وستبدأ نتائج هذا التمرين في الظهور بعد شهر تقريباً. أما في التمرين الثاني، فقومي بالاستلقاء على الأرض ورفع رجليك الى الأعلى، ومن ثم ثنيهما وترجيعهما باتجاه بطنك. بعدها، مدّي رجليك لبعض الوقت. واظبي على ممارسة هذا التمرين عشر مرات يومياَ، و20 مرة ابتداءً من الأسبوع الثاني لتطبيقه.
ستحصلين على أفضل المعلومات بعد زيارة الطبيب و لكن يمكن ان تبدا عملية تضييق المهبل جراحيا من 2000 دولار تضييق المهبل بالليزر سعر عملية تضييق المهبل بالليزر
5 سم وثبت أن هذه الإجراءات تقلل من الندبات وفقدان الدم والإقامة في المستشفى وتتعافى منها النساء بسرعة. توجد عملية جراحية تدعى المهاد الأمامي تشد الأجزاء الهابطة من المهبل؛ وتُستخدم إجراءات تنظير البطن لتخفيف سلس الإجهاد فتوضع أنسجة طبيعية إضافية أو مواد اصطناعية مثل الشبكات لدعم المهبل، وقد تقيم المرأة في المستشفى لفترة قصيرة، ويمكن أن تحتاج إلى مسكنات الألم والمضادات الحيوية للوقاية من العدوى. أعراض ترهل المهبل تعتمد أعراض هبوط أو ترهل المهبل على نوع المهبل؛ فمن أهم أسباب ترهل المهبل إحساس المرأة بأن أنسجة المهبل غير موجودة والشعور بأن المهبل يسقط للأسفل؛ فكلما زاد الترهل والهبوط زادت حدّة الأعراض، ومن أهم هذه الأعراض [٣]: كسل الأمعاء: صعوبة إفراغ المعدة والأمعاء من أعراض هبوط قبو المهبل أو المستقيم؛ فقد تحتاج المرأة إلى وضع أصابعها على الجدار الخلفي للمهبل للمساعدة في إخلاء الأمعاء تمامًا. كسل المثانة: قد تعاني المرأة من صعوبة في إفراغ المثانة بسبب هبوط قبو المهبل أو الرحم. علاج ترهل المهبل - حياتكِ. الإمساك: الإمساك هو أكثر أعراض ترهل المستقيم شيوعًا. سلس البول: سلس البول الناتج عن الإجهاد هو أحد الأعراض الشائعة.
علاج لا يقاوم ل ترهل الفرج و تجاعيد المناطق الحساسة ادهشي زوجك - YouTube