدد كريات الدم الحمراء في جسمك. المكسرات والبذور: هنالك العديد من المكسرات والبذور التي تُعتبر مصدراً غنيّاً وجيداً للحديد، مثل؛ الكاجو، والفستق، وبذور اليقطين، وبذور دوار الشمس ، وغيرها، وتجدر الإشارة إلى أنّ اللوز يُعتبر أيضاً من المكسرات الغنية بالحديد، ولكنّه يحتوي كذلك على نسب عالية من الكالسيوم الذي قد يحدّ من امتصاص الحديد والاستفادة منه. البقوليات: تحتوي البقوليات على مستويات جيدة من الحديد، بالإضافة لاحتوائها على عناصر غذائية أُخرى عديدة، مثل: حمض الفوليك، والمغنيسيوم ، والبوتاسيوم، ومن أكثر البقوليات شيوعاً: العدس، والفول، والبازيلاء، وفول الصويا، والحمص. [٤] نصائح لزيادة قوة الدم بالإضافة لدعم النظام الغذائي بالأطعمة الغنية في الحديد والفولات، يُنصح باتباع بعض النصائح للاستفادة القصوى من تناول الشخص للحديد، وفيما يأتي ذكر لبعض منها: [٥] الامتناع عن شرب الشاي والقهوة عند تناول وجبات الطعام.
- حمض الفوليك يوجد في الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، مثل السبانخ واللفت، الفاصوليا، عدس، بازيلاء، المكسرات. - فيتامين ب 12 يمكن الحصول عليه من اللحوم الحمراء مثل لحم البقر، سمك، منتجات الألبان، مثل الحليب والجبن، بيض النحاس له دور أساسي في مساعدة كريات الدم الحمراء للوصول إلى الحديد الذي تحتاجه للتكرار ، ويوجد في الدواجن، المحار، الكبد، فاصوليا، المكسرات. - فيتامين أ يوجد في الخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، مثل السبانخ واللفت، البطاطا الحلوة، قرع، جزر، الفلفل الأحمر، الفواكه مثل البطيخ والجريب فروت والشمام.
العدس. البازيلاء. فيتامين ب12 يعمل هذا الفيتامين على إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويؤدي نقصه إلى عدم تكوين هذه الخلايا بالشكل الكامل، مما يتسبّب بالإصابة بفقر الدم. [١] ويوجد هذا الفيتامين في الأطعمة التالية: [٢] منتجات الألبان، مثل الحليب والجبنة. البيض. السمك. النحاس يُساعد النحاس الجسم على امتصاص الحديد، الذي يُعدّ ضرورياً لاستمرار حياة خلايا الدم؛ ولهذا فإنه يُعدّ عنصراً مهماً لزيادة الدم. [١] ومن الأطعمة الغنية به ما يلي: [٢] الدواجن. الكرز. المحار. الكبد. فيتامين أ يؤدي هذا الفيتامين دوراً مُشابهاً لدور النحاس، فهو يُساعد على امتصاص الحديد، الضروري لوجود خلايا الدم. [١] ويوجد العديد من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ، ومنها: [٢] الجزر. الفواكه مثل البطيخ والعنب. الفلفل الأحمر. البطاطا الحلوة. القرع. طرق أخرى لزيادة الدم يمكن أن لا تكفي المواد الغذائية لزيادة الدم في الجسم في بعض الأحيان، وعندها يجب التدخّل الطبي لعلاج مشكلة نقصه، وفيما يلي أهم الطرق العلاجية التي قد يتّبعها الطبيب: [٢] وصف الأدوية المُناسبة لعلاج سبب نقص الدم الرئيسي، كالأدوية التي توقف النزيف مثلاً. وصف الأدوية التي تزيد من إنتاج كريات الدم الحمراء في الجسم.