تنول العسل من طرق علاج الزكام ( للرضع من عمر 12 شهراً أو أكبر) يساعد العسل على تغليف منطقة الحلق و اللعوم و يساعد على تهدأة السعال ، حيث تشير بعض الدراسات إلى ان العسل يعمل على تخفيف السعال و يساعد لاأطفال على النوم بشكل أفضل ليلاً.
طرق علاج الزكام عند الرضع طبيعياً من دون اللجوء إلى الأدوية الكيميائية التي تتوفر في الصيدليات ، حيث يهرع معضم الآباء إلى استخدام الأدوية الجاهزة لعلاج حالات البرد و الزكام و الكحة و السعال لأطفالهم الرضع ، في حين تحذر اكاديمية طب الأطفال الامريكية من عدم تاثير هذه الادوية لعلاج الأطفال ، و أيضاً خطورتها بسبب مكوناتها الكيميائية على صحة الطفل قبل عمر 6 سنوات. بينما هنالك طرق صحية و طبيعية ممكن ممارستها منزلياً من قبل الأم لتساعد على علاج حالات الزكام عند الرضيع ، و تكون أكثر أمناً و تحميه من النزلات المتكررة ، حيث توفر لجسمه المناعة الكافية لمواجهة الأمراض ، و إليك بعض النصائح التي قدمها الأطباء في موقع ، لمعالجة حالات الزكام و السعال لدى الأطفال الرضع ، كل بحسب عمره و حالته. توفير الراحة و الاسترخاء للطفل الرضيع المريض هذه أهم طرق علاج الزكام للصغار و الكبار من جميع الأعمار ، حيث تساعد راحة الجسم على ترك الفرصة له لمقاومة فيروسات المرض ، و هذا ما يحتاجه المريض فعلاً للتعافي. حيث تشير الأبحاث إلى أن الحركة و الضغوط تلعب دوراً في المرض ايضاً ، لذا يفضل أن يوفر للطفل الرضيع مكاناً دافئاً ينام أو يلعب فيه بهدوء.
الزكام عند الرضع إن إصابة الأطفال بالزكام أمر شائع جدًا، خاصّةً في فصل الشتاء؛ لكثرة انتشار فيروسات الزكام، لكن الفيروس الأكثر شيوعًا هو فيروس نزلات البرد ، ويؤدي إلى إصابة الطفل بالضّعف العام وسيلان الأنف أو السعال، والتهاب الحلق بسبب تراكم المخاط [١]. علاج الزكام عند الرضع عادةً ما يختفي الزكام عند الأطفال الذين يتمتعون بصحّةٍ جيدة بعد 4-10 أيام دون علاج، أما حديثو الولادة أو الرضع أو الأطفال الذين يعانون من ضعفٍ في الجهاز المناعي فيجب معالجتهم. و في حالات الزكام لا تُستخدَم المضادات الحيوية ؛ وذلك لأنه مرضٌ فيروسي وليس بكتيريًّا [١]. يعدّ الرُّضع الأكثر عرضةً للإصابة بالأمراض مثل الزكام، ويرجع ذلك إلى عدم تطوُّر الاستجابة المناعية لها، وتتعدد طرق علاجهم؛ فمن الممكن أن يكون علاج بإعطائهم الأدوية، أو من خلال بعض الطّرق المنزلية، ويمكن توضيح ذلك على النحو الآتي: العلاج بالأدوية: لا يوجد علاجٌ محدد للزكام؛ إذ لا تفيد المضادات الحيوية في هذه الحالة، إلا أنه يمكن استخدام بعض الأدوية الخافضة لدرجة حرارة الطفل ضمن الجرعة الموصى بها في حالة إصابته بالحمى التي تسبب شعورًا بعدم الراحة، وتجدر الإشارة إلى بعض الإرشادات التي يجب اتباعها عند استخدامها، منها ما يأتي: [٢] عدم إعطاء الأطفال تحت سن ثلاثة أشهر الأسيتامينوفين.
لكن من المهم أن تأخذي علامات وأعراض طفلك على محمل الجد، إذا كان الطفل يبلغ من العمر 3 أشهر أو أكبر. يتم الاتصال بالطبيب إذا كان الطفل يعاني من: عدم ترطيب الحفاضات كالمعتاد. كما لديه درجة حرارة أعلى من 100. 4 فهرنهايت (38 درجة مئوية). يعاني من ألم في الأذن أو أنه سريع الانفعال بشكل غير عادي. كما يعاني من احمرار في العين، أو ظهور إفرازات صفراء أو خضراء في العين. يعاني من صعوبة في التنفس. أيضًا يعاني من سعال مستمر. لديه إفرازات أنفية سميكة وخضراء لعدة أيام. ظهور علامات أو أعراض أخرى تثير القلق، مثل صرخة غير عادية أو مزعجة. مقالات قد تعجبك: نزلات البرد هي عدوى في الأنف والحلق (عدوى في الجهاز التنفسي العلوي)، يمكن أن تسببها واحدة من أكثر من 100 فيروس. وتعتبر فيروسات الأنف هي الأكثر شيوعًا، حيث أنه بمجرد الإصابة بالفيروس يصبح الطفل بشكل عام محصنًا ضد هذا الفيروس. ولكن نظرًا لأن العديد من الفيروسات تسبب نزلات البرد فقد يصاب الطفل بعدة نزلات برد سنويًا، والعديد منها طوال حياته. كما أن بعض الفيروسات لا تنتج مناعة دائمة، حيث يدخل فيروس نزلات البرد إلى فم الطفل أو أنفه أو عينيه. يمكن أن يصاب الطفل بالفيروس من خلال: الهواء.
[٦] ضروريٌ لعملية حرق الدهون في الجسم: تتمحور عمليّة أيض الدهون والكربوهيدرات المُخزنة داخل الجسم حول وجود الماء، وتُعرف عملية أيض الدهون بتحليل الدهون (بالإنجليزية: Lipolysis)، التي تتفاعل فيها جُزيئات الماء مع جُزيئات الدهون الثلاثية، عبر عملية التحلل المائي، مُنتجةً بذلك مُركب الجليسرول، والأحماض الدُهنية، [٣] وأوضحت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Frontiers in Nutrition في عام 2016، أنّ استهلاك الحيوانات للماء قد ساعد على زيادة تحليل الدهون، وبالتالي زيادة عمليات الأيض داخل أجسامها. [٧] كما بيّنت نظرية أُخرى أشُير لها في دراسة أُجريت على الحيوانات، أنّ شرب الماء يوسع حجم الخلية، مما يمكن أن يلعب دوراً مُهماً في عمليات أيض الدهون، وعلى الرغم من هذه النتائج إلّا أنّ هذا التأثير ما زال غير مُثبت على البشر. [٢] التخلص من الفضلات: يساعد شرب كميات كافية من الماء الكليتان ، والكبد، والأمعاء على التخلّص من الفضلات من خلال التعرق، والتبول، أو من خلال البراز، كما يُساهم في التقليل من الإصابة بالإمساك، من خلال مُساعدته على تحريك الطعام المُتناول داخل الجهاز الهضمي ، بالإضافة إلى تليين البراز في الأمعاء، ولكن يجدر التنبيه إلى عدم وجود دليل علمي يَثبت أنّ زيادة استهلاك السوائل قد يُقلل من الإمساك.
مع مرور الوقت يُصبح جسدك غير قادر على الاستجابة بسرعة لإشارات التبرز، لتُصاب بالإمساك وعدم الراحة. ما هو الطبيعي وغير الطبيعي بما يخص عملية التبرز الطبيعي هو أن تكون عملية التبرز لدى الإنسان منتظمة وأن يكون البراز لينًا ويسهل خروجه من الجسم دون ألم أو تعب. أما غير الطبيعي فهو يظهر على شكل: براز مائي أو رخو. براز صلب براز صغير الحجم، مثل: الكرات. هل كثرة التبرز تنقص الوزن المثالي. تنظيم عملية التبرز إن كنت تُعاني من عدم انتظام عملية التبرز لديك فعليك استشارة الطبيب لمساعدتك، وفي محاولة منك لتنظيم عملية التبرز عليك: اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف الغذائية. شرب كمية كافية من السوائل يوميًا. ممارسة النشاط الرياضي. من قبل رزان نجار - الاثنين 27 تشرين الثاني 2017
كما أن كبار السن يُعدّون من الفئات التي تتناول الأدوية بكثرة، وهذا الأمر من شأنه أن يؤثر على عملية التبرز. 3. مقدار النشاط الجسماني البقاء نشطً خلال اليوم يُساعد القولون بالعمل بصورة أحسن وبالتالي المساهمة في تمرير البراز من خلال الأمعاء بصورة أكثر فعالية. إن كنت تُعاني من الإمساك أو بطء في الهضم ، قم بالمشي. 4. طبيعة النظام الغذائي الطعام الذي تتناوله يلعب دورًا كبيرًا بعدد المرات التي تتوجه فيها إلى المرحاض، حيث أن الألياف الغذائية من العناصر الغذائية الهامة جدًا من أجل الحصول على حركة أمعاء طبيعية. هل كثرة التبرز تنقص الوزن الطبيعي. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا يحتوي على الألياف الغذائية. 5. التاريخ الطبي بعض الحالات الطبية تؤثر على صحة الأمعاء وحركتها، مما يُسرع من عملية التبرز أو يبطئها. حتى أن الإصابة بالزكام من شأنه أن يغير من عمليات التبرز لديك. 6. مستويات الهرمونات بعض الهرمونات، مثل: البروجسترون، والإستروجين من شأنها أن تؤثر على استخدام المرأة للمرحاض. تُلاحظ المرأة استخدامها المتكرر للمرحاض وبشكل أكثر من الطبيعي خلال الحيض. 7. العوامل الاجتماعية في كثير من الأحيان وبالرغم من حاجتك إلى التبرز، لكنك تمتنع بسبب وجودك خارج المنزل، هذا الأمر من شأنه أن يؤثر على عملية التبرز.
9- الدورة الشهرية من الطبيعي أن تحدث تغيرات في وزن المرأة خلال الفترة التي تسبق الدورة الشهرية وأثناء نزولها، وذلك نتيجة احتباس السوائل في الجسم، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية التي تسبب الانتفاخ. كما أن هذه التغيرات في الهرمونات قد تؤثر على الشهية وتسبب زيادة الرغبة في تناول الطعام. 10- كمية البول المحصور يمكن أن يؤدي شرب كوب من الماء بشكل مؤقت، ولكن سرعان ما ينخفض الوزن مرّة أخرى بمجرد تخلص الجسم من كميات الماء الزائدة. ولهذا يمكن ملاحظة تغير الوزن على مدار اليوم، حيث يزيد في بعض الأوقات وينخفض في أوقات أخرى. 11- الجفاف إن كثرة شرب الماء تؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مؤقت، ولكن يساعد هذا الماء على تقليل احتباس الماء في الجسم. 6 مشكلات هضمية تؤثر على وزنك. وعندما لا يحصل الجسم على حاجته من الماء والسوائل، فسوف يقوم الجسم بتخزين الماء لمنع الجفاف. من قبل ياسمين ياسين - الأربعاء 29 تموز 2020